一个月遗精几次算正常 怎样才算是遗精

一个月遗精几次算正常 怎样才算是遗精

遗精主要是在不因性生活的条件下，受到外来刺激（手淫、口淫、淫秽书籍等）而自发溢出的乳白色液体才算是遗精。遗精一般分为梦遗和滑精，梦遗是因梦而遗精，滑精是在清醒状态下的遗精。

一个月遗精多少次正常 频繁遗精怎么办

不得不说提肛运动真的是个很管用的方法，对男女都有很好的效果。具体做法是收缩肛门，就好像你平时忍大便或屁一样，每晚反复做个40—50次，并配合收缩时吸气，放松时呼气。长期坚持下去，可增强男性射精管平滑肌的控制能力，帮助缓解频繁遗精。

双手手指自我按摩，主要按摩丹田穴和肾俞穴这两个穴位，两只手的手指分别按顺时针和逆时针方向按摩这两个穴位，可以和改善性的功能。

类似于扎马步的蹲法，两膝在保持该姿势不变的情况下，尽力往内夹，使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张，持续半分钟后复原，每天坚持数次。

仰卧起坐能够锻炼男性腹部肌肉与盆腔组织，提高内部器官的功能，可缓解频繁遗精的情况。

不管是紧身牛仔裤还是紧身内裤都不要穿，紧身衣服的摩擦也可能引起男性性冲动，而且不利于生殖器官透气，所以，一定要选择宽松的裤子。

喜欢趴着睡的男性容易压迫到阴囊，刺激阴茎，产生性兴奋，这也可能导致睡觉时出现遗精，所以男性最好不要趴着睡，可以选择仰卧或者侧卧，也不要缩成一团睡，盖被子不要把生殖器裹得太紧。

男人一个月遗精几次正常

一个月估计有3次。指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。

梦遗是指睡眠过程中，有梦时遗精，醒后方知的病证。梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖，内裤过紧，衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果。中医文献将"有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精"的分类是区别梦遗和遗精的最早说法。梦遗前的性梦可能是很含糊的，有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节。

长时间的滑精对身体有害，常可导致头晕脑胀、腰酸腿软、心慌气短、精神萎靡、体倦乏力等症状。虽然遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内(平均每月2---3次)就不算病，滑精则不然，不论次数多少都应视为异常。如果是炎性病变导致的遗精，病原体上行可并发肾盂肾炎。

男人一月遗精几次算正常

遗精是一种正常的生理现象，是男性生殖腺开始成熟的标志。男孩在 10 岁左右进入青春发育期，一般在 13～15 岁可能第一次出现遗精。其中，遗精又分为两种，一种是梦遗，一种是滑精。前者是做了春梦出现遗精，后者是在白天清醒状态下射精。

男人一月遗精几次算正常?

遗精又被称为“大姨夫”，但它并不像大姨妈那样有规律。而且它的次数和频率因人而异，下面的情况都可以认为是正常的：

每月遗精的次数在 1～8 次

次数的间隔可以是不均匀的，一般 1～2 周一次，但也可能在短期内连续几天每天一次

如果每周遗精的次数过多，甚至每天都出现，那就可能是病理性遗精，要尽快就医。值得注意的是，有些尿道分泌物是由于受到性刺激而分泌出来的，并不能算作遗精。

男人遗精多少算正常

少女出现月经初潮，意味着性发育成熟的开始;对少男来讲，第一次出现遗精，便标志着开始发育。

经过发育的男子，每天都在不断地产生着精液，并不断地贮藏在附睾内。任何一个仓库，其容量再大，只要是连续不断地只进不出的话，总有一天会出现库满容纳不下的情况。作为“精液库”的附睾也是这样。由于其容量有限，当它贮存不下时，便会发生“精满则溢”的现象，这就是遗精。

开始几次遗精，排出体外的是“库存”多时的“存货精液”，所以“像黄脓鼻涕”那样的粘稠。以后，随着遗精次数的增多，遗精间隔时间的缩短，射出的精液便会在质地上、颜色上和数量上发生变化，变为稀薄、银白色、数量少。这些，都是正常现象。如果以后遗精间隔时间长了，“仓库”又容纳不下“存货”时，一切也就会恢复正常了。

遗精大多数是一种正常的生理现象，但也可以由病理因素引起的;由于它不像月经那样有规律性，因此判断它们的正常与否，有时候会感到困难，尤其是在说服那些精神负担较重的人，往往有些力不从心。为了便于比较、判断，以月为一个时间单位为宜。正常人每月的遗精次数为1～8次，次数的分布可以不均匀。一般人l～2周遗精一次，也可在短期内连续几天，每日一次，都属于正常范围。每月遗精次数少，甚至不遗精，当然也是正常的，如果每月遗精超过了八次，或者滑精，则要考虑是病理现象。

