养生健康

最适合婴儿饮用的两款功能粥

最适合婴儿饮用的两款功能粥

黑木耳粥

原料:黑木耳30克,粳米100克,大枣数枚,冰糖适量。

做法:先将木耳用凉水浸泡半天,捞出洗净,与粳米、大枣同煮为稀粥,加入冰糖,糖化即成。如果婴儿食用,可将木耳切碎,大枣去核、去皮,以方便食用。

功效:黑木耳有养血、止血、润燥、清肺作用,其铁含量比动物性食品中最高的猪肝高出5倍,比菠菜高30倍。

雪梨百合润肺汤

原料:雪梨1个,百合若干片,枸杞10粒。

做法:雪梨洗净,带皮切成小块,百合洗净。将雪梨块和百合放入锅中,倒入清水,大火煮开后,除去汤面的浮沫,然后盖上锅盖,露一条小缝,调成小火,煮20分钟后,放入洗净的枸杞,再煮2分钟就OK了。

功效:雪梨生津润燥,清热化痰。百合清热、去火、润肺和安神。汤中的雪梨和百合可以食用,婴儿滤汁饮用,较大宝宝加少许冰糖食用。

特福芬奶粉冲调方法

1、取适量刚煮沸的水,使其冷却至50-55℃

2、将上述冷却至50-55℃的水注入婴儿奶瓶,水量为所需总水量的一半 。

3、参照喂哺量对照表取适量的奶粉加入到奶瓶中。

4、盖紧瓶盖(加上密封垫),然后上下用力彻底摇匀。特福芬有机婴儿奶粉未添加合成助溶剂,不必担心用力摇动奶液中会混入过多气体。

5、加入所需的另一半水,用力彻底摇匀,然后冷却到适合婴儿饮用的温度。可以滴一滴出来到手腕处测试温度。

脱脂牛奶有哪些

脱脂牛奶有哪些?

脱脂牛奶的品牌较多,市面上比较常见的品牌有:

国产品牌:蒙牛、光明、伊利、燕塘等

进口品牌:法国兰特、德国欧德宝、澳洲Devondale。

什么是脱脂牛奶

脱脂牛奶是指所含脂肪在1%以下的牛奶,这种牛奶的产生满足了现代人追求“高蛋白,低脂肪”的营养需求。

对于现代人来说,人们并不仅靠牛奶来供应能量,往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质,所以更希望低脂牛奶中脂肪更少,成为脱脂牛奶。脱脂牛奶所含脂肪在1%以下。除了工业上生产外,家庭中可用上静置过夜或煮沸去奶皮的方式,连续3次,使脂肪减至最少量。

注意:脱脂牛奶并不适合婴儿饮用。相反,往往在其中加入钙剂后成为脱脂高钙牛奶,适合中老年人服用。

金针菇打成汁的做法

金针菇汁的做法

用料:

金针菇100克、枸杞适量、蚝油适量

做法:

1、枸杞用冷水泡发备用。金针菇去老根用冷水浸泡2小时。

2、浸泡清洗好的金针菇用开水焯烫变软。

3、焯烫过的金针菇放入冷水中浸泡,去掉滑溜溜的粘液。

4、旧庄蚝油半汤勺,用半汤勺水调匀。

5、金针菇放在器皿中,摆上几颗枸杞,加入稀释过后的蚝油汁一汤勺拌匀。

6、放在一个可爱的容器内,吸引宝宝的兴趣和探知心里。

金针菇打成汁适合婴儿饮用,也适合老年人食用,并且患者吞咽有困难的,喉咙有问题的也可以食用,打成汁的食物食用就像喝水一样,必须把金针菇汁煮开后才能饮用,因为生的金针菇是不能直接吃的,必须做熟后才能正常的饮用。

宝宝果汁搭配 注意事项

有些家长省事,喜欢在超市购买果汁。要注意的是,一定要选婴儿专用的品牌。成人饮用的鲜榨汁、果汁都有可能添加了食用色素、香精、糖等不适合婴儿食用的东西,因此不适合于婴儿。

宝宝应该喝什么水 矿物质影响婴儿健康

有的婴儿水厂商在矿物质含量上做文章,称自己的婴儿水含有最适合婴儿的矿物质。其实我们摄入的矿物质主要来自于食物,无论是哪一种饮用水,其中的矿物质含量都无法与膳食相比。对于婴儿而言,饮用水对矿物质摄入的影响也远远不及配方奶粉。世界各国对生活饮用水、矿泉水都有严格的安全标准限制。所以市场上能买到的绝大多数矿泉水(针对运动员或特殊群体的矿泉水除外),矿物质含量都在安全标准内,钙、镁、铁、锰、锌、硅等无机物的含量都不多,铅、银、砷、氟化物、硝酸盐等毒理指标就更低了,可以放心用来冲奶粉。

乳胶凉席适合婴儿吗

最好用冰丝凉席。

虽然乳胶凉席是用天然乳胶制作的,但是乳胶有一股味道,对于成年人来说并没有影响,而婴儿身体处于发育阶段,对于这种乳胶香味比较敏感,可能会引起呼吸道不适,比如:恶心、头晕等等,一般建议用冰丝凉席较好,其纹路细密,不会对婴儿的肌肤造成影响,出现红印子,且没有过浓的味道,其次,在夏季使用可在一定程度上提高婴儿睡眠质量,帮助快速入睡。

牛奶要喝全脂好还是脱脂好

全脂牛奶与脱脂牛奶均很不错,它们是为不同的人群设计制成的,因而,全脂牛奶与脱脂牛奶油有着各自的优点及缺点,所以,全脂牛奶与脱脂牛奶哪个好?这就需要见仁见智了,不同的人有着不一样的看法。大家在选购时,应根据实际需求来选。

全脂牛奶的脂肪含量是3.0%,其的脂肪含量是众多牛奶品种中最高,因而,其的口感最佳,但是热量也是不容小觑的哦。其实,牛奶中含有多种维生素,其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去,这些维生素也就跟着失去,对孩子的生长发育不利。因此,全脂奶粉很适合少年儿童饮用,其的效果极佳。

而脱脂牛奶是指所含脂肪在1%以下的牛奶,脱脂牛奶并不适合婴儿饮用,相反,往往在其中加入钙剂后成为脱脂高钙牛奶,适合中老年人服用。对于现代人来说,人们并不仅靠牛奶来供应能量,往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质,所以更希望低脂牛奶中脂肪更少一些,热量低一些,因而需要限制脂肪摄入量以及要保持身材的人群也常常会选择饮用脱脂牛奶。然而,牛奶在脱脂过程中,一些有益健康的脂溶性维生素也会跟着消失,比如维生素A、D、E、K。而缺少了维生素A、D,人体对钙质的吸收就会受到影响。

总而言之,在日常生活中,大家在选购全脂牛奶与脱脂牛奶时根据实际需求来选即可。

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