防辐射要警惕这几个误区
防辐射要警惕这几个误区
1、弃台式电脑换笔记本电脑
流传台式电脑辐射更大，于是一些不得不使用电脑的孕妇便放弃台式机改用笔记本电脑。
但测试显示，笔记本电脑键盘区域的辐射强度将近13伏特/米，而在距离电脑约半米远的位置，辐射强度会降到5伏特/米以下，因此，离不开电脑的孕妇好使用外接键盘，尽量离电脑远些，且一次使用时间不要过长。
2、24小时穿防辐射服
有些孕妇24小时不离防辐射服，专家表示，这样只会使一些对身体有益的东西也被拒绝了，如太阳光中的红外线，适度的照射对身体是有益的，可以帮助胎儿健康的发育。
专家表示，防辐射服并非长时间穿着就好，准妈妈不要成天捂在防辐射服里，如果脱离辐射环境后，好脱掉防辐射服，以便接触阳光和新鲜空气。
3、频繁使用吹风机
孕妇怕着凉，因此每次沐浴或洗头后都要用电吹风吹干头发。但是，电吹风的辐射量也不低，超过10伏特/米，太频繁使用电吹风或每次吹风时间过长都有所不利。好每次使用小功率将头发吹至半干，再自然晾干，晾干过程中做好保暖。
4、涂抹精油可以预防核辐射
专家表示，这种说法过于牵强，如果要说有什么科学道理，只能说可能涂抹精油的皮肤不那么容易沾染到放射性尘埃，继而减少了体外放射性污染。
不过这种做法更多的是自我安慰，一旦真的面临大量的体外放射性污染时，这种涂抹精油的做法还不如穿衣戴帽关门窗呆在室内来的更有效。
防辐射误区不妨对照看看 你中了几个
一说到辐射，大家想到的就是电子产品和电器的辐射，虽说我们都清楚辐射对人体的危害，但在生活、工作中又离不开这些辐射，因此一些误区也相应出现了。今天就讲解九个关于防辐射的误区。
辐射不仅会加速细胞的衰老与死亡，而且还会抵制新细胞的长成，甚至让未出生的胎儿畸形，因此一些防辐射的误区我们一定要警惕。
防辐射要警惕这9个误区
1、弃台式电脑换笔记本电脑
流传台式电脑辐射更大，于是一些不得不使用电脑的孕妇便放弃台式机改用笔记本电脑。
但测试显示，笔记本电脑键盘区域的辐射强度将近13伏特/米，而在距离电脑约半米远的位置，辐射强度会降到5伏特/米以下，因此，离不开电脑的孕妇最好使用外接键盘，尽量离电脑远些，且一次使用时间不要过长。
2、24小时穿防辐射服
有些孕妇24小时不离防辐射服，专家表示，这样只会使一些对身体有益的东西也被拒绝了，如太阳光中的红外线，适度的照射对身体是有益的，可以帮助胎儿健康的发育。
专家表示，防辐射服并非长时间穿着就好，准妈妈不要成天捂在防辐射服里，如果脱离辐射环境后，最好脱掉防辐射服，以便接触阳光和新鲜空气。
3、频繁使用吹风机
孕妇最怕着凉，因此每次沐浴或洗头后都要用电吹风吹干头发。但是，电吹风的辐射量也不低，超过10伏特/米，太频繁使用电吹风或每次吹风时间过长都有所不利。最好每次使用小功率将头发吹至半干，再自然晾干，晾干过程中做好保暖。
4、涂抹精油可以预防核辐射
专家表示，这种说法过于牵强，如果要说有什么科学道理，只能说可能涂抹精油的皮肤不那么容易沾染到放射性尘埃，继而减少了体外放射性污染。
不过这种做法更多的是自我安慰，一旦真的面临大量的体外放射性污染时，这种涂抹精油的做法还不如穿衣戴帽关门窗呆在室内来的更有效。
5、色植物防辐射
色植物摆放在桌面可减少辐射这个说法是不成立。仙人掌等绿色植物不吸收射线，仙人掌等绿色植物只能降低眼睛疲劳、清新空气，增加负离子。
6、竹碳能防辐射
市面上推出的关于竹碳的产品自称有防辐射功能，科学的论证是：常见的辐射是电磁辐射，而竹炭放射出的远红外线，波长适合人体吸收的原理，并不能阻挡辐射的散发，只是起到净化周围的环境的作用!所以竹炭防辐射方面是没有效果的。
7、信号基站、变电站会影响小区居民身体健康
信号基站、变电站的建设都是经过环保部门的环评和验收的，大家不要听信谣言。信号基站、变电站所产生的辐射，属于能量较低的非电离辐射，不会影响到小区居民身体健康。
8、香薰防辐射
