儿童为什么喜欢糖
儿童为什么喜欢糖
在饮料摄入与健康学术研讨会上,美国佛罗里达大学助理教授爱维娜展示的研究报告证明,“人类会像染上毒瘾一样,对甜食上瘾”。
爱维娜的研究方法,是用大鼠建立“高糖”动物模型,研究表明,“食用毒品可以促进脑部产生愉悦感,减少负面情绪。而摄入大量的糖则可以让脑部产生新鲜感及饱腹感。”爱维娜介绍,人类摄入糖类食品后产生的快感以及依赖性,不仅与毒品上瘾相似,而在戒断糖类食品时产生的肌肉颤抖、情绪焦虑以及精神抑郁的症状,也与戒断毒品时相近。研究还显示“高糖大鼠”在戒断糖二周后,再次摄入糖时,量剂反而比以前加大了,这与戒毒后复吸的毒品量越来越大也极其相似。这个研究结果揭示了,儿童青少年深爱含糖饮料,是因为“糖瘾”在起作用。
幼儿厌食症怎么治疗
1、幼儿进餐使用的桌、椅、碗、筷等大小、颜色均要适合幼儿的年龄特征,否则会因此而影响孩子的进食兴趣。
2、饭前半个小时至一个小时内不要让幼儿吃任何食品,特别是甜食,如糖果等,这会影响孩子的食欲。
3、饭前应让儿童做些安静的活动,避免过度兴奋。如自己把玩具收好,上厕所,然后用肥皂洗手,等候开饭。岁数较大的儿童应该帮助家长开饭。
4、进餐过程中,要提醒幼儿细嚼慢咽,不能边吃边玩,不能边吃边看电视,要鼓励幼儿多吃,但不要让幼儿过量进食,更不可强迫。若幼儿食欲不振,应该先查明可能存在的原因,然后进行解释或鼓励,不可不分青红皂白地训斥幼儿。
5、食品的种类和花样要不断更换,在幼儿食用一种新食品前,可用讲故事、笑话、童话等方式向幼儿讲解新食品的营养价值,对人的生长发育的作用,以及在吃新食品前,不要让幼儿吃其他食物。这样才会增加孩子的食欲。
6、儿童对食物的好恶,常受父母的影响,所以父母应做儿童的榜样,以身作则,不挑剔或批评饭菜不好,不谈论其他儿童的特殊饮食习惯。尤其要避免对健康食物作不利的评论。
(有的母亲过分担心儿童吃得太少,往往在幼儿面前表露出忧虑和愤怒,结果使儿童感觉到吃东西受到压迫,反而影响孩子的胃口。其实儿童的胃口也和大人一样,会有所变化。所以协助儿童进步,大人的机智是很重要的。)
7、家长要发现儿童的进食行为规律。下面是专家们研究出的2~10岁儿童的一般饮食行为,谨为家长们提供参考。
2~4岁。吃饭时喜欢胡闹,喜吃糖果和冰淇淋一类的东西。5~7岁,不喜欢吃红烧的菜和混和的菜,肥肉、肥汁等。喜欢吃素净的食物如瘦肉、洋芋、生菜、牛奶和水果。6岁时开始有爱吃新奇食物的嗜好,7~8岁增加到顶点。以前不喜欢的食物由7岁时开始接受。8岁,讨厌的食物很少,很贪食。9岁,对食物发生浓厚的兴趣,有些儿童在这时期任何食物都能吃,但仍偏爱素净的食物。
小儿尿频和什么因素有关
1.泌尿道炎症
如尿频、尿急、尿痛或伴发热,应考虑有泌尿系感染,如膀胱炎、肾盂肾炎等,尿检显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞,严重时伴有全身感染中毒症状,需抗菌素治疗。
2.尿道及季节因素
如尿频但每次尿量不多,尿时无痛苦表情,也无其他症状,首先要考虑局部因素,如尿道口发炎,包皮过长,或蛲虫刺激阴道。
3.饮食性多尿
如同时每次尿量多,在没有其他表现,首先要注意是否过多的水分,尤其喜欢糖发生在儿童尿频。
儿童喝大量碳酸饮料致糖尿病
