男人贫血的症状有哪些

男人贫血的症状有哪些

1、脸色不好

身体内部缺血，脸色自然会变得很差，当男性的脸色看起来比较暗黄而且没有血色的时候，就要注意自己是否贫血。另外，男人的嘴唇发白或者发紫也是贫血的一个表现。

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2、精神不佳

贫血的人脑部供血量是不足的，这个时候脑袋容易昏昏沉沉，人体也会感到疲惫，没有精神，当你睡一觉之后发现这些症状没有改善，那么就需要吃点补血的食物来给自己补充一下血红蛋白了。

3、没有胃口

为什么贫血会影响到胃口呢?专家认为，人体气血不足的时候会引起体内供氧不足，相连反应之后肠胃方面也会出现问题，所以当男人出现莫名其妙的食欲不振时，就要考虑一下是否需要补血了。

4、晨起晕眩

贫血的人起床太猛是会出现晕眩的，这种症状在女性身上比较常见，所以当男性晨起出现晕眩的时候就要警惕起来，你可能已经被贫血盯上了。

5、容易疲劳

前面我们有提到，气血不足的时候会引起精神疲倦，同时男性在贫血时也会很容易感到疲劳，往往工作2-3小时就会哈欠连天，就算前一天睡得再好，这种情况也不能得到改善。

为什么导致老年人贫血

中老年人贫血有哪些症状?贫血怎么补?

贫血是指血液中缺少红细胞或血红蛋白。造成贫血的原因有很多，患有贫血的人会出现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等症状，女性是患贫血的高危人群，因为她们一生受经，带，产，乳影响，最容易出现贫血症状了。其中中老年人贫血是最常见。

老年贫血比较常见，最常见的原因是慢性失血，以消化道失血最为多见，老年人易患痔疮、肛裂、胃肠道癌肿、溃疡性结肠炎、憩室、息肉及食管裂孔疝等。老年人由于牙齿脱落，咀嚼困难，或者患有食管疾病、中风，引起吞咽困难进食少，造成铁摄入不足。又常因患慢性胃炎、胃酸缺乏、胃切除术后、慢性腹泻等导致铁的吸收障碍，更容易发生缺铁性贫血。中老年人贫血后最容易出现头昏、耳鸣、乏力、忧郁、激动、幻觉等神经系统症状。有的表现为气短、胸闷、心悸、踝部水肿，易被误诊为心脏病。还有舌黏膜萎缩、口角炎、指甲扁平等表现。老年人由于器官功能衰退，对贫血耐受性差，即使轻、中度贫血，症状也很明显。其中，巨幼细胞性贫血是最常见，它是由于叶酸或维生素B12缺乏，脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所引起的一组贫血。人体所需要的叶酸和维生素B12都来自食物，动物性食品如肉类、动物肝、鱼、蛋、肾都含有丰富的维生素B12，新鲜蔬菜、水果、酵母，动物肝、肾和蘑菇中含有较多的叶酸。有些老年人偏食，长期吃素，或因患有冠心病、糖尿病盲目控制饮食，或患空肠、回肠疾病以及萎缩性胃炎、慢性腹泻，会造成叶酸、维生素B12的摄入不足和吸收不良，就会出现这种贫血情况，贫血可通过食补，或者内调的方法补气血，比如补肾养血丸，阿胶黄精丸等。

老年人为什么容易贫血

老年人为什么容易贫血?

老年人脏器老化，胃液分泌与消化酶的活性均逐渐下降，胃壁细胞的萎缩，胃酸和内因子分泌不足，就很易造成维生素B12、叶酸、铁等造血原料的缺乏，导致铁的摄入不足而影响血红蛋白的合成导致贫血。

老年人的食欲下降、偏食，也很容易造成营养缺乏，因此就会出现我们常见的贫血症。

老年人的骨髓内造血组织的减少，造血功能就会下降。雄性激素分泌减少，从而导致促红细胞生成素减少，所以使红细胞和血红蛋白降低。

贫血有的原发于造血器官疾病，如再生障碍性贫血等，但绝大多数继发于身体其他器官的疾病，是很多种疾病的一种表现，与肿瘤等都有密切的关系。特别是中老年人肿瘤高发，贫血往往成为首诊的症状。有数据显示，75%的宫颈癌，55%的肺癌，44%的结肠癌等都有贫血症状。

老年人贫血有什么危害?

中老年人贫血的话会四肢乏力、心悸、气短、眼花、失眠多梦、抵抗力低下。严重缺铁时可出现心脏扩大，心电图异常，甚至心力衰竭等贫血性心脏病的表现，有的还出现精神失常或意识不清等。

约有15%-30%的老年人贫血病例表现有神经痛，感觉异常。可出现偏食，异食癖(喜食土块、煤渣等)，反应迟钝，智力下降，易怒不安，易发生感染等。老年性耳聋也与严重缺铁有关。

老年人贫血应该怎么补血?

