莲蓬有什么功效

莲蓬有什么功效

莲蓬又名：莲子肉;藕实;水芝丹;莲蓬子;莲实;蓬肉。莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病，晒干取出种子的莲蓬，可以熬汤加冰糖喝，味苦性涩湿，为散瘀治带药，能治产后胎衣不下，莲子、莲蕊都是良好的中药。莲子甘涩性平，有补脾止泻，清心养神益肾的作用，常用来治疗心悸失眠等症。

据本草纲目记载，莲子有治交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿等功能。可有补脾止泻，清心养神益肾的作用，并常用于治疗心悸失眠。止流鼻血等症。

吃莲蓬有什么好处

吃莲蓬有什么好处?很多人都习惯只吃莲子、莲藕，其实，莲房、莲心还有很多药用功效。

1、莲房的作用

1)有消淤止血(如女性子宫出血)、败火解毒的作用，对心、肝、脾、肺都有消火的作用。

2)莲房煮茶，可以预防糖尿病。

3)莲房煮汤，再加点冰糖，有活血散瘀的作用。

4)莲房还可以做药引。

2、莲子的作用

1)有清心养神的作用，能治疗失眠心悸。

2)有降压的作用。

3)有强心的作用。

4)有补虚、强壮筋骨的作用。

5)有止泻养胃的作用。

6)有祛除体内湿气的作用。

7)有利于耳聪目明的作用。

3、莲心的作用

1)莲心泡茶有利于排出体内毒素。

2)对心肝脾肺都具有降火的作用。

4、莲藕的作用

1)有止吐的作用，如醉酒之后，可以喝一杯鲜榨的莲藕汁。

2)有生津止渴的作用。

3)有清热静心的作用。

4)有健脾开胃的作用。

5、此外，莲子、莲蕊、荷叶、荷梗等都可以做药引。

吃莲蓬有什么好处

莲房即莲蓬壳能消瘀止血、化痰去湿。莲心，即莲子的胚芽，能清心火，平肝火、泻脾 火，降肺火。至于荷叶、荷蒂、荷梗均可作药用。

莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病，味苦性涩湿，晒干取出种子的莲蓬，还可以熬汤加冰糖喝，味苦性涩湿，为散瘀治带药，能治产后胎衣不下、莲子除了营养丰富，香美可口，并具清血、散瘀、益胃、安神的功用，被作为珍贵的滋补食品外，莲子、莲蕊都是良好的中药。

莲子甘涩性平，有补脾止泻，清心养神益肾的作用，常用来治疗心悸失眠等症。据本草纲目记载，莲子有治交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿等功能。可有补脾止泻，清心养神益肾的作用，并常用于治疗心悸失眠。止流鼻血等症。

莲子营养丰富可食，莲心有降血压和强心作用，莲须是收敛性镇静药，藕节可以止血，莲子有镇静安神的功效

莲蓬虽不好看，但有很高的营养价值，可去热、解毒，对肺好，可清火、做药引，莲心泡茶对身体有好处，是天然的绿色食品，出污泥而不染。

莲蓬壳煮水喝的功效

莲蓬有莲房、莲子、莲芯三部分，莲蓬壳就是莲房，其中含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素等物质对自身会有一定的补充营养效果。

此外，莲蓬壳性温，入肝经，有化瘀止血功效，对于女性崩漏、产后瘀阻、恶露不尽等症候，用莲蓬壳煮水喝能加快人体气血循环，防止气血阻滞，从而起到辅助治疗作用，有尿血、痔疮出血症状，用莲蓬壳也有一定的改善作用。

莲蓬摘下来怎么保存 莲蓬吃了有什么好处

莲蓬中的莲子入心经，有一定的养心安神功效，对于心悸失眠的人群来说，进食些后有一定的调理改善，将鲜莲蓬清洗干净后晒干，研磨成粉末每日泡茶饮用即可。

莲蓬具有止泻的作用，其成分中富含多种的止泻成分，对于因脾虚而腹泻的人群，食用一些莲蓬莲子可以起到补脾、涩肠、止泻的效果。

莲蓬性温，入肝经，有化瘀止血功效，对于女性疾病中的崩漏、产后瘀阻、恶露不尽可起到缓解作用，如出现尿血、痔疮出血症状，用莲蓬也有改善功效。

莲蓬吃了有什么好处和坏处 胃不好可以吃莲蓬吗

视情况而定。

莲蓬有一定健脾胃的功能，所以对于一些胃不好的人群是可以吃的，只不过莲蓬吃多了的话，反而会对胃肠造成负担，因此需要控制食用量罢了。

但需要要注意的是，对于对于一些患有严重胃病，比如胃溃疡、胃出血等，需要禁食或者对食物有相关规定的情况下，则不宜随意食用莲蓬，以免加重病情。

新鲜莲蓬怎么保存

购买莲蓬时挑选个头大，肉粒饱满的，成熟的莲蓬有点甜，带着些清香，吃的时候记得把里面的芯去掉，这个芯很苦。

很多朋友在买了莲蓬后，如果吃不掉可以放在冰箱里保存，放在水中可以防止它发黑，不过最好是当天吃完，这样能保证莲蓬的新鲜和清香。放冰箱一般最多2天左右，再多放下去莲蓬就不好吃了。

