男人一生只有16小时性高潮

男人一生只有16小时性高潮

可以说，只有性才能让男人真正有兴趣，也只有性才能调动起男人战斗欲与征服欲，真正激发男人的聪明才智，性得到了满足，男人会很开心，意气风发，如果性得不到满足，男人就会压抑。他日夜想着，只为了获得那一刻的欢愉，他为了这一刻的欢愉，可以想尽一切办法，用尽一切心思。因此，至少可以说，真正让男人焦灼不安的，只有性。

不过，最近有项新研究却公布了一个让男人郁闷的数字，说一个能活到78岁的成年男人，性高潮的总计时间是16小时，平均到每天，为2.02秒。

2.02秒是个什么概念?我想，所有人都应该明白，———或许就是一眨眼的工夫，或许就是心跳的一个频率，或许是天空的一片云飘过江面的那一瞬，或许是风吹过一片树叶和一朵花的时间，是那一个亲吻的过程，是灵感的一个闪现，是匆忙的人们在街头的一次照面———只晃了一眼，是男人射精的一个时间段，完了，也就没了。

2.02秒这么短，但男人却为之付出那么多时间、金钱、精力，男人花了N倍的时间在这2.02秒上，是不是有点不划算?有点亏?如果从投资的角度，确实是不划算的，因为你付出的很多，成本太大，但你的收效却那么少，这真是一个高风险、高难度的投资。

但男人却为了这2.02秒，用尽了一切办法，比如，更换性伴侣，采用新花样，变换新地方，甚至不惜用万艾柯。或许大部分男人都这样：趁年轻，赶紧用，老了就没得用了。这到底是男人的聪明还是男人的愚钝?

纵观当前的社会现实，不少男人都有“身外性”，所谓“身外性”是我创造的一个名词，是指除自己老婆或女朋友，跟其他女人发生的性，但是，不管男人更换多少性伴侣，采用多少性花样，变化多少嘿咻场所，他所能得到的性高潮时间也不会超过16小时太多。

所以，希望大家都把这难得的16小时用在自己的爱人身上，因为16小时是如此之少，想想，你一生也就这16个小时的高潮，在其他女人身上用了一个小时，你爱人就少了一个小时，稀罕资源啊，不可再生资源啊。

男人如何射精呢

很多人认为，男人的性高潮就在射精的一瞬间，因此不必费心去“经营”。事实上，男人的性高潮也分档次，要想获得感受最好的高潮，建议从以下几个方面入手。

抚触会阴。男人的会阴界于睾丸和臀部之间。《性愉悦的秘密》一书合著者阿琳·戈德曼博士说，这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对会阴部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。性爱中，女性伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺激。

凯格尔训练。美国费城性临床专家埃里克斯·罗比表示，凯格尔训练就是对盆底肌肉群(爱肌)进行收缩锻炼，对改善男女性能力非常有帮助，如果这个部位肌肉发达的话，男人可以在做爱时随心操控，而且提升性高潮的强度。罗比建议，男性可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下阴茎。

延迟高潮。近期《性学研究》杂志上的一项研究提倡“高潮边缘”技巧，也就是有意识地延迟高潮的到来，直至取得最完美、最强烈的性高潮。该研究发现，当男人临近性高潮到来90%的程度时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那么其最终的高潮将更为强烈。

找到男人的G点。男人身上也有G点：前列腺。可以按照上述抚触会阴的方法、对其进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，可以一起去探寻，找到更多增强男人性快感的“G点”。

提高睾酮水平。睾酮有助于男人勃起，而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，性高潮更强烈。因此，在性爱之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。

托起睾丸。在男人高潮来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷射力。因此，戈德曼说：“在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。”

聚焦身体感受。有时在性爱时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是如何的热辣，回忆自己看过的最刺激的情色片。若想获得更强的性高潮，则应该聚焦于身体感受，一旦专心，你会发现自己的身体反应将会大为不同。

放缓呼吸。戈德曼说：“男人可以按照自己的呼吸频率进行抽插。”找到节奏，然后放慢呼吸，直至同抽插动作“同频共振”。当高潮快来临时，会发现呼吸开始变得急促，但是仍要努力放缓呼吸，因为这样会使阴茎获得的血流和氧气输送量更大，使高潮更为强烈。

性技巧让你打好这场持久战

男女做爱之时,大部分男人在虚荣心的驱使下,都希望自己可以越战越勇,一晚大战十个回合,但除非你是十多二十岁的年青人,否则,当你年轻越大,就越无复当年之勇.这里就介绍一些自然的性技巧,也许真的能使你金枪不倒、夜夜销魂.不过你首先要明白的是,男人越战越勇可以有两种表现,一是持续时间长,二是不应期(二次勃起所需的时间)短.不同的人有不同的表现,你应该根据自己的情况来决定加强自己的哪个方面.

