职场人员应对懒惰心理有什么妙招

职场人员应对懒惰心理有什么妙招

1、不要让他们分散你的注意力

你的懒惰同事不断地查看facebook、发送手机短信或者在你旁边的办公桌打瞌睡，但是你不必整天花时间关注这种情形。尽量不要理他们，专心做你自己的工作。人们这样做很可笑。我们花更多的时间关注我们不干活的同事，而不是关注我们自己的工作。

2、不要纠结于公平问题

生活原本就不公平。人们经常说， 这不公平，他什么也没干，却照样拿钱 ，但是归根结底，这并不会改变任何东西。指出这种不公平的情形，我们只会让自己感觉糟糕，而情况也不会有所改观。相反，你要专注于把自己的工作做到最好。

3、和你的同事沟通

你的同事也许并不懒惰。恰恰相反，他们可能不清楚自己的任务和期限。向他们说明工作目标、截止日期和义务。有时候，这并不是他们生性懒惰，而是因为他们没有用良好的方式来组织自己的工作，安排自己的时间。他们总是有可能忙于处理个人问题。“我们必须要记住，人们还有生活。”他们可能会因为健康问题或者家庭问题而分心。

4、不要让这个问题影响你的心态

如果你浪费时间和精力，对你的懒惰同事生气发怒，你的工作表现可能会开始下滑，你也许不容易和别人相处。满腹牢骚的同事和懒惰的同事一样糟糕。

5、不要打小报告

这可能会让你像个马屁精，所以不要这样做。但是，这并不意味着你应该隐瞒实情。他警告说：“这是个棘手的问题，如何做取决于形势和老板。有些老板可能会说， 谢谢你让我知道这件事，我会调查的 ，而其他老板会告诉你， 你的工作不是担心同事的表现 。这会让你很难堪。

但是如果你对老板说， 目前我在这个项目上无法取得进展，因为我在等待比尔完成他那部分工作。我们该为此作些什么? 这样做达到了目的，也不会让你看起来像搬弄是非的小人。如果他们明确要求你评价同事的表现，你应该坦诚相告。

6、不要让他们的工作方式影响你

懒惰的同事需要两个小时的午休时间，每天往休息室或饮水机那里跑几十趟，不要因此受到影响。如果他们开始和你闲聊，让他们知道你现在很忙。他说：“如果他们偷懒而不受惩罚，那么你很容易会效仿他们，但是不要落入这个陷阱。”

7、不要让他们的工作成为你的职责

如果你们在同一个团队或者分享相同的职责，那么不要替他们收拾残局。提醒他们的工作任务和期限，但是不要为照顾懒惰的同事浪费你太多宝贵的时间。

8、不要让他们影响你的成功

懒惰的同事可能会妨碍你的进步。如果你的老板发现工作没有做完，不要让责任落到你头上。如果你还没有这样做的话，这是你说出实情的机会。

9、利用这个机会成为领导者

这可能是你站出来，证明你有能力处理困难局面的机会。 “在你去找老板的时候，告诉他或她，你注意到自己的同事没有完成工作，那么你愿意借此机会担任领导者。然后去找你的同事，表示你想帮助他在截止日期前完成工作目标。这样会让你表现得像个领导者。”

10、不要答应那些让你的同事满负荷工作的项目

如果你的同事长期表现懒惰，没有任何事或任何人--无论是你还是你的老板--能够让他做出改变，你要主动地在计划中考虑这个因素。他补充道，“如果你获得的项目必须依靠你懒惰的同事，那么要在你的日程表中提前考虑他们的拖延因素。不要答应那些假定他们会准时完工的日程表。”你也可以利用这个机会要求得到更多的资源。