1、中药补血

我国传统的补血食物主要是以中药为主，其中阿胶是最好的补血食品，其他的例如人参、当归、红枣、熟地、白芍、黄芪、枸杞等均用于调理补气血，丹参、当归、川芎、丹皮、三七、香附还可以活血化瘀。在日常生活中，最常用补血方法是将中药和肉类炖补，如用老鸭、老鸡、排骨与中药搭配在一起食用具有很好改善血虚的作用。

2、果蔬补血

老年人贫血应该常吃鲜枣、杏仁、橘子、西红柿、椰子、金橘、香蕉、木瓜、桃子、柚子、梨子、芒果、荔枝、枇杷、蒲萄、樱桃、桂圆等。这些水果含有丰富的铁元素，可以起到补血的作用。老年人的消化能力不是很好，建议大家可以将新鲜的水果去核榨成汁再给老人们食用，这样有助于消化吸收。

男人贫血的症状有哪些 男人贫血怎么办

1、多吃含铁量比较高的食物

在进行补血的过程中，男性一定要多吃一些红肉和动物肝脏以及鱼肉，这些食物里面含有很多的铁，其中的血红素铁是一种二价铁，很容易就会被人体所吸收。

同时，在生活中男性还要多吃一些猪肝和卤鸡肝等食物，最少一周要吃两次，还要多吃一些豆制品。

就血红蛋白的原料来说便是蛋白质，在平常的生活里面，蛋白质特别丰富的食物有蛋类、鱼类和牛奶以及豆类等食物，通过这些食物都能够起到良好的补充蛋白质的效果。

但是，在进行饮食的过程中，一定要将荤素搭配起来，多吃一些蔬菜和水果，尽量少吃一些过于油腻的食物。

另外，男性朋友在平常的生活中还要多吃一些维生素C含量比较丰富的食物，比如黑豆和葡萄、桂圆肉以及胡萝卜等食物，它们都能够起到良好的补铁效果，经常吃还能够预防人体出现贫血的症状。

而且维生素C还能够令人体更好的吸收铁剂，适当的服用也能够达到补血的作用。

男人贫血是什么症状 男人贫血的特殊症状表现

男人贫血的特殊症状表现有口角炎，舌炎，吞咽困难，皮肤干燥，毛发干枯脱落，严重的贫血可能导致匙状指甲，视网膜出血及渗出，贫血性心脏病，甚至心衰。

老年贫血需重视

老年人贫血相当多见，随着社会老龄化，老年人贫血的发病率也随之上升，近年来统计资料提示已达到17%。鉴于老年人的红细胞计数和血红蛋白浓度在男、女之间差别不大，国内老年男、女诊断贫血标准均为：红细胞计数低于3.5×1012/升，血红蛋白低于105克/升为贫血。

老年人易发生贫血的主要原因有以下几种。1、老年人骨髓内的造血组织逐渐被脂肪和结缔组织代替，70岁以后仅有30%左右的骨髓造血，这是较易发生贫血的根本原因。2、老年人各种代谢酶开始减少，可使红细胞膜发生改变，造成红细胞寿命缩短。3、老年人的性激素分泌减低，刺激骨髓造血的作用也随之下降。4、老年人常患各种慢性疾病，往往影响造血功能。如慢性肾脏疾病，会导致红细胞激素分泌下降，使红细胞生成不足;风湿性关节炎或类风湿疾病因免疫的因素产生不同程度的贫血;各种慢性感染，会造成铁代谢的紊乱而导致贫血。肿瘤患者到中晚期，几乎必然合并贫血。5、老年人胃肠功能减退，胃粘膜萎缩，胃酸分泌减少，对营养物质(主要成分包括铁、叶酸、维生素B12等)的吸收变差。6、老年人免疫功能普遍降低，可引起细胞性免疫异常，机体的正常组织被自身的免疫活性细胞和自身抗体所破坏，产生自身免疫性贫血;由于免疫功能降低，容易引起感染性疾病、肿瘤，产生继发性贫血。

贫血不是独立的疾病，老年贫血患者半数以上表现为缺铁性贫血及巨幼细胞性贫血。引起老人贫血的原因也很多，继发性贫血在老年人中较为常见，慢性胃炎、消化道溃疡、消化道癌肿、肾病性贫血、慢性感染是主要病因。

老年人贫血的特点是发生较为缓慢、隐匿，常被其他系统疾病的症状所掩盖，最常见的症状除心慌、气短、下肢浮肿、心绞痛外，还有神经症状较为突出如淡漠、反应迟钝甚至精神错乱，患者常常被误诊为心脏病、神经精神系统疾病，影响贫血及时检出和治疗。因此在老年人多系统慢性疾病治疗的同时，应注意查其血常规，判断有无贫血。贫血是老年患者的独立预后因素，即便是轻度贫血也可能导致机体重要功能损害和死亡率增加。积极寻找病因，提高早期诊断率、及早治疗无疑能够从根本上改善患者预后。