日常生活中的辐射是从手机、电脑、微波炉和信号塔等发射出来的电磁辐射，空气中时刻弥漫的辐射可以穿透空气，香薰的香气是以空气为载体，并不能阻挡辐射源持续的散发辐射，所以在一定程度上香薰防辐射说发是不成立的。
9、隔离霜防辐射
网络经常谣传电脑屏幕不仅有辐射，还有紫外线，面对电脑的时候要使用隔离和防晒，以减少对肌肤的伤害。可是电脑屏幕并不会产生紫外线。
而隔离对于电磁辐射完全没有任何的防御能力。至于一直被误传的隔离能阻挡电磁波大概因为是隔离的名字起得好。
准妈妈不可长时间穿防辐射服
南京市妇幼保健院中医保胎科主任侯莉莉表示，目前孕妇防辐射服还没有权威认证，也无国家标准。很多孕妇由于恐惧辐射，无论到哪里都要穿着防辐射的孕妇装，甚至穿好几件，不分黑白昼夜都穿，而房间里放射性灰尘会对眼睛、面部、手部长时间辐射，防辐射服根本覆盖不了这些范围。有的孕妇喜欢穿防辐射服看电视，看完就睡觉，效果还不如看完电视洗个脸，后者可以更有效减少放射性灰尘的沾染。
侯莉莉介绍，孕妇防辐射服的原理就是把衣料里织进金属丝，依靠金属丝的屏蔽作用防辐射，这就好像将物体扣入一个不锈钢碗，不锈钢碗将物体完全覆盖起来，从而达到防辐射效果。这样一来，一些对身体有益的东西也同时被拒绝了，一些自然界的射线照射，如阳光中的红外线，适度的照射对身体有益，可以帮助胎儿健康发育。
资料显示，电磁辐射要达到100毫伏以上，才对人体造成危害，电脑、电视、手机的辐射量其实可以忽略不计。侯莉莉表示，只有在电磁发射强度较高场所工作的人员，才需要采取防辐射措施，而很多防辐射服厂家声称防辐射率达99.9%以上是根本不科学的，日常生活中的电磁波辐射方向杂乱无章，防辐射服的衣领、袖口等都有可能成为电磁波辐射的“入口”。
冬季里防辐射服更是阻碍阳光与孕妇的接触，而常晒太阳可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率，增强孕妇的抵抗力，预防各种感染，同时阳光中的紫外光有杀灭病原微生物的作用。专家提醒，只要防护得当，并不是每个孕妇都要穿戴防辐射装备，更没有“多穿即好”的说法，千万不要成天捂在防辐射服里。孕妇脱离接触辐射的工作环境后，最好把防辐射装脱掉，以便接触阳光和新鲜的空气。
孕妇要穿防辐射服吗 怀孕要穿防辐射服吗
怀孕不需要穿防辐射服。有电视节目曾报道，电磁辐射要达到100毫伏以上，才对人体造成危害。电脑、电视、手机、家用电器的辐射量其实可以忽略不计。只有在电磁发射强度较高场所工作的人员，如核电站或医院检验人员，才需要采取防辐射措施。
孕妇穿防辐射服作用是什么
1、孕妇防辐射服有用吗
孕妇防辐射服，作用微乎其微。孕妇防辐射服通常是金属纤维和银离子两种材质构成，只针对电磁波进行隔离，而对电离辐射一般无效。而医护专业的防护服是由铅制作，十分笨重，可针对固定放射源进行防护，却不适宜孕妇穿戴或日常防辐射。
2、怀孕要穿防辐射服吗
怀孕不需要穿防辐射服。有电视节目曾报道，电磁辐射要达到100毫伏以上，才对人体造成危害。电脑、电视、手机、家用电器的辐射量其实可以忽略不计。只有在电磁发射强度较高场所工作的人员，如核电站或医院检验人员，才需要采取防辐射措施。
3、防辐射服的心理作用
孕妇穿辐射服，也不是完全没作用，至少，求个心理安心。当然，手机、电脑、微波炉等家用电器发出的电磁辐射，对于孕妇穿防辐射服可能会起到一点作用，但效果不太大。在我们生活中，发光发热的东西都会产生不同程度的辐射，这些辐射也是不可避免的。
4、日常辐射对胎儿有影响吗
目前也没有任何证据表明日常生活中电器所发出的辐射，会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低。所以，孕妇完全不用恐惧这些辐射。
男人防辐射避免走入辐射误区