夫妻如何过好性生活

在夫妻二人的浪漫床头，有一件事情是最让双方不能忍受的，那就是懒惰，如果懒惰不能得到根治，长此下去，最后留在幸福夫妻心间的，恐怕只有遗憾了。

床头像战场，久经沙场的老兵，难免会觉得疲累，但是，不要以疲累为理由便开始厌战，要知道，枪是越用越灵。

而床戏却像老酒，应当随着二人的熟悉和默契，而变得越来越香醇。

好吧，既然床上的被褥都已经没有什么妙用，那就把被子底下的懒鬼揪出来，一起来学几招回春的新功夫。

夫妻两个一旦确定了长期的性和婚姻关系，由于两个人整日相处一室，难免产生过于熟悉甚至是厌烦的情绪，这就使得双方的性关系一下子变得暗淡起来。

对付这种慵懒的态度，最好的方法就是想方设法勾引起他的性趣，甚至是耍点小花招，让对方变得活泼起来。

所以，我们要学会四两拨千斤，甚至是事半功倍的好方法。

可以在室内特意放上一把只供夫妻两人坐的双背椅，这把椅子只能当作你们二人的消遣之用，让椅子的底部不断得摇来摇去，随之你们的心情也变得心旷神怡。

一有空闲，就让你们的摇椅作为你们的备忘录，提醒你们生活中缺失了什么。可别小看了这招，随着你们两个经常坐在一起厮磨，亲昵自然慢慢会恢复到从前的状态。

还有一个好方法，那就是由你们两人自制一份做爱日程，每次做爱四或五天前，便把日程安排好，省得马马虎虎的他不小心又给忘了，或是找出种种理由搪塞掉。

这样以来，你们就能够在二人中间制造一种紧张感，等待约会和“交战”的日子将成为最难熬的，它可能胜过你的爱夫在床头上对你举枪弄棒得向你挑战之时。

每一次等待，每一次床头相遇，你都会寻找到一种小别胜新婚的感觉，或是感到正在度过一个又一个的激情蜜月。

还有一种另外的方法，中国古语有“欲擒故纵”之说，对了，他不是装傻吗，他不是健忘吗?Ok，我也忘了，我就装作生活中已经失去了做爱这一项内容，看谁扛不住，等你的男人禁不住欲望的折磨时，他的嘴里不激动得吐白沫才怪呢?

夫妻二人一旦产生过于熟悉，甚至是厌烦的情绪，这时，你千万不要被这种厌烦给误导，其实，二人的厌烦可能只是来自于每天都逃不出的小屋子、小厨房、小卧室，而不是因为你，只要换一个全新的地点，比如说到野外走一走，找几次能够唤回双方浪漫心情的机会，从过去锅碗瓢盆儿的麻木生活中解脱出来，夫妻二人将会重新发现，对方吸引自己的到底是什么。

激情就在你的心底，多多为二人创造机会，当初那种血脉欲涨的感觉将会再次涌上二人的心头。

职场人士八成有“心病”

职场人士8成有心病

根据干预中心的统计，今年1—6月共接待了1600人次的心理咨询，绝大部分为职场人士。其中，教师和公务员两大人群心理问题最为突出，占求助人群的40%。这意味着，职场人士是心理疾病暴发的高危人群，在人格躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑和偏执等方面表现出的心理问题都明显高于社会一般人群。

职场人士出现的心理问题涉及面很广，其中主要以同事间人际关系、与上司的人际关系，以及工作压力为主。特别是公务员，在待人接物方面存有戒心、人际关系紧张等问题上表现突出。种种压力造成了80%左右的职场人士存在一定程度的职场逃避心理。

教师的心理压力则主要表现在两方面，一是严格的成绩考核，二是很多教师觉得自己的付出太多而回报太少。

赶在潜伏期自我调节

记者随机采访了5位工作年限在4—10年的女性职场人士，其中有公司白领也有教师和卖场销售人员。她们均表示，由于生活和工作的双重压力，常常会突然出现郁闷、自怨自艾的心理，遇到这类情况，一般都是通过向朋友抱怨、疯狂购物、大吃美食等方式来转移注意力，自我调节。

对此，心理专家建议，如果自己能适当调节当然很好，但如果这类感觉长期、频繁出现，甚至影响到工作和生活，那最好还是找个专业的心理医生做心理辅导。通过专业的诊断，可找出导致心理问题的真正原因，只有找到了原因才能打开心结。

孕期到底是上班还是继续工作

一、孕期坚持工作的五大好处

1、缓解妊娠反应

调查显示，60%-90%的妇女在怀孕初期都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状，一般妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，上班族因为有良好的工作生活习惯，妊娠反应也会有所减轻，而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。

2、减少“致畸幻想”

由于妊娠反应和体质的变化，孕妇在兴奋之余，也许会感到心情焦躁，会有一些担心，不知宝宝是否健康?一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指等等，而这种担心在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，在职场你会比较控制自己的情绪，尤其是当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，致畸幻想不知不觉会消失。