对于老年人群应做好：1、贫血各种临床表现的卫生宣教，促进患者及早发现贫血症状。2、贫血是多种隐匿性疾病的临床表现，尽早明确贫血病因，可早期发现多种慢性疾病(尤其是肿瘤)。3、老年人应注意膳食均衡合理，避免偏食，特别是对那些患有糖尿病、高脂血症、冠心病等代谢性相关疾病的患者应避免过度控制饮食。上述3项健康教育策略可能会减少老年人贫血的发生率，同时可提高某些慢性疾病(包括恶性肿瘤)的早期诊断率，提高生活质量。

三大老年人贫血症状

缺铁性贫血

可占20%~50%。最常见的原因是慢性失血，以消化道失血最为多见，老年人易患、肛裂、胃肠道癌肿、溃疡性结肠炎、憩室、息肉及食管裂孔疝等。老年人由于脱落，咀嚼困难，或者患有食管疾病、中风，引起吞咽困难进食少，造成铁摄入不足。又常因患慢性胃炎、胃酸缺乏、胃切除术后、慢性腹泻等导致铁的吸收障碍，更容易发生缺铁性贫血。

常见症状有头昏、耳鸣、乏力、忧郁、激动、幻觉等神经系统症状。有的表现为气短、胸闷、心悸、踝部水肿，易被误诊为心脏病。还有舌黏膜萎缩、口角炎、指甲扁平等表现。老年人由于器官功能衰退，对贫血耐受性差，即使轻、中度贫血，症状也很明显。

早期的胃肠道肿瘤伴出血常以缺铁性贫血为首发症状。盲肠癌肿在症状出现前常已有较长时间的隐匿性失血。如果忽略了胃肠道肿瘤的诊断和治疗，其后果不堪设想。

对于缺铁性贫血，治疗方法其实很简单，服用铁之缘片等铁剂就可以改善了，并应该多吃含铁量丰富的食物，如猪肝、红枣、鸡蛋、菠菜等。

巨幼细胞性贫血

它是由于叶酸或维生素B12缺乏，脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所引起的一组贫血。人体所需要的叶酸和维生素B12都来自食物，动物性食品如肉类、动物肝、鱼、蛋、肾都含有丰富的维生素B12，新鲜蔬菜、水果、酵母，动物肝、肾和蘑菇中含有较多的叶酸。有些老年人偏食，长期吃素，或因患有冠心病、糖尿病盲目控制饮食，或患空肠、回肠疾病以及萎缩性胃炎、慢性腹泻，会造成叶酸、维生素B12的摄入不足和吸收不良。

食物烹调过度、腌制及贮存过久，会破坏叶酸。胃大部切除后，内因子缺乏会影响B12吸收。某些药物如苯妥英钠、氟脲嘧啶、对氨柳酸钠等可影响叶酸或维生素B12的吸收和利用。上述这些都会造成巨幼细胞性贫血。

患巨幼细胞性贫血的老年人病情多数症状较重。除一般贫血症状外，消化道症状比较突出，如厌食、腹胀、腹泻、便秘。舌炎也较常见，舌质红且光滑，易误诊为消化道肿瘤。维生素B12缺乏时，常出现神经系统症状，如手足麻木、感觉障碍、步伐不稳、走路困难。

有的老年人还常出现精神症状，如淡漠、抑郁、嗜睡或精神错乱。

系统疾病性贫血

慢性感染、炎症或恶性肿瘤引起的贫血称慢性病贫血。肺脓肿、胆囊炎、泌尿系感染、肺结核、类风湿性关节炎、严重外伤、烧伤和恶性肿瘤、淋巴瘤、白血病等是常见的原发疾病。

系统疾病性贫血也称继发性贫血。最常见的有慢性肾功能衰竭、肝病及甲状腺功能减退引起的贫血。慢性肾功能衰竭常有贫血，并随肾脏病变发展而加重。当血清肌酐超过309。4微摩尔/升(3。5毫克/分升)时，绝大多数患者出现贫血，称为肾性贫血。

男人贫血的症状有哪些 男人贫血的常见症状

困倦疲乏，身体软弱无力，这是最早出现的症状，是因肌肉缺氧所致;

皮肤，粘膜，结膜以皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素影响，以致皮肤颜色苍白;

心血管系统症状：心悸是最突出的症状，有心动过速，心尖或肺动脉瓣区可听见收缩期杂音，可引起心绞痛，心脏扩大，心力衰竭;

呼吸系统症状：气急或呼吸困难，大多是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

中枢神经系统症状：头晕头痛，眼花耳鸣，注意力不集中，嗜睡，贫血严重时甚至出现神志模糊或昏厥;

消化系统症状：食欲减退，腹部胀气，恶心，便秘为典型症状。