儿童糖尿病患者约占所有糖尿病患者的5%,并且发病率在逐年增高。1型糖尿病患儿发病与遗传因素有关,而2型糖尿病患儿的发病主要与生活环境、日常习惯、饮食等外界因素有关,大量饮用碳酸饮料是糖尿病的重要诱发因素之一。
儿童可能因为不合理的饮食习惯,日常缺乏体育锻炼而引起肥胖,由于肥胖可以引起机体胰岛素抵抗而诱发2型糖尿病。多吃高脂肪食物,饮用碳酸类饮料是引发肥胖的重要原因,特别是饮用含糖碳酸饮料,可以使儿童的血糖水平急剧升高。
儿童非常喜欢甜味的饮料,碳酸饮料大部分都味道甘甜,由于儿童对于饮食没有节制的能力,会因为喜欢碳酸饮料的味道而不加节制地大量饮用。碳酸饮料会让人更愿意摄入高糖、高热量的食物,其中含有的焦糖成分会引起人体内代谢紊乱,可能导致胰岛素抵抗,因此儿童的家长应尽量减少提供碳酸饮料,可以改为乳酸菌饮料、奶制品或豆浆。减少碳酸饮料的摄入不但可以减少儿童糖尿病的发病风险,还有利于控制儿童的体重,减少将来患高脂血症、高血压、心脏病、动脉硬化的风险。
儿童偏食的原因 大人喜欢包办喂食
孩子1岁左右时,父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯,但有的孩子四五岁了,大人还坚持喂养,甚至追着喂,以致影响孩子对吃饭的兴趣。应该适时让宝宝自己学习吃饭。
孩子吃太多甜食会引起多动症吗
实际上,有人相信甜食会引起儿童多动症,是因为人们留意到,孩子在吃甜食的时候会更兴奋更好动,但是这并不能说明吃甜食就会引起多动症。
事实上,食用甜食过多会引发龋齿、肥胖、糖尿病、动脉硬化等疾病,甜食与多动症之间的关系目前仍不确定,但有些儿童喜欢吃方便面、烤羊肉、皮蛋、爆米花等,这类食物中一般都含有铅、食物防腐剂和添加剂等,这些有毒物质的侵害倒是引发儿童多动症的重要原因之一。
合适的运动可减少扁平足
孩子的足部要健康发育,运动十分重要。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%,比较明显,主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼。儿童应该多做一些运动,如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动,以改善足部肌肉和韧带的力量,促进足弓的发育。此外,家长也要多留心儿童平时的姿势,特别是合并有“内八字”脚或X形腿的儿童,喜欢跪坐及W形坐的儿童,父母应帮助他们养成正确的姿势,从而有效地减少儿童因足部功能性问题而引发的后遗症。
自闭对于孩子的影响有哪些呢
1、自闭症会导致孩子对交流有障碍,缺乏交流技巧,与父母之间缺乏安全依恋关系。自闭的孩子都是言语很少,比较严重的自闭症儿童甚至连言语都没有,即使是别人对他大喊大叫都没用,他会对周围的一切都毫不在意。
2、导致一些儿童出现智力异常:逾70%自闭症儿童智力落后,但这些儿童可能在某些方面具有较强能力;20%智力在正常范围;约10%智力超常,多数患儿记忆力较好,尤其是在机械记忆方面。
3.自闭症会让孩子的兴趣范围缩小,行为上也会变的很刻板而重复。也许我们经常会看见自闭症儿童喜欢旋转锅盖或者是自己在地上转圈圈完。
胎儿喜欢阅读的书
