怎样帮助宝宝学站立 训练宝宝学站的注意事项

怎样帮助宝宝学站立 训练宝宝学站的注意事项

孩子学站每次不应超过5分钟，因为相对体重而言，孩子下肢的支撑能力是不足的，过早过多地站立会影响下肢的形状。有人说孩子站多了所以成X形腿或O形腿，其实不然，形成X形腿或O形腿的最根本的原因还是因为维生素D缺乏引起的佝偻病。

还有些家长看到孩子小腿不直就怀疑他有O形腿，这也不对。几个月的孩子小腿的胫骨都是向外侧弯曲的，并没有谁的小腿骨直得像一根棍子一样。这是生长过程中必须经过的一个阶段，长大后就好了，因此也不必过于担心。判断真正的O形腿或X形腿应看膝关节和踝关节能否同时并拢，而非长骨是否笔直。

宝宝站立过早会引起腿变形吗 怎样帮助宝宝学站立

1、先让宝宝两条小腿分开，后背部和小屁股贴着墙，脚跟稍离开墙壁一点。

2、用玩具引逗宝宝，宝宝会因张开小手或想迈动脚步而身体晃动，这样可以锻炼宝宝脚部的力量和身体的平衡能力。

3、扶住宝宝的腋下帮助宝宝站稳，然后再轻轻地松开手，让他尝试一下站的感觉。

4、扶住宝宝的腋下，让他从蹲位站起来，再蹲下再站起来。

5、拉住他一只手，让他借助妈妈或爸爸的扶持锻炼腿部的力量。

6、扶着栏杆站立，如果宝宝能够稍稍站立，要及时给予鼓励和表扬。

7、宝宝站不稳时，要赶快扶住他，以免他以后因为害怕而不愿继续训练。

8、不要让他站立太长时间，以免宝宝因为身体疲劳而失去对学站的兴趣。

9、不要怕宝宝摔着，也不要急于求成而失去训练的耐心。

宝宝多大用学步带

一般来说，大部分满周岁的宝宝已经会独站了，被爸爸妈妈牵着手也可以走上几步，这时候就可以用学步带来帮助宝宝学走了。

不过受到环境和抚养方式等因素的影响，相同年龄的宝宝发育并不完全一样，有的快一些有的则慢一些，因此什么时候训练宝宝学走路应该依据宝宝的身体发育状况。

如果宝宝的身材比较轻盈灵巧，则早些走路不会对宝宝有多大的影响，若宝宝还没有达到走路的月龄段，父母就训练宝宝学走路，这对宝宝的腿脚发育是不利的。

宝宝学站立方法有哪些

1.从爬行开始

爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量，有利于学步。经常让宝宝在地板或硬的垫子(太软的平面不利于宝宝练习)爬行，可利用玩具进行诱导。

2.做做仰卧起坐

要练习宝宝的肌力，还可以与宝宝做仰卧起坐运动。宝宝仰卧，妈妈拉着他的双手做以下动作;坐起--站立--坐下--躺下，如此反复几次。注意、拉宝宝的双手不能太用力，以防用力不当造成宝宝脱臼。

3.蹬蹬腿脚

双手托住宝宝的腋下，托起宝宝，让他做蹬腿弹跳动作，练习宝宝腿部的伸展能力。

4.抓拿玩具，攀攀爬爬

站立是走的前提，将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上，鼓励他扶着站起来抓取玩具，还可以把玩具放在沙发上或拿在爸妈的手里，鼓励宝宝攀爬。

5.练习放手站立

宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立，爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具，如皮球、布娃娃等，让宝宝不知不觉放开双手，独自站立。也可以把玩具放在另一边，逗引宝宝转动身体，独自站立。

6.扶走训练

让宝宝在可以扶走的环境里活动，如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。爸妈还可以在宝宝身后，扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步走，慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走，可以配合口令，以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走，这样容易造成宝宝脱臼。

7.蹲在宝宝的前方

当宝宝扶着会走后，爸妈可以蹲在宝宝的前方，展开双臂或者用玩具，鼓励宝宝过来，先是一两步，再一点点增加距离。等宝宝敢走后，爸妈可以分别站在两头，让宝宝在中间来回走。

8.少抱多走

不要把宝宝抱着不放，或者把他困在一个地方。应多给宝宝自由活动的机会，鼓励他四处游走，进行探索。清理杂物和容易发生意外的物品，给宝宝一个安全的空间。

9.安慰+鼓励

宝宝学走路时，摔倒是不可避免的，爸妈不宜过度紧张，过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。当宝宝学步跌倒时，妈妈应给予安抚和鼓励，让宝宝有安全感。

