你真的知道该怎么过大寒吗
你真的知道该怎么过大寒吗
大寒节气的由来
大寒是二十四节气的最后一个，在今年1月20日。大寒时，太阳到达黄经300°。《月令七十二候集解》：“十二月中，解见前(小寒)。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。
我国古代将大寒分为三候：“一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。”就是说到大寒节气便可以孵小鸡了;而鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒;在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚。
这个时期，铁路、邮电、石油、海上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天气的措施。农业上要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻。
大寒节气的天气特点
大寒节气，大气环流比较稳定，环流调整周期大约为20天左右。此种环流调整时，常出现大范围雨雪天气和大风降温。当东经80度以西为长波脊，东亚为沿海大槽，我国受西北风气流控制及不断补充的冷空气影响便会出现持续低温。
同小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气。近代气象观测记录虽然表明，在我国部分地区，大寒不如小寒冷，但是，在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。所以，应继续做好农作物防寒，特别应注意保护牲畜安全过冬。
小寒、大寒是一年中雨水最少的时段。常年大寒节气，我国南方大部分地区雨量仅较前期略有增加，华南大部分地区为5～10毫米，西北高原山地一般只有1～5毫米。华南冬干，越冬作物的这段时间耗水量较小，农田水分供求矛盾一般并不突出。不过“苦寒勿怨天雨雪，雪来遗到明年麦”。在雨雪稀少的情况下，不同地区按照不同的耕作习惯和条件，适时浇灌，对小春作物生长无疑是大有好处的。
大寒节气的风俗习惯
按我国的风俗，特别是在农村，每到大寒节，人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。在大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗和节庆。如尾牙祭、祭灶等。都知道只要大寒这个节气一到就是奔春节，为什么，因为下一个节气是立春，应该划分在另一个年头，但是立春往往出现两种情况，一种是在年前立春，一种是在年后立春，所以大寒是春节前的最后一个节气，一般都这么认为，所以叫大寒迎年。
在这样的节气中，除顺应节气干农活外，还要为过年奔波——赶年集、买年货，写春联，准备各种祭祀供品，扫尘洁物，除旧布新，准备年货，腌制各种腊肠、腊肉，或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴。同时祭祀祖先及各种神灵，祈求来年风调雨顺。旧时大寒时节的街上还常有人们争相购买芝麻秸的影子。因为“芝麻开花节节高”，除夕夜，人们将芝麻秸洒在行走之外的路上，供孩童踩碎，谐音吉祥意“踩岁”，同时以“碎”、“岁”谐音寓意“岁岁平安”，讨得新年好口彩。这也使得大寒驱凶迎祥的节日意味更加浓厚。
怎么洗脸你真的知道吗
为什么泡泡很重要
为什么洗脸一定要有泡泡?因为大部分的洁颜品都含有介面活性剂，需要靠充份的起泡才能挥发，如果没有泡泡不够完整，就等於将浓缩的清洁成分涂在脸上，会对肌肤产生刺激，没有完整的搓出泡泡就开始洗脸，等於是在摧残自己的肌肤!
泡泡的好处都有哪些
如果没有起泡就洗脸，手部对肌肤的摩擦就会越多，足够量的泡泡、绵密细致的泡泡，对於清洁脸部是非常重要，泡泡越细致，就是透过微小气泡来深入肌肤纹理及毛孔，彻底洗净深藏的污垢。洗脸的手势一定要温柔，隔着泡泡以手指轻柔画圈，才是最温和的洗脸方式!
泡泡是不是越多越好
泡泡的多寡跟清洁度其实没有一定关连，有些温和的界面活性剂就真的很难有泡泡，所以还是要依自己的肤质及产品成分，来判断是合的清洁产品，有时过多的泡沫，可能是皂性或界面活性剂太强的关系，反而可能会对肌肤产生不良的影响。
正确起泡步骤
第一点
洗颜产品的量要足够，约10元硬币大小。
第二点
手心微弯呈45度，让空气进来，才有办法出现大量泡泡。
第三点
当你的泡泡没有黏腻感时，这时的泡泡才是最完整的!老师也特别提到，除了洗脸之外，洗後的保养也不能忽略，洗脸洁净後不保养，那一样是会伤害肌肤的!