防辐射服是最广为人知的一种防电磁辐射方法。为防止电磁辐射伤害胎儿，准妈妈们几乎人手一件防辐射服。然而，2011年底，央视播出的《“防辐射服防辐射”谎言》，得出的结果却让准妈妈们大失所望。实验结果表明，防辐射服对于单一来源的辐射有效果，但现实生活中辐射源都不是单一的，也不是一个方向的，穿防辐射服对于多方向的辐射源不仅没有起到防护作用，反而会让防辐射服内的辐射强度变大。
而不少白领选择在办公室电脑桌上摆一盆植物，认为可以防辐射。这一理念已经被中科院植物所、中国农业大学等多方研究机构认为言过其实，仙人球、芦荟等植物确实能吸收阳光中的紫外线，但不是电脑散发出的辐射。
辐射无处不在，并不是只有电脑前，家庭生活中也少不了辐射的存在，职场男人女人更是面临更多的辐射危害，为了避免受到更多辐射的危害，我们男人女人老人孩子都要远离电脑手机，才能减少辐射的危害，不要走入防辐射的误区。
孕妇防辐射服真的有用吗
随着经济水平的提高，防辐射服似乎已经成了孕妈的必需品。到底是为了寻求心理安慰，还是防辐射服真的有利于孕早期健康，那就看看孕妇防辐射服到底有没有用。
然而，央视日前在其《真相调查》节目中却揭穿了防辐射服的“谎言”。记者请来专业电子检测实验室的专家对防辐射服进行检测，得出的结果显示，防辐射服对来自于单一方向的辐射源确实有九成以上的屏蔽作用。但对于像现实生活中的复杂的、来自不同方向的电磁辐射来源，防辐射服不仅没有起到防护作用，反而会让防辐射服内的辐射强度变大。试验得出的“防辐射服穿了坑爹”的结论在网络上引起了无数人的关注。
专家表示，孕妇防辐射服有作用也是微乎其微的。一般的生活电器的辐射需要不需要防护，现在还没有定论。商家的做法无非是对承受力较差的胎儿进行保护，这种做法也未尝不可。
据专家介绍，生活中的电磁辐射是有一个较宽的频谱的，防辐射服或许可能会防一定波段的辐射。要想防住全部频谱的辐射是不可能的。不排除孕妇的防辐射服会用一定作用，但意义不大。
听了专家这么详细的说法，相信答案已经在各位心中了已经非常清晰了。但是最终的选择权也还是在大家的手中。个人情况不同，怎么做都无可厚非。
孕前孕中如何有效预防辐射
无论是在怀孕之前，还是在怀孕之后，都必须警惕电脑所产生的辐射。特别是职场女性，每天面对电脑更应该设法减轻辐射危害。
首先，要做到适可而止，切记不可上瘾!种“种菜”，释放一下工作和生活压力，缓解一下紧张、焦虑的情绪是可以的。但不能过度，为了“偷菜”，熬夜，早起，打乱了生活规律，影响了内分泌，增加了自然受孕难度，岂不是得不偿失?!由于工作需要，必需用到电脑时，在操作电脑时，最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5米以外。
此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。同时，建议在电脑旁摆一盆仙人球、仙人掌等绿色植物，它们能吸收周围的射线，确有一定的防辐射能力。还有，每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素 A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
怀孕之后的辐射危害会导致胎儿发育出现问题，而怀孕之前接受过多的电磁辐射则容易导致受孕困难，所以，身为女人，防辐射要时时注意。
防辐射服有用吗
防辐射服有用吗
据一份调查结果显示，关于防辐射服有用吗这一问题，有90%的准妈妈陷入了以下几个误区。
防辐射服误区
误区1、防辐射服没有用
真相揭秘：鉴于消费者对防辐射服有用吗的质疑声越来越高，2016年中国消费者协会随机从互联网和实体店选购了21款主流防辐射服，涉及金属纤维和银纤维两大材质。经过比较试验检测发现，中消协选购的大部分防辐射服样品对于日常生活中的电磁辐射具有很好的屏蔽作用，因此，防辐射服有用。
误区2、防辐射服穿上之后会“辐射叠加”，穿上有害无益