10.营养储备

多给宝宝吃含钙食物，保证宝宝骨骼的正常发育，为学步加分。

宝宝必需学会的六个本领

1.抬头

宝宝出生后几天就能俯卧，但能够俯卧后抬头一般要在宝宝2个月后。其实，俯卧抬头练习不仅能锻炼宝宝的颈部、背部的肌肉力量，增加肺活量，对宝宝较早正面面对世界，接受较多的外部刺激也是非常有利的。

抬头训练

俯卧抬头：从宝宝半个月以后在两次喂奶期间进行练习。每天让宝宝俯卧一会儿，并用玩具逗引他抬头，注意床面要硬一些，时间不要太长，以免孩子太累。

竖抱抬头：两个左右把宝宝竖抱让他练习抬头。家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带到室内或室外看看周围。这样可以帮助宝宝认识自己周围的环境，培养宝宝的视觉能力和观察事物的能力。在竖抱时可用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，让宝宝感觉舒适和家长的爱抚。由于此时宝宝的骨骼发育还比较差，所以竖抱的时间也不宜过长，每次5分钟左右即可。

俯腹抬头：宝宝空腹时，将宝宝放在家长胸腹前，并使宝宝自然地俯在家长的腹部，用双手放在孩子的背部按摩，逗引小儿抬头，宝宝有时会抬头。

小提醒：

在宝宝抬头练习的时候，可以用带响的玩具在他的头部晃动，试试他的听力和视觉跟踪能力。

2.翻身

一般，从宝宝3个月开始，就可以训练他翻身了。翻身主要是训练宝宝脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量，训练宝宝身体的灵活性，同时，翻身也扩大了宝宝的视野，能提高宝宝的认知能力。

翻身训练

如果孩子有侧睡的习惯，学翻身比较容易，只要在他左侧放一个有响声的玩具，再把他的右腿放到左腿上，再将其一只手放在胸腹之间，轻托其右边的肩膀，轻轻在背后向左推就会转向左侧，重点练习几次后，家长不必推动，只要把腿放好，用玩具逗引宝宝就会自己翻过去。以后光用玩具不必放腿就能作90度的侧翻。以后可用同样的方法可帮助小儿从俯卧位翻成仰卧位。

如果没有侧睡习惯，家长可让宝宝仰卧在床上，大人手拿宝宝感兴趣能发出响声的玩具分别在两侧逗引他，并亲切地对宝宝说：“宝宝，看多漂亮的玩具啊!”训练宝宝从仰卧位翻到侧卧位。

有的孩子向左翻得比较好，向右翻的时候会遇到一些困难，这时候家长一定要给与一定的力量帮助宝宝练习翻身。当向右翻的时候，妈妈用左手扶住他的左肩，右手扶住他的臀部，轻轻地给他一点力量，这样，宝宝就翻过来了。

宝宝一般先学会仰-俯翻身，再学会俯-仰翻身，一般每日2~3次，每次2~3分钟。注意在练习翻身的时候避免扭伤宝宝的手脚。

3.稳坐

训练宝宝坐稳主要是训练宝宝腰、背部肌肉和脊柱肌肉的力量，开阔视野，大人诱导宝宝活动的范围更大，使他探索的世界更宽广。5个多月的宝宝就可以练习坐了，刚开始坐的时候是向前倾着坐的，慢慢地他才能把腰直起来像大人一样坐着。刚开始练习坐着的时候3~5分钟就可以了，以免宝宝的脊柱受到过大的压力。

坐的训练

刚开始妈妈让宝宝练习坐的时候先让他仰卧，然后拉着宝宝的小手让他坐起来，然后再把他轻轻地放回来。

家长可以试着让宝宝靠在沙发或椅子上面练习坐。在宝宝练习坐的时候家长一定要注意保护好他，以免他受到伤害。

练习坐的时间不宜过长，练3~5分钟之后，就可以让宝宝躺下来休息一会儿。每次练习完，要给宝宝用手轻轻地抚摸背部，放松他的背部肌肉同时让他感觉到家长的爱抚。

4.爬行

对于宝宝来说，爬行可是一种极好的全身运动，不仅能训练宝宝的手眼身体腿等部位的协调能力，而且能够较早地让宝宝面对世界，主动接触和认识事物，促进宝宝认知能力的发育。大多数宝宝在六七个月时就开始有爬的欲望，这个时候宝宝的爬行动作还非常笨拙，多是腹部贴着地面或床面，匍匐爬行，靠着腹部的蠕动和四肢不规则地划动，往往不是向前，而是向后退，或者在原地转动。随着每天坚持不懈的爬行训练，一般到八九个月时宝宝的爬行动作就优美多了，发展成为标准的四肢爬行，即用手和膝盖爬行。

