中医治疗盗汗的生活妙招
中医治疗盗汗的生活妙招
原材：
浮小麦10克、糯稻根10克、泥鳅100克、生姜少许(1人份量)。
烹调方法：
将泥鳅放到盆里撒上盐，一会再用清水冲洗，去除泥鳅身上光滑的粘膜，再用开水飞水，最后与浮小麦、糯稻根、生姜等一同放入炖盅炖制1.5-2小时，后调味食用。
药膳功效：
浮小麦性味甘凉，有益气、除热、止汗的功效;而糯稻根性味甘平，也具养阴清热止汗的功效;泥鳅性味甘平，有补益脾肾、利水、解毒之功，民间也经常用于小儿盗汗的治疗。把这3种食材合用，互增养阴除热止汗的功效，对于夜间盗汗的控制比较有效。健康饮食网 foodwang.com
○选材要点
小麦和浮小麦的来源相同，都属于禾木科植物小麦的种子。因此有时大家会把小麦和浮小麦混用，其实两者功效是有差别的。
小麦性味甘凉，可养心安神除热，而浮小麦主要用于益气除热止汗。因而两者在临床中使用时的功效侧重点是不同的，不宜混用。从形态上来说，小麦饱满、质重，入水后便下沉;浮小麦籽粒干瘪、体轻能浮于水面。
中医如何治疗盗汗
1、五砂散：
五倍子5份，辰砂1份。共研细末，贮瓶备用。用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的盗汗，对因肺结核引起盗汗，也有比较显著的疗效。
2、玉屏风散加减：
白术12克、黄芪20克、防风12克、炙甘草10克、北五味10克、糯稻根15克水煎服，一日一贴。若汗出严重者加麻黄根12克、乌梅12克，有心悸者加熟枣仁12克、茯神18克、桂圆12克。即可。
3、当归六黄汤加减：
当归12克，生地黄、黄芩、黄柏、黄连、熟地黄各6克，黄芪12克，水煎服。本方主要用以治疗阴虚火旺、盗汗面赤、心烦尿赤、舌红。若阴虚火旺轻者，可去黄连、黄芩，加知母，以泻其火而不伤其阴。适用结核病。
4、红枣7～10枚，仙鹤草20～50克，水煎服：
成人盗汗药物：富硒浓缩六味地黄丸，连服一到三个月。
中医药袋治疗黄汗盗汗
黄汗
取木香、藿香、沉香各6克，研成粉末，放入布袋中缝好口。将此药袋固定在小腹部位，佩戴7天后换药1次。以上药物芳香化湿，适用于体内湿邪过盛而引起的黄汗。
自汗
取丁香、川椒各15克，研成粉末，放入布袋中缝好口。将此药袋放置于肚脐部位，用线绳固定。佩戴7天后换药1次。所用药物芳香散寒，温肾助阳，可用于治疗阳虚腠理不固的自汗且伴有面白肢冷、腰酸腿软者。
盗汗
取五倍子、五味子、麻黄根、煅牡蛎各15克，研成粉末后放入布袋中缝好口，放入枕头中，每天睡觉时枕用。7天换药1次。以上药物收敛止汗，适用于治疗以夜间出汗为主的盗汗者。
盗汗的中医辨证治疗
盗汗，《内经》称为“寝汗”，是熟睡后汗液窃出，醒来即止的一种临床常见症状。本症既可单独出现，也可因某些疾病所引起，临床以睡眠出汗，醒后即止，五心烦热，舌红口干等为主证。男女老幼，均可见之。本症以虚热为多见，但气虚、阳虚、湿热亦间或有之。
治疗本症，根据盗汗的特点，以滋阴敛汗为法，采用加减当归六黄汤治之。笔者用此方治疗不少的男女老幼盗汗者，取得良好的效果。药用当归10克，生地黄20克，熟地黄20克，黄连3克，黄柏10克，乌梅10克，五味子10克，龙骨30克(先煎)，牡蛎30克(先煎)，每日水煎服1剂，每剂煎2次，早晚分服。儿童用量酌减。
加减：若兼气虚者，加党参15克、黄芪15克、红枣10枚;如肺结核盗汗者，加青蒿10克、地骨皮10克，炙鳖甲20克;若兼自汗者，加白术10克、防风10克、红枣10枚。
按：盗汗的治疗，重在滋阴，阴津得复，虚火自熄，盗汗即能收敛。加减当归六黄汤是治疗阴虚盗汗的有效方剂。方中当归、二地滋阴养血;黄连、黄柏清心泻火、育阴除烦;乌梅味酸，功能收敛;龙骨、牡蛎敛阴涩汗。综合全方，具有滋阴清热，敛汗止汗的功效，对盗汗之症，用之甚宜。
晚上盗汗口干舌燥是怎么回事
盗汗属于睡觉时大量汗出，醒后汗止的现象，对于盗汗中医学认为多属于阴气亏虚，阳气相对偏亢，阴阳失调，阴虚产生内热，内热导致津液外泄，因此可见睡觉时大量汗出，精液外泄，如果盗汗时间较长可引起津液亏虚、气虚，因此患者可出现口干舌燥的现象，对此我们应该及时治疗盗汗，使用滋阴、清热、补气的一些中药。
