月经不调易长色斑

月经不调易长色斑

色斑，在中医学上被称为“肝斑”，可见它与肝的关系密切。中医认为色斑的产生是肝郁气滞，气滞血淤致使气血运行不畅所致。而这些也是导致月经受阻的主要原因。正常情况下，人体内新陈代谢产生的废物很快被血液带走并排到体外，所以不会出现色素沉着。一旦血运不畅，代谢废物逐渐沉积下来，就会产生色斑。

月经正常是女性健康的重要标志，月经不调是女性患病的主要反映。特别是月经不调与色斑的关系十分密切。说起色斑，它最易发于“女强人”的脸上，她们精神压力大，做事风风火火。其实，这类女人最容易肝气郁结，如果时间长了，就容易郁久化火，灼伤阴血，导致脸部的血液运行不畅。当面部的气血不和的时候，就容易出现色斑。

血液的运行主要靠气的推动作用来实现，气的运行受阻，进而影响血运。肝主疏畅气机，又主调畅情志，所以长期情绪抑郁会导致气机受阻，所以“林妹妹”们可要注意了，尽快摆脱掉那些悲秋伤春的小情怀。因为一些小情绪影响到的不仅是面子问题，还有我们最亲密的“老朋友”。

刮四个穴位，能有效去斑

刮痧选择的穴位有：肝俞、太冲、血海、足三里。肝俞穴有疏肝利胆、养血之效，为肝脏的常用保健穴。太冲穴具有疏肝理气、活血、通调三焦气机等功效。人在生气后按压此穴，能帮助疏泄、消气，缓解人因生气引起的一些疾病，因此太冲穴又被称为“消气穴”。血海穴隶属足太阴脾经，是全身的血脉之海，都知道“以内养外，补血养颜”，所以血海穴是我们调养气血离不开的穴位。足三里隶属于足阳明胃经，可通经活络，配以血海穴可使气血下行。

刮痧治疗时拿取刮痧板，蘸植物油或清水后，在确定的体表部位，轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动，逐渐加重，刮时要沿同一方向刮，力量要均匀，采用腕力，一般刮10～20次，以出现紫红色斑点或斑块为度。第一次刮完等3～5天，痧退后再进行第二次刮治。一般刮拭后二三天内患处会有疼痛现象，这是正常反应。值得注意的是，凡用刮痧术治疗后1小时内，不要用冷水洗脸及手足。如有特殊情况，只能用热水洗。刮拭后，可饮用一大杯热开水以助新陈代谢。坚持一段时间，脸上的色斑会逐渐淡化。

(肝俞穴在背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。血海穴在大腿内侧之前下部，股内侧肌的隆起上，距膝盖上2寸。足三里位于外膝眼下四横指处、胫骨边缘。)

刮痧法简单易行，且疗效明显。或许有的姐妹怕疼而不敢采用，这些姐妹可以喝花草茶。这种花草茶是由玫瑰花、白菊花、红花、炙甘草煎熬而成。玫瑰花性温，味甘，微苦，归肝脾经，有行气解郁的功效。白菊花味苦，性微寒，具有平肝之功效。红花性温，归心、肝经，有活血通经散淤的功能。炙甘草味甘，性平，有益气之功。这些花草都可以在药店买到。取玫瑰花3克，白菊花9克，红花3克，炙甘草5克，将它们放入锅内倒入2碗清水，用文火煎至1碗即可服用。每日1剂，2次水煎服，连服15日为一个疗程，连服3个疗程。对于疏肝理气、调理月经、去除脸上色斑有很好的效果。

姐妹们可以选取自己适用的方法，也可以两者并举以获得更快的效果。在个人调养方面应注意经常保持心情舒畅，不要为一些小事整日闷闷不乐，并适当做一些户外活动以促进气血运行。另外，轻柔的面部按摩也是一种良好的辅助疗法。

色斑多是内分泌失调引起

从事教师工作的小李，35岁，面容姣好。然而近两年，脸上长满了黄褐斑。年轻的时候，她皮肤柔嫩，光彩照人，人人艳羡。当今，天天照镜子，看见满脸的色斑，令她的自信大打折扣。