你真知道怎么敷面膜吗
Step1：用洗脸机洗脸
天气热的时候肌肤容易出油，油脂堵塞毛孔使肌肤的脏污、甚至是PM2.5悬浮粒子难以除去。用洗脸机洗脸可以加强清洁，还有轻微去角质的功效。
Step2：热毛巾温敷
经常熬夜、过度疲劳会使肌肤新陈代谢减速，降低脸部循环、影响肌肤的吸收。用热水浸湿毛巾后拧干，轻轻敷在脸上约60秒，可以提升肌肤血液循环，并且还可以使肌肤的毛孔畅通。
Step3：重点敷下半脸
一般脸部浮肿都是在下半脸，因此，在做面膜的时候，要从眼下方开始，厚厚一层敷在两颊与下巴的位置，时间不要超过15分钟。
整理面膜步骤：鼻翼-两侧-下巴-额头
Step4：化妆棉擦掉面膜
先将化妆棉用化妆水沾湿，然后采用画圆的方式慢慢擦掉脸上多余的冻膜，这样做可以让肌肤彻底吸收精华。也方便后续在上妆的过程中，不会因为冻膜残留导致起屑。
如果面膜上还留有很多的精华液，不要浪费，来给脖子或面部做个按摩。
Step5：后续护理
最后，涂上乳液或面霜，牢牢的锁住营养。
你真的知道痛风误区吗
1、过分依赖严格的饮食控制
高嘌呤饮食并非是痛风的原发病因，只是痛风性关节炎发作的诱发因素，且严格限制嘌呤食物的摄入仅能降低血尿酸70-90μmol/L，多数病人不能达到血清尿酸浓度的理想目标值，因此并未从根本上去除痛风发作的原发病因。
2、痛风患者不能吃肉
蛋白质和脂肪是人体主要组成物质，参与代谢的各种酶都是由蛋白质构成的。人体每天都要补充含蛋白质的食品，以弥补损耗流失的蛋白质。其中，动物蛋白的质量要远高于植物蛋白，更利于人体吸收。动物蛋白中含有人体必需的8种氨基酸，而植物蛋白却无法满足人体必需的氨基酸。长期不摄入蛋白质会造成记忆力减退、性格暴躁、免疫力下降，各组织器官加速老化、各脏器功效降低等。
3、食用排酸肉可以不引起尿酸升高
排酸肉是现代肉品卫生学及营养学所提倡的一种肉品后成熟工艺，减少肉中的乳酸含量，并未影响肉中的蛋白质及核酸，尿酸是核酸分解代谢的产物，因此排酸肉只是增加了肉的鲜味和营养，并没有改变尿酸的代谢，同样会引起体内尿酸浓度的身高。
4、喝啤酒容易痛风，喝白酒没事
其实不管白酒还是啤酒，主要成分都是乙醇，只是乙醇含量多少的差别。而乙醇会延缓尿酸排泄，导致尿酸堆积，诱发痛风症状。
5、不懂非药物治疗的重要性
很多患者不知道，在痛风治疗中，非药物治疗是至关重要的。适当的饮食控制，避免短期内大量进食高嘌呤食物，以防止血尿酸水平急剧增高引起痛风急性发作;适当的运动能促进关节局部血液循环，避免关节局部血尿酸溶解饱和度降低，在一定程度上可以避免痛风再次发作。
冠心病真面目你知道吗
患冠状动脉疾病的人，大约99%是由冠状动脉粥样硬化 引起的。所以，冠状动脉性心脏病实际上就是指冠状动脉粥 样硬化性心脏病，简称冠心病。
当冠状动脉粥样硬化发展到一定程度，而导致冠状动脉的管腔严重狭窄、阻塞时，即可造成心肌缺血、缺氧，从而 发生一系列的症状(如胸闷、心绞痛等0，甚至发生心肌梗塞而危及生命。这种病变就是冠状动脉粥样硬化性心脏病。其实质是心肌缺血。所以也称为缺血性心脏病。
