养生健康

太冲往下推还是往上推

太冲往下推还是往上推

视个人需求而定。

因为太冲是肝经的原穴,而对于原穴来说,往往调控着该经的总体气血,所以太冲穴与肝脏的健康也有很大的关系,一般来说向上推或者向下推都是可以的,可以根据个人的体质以及疾病类型来决定。

如果是气滞的话,那么建议可以往上推,可以起到顺气的作用;如果是血滞的话,那么建议可以往下推,可以起到活血的作用。

脸上长痘对应什么穴位

1.1、曲池:适合于痘痘颜色鲜红,有痒痛感,且易口渴喜欢喝水的人群,中医上属于“肺经风热”,点按曲池有助于祛肺经风热。

1.2、太冲:按摩太冲有疏肝解郁之效,尤其适合很多女性长痘患者,长期情志不舒导致长痘。也可以自太冲推至行间穴进行按摩。

1.3、足三里:适合肠胃湿热长痘的人群,多见嗳腐吞酸、不喜欢喝水,长期便秘人群,多按揉足三里可以改善痘痘的同时,还能增强体质哦。

1.4、三阴交:女性经期前容易长痘,是内分泌失调的征兆,导致痘痘的多发,常按摩三阴交可以有效改善月经,有利于痘痘的消失。

太冲往下推还是往上推 揉太冲为什么会放屁

可能是刺激了肠胃的蠕动。

太冲是人体一个很重要的穴位,主管着肝经的气血运行,适当地按压刺激这个穴位的话可以疏通人体的经络,促进气血的运行,从而也能够刺激肠胃的蠕动,排出体内的浊气。

因此对于一些本身肠胃功能不是很好的人群来说,此时就可能会出现放屁增多的情况,但一般来说是属于正常的情况,并不需要太过于担心,只要坚持按揉的话那么是会有一定改善的。

小儿推拿预防感冒图解 清肺经5-10分钟

推拿者用拇指直推位于小儿无名指掌面呈线状的穴位,即肺经,由指尖推向指根,推5-10分钟。

小儿清胃经正确手法图 小儿推拿胃经怎么推

采用直推法进行,施术者可用拇指绕侧面沿赤白肉际 从上向下直推,或用拇指螺纹面从拇指掌关节横纹推向第一指尖关节的横纹处。推100-300次。

小孩湿疹推拿有用吗

小孩起湿疹用推拿法治疗是可以起到一定效果的,下面给你推荐几个比较简单的推拿方法:

补脾经200次

位置:拇指末节螺纹面。

推拿手法:推法,将小儿拇指屈曲,以拇指侧面或指肚,以沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根,推100-300次。

推拿功效:健脾胃,补气血。

清心经200次

位置:在中指末节罗纹面。

推拿手法:推法,以拇指侧面或指肚,在穴位上做直线推动。旋推为补,称补心经,向指根方向直推为清,称清心经;补心经和清心经统称为推心经。心经宜清不宜补。推100-300词。

推拿功效:清热退心火。

清肝经200次

位置:在食指末节罗纹面。

推拿手法:推法,以拇指侧面或指肚,在穴位上做直线推动。旋推为补,称补肝经;从指端向指根方向直推为清,称清肝经,不肝经和清肝经统称为推肝经。肝经宜清不宜补,推100-300次。

推拿功效:平肝泻火,息风镇惊,解郁除烦。

小儿呕吐推拿图解 小儿呕吐推拿手法

清脾经:脾经位置为拇指桡侧自指尖至指根,亦指螺纹面,不屈指推桡侧或拇指正面自指尖直推向指根为清脾经。推300-500次。

清大肠:大肠经位于食指桡侧缘,由虎口推向指尖为清大肠,推300-500次。

退六腑:六腑位置为前臂尺侧缘,阴池(神门)至抖肘(少海)成一直线。用中指食指指腹,自肘关节推至掌根为退六腑,推100-500次。

推天柱骨:天柱骨位于颈后发际正中到大椎成一直线。用拇指或食指指面自上而下直推,为推天柱骨。推3-5分钟、

横纹推向板门:板门位置为手掌大鱼际平面,板门与横门之间推揉100-300次为横纹推向板门。

运内八卦:运内八卦为拇指或中指自乾经坎运至兑为一遍,顺逆运为300-500次。

推下七节骨:七节骨位置在第四腰椎至尾骨端成一直线处。向下推称“下推节骨”,推200-400次,擦至皮肤发红为度。

简单按摩助宝宝快速退烧

【手法选择】

儿童感冒可选用推攒竹、揉太阳、清天河水三种手法进行按摩治疗。风寒感冒者加推三关;风热感冒者加推脊柱。其中,清天河水可宣肺清热;推攒竹、揉太阳可疏风解表,发散外邪;风寒者加推三关发汗解表,驱散风寒;风热者加推脊柱以清热解表。 【手法操作】 1.清天河水

