培根蒸豆腐的做法 功效

培根蒸豆腐的做法 功效

补充蛋白质、增强抵抗力。

培根的营养及功效

培根是西式肉制品三大主要品种(火腿、灌肠、培根)之一，其风味除带有适口的咸味之外，还具有浓郁的烟熏香味。培根外皮油润呈金黄色，皮质坚硬，用手指弹击有轻度的“卟卟”声;瘦肉呈深棕色，质地干硬，切开后肉色鲜艳。

最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉，以及咸肉火腿薄片。传统上，猪皮也可制成烟肉，不过无外皮的烟肉是可作为一个更加健康的选择。

1、培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;

2、培根选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。

培根的营养及功效

培根是西式肉制品三大主要品种(火腿、灌肠、培根)之一，其风味除带有适口的咸味之外，还具有浓郁的烟熏香味。培根外皮油润呈金黄色，皮质坚硬，用手指弹击有轻度的“卟卟”声;瘦肉呈深棕色，质地干硬，切开后肉色鲜艳。最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉，以及咸肉火腿薄片。传统上，猪皮也可制成烟肉，不过无外皮的烟肉是可作为一个更加健康的选择。

1.培根中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;

2.培根选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍，再经风干或熏制而成，具有开胃祛寒、消食等功效。

培根蒸豆腐怎么做 做法步骤

1.培根切碎末，小葱切末，蒜切末。

2.豆腐切小块，入冷水锅加1茶匙盐煮开，转小火稍煮几分钟(豆腐切小块一点，更易入味，加盐煮提前让豆腐入味)。

3.豆腐沥干，铺在碗内。

4.锅中倒入植物油烧热，倒入蒜末爆香。

5.倒入培根翻炒一下，加入适量料酒、白糖、胡椒粉和1/2茶匙盐炒匀(培根本身有咸味，不要加太多盐)。

6.炒好的培根连汤汁一起倒在豆腐上，入开水锅蒸10分钟左右。

7.出锅后撒些葱末装饰。

怎样蒸豆腐卷

将面粉和成面团，软硬度要把握好，太软了，擀皮时易粘在一起。和好后，醒发。

调馅：豆腐切成小的方块，将大葱剁细，白菜叶剁细，放到碗里。放入适量食盐，3勺油左右，搅拌均匀。(放点白菜叶，吃起来软软的，不喜欢吃的，可不放)

擀皮：将醒好的面团，擀成薄薄的皮，像饺子皮差不多，越薄越好吃。

放馅：将馅均匀摊在面皮上。

卷豆腐卷：将带馅的皮卷起来(卷好，不要让馅露出来)。

切成块：将卷好的条切成菱形。

蒸豆腐卷：锅里面放入适量凉水(要凉水，这样在烧热的过程中，豆腐卷可以醒发的更好)，将笼布湿一下，铺在笼屉上。最后，将豆腐卷放入蒸锅中蒸煮。

上锅蒸25分钟,出锅，香喷喷的豆腐卷就大功告成了。

芦笋的做法 芦笋培根

材料：芦笋10支，培根10片，牙签10根，美乃滋半碗；

做法：培根蒸熟；芦笋选嫩的，洗净后放八滚水中煮2分钟，放入冰水使其脆嫩．捞出擦干切段。芦笋切的长度必须比培根的宽多出4公分；将培根平放砧板上，芦笋切成3段排好放在培根上面，上面挤约一茶匙的美乃滋；把芦笋包在培根里面轻轻地卷成滚筒，然后把多余的培根切掉，用牙签固定，排列盛盘。

孕妇吃鲍鱼汁好吗 孕妇怎么吃鲍鱼汁

1、拌面或者拌饭：鲍鱼汁具有极高的价值，而且具有非常鲜甜的口感。将刚刚煮好的饭或者是面，盛在碗里，淋上鲍鱼汁即可食用。在淋上鲍鱼汁之后，可以加上土豆、玉米等配菜。

2、蒸豆腐：豆腐除了豆香之外，没有其他很杂的味道，而且味道清淡。所以豆腐可以吸收很多东西的味道，增添自己的味道。用鲍鱼汁蒸豆腐具有非常鲜美的味道，因为鲍鱼汁含有海鲜的鲜味，经过多层制作之后具有很浓郁的味道。可以渗入豆腐中，使豆腐吸收鲍鱼汁的鲜味。鲍鱼汁蒸豆腐只需要将配好的鲍鱼汁淋在豆腐上即可。

土豆培根炒饭的做法 功效

补充能量、维持酸碱平衡。