打嗝怎么缓解

打嗝怎么缓解

1、分散注意力

消除紧张情绪及不良刺激。

2、喝开水

特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

3、先深吸一口气

然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

4、用指甲或火柴头

牙签按压耳轮脚刺激1～3分钟。

5、洗干净手

将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

6、将混合气体装入塑料袋中吸入

混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

7、以软质纸搓成细捻

送入鼻腔轻轻捻转，打个喷嚏，即可止嗝。

缓解新生儿打嗝的方法

①如果平时宝宝没有其他疾病而突然打嗝，嗝声高亢、有力而连续，一般是受寒凉所致，可给他喝一点热水，同时，胸腹部覆盖棉暖衣、被，冬季还可在衣、被外置热水袋保温。有时不治而愈。

②如果宝宝打嗝时间较长，或发作频繁，可在开水中泡少量橘皮，待水温适宜时，给他饮用，也可达到止嗝的目的。

③如果由于乳食停滞不化或不思乳食，打嗝时可闻到不消化的酸腐异昧，可用消食导滞的方法，如轻柔按摩胸、腹部，以引气下行或饮服山楂水通气通便，食消气顺，则打嗝自然停止。

宝宝打嗝重在预防，爸爸、妈妈应注意以下方面：①新生儿在啼哭气郁之时，不宜进食;吃奶时，要有正确的姿势和体位。②吃母乳的新生儿，如母乳很充足，进食时应避免使乳汁流得过快。③人工喂养的新生儿，进食时也要避免急、’陕、冰、烫;吸吮时要少吞慢咽。④新生儿在打嗝时可用玩具引逗或放些轻柔的音乐，以转移其注意力，减少打嗝的频率。

哪些小方法可缓解打嗝

打嗝谁都有过，不过，经常打嗝就不是什么正常的事了，一般吃晚饭后偶尔打嗝是在正常范围之内的，经常打嗝必然是一些问题导致的，同样，也需要朋友们用一些科学的方法来解决，因为这种问题很少有人去拿药治疗，所以说，一些小方法就派上用场了。

打嗝有没有危害暂且不说，但是打嗝对于人们的影响还是很大的，它会导致朋友们生活和工作中很尴尬，尤其是经常打嗝，不仅影响工作，还会让朋友们分心，造成工作效率低下。

在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现打嗝。

连续性或顽固性的呃逆，常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。还有许多严重疾病也可引起顽固性嗝逆，特别值得一提的是，如果病情危重的人出现顽固性嗝逆，常常提示预后不良。

治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。

1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

6、嚼服生姜片。

这些都是经常打嗝的需要做的， 因为它可以解决打嗝的问题，让朋友们的生活更加健康，而且不用吃药，无副作用也是它的一大亮点，朋友们如果有经常打嗝的情况，不放试一试，相信有不错的效果。

打嗝不停应该怎么办

打嗝属于生理上一种很常见的现象，主要就是因为横隔膜痉挛收缩引起的。不过，打嗝并不是一种疾病，但很有可能是一些疾病引起的，所以大家应该及时的注意，最好去医院检查一下。平时总打嗝，可以试一试下面的方法：打嗝的时候可以吃一勺糖，这样可以让打嗝缓解一些。可以喝水止住打嗝，但是喝水的时候一定要弯身喝。打嗝的时候可以憋住气，憋几十秒就可以让打嗝停止。必要的话可以做一个胃镜检查。有很多时候如果出现胃火过旺的话，有可能会出现打嗝现象。要想很好的治疗打嗝现象，首先一定要找出打嗝的原因对症治疗比较好，同时在饮食方面一定要注意不要吃太凉的东西，要学会分散自己的注意力，有可以嚼服一些生姜。

胃不好为什么爱打嗝 胃不好打嗝怎么办

1.可以采用憋气的方法来解决打嗝的现象，就是在打嗝的时候将嘴巴张大进行吸气，然后将气憋住，这样坚持几次会很好的缓解打嗝的现象，长此以往也有可能治好打嗝的症状。

2.打嗝主要是因为身体的二氧化碳太少造成的，这时候可以提高身体的二氧化碳浓度来止住打嗝的现象，首先找不漏气的塑料袋，然后紧紧的将其扣在嘴巴和鼻子上，然后向里面呼气吸气，这样重复几次就能缓解打嗝的现象。

3.利用深呼吸的方法能有效的缓解打嗝现象，紧紧的吸一口气后憋住几分钟在呼出，这样循环几次能很好的治疗打嗝现象。

4.打嗝时用干净的勺子将舌头紧紧的压住，这样几分钟后会将打嗝的现象缓解。

5.打嗝时可以将手指插入口中到咽喉的位置，这样刺激喉咙能产生呕吐感，大大减少打嗝的次数。

婴儿打嗝怎么缓解

为打嗝宝宝拍背三步骤

第一：如果宝宝躺在床上，可以一只手托住宝宝的屁股，另一只手托住宝宝的脖子，把宝宝竖着抱起来。

第二：无论站着还是坐着，妈妈最好要将宝宝尽量竖立着抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，头部刚好垫在妈妈的肩膀上。这时候，如果包裹宝宝的围巾比较短，妈妈可以在肩膀上再加一条小毛巾，防止宝宝嗝出的奶粘到衣服上。

第三：五指并拢，手指稍微弯曲让手心空心，然后屁股上方轻轻向上拍打一直到脖子下方。注意拍的时候最好不要漏气，可以连续拍打十几下。

新生儿爸妈止打嗝经验谈

小宝宝打嗝不是病，而且是可以预防的，小编下面就为大家总结了几位爸妈的经验分享，快去取经吧!