然而，就是这样规定，也不能十分准确地做出判断。因此，常以人的身体感觉为准，如遗精次数偏多，而身体状态没有任何不适，精力充沛，心情舒畅，则不能认为是病态;如果出现了头昏、眼花、精神萎靡、腰酸背疼、思想不易集中、记忆力减退等一系列症状，那么，即使遗精次数在正常范围的，也要考虑这遗精的病理性了。要注意的是：在计算遗精次数时，不能误将在非生殖器接触的性兴奋时，从尿道里流出的、少量清亮的分泌物，误认为是遗精。它是由尿道球腺、尿道旁腺等分泌的，俗称“流白”。还有一种“流白”，是由前列腺炎引起前列腺分泌的白色液体，多在大小便后出现，也不能认为是遗精，更不能误认为是滑精，而忧心忡忡。

“目有所思，夜有所梦”，减少了日间思念的程度，有利于减少夜间遗精的次数。

一个月遗精几次正常

一个月遗精几次正常

通常来说，遗精的次数和频率是不尽相同的。有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精，以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白天一有性冲动精液就自行流出，才需要去看医生。

需要指出的是，遗精不是月经，所以没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。

出现遗精怎么做

1、学习有关性的知识，建立起正常的性生活规律。

2、尽可能地避免过度兴奋，加强体育锻炼、增强机体的体质，主要精力运用到学习和工作中去。

3、在睡眠时，最好要采取侧卧位，避免仰卧。

4、不要穿太紧、太窄小的裤子。

在正常的情况下，对于遗精的出现，其实不用紧张的，更加不可以将生理现象视为疾病，增加精神负担。遗精情况有异常的，可以咨询医生进行有关检查，找出致病原因及时治疗。

男人遗精多久一次算正常

遗精是男性常见的生理表现，许多男性尤其是年轻男性常常会问，多长时间遗精一次才算是正常的，自己这样是不是算不正常的?

实际上，遗精的次数及频率因人而异。

有的人第一次遗精后，要过非常长时间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精，以后间隔非常长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白昼一有性冲动精液就自行流出，才需要去看医生。

遗精的诱发因素有很多。

日里看见对自己有性刺激的事物、电视节目、书画等，会在大脑皮质形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。另外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。

受传统观念的影响，许多人认为遗精会失去身体的精华，伤了元气。民间更是有“一滴精十滴血”之说。实际上，这是缺乏科学根据的。一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的，这在某种程度上有排解性压力的作用。

当代医学认为，遗精在某种程度上可以解除人体内积累的性压力，造成一种生理上的平衡。遗精经常与一些同异性接触的梦有关。由于性知识的缺乏，青少年发生梦遗后往往在心理上产生紧张或羞涩感，生怕别人知道，这种情绪是大可无须的。

此外，有一些青年从不遗精，于是疑心自己性发育不正常。其实这些人也不用紧张，因为精液不射出，也会少量多次地排入尿道，随尿液排出体外，只是不易被自己觉察而已。

只有生殖器官明显异常，如睾丸非常小，阴茎发育异常，第二性征不发育的青年，假如从来没有遗精，才是异常现象，应及时找男性科医师诊治。

一个月遗精一次正常吗

生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了

遗精预防

1、注意精神调养排除杂念

2、丰富文体活动适当参加体力劳动或运动

3、注意生活起居

4、晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧

5、少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等

遗精错误认识

解放前我国医学书刊上充斥有遗精有损健康的伪宣传，大街小巷都贴有防治遗精的灵丹妙方。医书上将"梦遗"说成是"最可怕的疾病"，可导致"阳痿""癫痫"、"精神病"等。波兰的性学家在80年代对大学生作过一次调查，发现43%的男大学生对遗精感到疑虑、苦恼，仅20%认为完全是一种正常现象，其余的对此仍保留有部分模糊认识。

以上的文章我们了解到了一个月遗精一次，其实所谓的遗精就是平时太过劳累，加上没有正常的，性生活造成手淫或者是身体营养不足肾脏亏虚都可能会出现一定的现象。

30岁男人遗精怎么回事

男人30岁遗精正常吗

男人遗精是否正常，这就要看自己的年龄和是否有性行为。一般男性会在30岁左右出现遗精，而且次数比较多。但是随着年龄的增长，遗精的次数会慢慢减少，结婚后更加少之又少。因为遗精是精液没能及时排出，而导致精液自溢。等到男性有了正常的性生活，精液通过性生活排出体外，遗精的现象就回家减少。所以这种情况是正常的。如果中老年还经常遗精那么需要去做相关的检查。

多长时间遗精算正常

男性多长时间遗精一次才算正常?这个要看个人。有的男性在第一次遗精后，会很长时间才来第二次。但是有些男性会一周或一个月产生一次两次精液。甚至部分男性会连续几个晚上都发生遗精的现象，间隔很长时间。以上的现象都属于正常。但是如果持续1-2周或以上都频繁遗精，甚至白天有性冲动，精液要自溢，这情况就需要看医生。

其实遗精的时间次数跟压力有关。有时候精神压力大，身体不适，心理紧张也会导致遗精的次数增多。所以遗精正常与否，要看当时男人的身体与精神是否正常。而且30岁的男人遗精也属于正常现象，男性朋友们不必为此过于担忧。

