防晒霜用多了皮肤好吗 防晒霜每次用多少合适

防晒霜用多了皮肤好吗 防晒霜每次用多少合适

每次使用一元硬币大小的量为最佳。

防晒霜如果太少的话，将会对紫外线起不到很好的防护作用，使用过多的话容易给皮肤带来负担。所以，在使用的时候应该注意量不宜过多也不宜过少，一元硬币大小的量差不多基本合适。

夏季如何挑选防晒霜

旅游时：旅游的时候，需要选择高倍防晒的防晒霜，最好是质地厚实一点的乳霜状，兼具物理和化学防晒性的最好不过，这样综合起来防晒的功效才会更好，spf指数选择35以上。

游泳时：选择具有防水功能的高倍防霜，因为游泳时，不防水的防晒霜很容易就失去功效，被水洗掉，这一点值得注意，spf35-50之间。

室内或阴雨天：室内或者阴雨天气建议选择防晒指数spf25以上的即可，可以选择纯化学防晒的防晒喷雾，特点是清新如水，超级轻薄，不油腻，不堵塞毛孔。

正常上下班外出：日常上下班的时候，可以在防晒喷雾基础上，再涂抹一层乳液状的防晒产品，如果你不需要增白，可以选择乳液状纯化学防晒剂，特点是很清透，不油腻，如果你想增白，可以选择物理性的防晒剂，但是会比较黏腻，spf30以上.

在选择好防晒霜后，一定要在手臂内侧或者而后的皮肤上做敏感测试，不要一拿到手就直接涂抹开来，存在过敏的可能。

在这里要说一下，孕妇和儿童建议不要选择指数太高的防晒品，日常多做好物理穿衣防晒，或减少外出，毕竟防晒霜多少都会对人体产生化学影响。

再好的防晒产品也无法阻止你被晒黑，只能减少被紫外线晒伤的可能性，因此，即使秃了防晒霜，也一样会被晒黑，只是程度不同而已。

小编的建议是，家中可以常备一罐清爽型的防晒喷雾、一瓶指数稍高清爽型的防晒乳液、一罐指数最高防水型的防晒霜，这样搭配起来用比较适宜。

夏季脸部防晒全攻略

用什么防晒霜

春夏季节，皮肤干燥，外出时出汗时也容易缺水，所以最好选择保湿补水的白蚕清润莹白防晒霜，在防晒的同时，让缺水的肌肤变水润、出油的肌肤变舒爽。

用多少防晒霜

美容专家声称防晒霜用量一般是2毫克/平方厘米，实际生活中的我们也要用到这个量，才能得到商品所宣称的防护效果。然而绝大多数人的使用量，都远低于这个值。下面小编教大家一个实用方法，面部防晒霜用量，笼统地讲，欧美系的膏状物质，差不多要1枚1元硬币大;***最稀薄的乳液，2枚硬币才足够。

面部防晒的涂抹手法

正确涂抹防晒霜的方法能保证做到全方位、无死角防晒，才能让你的防晒霜起到最好最大的效果。具体步骤如下：

1、涂抹上防晒霜，然后由内往外均匀地推开。

2、利用手掌由下往上轻柔地将其推开。

3、鼻翼两侧可用棉棒辅助涂抹防晒霜。

4、在脸部最突出位置，再加强涂抹上防晒霜。

防晒霜的涂抹频率

根据自己选用的防晒霜的类型的不同，其防晒剂的发挥作用的方式不同，就物理防晒剂的防晒霜而言，涂抹频率不用太频繁，而针对化学防晒剂，则需要每两个小时涂抹一次。涂抹防晒润唇膏，尤其是在户外，在对抗紫外线时需要经常补擦。

晒后卸妆

使用防晒霜后要记得用卸妆油卸妆，尤其是具有防水功能的防晒霜，在经过一天的暴晒，皮肤非常脆弱，这时要选择较为温和卸妆油，卸妆的同时，还能起到补水、滋养的功效。

人人都易犯的防晒错误

-宝宝妈妈：

我用的是去年剩下的防晒霜……

去年的防晒霜用到一半，又没有过保质期，今年拿出来再用。

我们之前已经说过了，防晒指数是会被消耗的，也就是说防晒霜是会失效的。这不是变不变质的问题，一罐防晒霜被打开后，就要及时用掉，否则它一直和外界的空气、阳光接触，渐渐就会失效，而去年的防晒霜就更不用提了。

