吹电风扇要注意的问题 避免吹定向风

吹电风扇要注意的问题 避免吹定向风

现在的电风扇，多是摇头扇，吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，感到全身温度均匀。所以，最好用摇头扇，不要吹定向风。

吹风扇要注意的问题 避免高速吹

有人为了尽快凉爽起来，便把电风扇开到最高速，认为风大过瘾解热。这是不当的做法。当气温超过30℃时，空气温度已接近于人的正常体温，电风扇吹来的风，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛，这就是“憋汗”。因此，不宜用电风扇高档高速吹风，应当调到中速或低速，吹温柔的阵阵微风为好。

吹风扇要注意的问题 避免睡着吹

即是用电风扇降温伴睡。人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。

夏天感冒可以吹风扇吗 夏天怎么吹风扇不感冒

1.在吹电风扇，人要离电风扇远一些，不要直接对着吹，这样会导致头疼。

2.风量也尽量不要开到最大，可以使电风扇旋转，不要一直对着某一部分吹。

3.吹电风扇的时间也不要太长，当没有那么热时就可以关掉电风扇。

4.睡觉时吹电风扇，要注意保暖，防止着凉。尤其是要做好腹部的保暖，可以盖一层薄薄的被子，以免肚子受凉。

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各有各的好。

虽然空调比风扇制冷纳凉效果会更好，尤其是空气湿度大，通过蒸发汗液带走热量的降温机制失效，甚至感觉风扇吹出来的是热风，这时候空调优势比较明显。

但长时间待在空调房内可能出现缺氧症状，而吹风扇的话这些问题基本是可以避免的，而且电风扇比空调要省更多的电，因此空调好电风扇各有优缺点，看个人选择即可。

吹空调或风扇带来的健康隐患

1.吹空调风扇超过一小时易头痛

长时间吹电风扇，特别是使用高速挡的时候，表皮毛细血管会收缩，外周血管阻力增加，会加重心脏负担。头部血管丰富，血流量较多，对冷刺激较敏感，如果对着头吹，易引起头痛、头晕、疲乏无力等不适。另外，长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般每次吹半小时到1小时为宜，同时最好打开窗户，保持空气流通。

2.风速过大越吹越热易中暑

当气温超过30℃时，电风扇吹来的也是高温风，此时人体的热量主要靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度迅速下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，反而会感到更热，出现疲乏无力、腰酸背痛，引发中暑等。因此，不宜用高速挡吹风，风速最好控制在0.2—0.5米/秒。

尤其是在通风较好的房间或有过堂风的地方，风速更不能过大。目前市场上的电风扇多数具有“自然风”的功能，它模仿自然风，风速时大时小，能有效防止长时间匀速吹风对人体造成的伤害。

3.风扇放太近易疲劳和不适

风扇放得太近会使血液循环和汗液循环差距过大，神经中枢失去平衡，人体各个器官就会感觉疲惫，从而感觉全身不适。另外，如果近处吹强风，或只吹身体一侧，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，时间长了会导致身体体温失衡。

因此，电风扇最好摆在距人体2米左右处。

4.吹定向风最易发生麻痹水肿的情况

从户外刚回到室内或大汗淋漓的人，喜欢让风扇直对着身体猛吹，这样对身体十分不利。体内循环需要一定温度，长期处于强风下，会造成局部神经缺血，产生水肿、麻痹等症状。

建议吹风时让电风扇不断“摆头”改变风向，使体表受风缓慢些，可以保证全身温度均匀。

5.睡觉时吹空调和风扇易使肌肉疼痛

如果睡觉时整夜吹风扇，迎风面和背风面的温差很大，这就破坏了体温调节功能，容易造成神经和内分泌紊乱，出现肌肉疼痛、乏力等症状。

另外，人在熟睡时身体各脏器的功能降到最低水平，免疫力下降，总是吹着空调和风扇易导致凉气入体，招来疾病。

夏季吹风扇有讲究 吹定向风

大多数的电风扇，多是摇头扇，吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉，感到全身温度均匀。所以最好用摇头扇，不要吹定向风。

夏天坐月子开空调好吗 夏天坐月子可以开风扇吗

可以开风扇。

但电风扇不要直接吹向产妇和新生婴儿，应将电风扇固定在一个方向吹向屋顶或墙壁，这样利用返回来的风，使室内空气流通，既达到降温的目的，又对产妇没有影响。另外，还要注意夜间最好不要吹电风扇，以免熟睡后着凉。