爬行训练

宝宝刚开始学爬的时候，只能趴着玩但不能向前爬，或者是在原地旋转及向后退，这时候，爸爸妈妈可有意识地教宝宝练习，将身体俯卧在床上，妈妈在宝宝前面放置一些好玩儿的玩具，来吸引宝宝的注意力，并不停地说:“宝宝，小鸭子叫了，快来拿啊!”爸爸在身后用手推着宝宝的双脚掌，让他借助爸爸的力量向前移动身体，接触到玩具，以后逐渐减少帮助，让宝宝试着自己爬。

刚开始训练时，如果宝宝哭闹或者是特别不愿意做的时候，不要强迫他。第二天在他情绪好的时候再进行训练。

一般在宝宝9个月大的时候，身体才能慢慢离开地面，双手前后交替，开始顺利地往前爬行。这时候，父母应一定要将爬行的环境准备完善，爬行的地方必须软硬适中，磨擦力不可过大或过小，可以在地板上放置各种色彩鲜艳的玩具、图片、软垫或巧拼地板，给宝宝营造安全充分的爬行环境。

宝宝一岁之后，爸爸妈妈应继续对他进行爬行训练，母婴利用各种条件让宝宝练习爬，可以让他爬上床，也可以让他在床上爬，甚至爬楼梯。当宝宝努力爬到“终点”时，父母也别忘了及时给予鼓励。

5.站立

宝宝在经历了抬头、坐、翻身、爬行等运动发育的过程，慢慢过渡到要开始学习站立了。一般在宝宝9-10个月时就能独自站立了。站立不仅仅是运动功能的发育，同时也能促进婴儿的智力发展。

站立训练

两手扶站：训练婴宝宝站立时，要由易到难逐渐进行。刚开始时，可用双手支持在宝宝的腋下，让其练习站立。当宝宝两手扶站较稳时，可训练一手扶站，让宝宝一手扶站，另一只手去取玩具。

练习独站：成人可双手扶着宝宝的腋下，让宝宝背和臀部靠墙，两足跟稍离墙，双下肢稍分开站稳，然后慢慢放手，并拍手鼓励宝宝独站。

起立练习：教婴儿从俯卧位双手撑起身体，再双腿跪起来，呈爬姿，抓住栏杆站起来。

6.走路

一般来说，在宝宝学独站的时候，他就已经在学扶着东西走了。这时候，家长可以在他前方放一玩具逗引他，让他学会挪步，移动身体。当孩子具备了独站、扶走的能力后，就离会走不远了。宝宝走路有早晚，在训练过程中不要太强求。宝宝刚开始学走路时，别让他走得时间太长。学习走路的宝宝会经常跌到，这时父母应鼓励他自己爬起来，鼓励他“再来一次”。并对每一次的独走成功立即给予表扬。

独走训练：

让宝宝扶着床沿或者沙发站立，家长在另一头用玩具吸引他，或者不停地重复：“宝宝勇敢，妈妈等你走过来。”

让宝宝与你面对面，让宝宝的双脚分别站在你的双脚背上，握住他的双手，然后你左右交替一步一步迈步向前进，带动他左右交替向前迈步。

可以让宝宝牵着父母双手或单手走路。或者父母面面相对蹲下，距离为伸手能相触，让孩子在这段距离内自己独立行走，然后父母再不断地加长距离。或者妈妈拿着宝宝平时最爱玩的玩具，在距他不远处逗引他走过来，等他快走近时再加长距离。

宝宝站的早好不好 宝宝学站立玩什么游戏

除了常规的训练方法，宝爸宝妈们还可以通过玩游戏的方式帮助宝宝学站立：

父母可以将宝宝放在家中桌子前或是茶几前，最好选择高度与宝宝高度较适当者，再将宝宝喜爱的玩具放置在桌面上，让他站着去拿玩具，借此训练他的耐力和稳定性。

让宝宝仰躺，家长拉宝宝的双手让他坐起——站立——坐下——躺下，如此重复进行，可增强宝宝的肌力。

父母从宝宝腋下将其抱起，让宝宝在父母身上弹跳，如此可促进宝宝腿部的伸展。

宝宝学走路的技巧 脱手站立

宝宝刚开始离开辅助物时，会摇摇晃晃，会因为害怕不愿意脱手站立，爸爸妈妈可以递给宝宝一些他单手拿不住的玩具，如皮球、大娃娃等，使他必须两只手来拿，这样就可以让宝宝不知不觉放开双手，独自站立。宝宝站得较稳时，爸爸妈妈可以试着把玩具放在另一边，引宝宝转动身体，在过程中练习平衡能力。还可以慢慢训练宝宝学习蹲--站，将玩具丢在地上，让宝宝自己捡起来。