3、利于保持良好心态

孕期坚持工作能使怀孕女性保留原来的社交圈，同时她也会发现，不论是原先争强好胜的同事，还是比较难缠的客户，这一阶段，都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，将对孕妇保持乐观情绪十分有益。

4、促进胃肠蠕动，减少便秘发生

孕妇因为生理原因，胃肠蠕动减弱，如果没有外出工作的动力，人会变懒，而“懒惰不思动”，活动减少，则更易出现消化机能降低，将导致体重激增和便秘发生，同样也不利于胎儿发育和分娩。

5、利于分娩，易于产后恢复

孕期坚持上班，有利于拓展女性的骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，另外，职场生活的艰辛使职场孕妇可以更加坦然地面对分娩时肉体上的疼痛与心理上的巨大压力，利于分娩，而且经常活动的孕妇其产后恢复也相对较快。

职场新人苦恼发言恐惧症

职场新人苦恼发言恐惧症，在日常生活中，我们对于恐惧症或多或少都略有所知，恐惧症严重威胁着患者的身心健康。尤其是社交中的发言恐惧症让患者不喜欢发言或者不擅长发言，因而感到很自卑。

小骆是关山一家科技公司的招聘专员，08级毕业生。一周前部门会议结束后，他被经理告知与人事专员职位的同事调换岗位，改做工作对内的绩效考核和员工薪酬。“这都怪我不会说话啊!平时会议上发言磕磕绊绊就算了，上周出去招聘又因为说错话出了糗。”小骆告诉侯主任，他感觉自己现在得了“发言恐惧症”，轻易不敢说话了。

而该科技公司招聘经理叶先生则说，小骆是公司今年录用的唯一一名应届毕业生，“专业扎实，因此当初决定录用他作为人才储备。”叶先生表示，公司招聘这一块人手不够，所以想把小骆往招聘专员方面培养，“遗憾的是，这个小伙子做事扎实，但说话却容易紧张，尤其是与求职者沟通时，他有时比对方还紧张!”叶先生说，将小骆放在这个职位上观察一段时间后发现并不合适。“我害怕发言，更害怕当众说话，怕说错话，所以话也越说越少，变得更加不懂得发言!”小骆苦恼地表示，自己现在进入一个恶性循环：越怕说错，就越不敢开口，而不开口就更加没有锻炼发言能力的机会。

小骆遭遇类似的还有不少职场新人，如侯主任的一个患者张元，尽管工作已一年多，但遇到开会等需要当众发言的场合，张元就非常紧张。时间长了，他成了公司最低调的一个人。甚至有新人进来一个月，都不晓得十来人的部门有他这么号人。“这都是发言恐惧惹的祸啊!”

因此，言语是人与人之间最为重要的交流方式，人的语言能力是可以通过后天来锻炼提高的，不喜欢发言或者不擅长发言的人，可以多参加一些集体活动。“如果在社交中患有发言恐惧症，一定要要甩掉这个思想包袱。

男人长时间忍气吞声有哪些危害

调查：80%职场人士有心病

根据干预中心的统计，去年共接待了1600人次的心理咨询，绝大部分为职场人士。其中，教师和公务员两大人群心理问题最为突出，占求助人群的40%。这意味着，职场人士是心理疾病暴发的高危人群，在人格躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑和偏执等方面表现出的心理问题都明显高于社会一般人群。

忍气伤心

瑞典斯德哥尔摩大学压力研究所心理学家康斯坦策·莱内韦伯带领研究小组，在1992年至1995年间从20家专业医疗机构筛选出2755名男性，展开跟踪调查。

研究人员用问卷形式询问受访者在工作中遇到上司或同事不公正待遇后的反应：针锋相对、默默忍受、径自走开还是等回家后大发脾气。

所有受访者在调查开始时均无心脏疾病。截至2003年底，受访者中47人患上心脏病或因心脏病去世。

英国24日报道，研究人员发现，经常选择“默默忍受”或“径自走开”的人与直面不公待遇、选择“针锋相对”的人相比，心脏病发病率高出一倍;但选择“回家后发脾气”的人心脏病发病率没有升高。