【位置】前臂正中,自掌后腕横纹中点至肘窝成一直线。

【操作】患儿坐位或仰卧位,家长用一手握住患儿四指,使患儿掌面与前臂掌侧向上,另一手食指、中指罗纹面并拢,蘸水自手掌内劳宫穴经掌后腕横纹中点至肘窝止,呈单方向推100~200次左右。

推攒竹

【位置】两眉中间至前发际成一直线。

【操作】患儿坐位或仰卧位,家长两拇指自下而上交替直推,推30~50次。

揉太阳

【位置】眉后凹陷处。

【操作】患儿坐位或仰卧位,家长两拇指外侧自前向后直推,推30~50次。再用中指端向耳方向揉该穴,揉30~50次。

推三关

【位置】前臂外侧缘,由腕横纹至肘横纹一直线。

【操作】患儿坐位或仰卧位,家长一手握持手,另一手以拇指外侧面或食指、中指指腹自腕横纹推向肘,推100~500次。

小儿推拿肚子疼按哪里 饮食过多导致肚子疼按哪里

1.用拇指直推位于小儿指侧的线状穴位(脾经),自指根推向指尖,推100-300次。

2.用拇指直推位于小儿自腕横纹至拇指根部外侧线状穴位(胃经),自腕推至拇指根部,100-300次。

3.以小儿手掌心为中心,用拇指推动位于掌心周围的圆圈状面型穴位(八卦),像画圆似的摩擦推动,推100-300次。

4.小儿四指并拢,用拇指直推位于小儿手掌面,位于食指,中指,无名指,小指第1指间关节横纹处的穴位(四横纹),自食指中节横纹推向小指,推100-150次。

5.用拇指从小儿腕横纹推向拇指指根肥大部附近的穴位(板门),边揉边推,200-300次。

6.用拇指直推位于小儿食指桡侧缘,赤白肉际处,由指根到指尖的线状穴位(大肠),自虎口推向指尖300-400次。

宝宝发烧咳嗽按摩什么穴位

1、八卦穴:在手掌面上,掌心的周边,具有理气宽胸、顺气化痰、消宿食、降胃逆,调和五脏六腑的功效以及升清降浊之功。用拇指的指腹按、推,如果咳嗽程度比较轻,就顺时针按、推,如果咳嗽程度比较重,就逆时针按、推,三到五分钟即可。

2、平肝清肺穴:指两个穴位,即肝经穴和肺经穴。肝经穴指的是掌心向上,食指指尖到指根的部分;肺经穴指的掌心向上,无名指指尖到指根的部位。推拿按摩的时候,这两个穴位可以一起,手法是用手掌握住宝宝其余三根手指,露出食指与无名指,用中指与无名指轻轻从指根部推到指尖。时间也是三到五分钟。

3、清胃经穴:寻找这个穴位的方法是:手心向上,大鱼际外侧缘赤白肉际处,从腕横纹到拇指根的部位。手法是用指腹从腕横纹推到拇指根部。通常,肝经穴、肺经穴和清胃经穴这三个穴位我都是一起推拿的。五分钟即可。

小孩胃热呕吐怎么办

推拿处方

治则:清热和胃,降逆止呕。

推拿处方:清脾经,清大肠,退六腑,推天柱骨,横纹推向板门,运内八卦,推下七节骨。

推拿方解:清脾经,清大肠,推天柱骨以清中焦积热,配横纹推向板门以降逆止呕;退六腑以加强清热作用;运内八卦以宽胸理气,和胃止吐;推下七节骨以清热通便,使胃气下行。

推拿手法

清脾经:脾经位置为拇指桡侧自指尖至指根,亦指螺纹面,不屈指推桡侧或拇指正面自指尖直推向指根为清脾经。推300-500次。

清大肠:大肠经位于食指桡侧缘,由虎口推向指尖为清大肠,推300-500次。

退六腑:六腑位置为前臂尺侧缘,阴池(神门)至抖肘(少海)成一直线。用中指食指指腹,自肘关节推至掌根为退六腑,推100-500次。

推天柱骨:天柱骨位于颈后发际正中到大椎成一直线。用拇指或食指指面自上而下直推,为推天柱骨。推3-5分钟、

横纹推向板门:板门位置为手掌大鱼际平面,板门与横门之间推揉100-300次为横纹推向板门。

运内八卦:运内八卦为拇指或中指自乾经坎运至兑为一遍,顺逆运为300-500次。

推下七节骨:七节骨位置在第四腰椎至尾骨端成一直线处。向下推称“下推节骨”,推200-400次,擦至皮肤发红为度。

太冲往下推还是往上推 哪些人不能揉太冲

按摩太冲穴虽然对人体健康有一定的好处,但并不是所有人都适合按摩太冲穴的,比如:脾气大、易发怒,还经常出现眼红、眼胀、口干、口苦等症状的人,这类人按摩太冲穴不但不能很好的排肝火,还会有反效果,增加体内怒火,一般太冲穴适合爱生闷气、心理抑郁、焦虑的人。

