孕妇得了坐骨神经痛怎么办

孕妇得了坐骨神经痛怎么办

因为怀着宝宝，所以孕妇的治疗方法就得有局限性，首先在生活中要注意休息，避免劳累，穿平底鞋。

在睡觉的时候要调整下睡觉，这样能够缓解下，建议在睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。

如果孕妇坐骨神经严重的时候应该及时就诊，在医生的指导下用药，不可自行用药，导致严重的后果。

坐骨神经痛病人在治疗的同时，还要注意一些日常的生活习惯，从生活的各个方面来共同协助治疗，这样有利于病情的控制。

坐骨神经痛的早期信号

坐姿不正引起坐骨神经痛

赵丽在一家外资的会计师事务所工作，每天工作12小时以上，一半时间在电脑屏幕前度过，而且公司规定女员工上班必须穿正规的套装和高跟鞋。4年下来，赵丽已从一个普通的小职员熬成部门经理。

本来，事业上了正轨，赵丽完全可以松口气了，可谁知，最近下班回家后老觉得全身肌肉绷得又僵又硬。一次正伏案赶报表，赵丽突然觉得一侧臀部痛得坐都坐不住，连带同侧的腿和足部也麻嗖嗖地痛。她连忙想从椅子上站起来，可谁知一条腿竟不听使唤，痛得不能着地。赵丽靠着桌子站了大概四五分钟，剧痛才渐渐缓解了，为了工作，赵丽只是揉了揉臀部，忍忍痛就继续干活了。

可这突如其来的屁股痛并未轻易放过赵丽，自此之后，说不上什么时候赵丽的屁股突然就会痛上一阵，尤其是晚上发作的时候，臀部痛得像火烧一样，让人彻夜难眠。终于，赵丽撑不住了，来到医院检查。她一脸困惑地问医生：“我不就是坐久了屁股痛吗?怎么那么难受?”

据外科专家介绍，赵丽的问题绝非仅仅是“屁股痛”，实际上是坐骨神经痛。“如今，像赵丽这样的都市女白领很多，久坐、坐姿不正，再加上长期穿高跟鞋，使得坐骨神经痛已经成了‘办公室病’。”但意识到问题严重，自觉就诊的人却不到1/5。

为什么年轻人也患上坐骨神经痛

实际上是坐骨神经痛。骨科主任胡医生称，不少年轻人认为，骨头痛是中老年人的“专利”，与年轻人无关。但这种观点恰恰让“坐骨神经痛”有机可乘。“主要是平常没有注意坐姿，而且缺乏运动，久而久之，重心一边的屁股肯定承受不住。”

其实，都市女白领很多，久坐、坐姿不正，再加上长期穿高跟鞋，使得坐骨神经痛已经成了“办公室病”。但意识到问题严重自觉就诊的人却很少，一直到疼痛难忍才意识到情况的严重性，但这时往往已经过了早期治疗的最佳时机。

现代年轻白领女性出现坐骨神经痛的情况大部分与她们的职业有关。由于正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龙骨)则向后凸，从而形成一个正常的生理弯曲。但办公椅大多是直背的，加上使用电脑时双手向前伸，以及伏案等工作姿势都加重了脊柱的负担。另外，一些女白领经常穿高跟鞋，以致人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成对腰椎间盘的压迫和磨损，日久即出现椎间盘突出，压住坐骨神经，引发阵阵剧痛。

孕期坐骨神经疼怎么办

孕妇坐骨神经痛的一般会发生在怀孕的6-9个月的时间段中， 怎样减轻治疗孕妇坐骨神经痛 是真个家庭的责任。 孕妇坐骨神经痛的原因 主要是因为胎宝宝的增大给了背部压力;到了孕晚期，胎儿的重 量会给你的背部增加压力，并且挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置产生强烈的 刺痛。 此外， 妊娠期的水肿也是孕妇坐骨神经痛的原因之一 ;由于子宫压迫下腔静脉后，使得 静脉回流不畅，水分不容易回流到心脏代谢出来，所以会引起下肢凹陷性的水肿，如背 部、小腿部、足部等，这就容易压迫坐骨神经，导致疼痛症状的产生。那么孕妇坐骨神经痛该怎么办呢? 孕妇坐骨神经痛怎样治疗 呢?