正常动脉血管壁一船分三层：内膜、中层和外膜。内膜是一层光滑的扁平上皮细胞，极为纤薄而光滑，可保证血液 在动脉中的流动畅通无阻;中层由平滑肌组成，有收缩和舒张功能：外膜比较疏松，是一层保护组织。正常的动脉管壁相当柔软而富有弹性，能随心脏有节动地舒张和收缩。动脉因各种原因失去弹性而变硬，医学上统称为动膝硬化。
你应该知道的青光眼9大常识
3月6日迎来了世界青光眼日，对于青光眼，你到底了解多少?根据“青光眼认知调查”，公众对青光眼认知严重不足，73.5%的被调查者不了解什么是青光眼，即使知道仍有85%以上的被调查者不知道糖尿病、高度近视是高危因素。眼科专家表示，青光眼是全球第二位致盲性眼病，其具有隐匿性。预计到2020年，全世界将有7960万人患有青光眼，其中1120万人最终可能发展为双眼盲。青光眼就在你我身边，这个深度隐匿的视力“杀手”随时出现。要视力，要护眼，就不要再任性!以下的青光眼常识你知道了多少呢?
常识一：青光眼可致盲且无法逆转恢复
青光眼定义为威胁和损害视神经视觉功能，主要与眼压异常升高有关的一组眼病。也就是说如果眼压超过了眼球内组织，尤其是视网膜视神经所能承受的限度，将给眼球内各组织，尤其是视神经视功能带来损害。如不及时采取有效的治疗，视野可以全部丧失，终至失明。而这种青光眼导致的失明，就目前的医学技术水平来说是无法使其逆转和恢复的。
常识二：早期没有“青光”的青光眼
青光眼有两种最为常见的类型，一种是急性充血性青光眼，又叫原发性闭角型青光眼，这种青光眼发作时眼睛充血发红、瞳孔散大、角膜水肿，由于折光的缘故，瞳孔还发射出青绿色的光，青光眼的病名就是由此而来的。病人发作时还会伴头痛、恶心、呕吐等。但是青光眼还有另一种比较常见的类型，即慢性单纯性青光眼，也称之为原发性开角型青光眼。青光眼发病隐蔽，进展缓慢，早期可无任何症状，更谈不上反射“青光”了。
常识三：不发“青光”的慢性单纯性青光眼更害人
眼球是一个代谢旺盛的重要器官，眼球内有一股流动的活水即房水，来供给一些眼内结构的营养，并维持眼球适度的压力即眼压。正是由于房水能生生不息地循环不止，眼睛才具有巨大的活力。而急性充血性青光眼，乃房角(房水流出角)关闭，即排水系统出了故障，引起“房水涨满”，眼压升高。尽管来势凶猛，甚至“青光”闪闪，但通过手术“打开房角”消除故障，多可使房水重新循环不息，因而这种类型的青光眼治疗效果较好。而慢性单纯性青光眼早期多无症状，当发展到中晚期时，治疗已相当困难，视力大大下降，着实令医生措手不及。由此可见，不发“青光”的慢性单纯性青光眼更害人，因而更应有“防盗意识”，不要让宝贵的视力被它慢慢“偷”光。
常识四：警惕虹视等青光眼现象
急性闭角型青光眼多表现为一侧眼球胀痛、伴同侧头痛、同侧眼视力减退，看灯光周围有红绿彩圈，称为虹视，偶出现恶心呕吐。同时眼睛会充血、黑眼珠似雾状混浊、瞳孔放大。多次发作成为慢性闭角型青光眼。开角型青光眼往往只表现为眼胀，虹视，一过性视，尤其在过度用眼后。白浪教授提醒，有青光眼家族史、患有糖尿病、高血压、低血压、高脂血症等全身性疾病以及一线相关的其它眼病，如高度近视、高度远视等，应定期到医院行青光眼相关检查，以排除或早期发现青光眼。
常识五：正常眼压也可能患青光眼