宝宝夜啼怎么推拿 小儿夜啼推拿手法

补脾经:脾经亦称脾土,位于拇指桡侧指尖至指根处,微屈拇指,自指尖推向指根为补脾经,推100-500次。

推三关:三关位于前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一直线,将食指,中指并拢,用指腹从腕横纹起推至肘横纹,或用拇指桡侧推之,称推三关,推100-300次。

摩腹:用掌心或四指在腹部作顺时针方向(或逆时针方向)抚摩,摩200次,约5分钟。

揉中脘:中脘位于脐上4寸,用指端或掌根按揉,揉100-300次。

揉小天心:小天心位于大小鱼际交接处凹陷中,用中指指端揉100-300次。

揉百会:百会在头顶,当前发际正中直上寸,用拇指按或揉之,揉100-300次。

揉外劳宫:外劳宫位于手背,与内劳宫相对处,用中指端揉之,称揉外劳宫,揉100-300次。

清心经:心经位于中指末节螺纹面,由指根向指尖方向直推为清心经,推100-500次。

清肝经:肝经位于食指末节螺纹面,由指根向指尖方向直推为清肝经,推100-500次。

清天河水:天河水位于前臂正中,总筋至洪池(曲泽)成一直线。用食指,中指二指指腹面自腕推向肘,称清天河水,推100-300次。

掐五指节:五指节为手背五指第一指间关节。用拇指甲掐称掐五指节,掐3-5次;用拇指,食指揉搓,称揉五指节,揉30-50次。

小儿肠痉挛推拿有用吗 清大肠100次

患儿仰卧位,推拿者站在患儿侧方,一手扶住患儿前臂,另一手以拇指螺纹面在患儿食指桡侧缘,自虎口向食指尖直推,推100次。

脸上长痘对应什么穴位

2、太冲:按摩太冲有疏肝解郁之效,尤其适合很多女性长痘患者,长期情志不舒导致长痘。也可以自太冲推至行间穴进行按摩。

3、足三里:适合肠胃湿热长痘的人群,多见嗳腐吞酸、不喜欢喝水,长期便秘人群,多按揉足三里可以改善痘痘的同时,还能增强体质哦。

4、三阴交:女性经期前容易长痘,是内分泌失调的征兆,导致痘痘的多发,常按摩三阴交可以有效改善月经,有利于痘痘的消失。

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清大肠经:大肠经位置位于食指桡侧缘,食指根部至食指尖之间。 拿的时候用拇指指腹从患儿虎口直线向食指之间,100-500次。 清大肠经具有清利肠俯,消食导滞的作用,主治腹泻,脱肛,便秘等病症。 补脾经:脾经位置位于拇指末节螺纹面。 拿的时候用拇指侧面或指肚从指尖到指根,100-300次。 补脾经具有健脾养胃,调理肠道的作用,主治腹泻,食欲不振,消化不良,疳积,腹泻,咳嗽,消瘦等病症。 胃经:胃经位置位于拇指掌侧第一节。 拿的时候一手托住患儿手掌,用另一手拇指螺纹面顺时针旋转动小儿近掌端第一

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1.清天河水 【位置】前臂正中,自掌后腕横纹中点至肘窝成一直线。 【操作】患儿坐位或仰卧位,家长用一手握住患儿四指,使患儿掌面与前臂掌侧向上,另一手食指、中指罗纹面并拢,蘸水自手掌内劳宫穴经掌后腕横纹中点至肘窝止,呈单方向100~200次左右。 2.攒竹 【位置】两眉中间至前发际成一直线。 【操作】患儿坐位或仰卧位,家长两拇指自下而上交替直30~50次。 3.揉太阳 【位置】眉后凹陷处。 【操作】患儿坐位或仰卧位,家长两拇指外侧自前向后直30~50次。再用中指端向耳方向揉该穴,揉30~50

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施术者一手托住小儿的手腕,合并另一手的食指,中指,用指腹从小儿的手腕向肘部,100-300次,每天坚持拿,可缓解发热,感冒等病症。

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1、按揉四横纹 四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。 操作时,操作者左手握住小儿的手指,用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴,约2~3分钟,也可四横纹穴,将小儿四指并拢,操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处向小指横纹,50~100次。具有调中行气,和气血,除胀满的作用。 2、按揉板门穴 板门穴位于小儿手掌大鱼际处。操作时,操作者左手握住小儿的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板门穴。 按揉时,顺、逆时针皆可,也可使用法,由拇指指根向腕横纹可止泻,由腕横纹向拇指指根能止呕,来