于是，她听从同事建议到附近一家美容院治色斑。治疗一段时间后，效果明显，色斑变淡了，脸部又逐渐恢复了从前的柔嫩，且变得白净美丽。然而，过了一段时间后，色斑又长出来了。

与内分泌失调有关

据中医医师介绍，天天都能接诊十几个前来治疗色斑的30~40岁之间的女性病人。其中有一大多数病人的色斑因内分泌失调造成。20多岁的女性，性腺激素波动不大，生活、工作压力相对小，没生育史等，所以20多岁女性不易长色斑。但30岁以后的女性，除了一些生育的女性，因妊娠时性腺激素失调，会长妊娠斑外，这个年龄的女性由于生理原因，即月经周期的影响，一般性腺激素波动较大。除此以外，生活、工作压力增大，精神过度紧张以及饮食结构不合理等，都易引起内分泌失调。

内分泌失调，在中医上称为肝、脾、肾功能失调，即肝滞、脾不和、肾虚，其除了表现在面部长色斑外，还可能伴有月经不调、卵巢功能下降、子宫肌瘤等其他疾病。

中医调和治根治本

因内分泌失调造成的色斑，“病根儿”在肝、脾、肾等器官的功能失调上。“病根儿”不除，色斑就难祛除。因而，有一些女性在美容院治疗色斑后，当时见效，然而过一段时间，色斑又长出来。中医治疗色斑，讲究的是治根治本。治疗时，是主要调节女性内分泌，不是针对色斑治疗，即调理肝、脾、肾等器官的功能，将色斑出现的根源问题解决，这样色斑才会逐渐会变淡。不少女性经过服用中药治疗后，月经不调的情况恢复正常了，其他妇科病症也有所好转，可是，色斑却没有立竿见影淡下去。这是因为色素沉着有一个过程，变淡也要有一个过程。预防内分泌失调，女性应避免熬夜，保证充足睡眠，避免久坐，学会缓解压力，并坚持清淡均衡饮食，保证瘦肉、蔬菜、水果的均衡摄取，少吃过油、过腻、辛辣饮食。养成天天喝豆浆、吃3~5颗大枣，睡前喝一杯牛奶或蜂蜜水的习惯，还可常喝枸杞、山药等。

有一些色斑不仅预示着内分泌失调，还预示着一些妇科疾病，所以脸上突然长许多色斑的女性应及时做B超检查。

经期生气的害处有哪些

导致月经不调

情绪变化和紧张会影响到生殖激素的水平，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，有可能导致排卵抑制和周期紊乱。

更容易长色斑

月经期间生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

加速脑细胞衰老

月经期间生气时，大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

胃溃疡

月经期间生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

伤肺

生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康，人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

伤乳房

也称之为乳癖，中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。

女人爱生气会怎么样

1、长色斑：生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

2、月经不调：生气和压抑会导致肝气郁结，出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。

3、伤害乳腺：生气会导致肝气不舒、气滞血淤，发生乳腺增生等疾病。

4、出现甲状腺问题：生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久之会引发甲亢。

5、加速大脑衰老：生气时，大量血液涌向大脑，会使脑血管压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

6、胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

女性长期月经不调易致哪些后果

月经不调是指由于各种原因而引起的月经改变。很多女性对月经不调并不重视，认为没有什么影响。其实月经不调不及时进行调理的话，将会引起很不良后果。那么，女性长期月经不调易致哪些后果呢?