怀孕期间发生坐骨神经痛时，可尝试做做局部热敷，用热毛巾等热敷30分钟左右，可减轻疼痛感觉; 其次，每天的温水泡浴也可缓解 坐骨神经痛 。第三，寻找舒适的坐姿;在做是时候寻找最舒适的姿势，可通过放置靠垫等，减轻腰酸背痛的不适。晚上休息采取舒适的睡姿，可将枕头垫在两腿间或肚子下面等。第四，学会偷懒;生活中避免搬挪重物或下蹲，也不要长时间站立。 在严重的时候可以选用一些 中药治疗坐骨神经痛 ，中药对孕妇坐骨神经痛的治疗有很好的优势，而且中药的治疗效果也很明显，如“蜂毒古今贴”对 坐骨神经痛的治疗 有很好的治疗效果，是孕妇治疗坐骨神经痛的不错产品。

什么会引起坐骨神经痛呢

坐骨神经痛在体内各种神经痛中居于首位，是常见病。但坐骨神经痛只是疾病的一个症状，它本身不是一个独立的疾病。发病年龄常在20～60岁，其中40岁左右最多见。20岁以前和60岁以后少见。

坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛。也就是说任何原因引起的臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧缘的疼痛均称 之为坐骨神经痛。

坐骨神经痛分两大类，即原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛，两者病因不同。

1. 原发性坐骨神经痛

原发性坐骨神经痛主要是由于感染或中毒直接损害坐骨神经引起，也叫坐骨神经炎，临床上少见。多和肌炎、肌纤维组织炎同时发生。受寒、受潮可为其诱发因素。

2. 继发性坐骨神经痛

继发性坐骨神经痛是坐骨神经通路受邻近组织病变的刺激、压迫或破坏引起的疼痛。临床上所见的坐骨神经痛大多数为继发性坐骨神经痛。

症状表现：坐骨神经痛常常在外伤、体力劳动或受凉后起病，或由于以上原因而复发。多数表现为一侧疼痛，个别为双侧。典型的坐骨神经痛表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受。

现在大家知道坐骨神经痛是哪些原因引起的了吧。我们要做的就是从生活里预防它发生。首先，要避免受到风寒感染，风寒容易不仅导致坐骨神经痛，还会加重它。另外减少弯腰的次数。但一旦发生坐骨神经痛了要及时就医，早治疗，早痊愈。

孕妇坐骨神经痛的症状

1首先坐骨神经痛这种一种比较常见的外科疾病，其实坐骨神经痛就是指坐骨神经病变，会沿着坐骨神经通路到达女性的腰、臀部、大腿后，还有就是会到达小腿后外侧和足外侧，这对于孕期的女性的影响还是很大的。

2其次若是孕妇患上坐骨神经痛的话，会出现的症状就是感到身体的一侧会有灼烧般的刺痛，还有就是感觉到下背部疼痛，大腿后侧疼痛，要是比较严重的话，还会一直延伸到小腿后侧。会出现的就是腿部灼痛或刺痛。

3最后就是患上坐骨神经痛的孕妇能还会感觉到腿或脚麻木或麻痛，其中有的孕妇是一小块地方疼，也可能疼痛面积很大。对于坐骨神经痛患上的话，建议孕期女性要重视起来，及时的做好对于症状的缓解。

什么是骨盆区疼痛

骨盆后部疼痛称为“骨盆区疼痛”。骨盆区疼痛有时也叫做“骶髂关节痛”，因为骶髂关节是问题的根源。骨盆区疼痛经常被误诊为坐骨神经痛。只有少数孕妇会得坐骨神经痛，也就1%。现在人们已经知道，孕妇下背部或腿部疼痛大多数都是因为骨盆区疼痛。