过去，医学界认为青光眼患者的眼压应该是比正常人高，但在临床实践中，常见到部分患者，眼压一直在正常范围，而视神经已出现青光眼特征性损害，这类情况称为正常眼压性青光眼。为什么会有这样的情况出现呢?林明楷博士解释，主要是因为这类病人对眼压的耐受性比较差，他们对眼压的承受力没有达到正常人的水平。所以，即使他们的眼压是在正常范围内，但眼组织已经招架不住了，因此也是会发生青光眼。
林明楷博士介绍，目前要诊断青光眼还需要根据眼底镜检查和视野检查，如果视神经出现青光眼特征性的萎缩表现，同时伴有视野改变的话，基本可以诊断青光眼。
常识六：婴幼儿也会发生青光眼
婴幼儿也可以发生青光眼，因其危害性更大所以更是不容忽视，这是与先天发育有关的一种青光眼。如果新生儿或婴幼儿眼球看上去比正常孩子大，而且经常出现畏光、流泪、户外不爱睁眼等情况，不要想当然地认为自己的孩子长了一双漂亮可爱的大眼睛，而是要请医生进行检查，以排除先天性青光眼的可能性。
常识七：45岁以上女性发病率是男性两倍
广州中山大学中山眼科中心葛坚教授表示，青光眼不是单一的疾病，从婴儿到老人，任何年龄的人都可能发生青光眼。葛坚教授特别提到，45岁以上的女性应该每年进行一次青光眼的检测。从中山眼科中心的数据可以看到，从05年到12年之间，中心接待约13000床住院青光眼患者，其中45岁以上患病女性人数是男性的两倍之多。为什么中年女性更容易发病呢?葛坚教授表示，这和亚洲人眼球结构有关系。亚洲人眼球前房都比较窄，女性到了中年以后，随着晶体不断的增厚，眼压会越来越高。因此葛坚教授建议，45岁以上的女性最好每年做一次裂隙灯眼底和眼压的检查。
常识八：别把青光眼当近视治
青少年性青光眼又名发育性青光眼，是指3岁以后至成年早期发病的先天性青光眼先天性青光眼，是由于胚胎时期发育障碍，使房角结构先天异常或残留胚胎组织，阻塞了房水排出通道，导致眼压升高，整个眼球不断增大，故又名水眼，或称发育性光眼。本病早期一般无自觉症状，不易发现，发展到一定程度部分病例可出现虹视、眼胀、头痛头痛是临床上常见的症状之一，原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常引起困难。由于发病过程比较隐蔽，因此易误诊及漏诊，误诊漏诊率高达43.7%。患者中多数为以近距离阅读为主的青少年，恰恰是近视多发和进展年龄组，极易误诊为近视。加之部分家长和患儿未对此引起足够的重视，往往贪图方便在眼镜店里配副眼镜了事，等到发现为时已晚。目前青少年中近视眼的发病率不断增高，二者往往合并存在。青光眼可促进近视的发生与发展，近视眼对青光眼的损害又特别易感，两者互相影响，互为因果。
常识九：服止痛药和喝水都有讲究
部分患者可能以为只要接受手术治疗，青光眼就能一了百了。这是对青光眼治疗的一大误区。事实上，即使患者接受了青光眼手术，术后如何维护通道才是治疗的重点和难题。可以说，青光眼是一个需要终生治疗的疾病。不过，葛坚教授一再强调，就算患了青光眼，病人也没必要过分难过，因为青光眼是一个可预防可控制可治疗的疾病，病人完全可以过正常人的生活。
你不知道的6大卸妆油真相
经常化妆的女生们离不开卸妆油,但是卸妆油怎么用你知道吗,使用卸妆油不正确会引发了粗糙暗沉和长痘等问题,相信你对卸妆油的使用有很多疑问，小编现在马上揭露卸妆油使用的6大谜团。
卸妆油的原理：“以油溶油”，
你真的读懂了吗?