1、引发子宫内膜癌：经量异常时月经不调的一种表现。月经量异常也代表着子宫内膜异常，长期下去会诱发癌变，从而形成子宫内膜癌。

2、导致不孕：女性月经不调是导致不孕的直接因素。现如今工作和学习的压力是生育年龄有所提高，再加上环境污染严重等因素导致不孕发病率呈现上升的趋势，而月经不调是其最主要的原因。所以说月经不调是不孕的征兆，大家要提高警惕。

3、影响容颜：月经不调会导致女性内分泌紊乱，从而影响到美容。月经不调的女性容易出现色斑、皮肤松弛、粗糙等症状，这让爱美的女性苦不堪言。

4、诱发失血性贫血：月经不调的其中一个表现就是月经量过多或不规则出现，这种情况下就会导致患者发生失血性贫血，主要表现为头晕、气喘、心慌等症状，严重时会危及生命。

5、引起头痛：头痛是生活中比较常见的疾病，一般女性发病率要高于男性。这是由于女性独有的生理特征决定的。调查表明，女性头痛多于月经不调有关，约占女性头痛的20%。

月经不调对女性的危害是相当大的，希望女性朋友们要做好经期保健，并且在平时多注意保养身体，避免吃辛辣、刺激性食物，多进行一些运动等，都对月经不调缓解及预防有一定帮助。

​月经前生气的危害是什么

女性在月经期间生气是非常伤身体的，会导致女性内分泌紊乱，严重一些的还会引发各种疾病，这里就说说具体的危害吧。常见的危害比如说月经不调，在月经期间经常生气的女性可能会有预警周期不规律，月经量与往常不同等等情况出现。还有些女性脸上会长色斑，胃部出现问题，非常严重的甚至会出现胃溃疡这种情况。所以月经时生气对女性来说危害很大，要注意。

月经前生气会导致女性内分泌系统紊乱，身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，降低抵抗力，进而引发疾病。一起来看看女人生气的危害吧!

1 色斑沉着

生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

2月经不调

生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。

3伤害乳腺

生气会导致肝气不舒、气滞血淤，发生乳腺增生等疾病。

除了上面所说的之外，还有一些其他的危害，例如出现出现乳腺增生等问题，这是因为生气导致的肝气不舒。还有的引发甲亢，不过这是非常严重的时候。还有的会造成心肌缺血。这是由于生气时血液直冲大脑的原因。甚至严重的还有加速大脑的衰老，这些都是非常严重的后果。

月经不调易致口臭

当人进入青春期后，性腺机能开始活跃，而女性性腺机能的活动具有严格的周期性。

有些女子在开始出现月经的一段时间，性腺活动的周期性不稳定，表现为月经周期时间长短不一，月经量和质有差别，血液中性激素水平波动大，影响牙周组织的正常代谢，使口腔组织的抵抗力下降，容易遭受病菌的侵袭而发生感染。

由于牙龈经常发炎、红肿，厌氧菌、金黄色葡萄球菌等病菌在口腔繁殖，导致口腔冒出难闻的臭味。这种病多见于青春发育的女子，故医学上称之为“青春期牙周病”。

轻度的月经不调不一定要治疗，但要重视月经期的心理调适，不要为月经不调而烦恼。同时还要注意口腔保健，坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期更换牙刷，不长期使用一种牙膏。在饮食上要防偏食挑食，少吃或不吃刺激性太强和过冷过热的食物。这样，因月经不调引起的口臭就会逐渐消失。

长期抑郁会导致什么病

长期抑郁会导致长色斑;脑细胞衰老加速;胃溃疡;心肌缺氧;伤肝;伤肺;损伤免疫系统。由于女性生理特点，尤其不适合生气.否则会导致各种如月经不调，乳腺增生等病。

上面所述的疾病基本上都是慢性病，以调理为主.保持健康愉快的心态病就会好一半，另外积极锻炼合理饮食休息，身体就会好起来。

泌尿系统感染后月经不调怎么办

不管什么原因引起的月经不调对女性的危害都是非常的大的。如果女性长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者还有可能危及生命。

泌尿系统感染引起的月经不调可能会导致患者皮肤明显出现的色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等不正常的现象，不利于女性体内的代谢排毒，导致内分泌失调，易衰老和引起不孕。

所以这个时候女性患者朋友应该去一家好的医院先检查，看看是何种感染因素引起的月经不调。只要查出来了，医生会给与对症治疗的，这个时候你只需好好治疗，坚持治疗就会好的。所以你要理智，不要盲目用药哦!