1: 一心二用

在做爱的时候分心,可以适当的减少Y茎的刺激,这样,你的持续时间就会更久.当然,分心也要讲究技巧,万万不可边看电视小说边行事,否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了;也不可想着其它更刺激的是,例如做爱的同时性幻想着某某性感女星,这只会让你更快的达到性高潮.你可以想一想工作上、朋友间的事,但不要太投入,要注意她的感受,以便调整自己动作的频率和力度.

2: 注重前戏

如果你的持续时间实在是很短,一般都难以让她达到性高潮,用嘴和手来帮助你是最好的办法.在前戏的时候让她达到一次Y蒂高潮,在她酝酿第二次性高潮的时候,突然给她一个货真价实的冲击,并送她上云端.时间把握好了,就可以享受同步高潮的快乐了.

3: 转移阵地

在缠绵过后,最好转换下一次的大战地点,如客厅梳发、浴室、厨房等,因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望,令你可更快抬起头来.

4: 多重防护

这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少Y茎的刺激.虽然很多男人都不喜欢使用避孕套,但从安全和体贴女人的角度出发,你最好还是使用为妙.而且,如果你一向持久力不足,那就更应该使用了.套上两三个避孕套,可以更有效的避孕,同时也可以有效的较少磨擦对Y茎的刺激,延长你的持续时

5: 缩短不应期

单刀直入除所有前戏,来个单刀直入,因为据报告所得,第一次的射精时间越快,第二次勃起的持久力会越强.而且这种突然而来的猛冲,对伴侣来说亦相当刺激.

6: 顺其自然

据医学调查所得,男性在睡觉时,平均在一夜里会自然地勃起三至八次.所以你大可利用这个特点,在做爱完一次后小睡片刻,闹钟调在两至三小时后响起,这样你可能一觉醒来便有意外的收获.

当然,以上都是技巧性的东西,最根本的还是要看男人的身体,如果身体好了,基本上不用什么性技巧都可以勇猛无比,所以,加强日常的锻炼是最基本的方法.傍晚的时候,让她陪着你一起慢跑半小时吧,既可以增加感情,又可以强身健体.

性技巧流程和方案大公开

1.性前的相处。

女人的前奏，是在想见男人的那一刻，或和男人见面的那一刻起。女人在做爱时，会把白天的情形融入到她的缠绵里。

假如男人不是和她在偷情而要慌慌张张地结束“战斗”的话，那么，先送花给她吧。没钱买一束，就买一朵吧。见面时给女人一个小礼物;抽点时间，学很多爱情小说里面描述的那样，陪她散散步、聊聊天，给女人一个任何女人都喜欢的深情拥抱。

2.充分的前奏。

充分的前奏，必须是非常非常充分的前奏。很多男人一性起就干，女人还没兴奋，他就吐点口水什么的来代替女人的分泌物，女人能不反感吗?

就算男人可以令她达到性高潮，她仍不会满足，这种高潮没有质量。因为，这只是她肉体本能的高潮，并不能代表她心理的高潮。对女人来说，她的心理高潮，比肉体本能的高潮还重要。(女人的高潮，应该是一种“全高潮”，包括“硬件”和“软件”，即肉体和心理的高潮。

3.用“心”去插入。

男人可能会觉得奇怪，做爱时用的是阴茎插入，怎么会是用“心”去插入呢?插入，不是简单的活塞运动，要用男人的“心”去感觉女人的反应，用不同的速度、强度、深浅和位置来配合女人，用你的“心”去感觉女人的心情，令女人和你的激情同步。

4.充分的后续。

很多男人完事后，要不像“烂泥”般地趴在女人身上打起了大呼噜，要不就一转身，背向女人一个大屁股，然后呼呼的睡去。实际这个时候，女人的感觉还没有完。

前续有多长，后续有多久。只要你不是有能耐得令女人也呼呼入睡的话，你还要不断地赞美她，抚摸她，全方位地温柔她。

处女有什么好处

只有处女，才能生出完全属于自己的宝宝。

初次性爱 女性子宫会忠实记录她的第一个男人

根据英国人类学Dr.gossipg 教授的研究报告叙述，女性在性爱以后，如果曾经让男性的精液进入过自己的体内，这样会让女人丧失其「最原始的纯洁基因」，子宫会分泌一种液体，为精子提供能量，并让其在子宫内存活1-3天，来延长其与卵子结合的机会。并且，会杀死一部分活力差的精子，达到优生的目的。