其实像粉底液、粉饼中，含有油脂、粉体等日常使用的化妆品，它们容易与肌肤本身代谢产生的汗水、油脂以及外界粉尘等结合，形成油溶性污垢，这些污垢不能被一般的洁面品去除，这也正是“以油溶油”中的第二个“油”的解释。目前卸妆油的成分主要由植物油或矿物油、或人工合成酯加上乳化剂构成，通过油类成分的“亲油性”特点，溶解脸部油溶性污垢，再通过加水乳化，然后用大量温水冲走，从而达到彻底卸妆、清洁的功效，这便是第一个“油”的作用。
谜团1
卸妆品流进眼睛裡不会痛， 代表这款温和不刺激?
真相→NO
我们眼睛的酸硷值是7、属于中性，若这款卸妆品的酸硷值为中性，则对眼睛的刺激性不大，偏酸则比较可能让眼睛不舒服，不过，流进眼睛觉得不舒服，并不一定代表这款产品就是不好，只是产品酸硷性的差异而已。卸眼妆过程中，卸妆品难免会流进去，医师与专家建议这时候赶快用大量清水冲掉，以免残留在眼睛裡就真的不好了。
谜团2
若眼唇卸妆液是温和的卸妆品，也可以用来卸全脸?
真相→YES
眼唇卸妆液是较温和的卸妆品，是可以拿来卸眼唇跟全脸肌肤，只是卸妆品属于大量消耗品，眼唇卸妆液通常小小一瓶，成本相对会提高。眼唇卸妆液大致上分成三种，一种是水状，适合只上蜜粉、粉饼、眼影粉等「粉状」彩妆，无法彻底卸除粉底液、润色防晒霜、眼影膏等含有油脂的彩妆;另一种是分层需摇匀的半油半水型态，这种就适合卸除所有类型的彩妆;还有一种就跟卸妆油类似，是全油性的，质地比较油润一些，也适合卸除任何彩妆。
谜团3
卸妆油反而才是不伤皮肤的卸妆品，因为比较温和?
真相→YES
之前卸妆油一直被认为是致痘痘粉刺的元凶，现在有不一样的看法，因为「油」对彩妆与肌肤有很好的亲和力，能藉由手轻柔按摩脸部的动作来溶解彩妆，将葬污带出肌肤，而且质地丰厚的油分可降低卸妆过程中的拉扯摩擦。但是千万要注意：用卸妆油卸妆后，一定要再搭配洗面产品再次清洁，才能把残留在肌肤上的葬污及油脂带走，否则长期下来的确会提高粉刺痘痘的生成机率。
谜团4
卸妆油真的能左右肌肤的滋润度吗?
真相→YES
肌肤残存污垢的时候，肌肤的代谢力和保水力都会下降。残留的彩妆和氧化皮脂将毛孔堵塞住，肌肤自身具有的保水能力就无法发挥，而且被堵塞的毛孔也无法让保湿产品顺利渗透。正确使用卸妆油，可以彻底洗去毛孔中的污垢，另外，卸妆油中的保湿滋润成分也会给肌肤带来湿润感。
谜团5
我是油性肌肤，使用卸妆油会越用越油?
真相→NO
油性肌肤不能使用卸妆油的规则是不存在的。首先，安全、无刺激的卸妆油是任何肌肤都能使用的，所谓安全、无刺激的卸妆油，要完全摒弃含有人工合成酯的卸妆油，尽量避免使用含有矿物油的卸妆油。相对来说，纯植物油并且添加保湿成分、抗炎症成分的产品更值得挑选。其次，越用越油并非卸妆油之过，是因为没有在后续护肤时做好补水保湿工作。卸妆油的“溶油”功能强大，在卸除彩妆的同时会把肌肤表面自身的油脂也一同卸去，这个时候水和油的天平会失衡。
谜团6
卸妆油可以代替日常洁面品吗?