-Alice：

一天我只在出门前涂一次防晒霜……

人人都知道在出门前要搽防晒霜，可是防晒霜要补涂，能作到的人恐怕就少之又少了吧。

市场上的防晒霜大多是化学+物理的，SPF1能持续的防晒时间大约15分钟，以此类推，如果是SPF25，那么防晒时间大约就是25×15=375分钟，大约6个小时左右，算一算吧，早上8点涂的防晒霜，大约到下午就没有用了，所以一定要注意补涂。而物理防晒，虽然是以反射紫外线的原理起到防晒作用的，不存在消耗的问题，但汗水的稀释和不断擦拭，都会带走一部分防晒霜，因此也要注意补涂。

-小C姑娘：

除非太阳很大，否则我不防晒的……

许多人只在夏天时才注意防晒，而秋冬天、阴雨天、室内，统统不防晒。

其实，紫外线无时无刻不存在着，只是强度不同而已。冬天和阴雨天的紫外线，并不毒辣到晒黑皮肤，只是因为其中的UVB比较弱，但常常明晃晃的让人睁不开眼睛，实际上就是充满了会晒老皮肤的UVA。躲在室内也并不是好方法，紫外线一样能够透过玻璃照到你的皮肤上，同时日光灯、电脑等等，都不是省油的灯哦。

-瓜瓜：

游泳时，身体在水下还用防晒?

游泳或去海滩玩耍时，身体泡在水里，防晒产品搽了也是白搽，再说在水下，还怕晒吗?有水挡着好凉快的。

紫外线不但能穿透水面，同时通过水的折射，还会更加强些，绝对不能忽视防晒。而防晒霜都是溶于油，而不溶于水的，所以不必担心泡泡水就会把防晒霜都“洗”掉了

-阿萨：

防晒霜，我也用在眼部的呀!

一支防晒霜用遍全脸，好像是很对的，反正防晒霜又不会被吸收，实际上并不正确。

眼部和唇部的肌肤是最为娇嫩的，化学性的防晒霜实际上和面霜一样，是不能用于眼部的。而类似于粉底的物理型防晒霜，则是可以用于眼部的。现在越来越多的品牌，已经推出了眼部专用的防晒霜，如果没有购买到，那么扑上含有防晒指数的粉也可以，当然一副优质的防紫外线墨镜必不可少。同时，也别忘了给唇部涂上一层有防晒功能的润唇膏，避免唇色加深、唇纹增多等问题。

-小黑皮：

已经这么黑了，防了也是白防!很可能涂了也是白涂。

本身肤色就比较黑，或者已经晒黑的皮肤，许多MM都放弃了抵抗，选择听之任之的态度。

除了一提再提的晒黑和晒老的区别之外，我们还想要强调的一点，就是为什么会变黑。皮肤变黑，实际上是紫外线促进麦拉宁色素的分泌，这种色素的分泌，实际上是为了保护皮肤，也就是皮肤开启了“自动防御机制”。

而人一生之中，这种防御系统的功效是有限的，如果你不顾肌肤的“警告”，一味滥用，那么在很年轻的时候就将“防晒资本”用尽了，就不会再返白了哦。

大姐头：

我又不化妆，防晒霜也要卸妆?

卸妆并不单单是针对彩妆而言的，防晒霜是只溶于油的，所以即使只涂防晒霜，也要卸妆。

面霜里如果含有SPF指数，那么多半是纯化学防晒，而市面上一般专用的防晒霜，多半是物理化学混合防晒。物理防晒剂中的主要成分，就是二氧化硅和氧化锌，也就和粉底的成分一样，那么粉底要卸妆，防晒霜就不用了吗?