一个月遗精几次是哪里不好

一个月遗精几次一般不能说明身体哪里不好。

因为遗精是一种正常的生理现象，当男性的性腺发育成熟时，睾丸会逐渐开始产生精子，当精囊中的精子储存到一定量时，就会造成溢精的情况发生，也就是遗精，一般造成遗精的主要原因有以下几种：

当男性处于青春期时，由于身体内的性激素分泌比较旺盛，在心理上会对异性产生渴望，从而引起大脑神经中枢的兴奋，就很容易产生遗精的情况。

在平常生活中，有些生活习惯也会对生殖器官造成刺激，从而引起遗精，如睡觉时内裤过紧，被子太暖等。

在精神压力过大的情况下，男性的大脑可能会出现一定的异常，从而导致内分泌系统的紊乱，也容易造成遗精的现象。

遗精次数多少算正常

遗精很少发生于12岁以下的男孩，14岁男孩遗精发生率为25%，16岁为55%，18岁为70%，20岁为75～80%，到45岁至少有90%的男子在某一境遇下出现过遗精。40%的妇女将具有达到性高潮的性梦。所以，青春期男孩的大多数迟早会发生遗精，其发生率平均每周1次，可以低至每周0.5次，也可以多至每周数次，它都是正常的。

来自社会经济地位较高的家庭的男孩和受教育较多的男孩，更易发生遗精，这可能是由于这些男子具有更强的性幻想和性梦的能力，也因为他们具有较少的其他的性发泄途径。并不奇怪的是，单身成年男子和离异的男子，将比已婚男子的遗精发生率更高。毫无疑问，被监禁男子的遗精发生率，显然要高于自由生活的男子。

遗精可占具有中学文化水平的单身男子的所有性出路的8%;遗精可占具有大学文化水平的单身男子的所有性出路的10～16%。已婚男子有2～6%的高潮来自遗精。在男子中，遗精最常见于从青春期到30岁以前这段时期。

男人晚上老是遗精怎么办

晚上老是遗精怎么办?倘若遗精次数频繁，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精;或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，则多属病态，值得去医院性咨询门诊检查，查找原因，及时治疗。一般来说，发生这种不正常现象有三种可能的原因。

(1)缺乏正确的性知识。如受色情书刊或录像的刺激，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱。

(2)生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，容易发生遗精。

(3)另外，体质过于虚弱，劳累过度等造成的全身各器官功能失调，尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，也是引起遗精的一种原因。

晚上老是遗精怎么办?未婚而成熟的男性每月遗精1～2次，有时稍多几次，均属正常生理现象，若次数太多，就属于遗精的病理现象。遗精一般可分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，清醒状态下或无梦时遗精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精，两者在本质上没有区别。

遗精的危害及防治遗精次数过多，必然引起身体的病态反映如头晕、无力、早泄及阳痿、精神萎靡、神经衰弱、极易疲乏、虚弱无力、腰酸腿软、失眠多梦、健忘等一系列精神症状，甚至造成性欲减退、早泄、阳痿等性功能障碍，因及早进行治疗。

一个月遗精多少次正常

一个月不超过五次。

遗精的次数和频率因人而异，通常来说，这样的情况下的遗精都算是正常的：

1、年轻健康的未婚男子，每月遗精1-5次都属于正常现象。遗精次数少并不代表性能力差，性功能与遗精次数不挂钩。

2、次数分布不均匀，有些人在一段时间里1-2周遗精一次，但在另一段时间里却持续几天每日一次遗精，这也是正常的，只要次数不超过5次就行了。

但是，若遗精现象每周都出现多次，一周内有几次或一夜几次，也就是遗精频繁；或者在白天清醒状态下也有精液自然流出，简称“滑精”，那就是不正常了。

区分生理性遗精与病态遗精

少女出现月经初潮，意味着性发育成熟的开始;对少男来讲，第一次出现遗精，便标志着开始发育。作为“精液库”的附睾由于其容量有限，当它贮存不下时，便会发生“精满则溢”的现象，这就是遗精。开始几次遗精，排出体外的是“库存”多时的“存货精液”，所以“像黄脓鼻涕”那样的粘稠。

以后，随着遗精次数的增多，遗精间隔时间的缩短，射出的精液便会在质地上、颜色上和数量上发生变化，变为稀薄、银白色、数量少。这些，都是正常现象。如果以后遗精间隔时间长了，“仓库”又容纳不下“存货”时，一切也就会恢复正常了。

为了便于比较、判断，以月为一个时间单位为宜。正常人每月的遗精次数为1～8次，次数的分布可以不均匀。一般人l～2周遗精一次，也可在短期内连续几天，每日一次，都属于正常范围。每月遗精次数少，甚至不遗精，当然也是正常的，如果每月遗精超过了八次，或者滑精，则要考虑是病理现象。

多做运动可以防止遗精发生

遗精只要不是频繁发生，对健康不会产生影响。但是，如果遗精过于频繁，比如1～2天就有1次，或者一有性冲动就排精，那就是病态了。频繁遗精会使人精神萎靡不振，头昏乏力，腰膝酸软，面色发黄，影响身心健康。体育疗法对增强体质，调整神经功能，治疗遗精有独特的功效。