真相→NO
不建议以卸妆油取代日常清洁产品。卸妆油的使命是以“油”溶解含有油脂的、难以卸除的妆容，如果将其替代洁面产品，会造成两大肌肤问题。第一，在肌肤没有化妆、没有使用隔离、防晒产品的状态下，频繁使用卸妆油会破坏肌肤的脂质屏障，把对肌肤有益的油脂也卸除干净，让皮肤变得干燥、紧绷，长此以往，会造成肌肤外油内干的问题。第二，洁面产品具有不可替代的清爽感，是卸妆油不能媲美的。
宫颈真假糜烂你知道多少
假性糜烂 糜烂的病理学概念是指表面上皮的脱落“,而临床工作中常见的宫颈糜烂，多为宫颈外口周围的红色区域。阴道镜检查时，在红色区表面涂以3%醋酸后，可见到红色区域局部呈”葡萄串“改变，此乃柱状上皮水肿引起。如对该处行活体组织检查，显微镜下可见到表面被覆柱状上皮。因此，如严格按照糜烂的病理学定义，此处并不属于糜烂，故有人建议称为假性糜烂。临床工作中所见到的子宫颈糜烂，多属此种。
真性糜烂 由于宫颈表面经常有较多的粘液或脓性分泌物覆盖，这些分泌物长期刺激、浸渍宫颈外口周围的鳞状上皮，再加上宫颈深层组织的炎性浸润，使覆在宫颈表面的鳞状上皮失去活力而脱落，形成溃疡，这就是真性糜烂。但这一糜烂面很快就被其周围的柱状上皮所覆盖，形成表面呈颗粒状、有一定光泽的红色区域，即假性糜烂。我们日常工作中所发现的子宫颈糜烂，多属于假性糜烂，而真性糜烂只是这一病变过程中的一个短暂阶段，其转归将是表面被柱状上皮覆盖而成为假性糜烂。
先天性糜烂 当胚胎发育至第3或第4个月时，子宫颈管内的圆柱状上皮和宫颈阴道部表面的鳞状上皮已经可以明显地区分，此时两型上皮的交界处不是在宫口，而是位于子宫颈管内。当胚胎发育至第6--7个月时，宫颈的柱状上皮已具备了分泌功能。在妊娠晚期，这些柱状上皮受母体雌激素的影响，宫颈粘膜柱状上皮增生，开始向宫颈口外方生长，并超越了宫颈外口，因此在新生女婴约有1/3宫颈外观类似成人的宫颈糜烂。由于此时并不存在裂伤、感染等形成宫颈糜烂的因素，所以把这种糜烂称为先天性糜烂，出生后来自母体的雌激素影响逐渐消退，新生女婴的这种糜烂也自行消退。
后天性糜烂 后天性糜烂是和先天性糜烂相对而言，多发生在卵巢功能旺盛的生育年龄妇女，宫颈管柱状上皮受卵巢产生的雌激素影响而出现过度增生，超过宫颈外口，从而使宫颈外口呈糜烂状。此种糜烂的外观与炎症引起的糜烂无异，只是引起糜烂的原因不同而已。这种糜烂多见于妊娠期，产后大部分都能自行消退。由于病因不同，其临床表现多少有一些差异。此类患者的白带也会增多，但白带的性质为清亮粘液状，紧紧贴附于宫颈表面，不易擦掉。
你该知道的5个甜味剂的真相
1.允许使用的甜味剂都经过严格的安全性评价。
为了保证食物和饮料的安全，甜味剂在允许使用前都要经过很多各国科学机构严格的安全性评价。目前的研究认为，甜味剂作为日常膳食的一部分是安全的;在监管方面，食品生产商都被要求必须在产品的标签上注明使用了的甜味剂成分。我们通常用每日允许摄入量值(ADI)表示甜味剂的安全性。ADI是一种成分被人类每天食用且不会有任何危害的量。通常，人们摄入的甜味剂水平很难达到它的ADI水平。目前的调查显示，各类人群对常见甜味剂的摄入水平都是低于ADI值的。可以认为，只要合理使用，允许使用的甜味剂都是安全的。