隔离霜可以当防晒霜用吗 隔离霜和防晒霜的使用顺序

先涂防晒霜，再涂隔离霜。

隔离霜和防晒霜是两种不同的东西，因此可以同时使用，并不冲突。两者的顺序应是先涂防晒霜，再涂隔离霜，因为防晒霜直接覆盖在皮肤上，能够为皮肤形成一层有效地保护膜，保护皮肤不受紫外线的伤害，而隔离霜用在后面能隔离彩妆，如果将两者顺序对换，先涂隔离霜，再涂防晒霜，就会影响防晒霜的效果。

防晒霜和素颜霜的使用顺序 先用素颜霜再用防晒霜

素颜霜和防晒霜在同时使用的时候应该是先用素颜霜再用防晒霜。素颜霜中含有的二氧化钛成分本身就可以做为物理防晒剂使用，但是其防晒效果没有防晒霜好。防晒霜用在素颜霜后能起到很好的防晒黑、晒伤效果。

夏季用多少防晒指数的防晒霜好

夏天防晒霜用什么指数

夏天在选择防晒霜的指数的时候，应该依据外出的活动时间而定，如果只是在外短暂逗留可以使用指数较低的防晒霜，如果需要在烈日上长时间逗留就需要使用指数较高的防晒霜。另外也可以根据阳光的强烈来调整指数的大小。

夏天防晒霜用SPF15~SPF30即可

夏天尽管天气炎热，阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的刺激，自身暗疮、粉刺等问题。

肤色不同防晒霜指数也不同

一般说来，相同的紫外线强度下，肤色白皙的人在选择防晒霜的时候可以稍微选指数高一点的，而肤色偏黑的人可以稍微选择指数低的。紫外线很容易导致皮肤色素沉着而长日晒斑，皮肤白皙长斑的迹象越明显，所以可以选择防晒倍数高一点的防晒霜来进行防晒。

怎么判断防晒霜有没有效果

1、购买防晒霜要看好包装，包装上都是有标识说明，，防晒霜一般是不会含有油脂的，如果是含有的话，则为假的。

2、可以去一点防晒霜放在手臂上，有没有很快被皮肤吸收掉，如果是吸收度好的，那么是好的，如果吸收不好，那么不建议买。

3、判断防晒霜好不好，还可以看触感，要是防晒霜涂抹后，如果没有黏感，让皮肤感觉到有透气感的话，那么是很好的；如果是不透气，有粘乎乎的感觉的，那么不要购买。

4、最后购买防晒霜时，还可以看含水量，通常不同级数的防晒霜，其里面含有水分是不同的，要是防晒霜没有级数，也没有含水量的话，这样的防晒霜多半是假的，不建议购买。

防晒霜一定要用吗 防晒霜用了脸上油光怎么办

擦散粉。

防晒霜用到脸上很油的话说明防晒霜含油量很高，像这种情况的话可以往脸上擦上一点散粉，这样就能改住脸上的油光。

建议在选购防晒霜的时候要根据自己的肤质来选择合适的产品，长期使用过油的防晒霜的话很容易导致长痘。

冬天晚上喝牛奶好吗 晚上喝纯牛奶会变白吗

晚上喝纯牛奶对肌肤的美白有辅助作用。

皮肤的颜色主要受遗传和生活习惯影响，通过纯牛奶美白效果是很微小的，建议平时出门的时候擦好防晒霜，多吃些富含维生素C的食物，例如橘子、柚子等。

​防晒霜使用过程中的几个误区

SPF值越高越好、防晒霜不能在上妆前使用、越厚越好(防晒霜涂多厚?)

1：护肤过程中护肤顺序

防晒霜在上妆前使用，能更好保证它紧贴需要保护的皮肤细胞。

正确用法：早上洁面后，喷上爽肤水和涂抹完保湿乳液后，就可涂抹防晒霜。

2：防晒霜要涂多厚

防晒霜使用需达到一定厚度才有效果，太厚会给皮肤造成负担。

正确用法：想要达到防晒效果，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。防晒霜用量要多于面霜，至少一元硬币大小。

3：如何合理利用SPF值不同的隔离霜

SPF是根据防晒剂对UVB的作用而设计的，虽然很高的SPF数值意味着对UVB的防护时间更长，但是并不代表对UVA有同样的作用。而UVA是导致真皮胶原纤维破坏，引起皮肤衰老、产生皱纹的主要原因，即使SPF值越高，也不能保障安全。

正确用法：日常护理或逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

身上涂防晒霜怎么卸 用沐浴露或清洁皂清洗

普遍的防晒霜，用沐浴露或清洁皂都能清洗干净，针对防水型防晒霜，建议多清洗两遍，在涂抹防晒霜的部位着重清洗，抚摸皮肤时，若感觉皮肤光滑，则代表彻底清洁干净。