情商高工作就省劲

''干活使巧劲儿''，这是人们历来所推崇的。在当今职场，有这么一群人，他们聪明，勤奋，干起工作来又非常爱动脑筋，成为了领导和同事眼中''聪明工作''的标杆。

这群人，在网络上被称为''司马他''，这是英文smart的译音，表示做人做事聪明、灵巧。

''人们对司马他的认可，实际上是对职场情商的重视。''西南大学心理学院副教授杨东指出，在职场中，情商的作用有时高于智商。三分做事七分做人，做事的三分是智商，做人的七分是情商。杨东说，情商是一个人自我情绪理解和管理的能力和察言观色别人的情绪、与别人沟通的能力。

一项研究发现，情商对工作的贡献是智商的两倍之多，同时，公司的上层领导情商都很高。杨东表示，职场上情商高的人不会只埋头干活，而是时时与领导保持顺畅沟通，不断按照要求修正工作。他们还善于发现同事的优点和自己的缺点，随时取长补短。

不过，也有人担心，这是否会成为一些人在工作上耍小聪明的借口?对此，智联招聘的职业顾问提出，''司马他''不是投机取巧，它应该是首先干好本职工作，在此基础上巧妙地处理好各种关系，使自己的成绩能够得到认可。杨东指出，职场情商高不是城府深、心机重。相反，情商高的人做事不伤害人，能自我减压，快乐工作。

职场人如何修炼高情商呢?智联招聘的调查显示，68.5%人认为要懂得如何让老板满意，但这并非是拍马屁，而是及时与老板保持沟通，及时汇报工作。63%的人认为要善于思考和处理问题，51.9%的人认为要懂得发挥自身优势，33%的人认为要有大局观，31.5%的人认为要注重实践并谦虚谨慎等。杨东对此评论道，要学会倾听，多讲肯定的话，对别人提出的话题保持兴趣;学会分享经验，常怀感恩的心;学会自我激励，释放压力，控制情绪。

宝宝喝水用奶瓶喝水的弊端

弊端1易患龋齿

宝宝长期用奶瓶喝牛奶，果汁，尤其是入睡时嘴里含着奶瓶，此时饮料中的糖分会残留在牙齿上面，侵蚀牙齿表面和窝沟中的釉质，那些爱钻洞的细菌，趁势侵入牙齿内部，将牙齿中的蛋白质进行溶解而形成龋洞，结果龋齿发生了。

弊端2妨碍学说话

宝宝从10个月左右就开始学习说话了，若是整天嘴里叼个奶瓶，无形中减少了学语言的机会，也影响对事物的认知能力。可见，及早让周岁宝宝使用水杯，能增加母子的对话，促使语言学习，使宝宝口齿伶俐，也有利于宝宝的身体发育和认知能力的提高。

弊端3影响手眼协调

1岁左右的宝宝就能用水杯喝水了。如果宝宝仍用奶瓶喝水，手不需要动，眼不用看，感官就得不到充分锻炼。从不用杯子喝水的宝宝，训练了小手端杯的动作，又锻炼了手部的肌肉，促使手眼协调的能力变得和谐。

弊端4养成懒惰心理

宝宝用奶瓶喝水，大人省事，宝宝省力，无形中培养了宝宝的懒惰心理，长大了也不爱动手拿东西。用水杯喝水，得自己动手端着，看似小事一桩，却利于宝宝养成爱劳动的习惯。

盘点职场人士最不应有的心理

猜疑心理

有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，多心猜疑，捕风捉影，说三道四。例如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些甚麽，结果影响了朋友之间的关系。

逆反心理

有些人总要与别人对著干，以说明自己创新立异。对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，他就认为不好;你说对，他就说它错，容易使别人产生反感。

儿戏心理

有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，欠缺认真。他们爱吹牛，爱说漂亮话。每当与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人交朋友只是注重表面，因而没有感情深厚的朋友。

贪财心理

有的人认为交朋友的目的就是为了互相利用，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且经常过桥抽板。这种贪图财利，沾别人光的不良心理，会使自己的人格受到损害。

冷漠心理

有些人对各种事情抱著只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问的心理;或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是特别的人格，导致别人不敢接近自己，因而失去一些朋友。

在职场当中，有一类人比较“特殊”，不论是身居何职，依旧比较容易产生自卑感，甚至自己都瞧不起自己。做什么事情都没有信心，更不具备勇往向前的胆量。对于这种人，小编建议还是要想办法克服自卑心理，否则在职场上没有任何的发展空间。