2.除苯丙酮尿症患者外，所有允许使用的甜味剂对各类人群都是安全的，包括糖尿病患者、孕妇和儿童。
苯丙酮尿症是一种遗传代谢病，患有这种疾病的人无法分解代谢苯丙氨酸，而阿斯巴甜的代谢产物中含有苯丙氨酸。所以，苯丙酮尿症患者不能食用阿斯巴甜。
目前的调查显示，孕妇和儿童摄入甜味剂的水平都远远低于安全限ADI值。所以，孕妇和儿童也可以放心地食用添加了甜味剂的食物和饮料。而对于糖尿病患者来说，他们必须限制糖和碳水化合物的摄入，甜味剂就可以很好地帮助他们。
3.甜味剂并不会增加癌症风险。目前，美国癌症研究中心、世界卫生组织、欧洲食品安全局等各国权威机构对常用甜味剂都进行了平局，大量研究的结果都证明，低热量甜味剂的摄入并不会导致癌症或者增加癌症的风险。
4.甜味剂也不会增加其他健康风险。
人们经常会认为低热量甜味剂会导致其他健康问题，如癫痫、白血病、不孕不育、胃病及肝肾损失。然而，现行的研究证据表明，甜味剂并不会引起这些健康问题。
5.甜味剂可以帮助人们控制体重。
对于肥胖或需要减重的人来说，甜味剂是不错的替代品。因为甜味剂不会损失甜味，吃低热量甜味剂食物的同时能减少能量摄入，能够更好地帮助人们减重或保持体重。在过去20年里，大量研究显示，低热量甜味剂能够帮助人们减肥或者控制体重。2006年，一项荟萃分析对阿斯巴甜能否控制体重进行分析，结果认为当用阿斯巴甜替代食物中的糖后，每周体重可以减少0.2千克。2014年，发表在《美国临床营养学》研究发现，用低能量甜味剂饮料取代全能量饮料能够帮助降低体重。不过，成功的减重还需要保持饮食均衡、规律运动，在用甜味剂替代食物中的能量的同时，也应该控制总能量的摄入。这才是保持良好体重的关键因素。
你不知道的6大卸妆油真相
谜团1
卸妆品流进眼睛裡不会痛， 代表这款温和不刺激?
真相→NO
我们眼睛的酸硷值是7、属于中性，若这款卸妆品的酸硷值为中性，则对眼睛的刺激性不大，偏酸则比较可能让眼睛不舒服，不过，流进眼睛觉得不舒服，并不一定代表这款产品就是不好，只是产品酸硷性的差异而已。卸眼妆过程中，卸妆品难免会流进去，医师与专家建议这时候赶快用大量清水冲掉，以免残留在眼睛裡就真的不好了。
谜团2
若眼唇卸妆液是温和的卸妆品，也可以用来卸全脸?
真相→YES
眼唇卸妆液是较温和的卸妆品，是可以拿来卸眼唇跟全脸肌肤，只是卸妆品属于大量消耗品，眼唇卸妆液通常小小一瓶，成本相对会提高。眼唇卸妆液大致上分成三种，一种是水状，适合只上蜜粉、粉饼、眼影粉等「粉状」彩妆，无法彻底卸除粉底液、润色防晒霜、眼影膏等含有油脂的彩妆;另一种是分层需摇匀的半油半水型态，这种就适合卸除所有类型的彩妆;还有一种就跟卸妆油类似，是全油性的，质地比较油润一些，也适合卸除任何彩妆。
谜团3
卸妆油反而才是不伤皮肤的卸妆品，因为比较温和?