但是，就是这种分泌物，把精子分解以后，吸收了精子的部分基因，并保存了起来。这种保存，是永久性的，而且，会遗传给女性的后代。无法剔除。在女人和男人交媾的那些日子里，男人的亿万个精子进入了她的体内，精子进入女性体内后，除一部分流出外，其它都会发生自溶现象。在它们自溶时，会释放出一种遗传物质 “核蛋白体”，被女性生殖器官的内腺所吸收，与此同时，精液中还含有多种性激素，这些性激素也会被女性体内吸收。被吸收的精子和性激素中的遗传物质—— 「脱氧核糖核酸DNA」和「RNA核糖核酸」，能使母体性细胞产生遗传变异而被同化，进而引起后次卵细胞也随之变化，因此而产生“无距离遗传”的效果，所以如果和有过性经历的女人结婚，便会出现儿子为什么像其它人的缘故。另外Dr.gossipg教授更指出，女人子宫中会分泌micro- proteiningredient会和男性精子中的proteingenes成分作用，将orientationfactor遗传给下一代，这是一个研究成果，它证明，只有无发生过性行为的女性，才有纯洁的基因，才能孕育出只属于一个男人的「真正纯种后代」。

据英国人类学研究所研究发现，女性(有)与(无)发生性行为者，在生理方面会发生很大的变化与区别。生理方面由于男人的精液进入体内后，会被阴道吸收，然后在体内不断循环。男人的雄性激素与女性体内的雌性激素产生类似化学的反应。这种反应所产生的新物质会使女人的身体内部产生微妙的变化，变化之后会固定不变。这就是人们通常所说的“受到了爱情的滋润”，所以女人会对使她变化的第一个男人终生不忘。

如果两人性生活久得话，女人的相貌会渐渐地像她所爱之人，因此有「夫妻相」之说。在心理方面：由于在人类的潜识当中，都存在着性高潮，女人的性高潮要经过身体接触后，遂渐开化，同时女人也是感性的，因此女性对开发了她的第一个男人在心理上也终生不忘，但男人不同，可不经身体接触，用视觉听觉都可轻易地感受性高潮。因此，女人的第一次非常宝贵，不仅仅是那层膜，而是女人一生的第一个男人体液激素成分，会附着在女人的阴道及子宫内壁，释放出一种遗传物质，不管你是不是和你第一个男人结婚，这样的激素成分将有一定影响下一代性格，长相，爱好。

水的保质期是多久 白开水：16小时

烧开的白开水的保质期最长16小时。水在烧开的过程中会将致病微生物杀灭，但是在储存白开水的过程中又会有新的致病微生物产生。时间越长，致病微生物越多。我们不能肯定是否白开水的保质期只有16小时，但是水还是刚烧开的时候喝最安全。

男人这样做就能轻松获得性高潮

方法1：抚触会阴

男人的会阴界于睾丸和臀部之间。《性愉悦的秘密》一书合著者阿琳·戈德曼博士说，这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对会阴部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。

方法2：集中注意力

有时在性爱时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是如何的热辣，回忆自己看过的最刺激的情色片。若想获得更强的性高潮，则应该聚焦于身体感受，一旦专心，你会发现自己的身体反应将会大为不同。

方法3：找准男人的G点

男人身上也有G点：前列腺。可以按照上述抚触会阴的方法、对其进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，可以一起去探寻，找到更多增强男人性快感的“G点”。

方法4：找准性爱节奏

戈德曼说：“男人可以按照自己的呼吸频率进行抽插。”找到节奏，然后放慢呼吸，直至同抽插动作“同频共振”。当高潮快来临时，会发现呼吸开始变得急促，但是仍要努力放缓呼吸，因为这样会使阴茎获得的血流和氧气输送量更大，使高潮更为强烈。

方法5：托起睾丸

在男人高潮来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷射力。因此，戈德曼说：“在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。”

方法6：提高睾酮水平

睾酮有助于男人勃起，而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，性高潮更强烈。因此，在性爱之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。

方法7：延迟高潮

《性学研究》杂志上的一项研究提倡“高潮边缘”技巧，也就是有意识地延迟高潮的到来，直至取得最完美、最强烈的性高潮。该研究发现，当男人临近性高潮到来90%的程度时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那么其最终的高潮将更为强烈。