夏季是吃莲蓬的好季节，有些公园里会种些莲花，自然莲蓬也不会少，于是会有很多人下水采摘一些来吃，希望大家最好不要去采摘，下水去采摘容易碰坏旁边的荷叶，这样破坏了公园的观赏性，而且有些地方还是挺深的，安全为上。

新鲜莲蓬和干莲蓬的功效

新鲜莲蓬在制干后，其中的成分和功效作用并不会发生变化，只不过在去除水分后，干莲蓬中的有效成分浓度更高，保健效果更强，且更不易滋生细菌微生物，保存时间更长罢了，所以无论是新鲜莲蓬还是干莲蓬，所起到的功效都是一样的。

1、清热解毒：莲蓬做为一种水生食物，性质偏凉，而且其中含有的膳食纤维、维生素等成分都具有促进机体代谢的作用，因此莲蓬食用后可以缓解体内热毒。

2、安神助眠：莲蓬有清热的作用，而且含有的维生素和微量元素等成分，有助于放松神经，调节情绪，因此食用后可以帮助更好的入睡，提高睡眠质量。

3、美容养颜：莲蓬中的原花青素物质和黄酮类物质，都具有很强的抗氧化功效，因此食用后可以有效清除自由基，使皮肤保持水润有光泽。

莲蓬怎么选才是好的 新鲜莲蓬的食用方法

莲蓬是可以直接生吃的，刚采摘下来的莲蓬有好闻的清香味道，将新鲜莲蓬里的莲子剥出来，不需取莲子芯就可当作小水果食用，是清甜可口的味道。

莲蓬煮粥在夏天也是十分清热消暑的食物，将新鲜莲蓬里的莲子剥出、捏破，去掉莲子芯，然后和银耳、冰糖、枸杞等食材一起慢熬煮粥，不仅味道好，而且营养很丰富。

新鲜莲蓬什么时候上市 新鲜莲蓬怎么吃比较好

新鲜的莲蓬是可以直接生吃的，刚采摘下来的莲蓬有好闻的清香味道，将新鲜莲蓬里的莲子剥出来，不需取莲子芯就可当作小水果食用，是清甜可口的味道。

莲蓬煮粥在夏天也是十分清热消暑的食物，将新鲜莲蓬里的莲子剥出、捏破，去掉莲子芯，按个人口味可以和冰糖、银耳、百合等食材一起煮粥，这样食用对人体是十分滋补的。

莲蓬几月份成熟 莲蓬有什么功效与作用

莲蓬有一定的养心安神的作用，其中的莲子归心经，对于心悸失眠的人群来说是有一定的改善效果，将鲜莲蓬清洗干净后晒干，然后研磨成粉末每日泡茶饮用就可以了。

莲蓬具有止泻的作用，其成分中富含多种的止泻药物成分，对于脾虚泄泻的人群，食用一些莲蓬莲子可以起到不错的补脾止泻效果。

莲蓬壳性温，入肝经，有化瘀止血功效，对于女性疾病中的崩漏、产后瘀阻、恶露不尽可起到一定的辅助治疗作用，如出现尿血、痔疮出血等症状，用莲蓬壳也能起到改善效果。

莲蓬的功效与作用 莲蓬怎么吃

在购买完莲蓬之后我们一个最简单粗暴的方法就是直接的食用，将新鲜的莲蓬打开，里面的子取出来就是可以直接食用的，简单又方便，也可以把它冷藏以后再吃，吃来起来口感鲜嫩，十分诱人，另外取下的莲蓬外壳，也不要扔掉，晒干以后可以直接用来泡水喝。

如果不想新鲜的吃不完的话我们也是可以将莲蓬晒干食用的，这样又可以放的住，吃起来的话也方便，把它晒干以后取出里面的莲子，再把莲子从中间切开，取出绿色的小芽，这种绿色的小芽，就是莲芯。取出的莲子可以煮粥也可以做汤，而得到的莲芯则可以泡茶，它泡出的茶品能清热解毒，也能镇静安神。

平时吃不完的莲蓬我们也是可以将煮水饮用的，而且效果更加哦，煮水的莲蓬可以更好的预防糖尿病和降低血压，是很好的降压产品呢，另外把这种莲蓬的外衣加入冰糖熬制，熬好以后饮用能治疗女性产后胎衣不下，也能活血散瘀。

莲蓬吃多了头晕恶心怎么办 莲蓬坏了是什么样子

1、变色：正常的莲蓬是翠绿的，要是变质的话，会出现发黑、发褐的现象，因此莲蓬可以直接通过颜色判断好坏。

2、变软：正常的莲蓬质地较硬有弹性，而在变质后，会出现腐烂发软的现象，因此莲蓬其次就是要摸一摸，看看软硬度。

3、变味：正常的莲蓬气味清香，而在变质后往往会出现酸臭味、腐臭味等异味情况，因此当闻到莲蓬有异味时，就说明这个莲蓬是坏的。

干莲蓬有什么作用与功效 可以安神

干莲蓬有安神的功效，对于失眠、觉少的人来说，服用安莲蓬可以起到安定心神的功效，让体内的燥热排除出去，让我们睡得更加安稳，可以大大提高睡眠质量。同时，干莲蓬还可以治疗心悸，对心悸引起的失眠症状，也有改善的能力。