真相→YES
之前卸妆油一直被认为是致痘痘粉刺的元凶，现在有不一样的看法，因为「油」对彩妆与肌肤有很好的亲和力，能藉由手轻柔按摩脸部的动作来溶解彩妆，将葬污带出肌肤，而且质地丰厚的油分可降低卸妆过程中的拉扯摩擦。但是千万要注意：用卸妆油卸妆后，一定要再搭配洗面产品再次清洁，才能把残留在肌肤上的葬污及油脂带走，否则长期下来的确会提高粉刺痘痘的生成机率。
谜团4
卸妆油真的能左右肌肤的滋润度吗?
真相→YES
肌肤残存污垢的时候，肌肤的代谢力和保水力都会下降。残留的彩妆和氧化皮脂将毛孔堵塞住，肌肤自身具有的保水能力就无法发挥，而且被堵塞的毛孔也无法让保湿产品顺利渗透。正确使用卸妆油，可以彻底洗去毛孔中的污垢，另外，卸妆油中的保湿滋润成分也会给肌肤带来湿润感。
谜团5
我是油性肌肤，使用卸妆油会越用越油?
真相→NO
油性肌肤不能使用卸妆油的规则是不存在的。首先，安全、无刺激的卸妆油是任何肌肤都能使用的，所谓安全、无刺激的卸妆油，要完全摒弃含有人工合成酯的卸妆油，尽量避免使用含有矿物油的卸妆油。相对来说，纯植物油并且添加保湿成分、抗炎症成分的产品更值得挑选。其次，越用越油并非卸妆油之过，是因为没有在后续护肤时做好补水保湿工作。卸妆油的“溶油”功能强大，在卸除彩妆的同时会把肌肤表面自身的油脂也一同卸去，这个时候水和油的天平会失衡。
谜团6
卸妆油可以代替日常洁面品吗?
真相→NO
不建议以卸妆油取代日常清洁产品。卸妆油的使命是以“油”溶解含有油脂的、难以卸除的妆容，如果将其替代洁面产品，会造成两大肌肤问题。第一，在肌肤没有化妆、没有使用隔离、防晒产品的状态下，频繁使用卸妆油会破坏肌肤的脂质屏障，把对肌肤有益的油脂也卸除干净，让皮肤变得干燥、紧绷，长此以往，会造成肌肤外油内干的问题。第二，洁面产品具有不可替代的清爽感，是卸妆油不能媲美的。
祛斑的简介
脸上的色素斑、黄褐斑、晒斑或是雀斑，在夏天颜色会很深，而天凉了就会浅淡许多。这是因为凉爽天气的阳光远没有夏天强烈，在这个季节进行祛斑美白的护理，才不会被第二年的骄阳彻底摧毁。时下又进入了美白祛斑的最佳季节，就要抓紧时间，组织一场美白祛斑双赢攻略，让肌肤在受阳光伤害最小的冬季，从肌肤的细胞开始修护，真 正让肌肤从基底层白起来。
流传的祛斑方法有很多，例如祛斑面膜，激光祛斑，去斑霜等等各式各样都有。注意要求DIY去斑的朋友也愈来愈多。到底应该如何才能既省钱，又能有效去斑呢?钱花在刀刃上，各种不同的祛斑方法，总有一种适合 你。
你的肌肤白嫩有光泽，配上得体的妆容和打扮，算得上是个美人儿。但美人儿自有忧心的地方，肤色是够白嫩得令人羡慕了，可是脸上那几个捣乱分子--黑斑点，总是如眼里的沙子般碍眼。试问，追求完美的美人儿眼里怎能容得下一点黑?
女性脸上长斑主要原因是由于气血不足和内分泌失调导致的，内分泌失调导致人体人陈代谢紊乱，肝脏排毒系统代谢缓慢导致人体的的黑色素垃圾无法全部排出，沉淤在皮肤表面形成斑点。