如果你觉得骨盆前面的耻骨痛或是耻骨周围疼痛，那么你得的可能是耻骨联合分离，与你此处的韧带有关。

引起坐骨神经痛的原因有哪些

1.原发性坐骨神经痛

原发性坐骨神经痛又称为原发性坐骨神经炎，多由感染或中毒等直接损害坐骨神经，有时同时伴有肌炎及肌纤维织炎，以单侧发病较为多见。主要的发病原因为寒冷潮湿及扁桃体炎、前列腺炎、牙龈炎、鼻窦炎等炎症病灶感染。

2.继发性坐骨神经痛

继发性坐骨神经痛是由坐骨神经通路周围组织的各种病变刺激、压迫或损伤坐骨神经引起的，根据病因及病变部位的不同，可产生不同的疼痛症状，可单侧发病也可双侧发病。根据受压部位可以出现全长放射性窜痛，也可出现某一阶段的坐骨神经痛。继发性坐骨神经痛又可以分为根性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛和丛性坐骨神经痛三种。

在临床上，绝大多数坐骨神经痛患者为根性或者干性坐骨神经痛，而原发性坐骨神经痛和丛性坐骨神经痛较为少见。

坐骨神经痛不是独立疾病

1. 坐骨神经痛不是独立的疾病

坐骨神经痛由多种疾病引起，是一种常见的临床症状，而不是一种独立的疾病。根据发病原因可分为原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛两类，继发性坐骨神经痛又可分为根性坐骨神经痛、干性坐骨神经痛和丛性坐骨神经痛三种。在临床上，绝大多数患者都为继发性坐骨神经痛，原发性坐骨神经痛较为少见。

2.坐骨神经痛的异常感觉

坐骨神经痛是较常见的一种病，患此病后异常痛苦，严重者可影响到日常生活及劳动。根性坐骨神经痛在急性期常感觉小腿外侧和足背可有针刺、发麻等感觉，并伴有患侧下肢皮肤冰冷、苍白、干燥以及足背动脉搏动减弱等;干性坐骨神经痛的皮肤感觉异常较神经根型更为明显，患侧肢体的足部苍白、冰冷，皮肤干燥或多汗，皮肤萎缩或粗糙，趾甲不平、易裂等。

坐骨神经痛的保健护理方法

一、坐骨神经痛的对症保健护理

1、在坐骨神经痛急性期应卧床休息，由椎间盘突出引起者应睡硬板床。小心着凉受湿，防止感染。有便秘、咳嗽者须积极治疗。去除加重病情的因素。

2、疼痛严重时，为减轻坐骨神经痛病人痛苦，可给予服用镇痛药，安眠药以及痛点局部作普鲁卡因封闭止痛。

3、因椎间盘突出而引起的，可考虑作手术切除，术后常能取得满意的疗效。

二、坐骨神经痛的日常保健护理

1、防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪能够使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要因素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要原因。

2、防止细菌及病毒感染。原发性坐骨神经病也就是坐骨神经炎，是神经间质的炎症，多因牙齿、副鼻窦、扁桃体等感染后，病原体(细菌或病毒)产生的毒素经血液侵袭坐骨神以而引起。细菌或病毒感染既能致发坐骨神经痛，又能加重坐骨神经痛。

3、注意饮食起居调养。注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。

4、治疗坐骨神经痛的药物对胃均有一定的刺激作用，严重胃病者宜慎用。

5、孕妇使用内治法宜慎重，以免引起流产与早产。

6、激素类药物仅限于急性期，应避免长期服用，切忌滥用。

7、在急性疼痛期，不要拾起超过10磅(1磅=0.9075市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。

8、站坐睡姿：坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切，好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经痛，因此养成良好的习惯很重要。