盗汗的中医治疗方法
盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。 对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品;保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。 秋冬季气候寒冷干燥是造成手脚干裂的一个原因，同时冬季新鲜蔬菜水果摄取量相对减少也是一个重要原因。
中医如何治疗睡觉盗汗
治疗以养阴清热、使热内消为主，可选用当归六黄汤、麦味地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等方药。配伍多用生地、麦冬、地骨皮、桑叶等药，如热过重可加黄连，汗出量多加龙骨、牡蛎、生黄芪等。盗汗还可能与阴阳失调、表虚受风有关，症见汗出怕风，周身酸楚，时寒时热，或半身出汗，或局部出汗，苔白，脉缓，治疗以调和营卫为法，方用桂枝汤等。也有因情志不舒、过食辛辣肥厚、素体湿热偏盛等引起的肝火、湿热郁蒸型盗汗，症见全身出热汗、汗液易黏、面赤烘热、烦燥口苦、小便色黄、舌苔薄黄、脉弦数;治疗以清肝泄热，化湿和营为法，方用龙胆泻肝汤等加减。因此盗汗不可妄补，应辨证论治，当清则清。
中医治疗盗汗的三则验方
1、五砂散
五倍子5份，辰砂1份。共研细末，贮瓶备用。用时取药散0.5～1克，用温水调成糊状，于患者临睡前敷于肚脐，外以纱布覆盖，胶布固定。翌日晨起时取下，如无效可重复使用，一般连用3天即可凑效。本方适用于各种证型的盗汗，对因肺结核引起盗汗，也有比较显著的疗效。
2、玉屏风散加减
白术12克、黄芪20克、防风12克、炙甘草10克、北五味10克、糯稻根15克水煎服，一日一贴。若汗出严重者加麻黄根12克、乌梅12克，有心悸者加熟枣仁12克、茯神18克、桂圆12克。即可。
3、当归六黄汤加减
当归12克，生地黄、黄芩、黄柏、黄连、熟地黄各6克，黄芪12克，水煎服。本方主要用以治疗阴虚火旺、盗汗面赤、心烦尿赤、舌红。若阴虚火旺轻者，可去黄连、黄芩，加知母，以泻其火而不伤其阴。适用结核病。
红枣7～10枚，仙鹤草20～50克，水煎服
成人盗汗药物：富硒浓缩六味地黄丸，连服一到三个月。
治疗盗汗的三则药膳方：
1、龙眼人参饮取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。
2、银耳红枣汤取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。
3、参苓粥取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。
中医治疗盗汗穴位按摩方法
1、三阴交
位置：脚内踝上3寸
功能：活化肾、肝、脾气血
主治：眼睛浮肿、脸部黄褐斑、月经不调、盗汗
2、血海穴
位置：膝盖内侧上2寸
功能：调理气血循环
主治：盗汗、皮肤瘙痒、月经不调
中医治小儿盗汗方
1、赤小豆
取赤小豆，放入锅中加水适量煎煮，熟后加红糖，混匀后一天内一次或分次吃完，连服半个月，治疗小儿盗汗有较好疗效。
2、泥鳅汤
取泥鳅250g，洗净后去头及内脏，经油煎后再煮汤，加入适量食盐调味后，去骨刺而喝汤吃肉，隔日一次，直至盗汗消失。
3、桑叶散
取经霜的桑叶60g，干燥后研为细末，每晚睡前用米汤送服6g
4、黑豆小麦汤
取黑豆50g、小麦30g、莲子15g、红枣10个及冰糖适量。将黑豆、小麦分别淘洗干净，煮至黑豆熟透，然后取药汁再煮莲子和红枣至熟烂，加入适量冰糖调味即可。
对盗汗患儿，家长不能滥用补品。应调整饮食，要控制儿童的荤食、甜食，要让儿童多吃些蔬菜水果。这对治疗盗汗是有益处的。在笔者的观察中，盗汗患儿几乎全是偏食者：专吃鱼肉鸡之类荤腥，爱吃巧克力，而从不吃菜蔬，这些高梁厚味易生内热也。