1、弹脚底

早早妈：“妇保的医生教我一个方法，在宝宝打嗝的时候，用手指弹一下宝宝的脚底，就能止住打嗝。我试过在早早打嗝的时候弹他的脚底，没一会儿，早早就不打嗝了。我也不知道其中的道理是什么，不过这个方法很有效，又不会伤害到宝宝，所以我一直都在使用这个方法。”

2、哭出声音

宝宝妈：“宝宝打嗝的时候，让他大哭一场就能止住打嗝，不过一定要哭出声音。这个方法是一位保健医生教我的，很管用，不过好像有点残忍。我每次都不忍心弄哭宝宝，尤其是当他正开心地对着你笑的时候，让他哇哇大哭还真是下不了手。不过没方法，其他的方法都止不住打嗝，我也只好狠心弄哭他，不过不是用打的，比如在他玩玩具的时候把玩具抢走，他很快就会哇哇大哭。试过几次还真是有效，就是可怜宝宝哭了那么多次，好在我的宝宝也容易哄，只要把玩具还给他，马上就不哭了。”

3、压虎口

芳芳爸：“家里的老人教我一个方法，我试过几次，还挺有效的。就是在宝宝打嗝的时候，用拇指压住宝宝的虎口，压几分钟，等到宝宝不再打嗝了再松开。不过要重视不要用力过大，以免弄疼宝宝。”

打嗝是什么原因造成的呢

1碰到打嗝的情况不要过于紧张，这是正常的现象，一般都是由于身体受到外界的刺激引起的，并不是身体哪里出现问题了。

2人体在收到寒冷的刺激以后常会出现打嗝的情况，这是由于寒冷导致膈肌出现痉挛从而导致不停的打嗝。

3我们知道最常见的打嗝就是吃多了，此外吃快了也会引起身体的打嗝，这种打嗝一般都是暂时性的，稍微等一会就会好。

4打嗝引起的原因是由于横隔膜痉挛收缩而引起的，只要横隔膜收缩就会导致肺部吸气，这就会导致打嗝的产生。

5打嗝的声响是由于在打嗝的同时会有空气进入肺部，这会经过声带部分，声带会在空气中产生收缩，造成打嗝的声响。

方法/步骤2：缓解方法

打嗝的时候可以多喝一点水，同时做一些弯腰的运动，这是缓解打嗝的最有效方式。

拍打背部也是缓解打嗝症状的常见方式，此外还可以通过做深呼吸、吃白糖等方式缓解打嗝。

有效缓解打嗝的方法

1、屏气止嗝

直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

2、打喷嚏止嗝

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

3、深呼吸止嗝

进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

4、掐按中指止嗝

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

5、掐按内关穴止嗝

用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。

6、按压少商穴止嗝

在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

宝宝打嗝怎么办 轻拍宝宝背部

将宝宝抱起，趴在自己的肩膀上，轻轻用手拍宝宝的后背，可令打嗝缓解。

宝宝打嗝应该怎么缓解

1. 常在刚喝完奶时发生，可能是宝宝常哭闹或在喂食时吃得太急，而吞入大量的空气造成的。

2. 有时肚子受寒，或是吃到生冷食物等也会出现打嗝症状。

3. 其他较少见的原因是与胃食道逆流及疾病如肺炎有关，或与对药物的不良反应有关。首先，妈妈要注意喂养方法，应该避免在宝宝啼哭、生气闹腾的时候喂奶。 其次，应该避免宝宝进食过快。母乳喂养的时候，如果母乳很充足，哺乳时应按用三根指头按压乳头，以避免乳汁流出得过急;人工喂养时要注意奶嘴孔不能过大，奶液先满住奶嘴，以免吸入空气。 再次，要注意食物的温度，不宜过凉。最后，要注意护理宝宝的方法，不要让宝宝吸入冷气。当宝宝打嗝时，妈妈也不要着急。

以下方法可以帮助你缓解甚至终止宝宝打嗝:

1、 将宝宝抱起，轻拍其背，喂点热水，并在宝宝胸腹部盖上暖和的衣被。

2、 可以用玩具逗逗宝宝，或放一点轻柔的音乐，以转移其注意力。

3、 刺激宝宝足底，使其啼哭，可终止膈肌的突然收缩。一般宝宝发出哭声，打嗝即会自然消失。

4、 用指尖在宝宝的唇边或耳边轻轻地挠痒，唇边及耳边的神经比较敏感，挠痒可以使其放松，打嗝也就消失了。

了解了宝宝打嗝的原因，就可以针对具体情况作出最合适的解决方法，而且每个妈妈都可以在平时多注意观察自己的孩子，因为每一个孩子缓解打嗝的方法不完全一样，多观察就要可以更好的面对宝宝的打嗝。还有宝宝的打嗝一般在一岁以内比较频繁，作为宝宝妈妈这段时间对孩子多点耐心，细致的按照方法来，都是可以缓解的。

电吹风的妙用 缓解打嗝

打嗝虽然不是什么大问题，但长时间持续打嗝不仅会造成不雅的形象，对消化也不利，用吹风机可以有效缓解打嗝。拿出一个吹风机，往胃部吹大约十几分钟，打嗝就会缓解。