宝宝过早站立的危害

1、宝宝过早站立会危害脊柱

由于小宝贝的下肢的骨骼没有发育成熟,过早的负重,会导致小宝贝出现O型腿,就是平时大家所说的罗圈腿;有的小宝贝可能体重较重,过早的站立,会导致小宝贝出现足跟外翻,就是站立的时候小脚的内侧着地;由于人发育的顺序,过早的学站学走,跳过爬行阶段,那么小宝贝就出现不会爬行。第四,小宝贝过早学站,可能会引起小宝贝脊柱,骨盆负重不对称,进而导致小宝贝出现脊柱侧弯;

对于过早训练宝宝坐、站、走,会对宝宝的脊柱、腿造成一定程度的损伤。有的家长比较着急,看着同龄的宝宝会站了,会走了,会说话了,感觉自己的宝宝迟一点,就想训练宝宝,有用学步车的,有的在宝宝的腋下绑个布带牵着让宝宝往前走的,这种训练方法其实并不科学,也容易对宝宝的健康造成伤害。

2、宝宝过早站立易出现腿部畸形

很多妈妈愿意把宝宝放入学步车内,认为这样既省劲又可以防止小孩摔倒,但实际上,长期依赖学步车对宝宝的成长可能不利。由于宝宝骨骼还没有完全发育到能支撑身体的全部重量,过早使用学步车让宝宝站立或走路,宝宝的脚跟基本不用力,过多使用会让宝宝习惯性地形成前脚掌着地的走路姿势,出现O形腿、X型腿等情况。因此学步车使用应该恰当,尤其不能过早、过多地使用。

专家提醒家长,有的宝宝刚5、6个月就喜欢站立,但不能因此就让他一直站。宝宝处于生长发育旺盛阶段,骨结构以软骨成分为主,骨骼富有弹性,可塑性强,肌肉的力量比较薄弱,骨骼容易弯曲变形,长期处于一种姿势,就会出现畸形。

3、宝宝过早站立易受伤

过早的学走,由于小宝贝的平衡能力没发育好,所以小宝贝可能会容易摔。摔倒可能会让小宝贝在独立行走这方面上留下阴影,那小宝贝以后可能不敢放开大人的手独自行走。

宝宝几个月后才能会走路

宝宝学步期的发育情况

第一阶段(十至十一个月)：此阶段是宝宝开始学习行走的第一阶段，当父母发现宝宝在放手能稳定站立时，就可以开始尝试走路了!

第二阶段(十二个月)：蹲是此阶段重要的发展过程，父母应注重宝宝站——蹲——站连贯动作的训练，如此做可增进宝宝腿部的肌力，并可以训练身体的协调度。

第三阶段(十二个月以上)：此时宝宝扶着东西能够行走，接下来必须让宝宝学习放开手也能走二至三步，此阶段需要加强宝宝平衡的训练。

第四阶段(十三个月左右)：此时父母除了继续训练腿部的肌力，及身体与眼睛的协调度之外，也要着重训练宝宝对不同地面的适应能力。

第五个阶段(十三至十五个月)：宝宝已经能行走良好，对四周事物的探索逐渐增强，父母应该在此时满足他的好厅心，使其朝正向发展。

父母给予的辅助方式

第一阶段：父母可利用学步用的推车或是学步车，协助宝宝忘记走路的恐惧感觉学习行走。 第二阶段：训练宝宝学习蹲——站的方式为父母将玩具丢在地上，让宝宝自己捡起来。

第三阶段：父母可以各自站在两头，让宝宝慢慢从爸爸的这一头走到妈妈的那一头。

第四阶段：让宝宝练习爬楼梯，如家中没有楼梯可利用家中的小椅子，让宝宝一上一下、一下一上地练习。

第五阶段：可利用木板放置成一边高、一边低的斜坡，但倾斜度不要太大，让宝宝从高处走向低处，或由低处走向高处，此时父母须在一旁牵扶，以防止宝宝跌下来。

用尿不湿会影响腿型吗 如何预防宝宝O型腿

1、不要让孩子过早学站立和走路。

宝宝长到6个月时，可以适当进行撑站练习；8~9个月时，可以进行扶站练习；到了10个月，则可以进行独立站；11月时可进行走步训练；1岁左右训练牵手走，1岁2个月时训练独立走。孩子独立站立的年龄不宜早于9个月。

2、常常带宝宝晒晒太阳。

晒太阳可以促进维生素D的合成，有助于宝宝吸收钙质，对预防佝偻病、O型腿或x型腿大有益处。如果不清楚宝宝O型腿是不是缺钙导致的，不要盲目补充补钙制剂。

3、定期到医院体检

体检是能帮助尽早发现宝宝的健康问题，也是预防佝偻病最有效的手段之一。