提高性功能的运动

男人

从生理上来说是，与他一生中产生精子的总数目、排出精子的总数、产生和排出精子的速率(即每天或每周产生的精子数量)、雄性激素水平、性活动次数、性活动进行时间长短、通过性活动达到身体的最佳状态等有关。男人的性能力从心理上来说，与男人的性欲的强度(即性冲动产生时的心理强度)、性冲动的频度(即每天的次数)，以及经过多少次和多长时间性活动可以满足他的性欲望有关。性活动以后，达到心身舒坦、精力恢复和调整到最佳程度;性能力能达到的心理结构的建构和升华等等

从女人角度来看，男人多大程度地满足女人的性欲望，能让女人达到高潮，能让女人舒坦快乐，以及让女人快乐幸福和性活动以后身体的舒展和精力充沛，以及让女人更爱男人，更爱孩子和家人等等

从社会心理和社会学的角度来看，他的性能力包含对夫妻之间爱情的贡献和家庭生活的美满程度，休息和恢复精力从而达到为家庭和社会创造物质和精神财富的能力，通过家庭的美满幸福和稳定来做出对社会幸福和稳定的贡献，等等。

女人

相应地：从生理上来说：在她的一生中产生的卵子的总数目(这个是在女人的胎儿时期已经确定的，但是不同的女人，数目有所差别)，排出的卵子的总数，产生和排出卵子的速率既每月产生的卵子的数量(大部分女人是每个月一个，偶尔有多排卵的女人)，他的雌性激素的水平(包括孕激素的水平)。

女人的性能力从心理上来说是，女人性欲的强度即(性冲动产生时的心理强度，她达到一次或几次高潮，以便满足自己的性欲望)。还有从男人的角度看，女人多大程度地满足男人的性欲望，能让男人达到高潮，能让男人舒坦快乐，以及让男人快乐幸福和性活动以后身体的舒展和精力充沛，以及让男人更爱女人，更爱孩子和家人等等。

特点差别

男人来得早，女人感受好

男人和女人是一对矛盾的统一体。再铁骨铮铮的硬汉也会有侠骨柔情，再弱不禁风的女人也有坚贞不屈。上帝给了男人伟岸的身躯，也给了女人似水的柔情。然而男人和女人虽然都离不开彼此，却始终暗自较劲，甚至在性爱上，有时也希望分出个上下高低。

男性的性能力更长久

从青春期时的男性遗精、女性自慰，到后来两性“搭配”的性行为，都是人生中的性体验。通过性体验，我们逐渐认识自己的性能力，并学会去操控它。

那么谁的性体验开始更早?中国性学会性医学专业委员会主任委员、中华医学会男科学分会常委马晓年教授告诉《生命时报》记者，从平均年龄上看，通常认为男性的性体验开始得更早。如美国的调查显示，男性初次性交的年龄约为16岁。“不同国家情况不同，但两性间的差距不会太大。”

但论到结束，男性却明显晚于女性。有些男性到了七八十岁，还能享受性爱。很多女性一旦绝经(约45岁左右)，性生活的“大门”就被关上了。这其中既有生理原因，如女性雌激素分泌减少、阴道干涩萎缩、性生活困难;也有观念影响，如认为年纪大了不应该再有性生活;有些人还要顾及子女的看法。

马晓年强调，即使是老人也不应该轻易放弃性生活。女性阴道干涩的问题可以通过使用润滑剂来解决，“我们需要做的仅仅是改变观念，学会使用润滑剂。此外，即使不发生实际性行为，仅仅是拥抱、亲吻、爱抚，也能给老夫老妻带来愉悦，从而改善身心健康、提高生活质量。”

马晓年表示，通过宣传，老年人对性生活的态度已经有所改变。“一些相关内容的广播节目，也有很多中老年听众。”

女性获得性高潮能力更强

虽然在“性爱持久度”上，男性占了上风，但造物主是公平的。马晓年表示，女性在性生活中获得性高潮的实际能力要大大强于男性。

男性经历过一次性高潮后，要经过一段不应期才能再次勃起。但女性就没有这个限制，“如果她们愿意，可以一次、两次，乃至十次获得性高潮。”

但女性的这一优势在现实生活中被压制了，以至于很多女性终其一生也未能体验到多次性高潮。

马晓年认为，女性对性生活和性高潮是否抱有正确、积极的观念，男性在性生活中是否足够“呵护”对方，夫妻双方是否充分交流、感情融洽，都会影响到女性在现实性生活中的体验。

此外，男女在性能力上的区别还包括：男性的敏感区主要在阴茎，女性的敏感区则多得多;男性的性反应像“灯泡”，来得快，去得也快;女性则是“熨斗”，热得慢，凉得也慢。