怀孕3个月后能从事电脑工作吗
怀孕3个月后能从事电脑工作吗
专家称,在怀孕前三个月最好避免电磁辐射,很多IT工作者或者高龄孕妇都出现过先兆流产。因此过了前三个月后就可以从事电脑工作了, 这时候穿上防辐射就可以了。
孕妈们无法回避以电脑为主的各类电磁辐射源,就要注意以下几点:首先,电脑屏幕亮度不要太大,屏幕亮度越大,电磁辐射越强。再就是在操 作电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,最好及时用清水洗脸。
其次,就是与各类电磁辐射源保持“适当距离”。在日常操作电脑时,人体与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离,与电脑主机后部及两侧保持 不少于120厘米的距离。这是因为电磁辐射的传播是随距离、按指数有规律地衰减,距离越长,衰减指数越多。
电脑对孕妇的辐射到底有多大
为保障生育一个健康、聪明的孩子，建议从事电脑操作的孕妇采取以下防护措施：一、如果条件允许怀孕头3个月暂时不接触电脑。在整个孕期，不要长时间连续工作，每工作1小时，到室外活动一会儿。
二、电脑机房要定时换气，保持空气清新。
三、电脑排列应背靠背，以减少电磁辐射的强度。
四、操作电脑时可以使用防护围裙孕妇用电脑应该注意哪些?
1、控制上网时间，注意休息孕妇每周接触电脑时间不超过20小时，注意劳逸结合，防止肌腱劳损，并特别要注意用眼卫生。
2、长时间上网注意饮食保健长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，每天泡点绿茶。
3、需注意防护电脑间环境为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，电脑房间要经常通风电脑室内光线要适宜，电脑的荧光屏上要使用滤色镜。
4、孕妇注意日常保健一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥，注意保持皮肤清洁 5、要采用，作些适当保护是有好处的。
孕妇应该如何正确的用电脑，以上的内容说到了几点，希望你是从事电脑行业的女性来说，而且为了宝宝健康，还是注意一些防护的措施，有的人说呢其实防护的效果是没有的，但是也需要一个心理的安慰，平时要注意用电脑的时间和频率，一定不要过度的玩电脑，如果是实在因为工作的需要用电脑是可以理解的，但是如果平时没事还是不要去接触电脑为好。
精液检测试纸适合哪些人用
精液检测试纸的适用人群是男性。快速检测精子密度，就是每毫升精液的精子数量，可以判断男性精子质量和生育能力，为准备怀孕的夫妻提供生理参考。哪些男性最需要做精子检测呢?
其实精子质量不好不仅仅影响到生育，还给生活带来种种困扰。不孕不育影响了生活的方方面面。夫妻生活不和睦、社会歧视、个人精神压力、内分泌失调引起脾气暴躁、婚姻破裂、日常生活工作混乱等等。所以男性要特别重视精子质量。
需要做精子检测的重点人群有：
1、长期驾驶车辆或者机械设备的男性。
2、从事电脑工作或者久坐办公室的男性。
3、从事生化、有辐射或者高温高压的男性工作者。
4、有抽烟嗜好或者长期饮酒过量的男性。
5、有既往有关疾病或者长期自慰的男性。
6、多次尝试生育却没有成功的男性。
经常用电脑办公的人应该如何保护眼睛
调整电脑位置
调整好电脑与眼睛的相对位置，保持眼睛视线向下，这样可以使眼部肌肉放松，起到保护眼睛的作用。
避免亮光照射
电脑不应放置在窗户的对面或背面，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。
放几盆绿色植物
在电脑桌旁摆放几盆绿色植物，工作间隙经常观赏绿色植物可以帮助眼睛消除疲劳，也可以从窗口往远处看看外面的风景同样有助于眼球伸缩缓解眼睛疲劳。
做眼保健操
若连续在电脑前工作一小时以上，要停下来做一些眼球运动，可以做做眼保健操来调节双眼，减小视力疲劳。
多吃富含维生素A的食物
电脑工作者应该多吃富含维生素A的食物如豆制品、鱼、牛奶、核桃、新鲜水果等，可以预防角膜干燥、视力下降。
饮用护眼茶水
从事电脑工作者应该多饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶等，能有效减小视力疲劳。
后脑勺痛怎么回事 肌收缩性头痛
肌收缩性头痛也称紧张性头痛，常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作，姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。
长期使用电脑危害女性
长期从事与电脑工作有关的女性比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危险性要高出43%。这是台湾的一项调查研究显示的，台湾目前约有电脑300多万台，且从事电脑工作的大多是女性。如果长期在电脑前工作，会增加乳癌的患病机会;停经前的女性又比停经后的女性患乳癌的几率高。
人类如长时间暴露在某种电磁辐射之下，容易患白血病、癌症甚至流产。专家指出，正确使用电脑可减少电脑对人体的副作用。人体要与电脑屏幕保持不少于80厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离。
电脑一族的护眼攻略
从事电脑工作者应该注意避免眼睛疲劳，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
调整好电脑与眼睛的相对位置，保持眼睛视线向下，这样可以使眼部肌肉放松，起到保护眼睛的作用。
给你的电脑屏安装过滤镜，以减弱反射光。
电脑不应放置在窗户的对面或背面，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。
在电脑桌旁摆放几盆绿色植物，工作间隙经常观赏绿色植物可以帮助眼睛消除疲劳，也可以从窗口往远处看看外面的风景同样有助于眼球伸缩缓解眼睛疲劳。
若连续在电脑前工作一小时以上，要停下来做一些眼球运动，可以做做眼保健操来调节双眼，减小视力疲劳。
电脑工作者应该多吃富含维生素A的食物如豆制品、鱼、牛奶、核桃、新鲜水果等，可以预防角膜干燥、视力下降。
从事电脑工作者应该多饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明子茶等，能有效减小视力疲劳。
从事电脑工作者应该多参加体育运动，如打乒乓球，踢足球等，这类运动能够让眼球不断追随目标转动，使睫状肌不断地放松与收缩，可以促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
久坐电脑前如何防肥胖
刺激食欲是导致肥胖的重要原因
哥本哈根大学的研究人员将志愿者分为两组，一组从事电脑录入工作，而另一组则放松的自由活动。
45分钟之后，研究者对两组志愿者进行了热量检测发现，从事电脑录入工作的一组卡路里消耗的确要比自由活动一组的消耗多3卡。但是，当进一步观察两组进食的情况时发现，从事电脑工作的一组，摄入的热量要比另一组多230卡路里。
另外，专家还发现，工作组的志愿者在挑选自助餐的时候，往往更倾向于高热量和高糖饮食。
工作压力会刺激食欲?
据研究人员进一步调查显示，之所以从事电脑工作会刺激食欲，主要是由于工作过程中人们精神压力过大，而导致体内血糖和激素变化，形成对大脑的刺激，从而使大脑出现“渴望摄取高热量饮食”的错误信号。
研究组负责人基恩-菲利普表示：“那种单纯认为是由于运动量减少而导致肥胖的观念是不全面的，事实上，由于内分泌原因而导致的饮食增加，也是电脑族肥胖的重要原因!”