从目前有研究结果来看,许多研究均证实了我国古代胎教理论的科学性。 那么孕妇如何提高自己各方面的修养呢?应在学识、礼仪、审美、情操等各方面全面发展。 试想,生活中每个人都会被一些优美的言语、引人入胜的文学作品所吸引。因为从中我们可以感受到大自然母亲般的胸怀,从书中对人世间一切美好事物的描写中体会到世界的温馨。这不仅可以使孕妇本身得以充实、丰富,同时熏陶了腹中的宝宝,让他也感受这诗一般的语言、童话一样美的仙境,而且还会刺激胎儿快速地生长,使其大脑的发育优于其他胎儿。
由于这种教育使胎儿事先拥有了朦胧美的意识,出生后一般也较其他婴儿聪慧、活泼、可爱。孩子与母亲的关系会因此而倍感亲密。
一位哲人说过:“读一本好书,就像是与一位精神高尚的人在淡话。那精辟的见解、分析,丰富的哲理,风趣幽默的谈吐,都会使人精神振奋,耳目一新。”
怀孕的母亲看些什么书好呢?笼统地说,书可以分为两类:好书与坏书。
●好书又可分以下几类:伟大人物的传记,优美的诗歌、儿歌,令人神往的童话和神话,鼓励人向上的世界名著,著名的山水和名胜古迹的游记,精美的画册等。
●坏书也就是那些对人的情绪等各方面产生消极影响的书,如黄色书刊、趣味低下的街头画册、思想过于低沉的书等。这些书籍里充满了下流、淫秽、打斗、杀戮,会使孕妇长期处在不良的精神经状况中,对胎儿的发育极为不利的。
好书是那些看后使人精神振奋、情绪良好的书。阅读这类书籍对于孕妇及胎儿双方的身心健康都大有裨益。
怎样让儿童喜欢学拉丁舞
.1、兴趣是最好的老师
“兴趣是最好的老师”,变被动学习为主动学习,才能让学习更加高效,才能让孩子在学习中享受快乐,舞蹈学习首先应该建立在兴趣的基础之上。
2、更多鼓励
现在更多教育学家认同:天才是夸出来的,拒绝批评是人的天性,孩子更不例外,尤其是幼年,他需要老师的鼓励和父母的肯定,一天一天建立自信,强大内心。
3、设定小目标和短期目
比如:每天坚持练舞蹈10-20分钟,坚持一个星期,周末就可以去动物园玩一次;坚持半年,就可以满足孩子一个愿望,例如去一趟迪士尼。
4、参加比赛,激发孩子的好胜心
适当的让孩子多参加一些舞蹈比赛,不一定要看什么级别的比赛,也无需给孩子制定参赛目标,孩子只要参加了比赛,就会发现有比自己跳的好的,这是可以激励孩子。参加比赛,不仅可以锻炼孩子的胆量、培养她的台风,更能让她在观众的掌声中获得满足,在每一次的进步中坚定自己的目标。
儿童肥胖的原因和危害
1.据了解,当儿童身高小于等于168cm时,依据我国现行使用的身高标准体重表,高于110%标准体重为超重,高于120%标准体重为肥胖。儿童单纯性肥胖症是由于长期能量摄入超过消耗导致体内脂肪积蓄过高造成的疾病。它可以作为高血压、高血脂、动脉粥样硬化、糖尿病等诱发因素之一,严重危害成年时期人体健康,甚至危及生命。
2.通过对与饮食和行为习惯有关的18个问题进行调查,在与饮食有关的12个问题中,儿童平时最喜欢的菜肴、儿童最喜欢的饮料、儿童平时每餐的吃饭
3.时间、儿童每次进餐一般速度四个问题,肥胖儿童与非肥胖儿童之间有显著性差异:肥胖儿童平时蔬菜类食品吃得较少,而蛋类、鱼类吃得较多;肥胖儿童比非肥胖
4.儿童更喜欢喝碳酸性饮料;部分肥胖儿童吃饭速度过快。
5.与行为有关的6个问题中,儿童平均每天看电视(含上网)的累计时间、儿童平均每天睡眠时间两个问题,肥胖儿童与非肥胖儿童有显著性差异:肥胖儿童看电视及上网的时间较非肥胖儿童长且睡眠时间更多。