真相揭秘：为了验证防辐射服在多个辐射源的环境下是否会导致辐射增强，2012年央视10科教频道《原来如此》节目，特意选在权威的国家实验室内，进行正规的“模拟人体实验”，选择防辐射效果不错的防辐射服样品在多个辐射源的环境下进行检测。经检测，在多个辐射源条件下，人体穿上防辐射服并不会出现辐射增强的现象。
误区3、防辐射服不能洗
真相揭秘： 2016年7月19日，中国消费者协会在官网发布的《21款防辐射服样品比较试验结果报告》显示，防辐射服只要按照洗涤说明，进行单次洗涤，并不会影响防辐射服的屏蔽效能。所以，防辐射服并不是不能洗，而是需要掌握正确清洗防辐射服的方法。
误区4、能包住手机信号的防辐射服就是有用的
真相揭秘：手机信号与手机辐射是完全不同的两种概念。手机信号表示的是手机接收器对通讯塔讯号的接收能力，而手机辐射是手机在使用时由电流产生的有害电磁波。然而，防辐射服并不是防信号服。
另外，需要注意的是，防辐射服包住手机后，防辐射服的内部金属网会形成密闭的空间，确实可以影响手机接收器对通讯讯号的搜索范围，所以会有“信号没有了”或“信号减弱”的现象。但仅通过这种方法检测防辐射服是否有效是非常不科学的。
误区5、银纤维防辐射服变色之后，没有用
真相揭秘：银纤维面料变色属于正常的氧化现象，会影响衣服美观，但对防辐射服的效果影响不大，可以放心使用。那为什么银纤维会变色呢?纯银本身在空气中非常容易氧化，保养清洗不当以及每个人体体质不一样，分泌的汗液电解质会呈弱酸或弱碱性，这些都是影响银纤维变色的原因。
以上防辐射服误区，与消费者对防辐射服有用吗的认知存在着间接或者直接的联系，希望准妈妈积极掌握防辐射服的相关知识，不被社会上的误区蒙蔽。
防辐射的误区有哪些
1、孕妇使用电脑，手机等电器需要穿防护服保护胎儿。不主张，不需要孕妇穿防护服。一方面一般家里的辐射是非常小的，不会对孕妇产生影响，另一方面，孕妇防护服也没法把孕妇的身体全部包起来，辐射一样可以进入人体。
2、绿茶有抗辐射的功效？绿茶只能提高免疫力，增强体质，并不能说绿茶有抗辐射的功效。
3、色植物摆放在桌面可减少辐射这个说法是不成立。仙人掌等绿色植物不吸收射线，仙人掌等绿色植物只能降低眼睛疲劳、清新空气，增加负离子。
4、被微波炉加热过的食物会致癌，微波炉加热过程中使用的电磁波属于非电离辐射，只是对食物进行加热，并不会改变食物的基因结构，所以说吃微波炉加热过的食物不会致癌。
5、信号基站、变电站会影响小区居民身体健康。信号基站、变电站的建设都是经过环保部门的环评和验收的，大家不要听信谣言。信号基站、变电站所产生的辐射，属于能量较低的非电离辐射，不会影响到小区居民身体健康。
缺钙时补钙要警惕误区
1以为吃牛肉有利于骨骼
不少人多相信欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯。它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的钙离子来中和成酸性元素，因而增加体内钙元素的流失，减少钙的吸收。所以，缺钙的中老年人应当适当控制肉类的摄入量，不论是红肉还是白肉。]
2以为吃蔬菜与骨骼健康无关
不少人在热爱动物食品的同时，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙呢。绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜。近年来的研究证实，绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。
3以为菠菜对补钙毫无益处
许多人都知道，菠菜不可与豆腐一起吃，因为其中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀。然而，这些人没看到问题的另一个方面——菠菜当中也含有大量促进钙吸收的因素，包括丰富的钾和镁，还有维生素K。菠菜是公认的维生素K的宝库，含量在各种生鲜食品中位居第一。维生素K不怕热，而且和胡萝卜素一样需要油脂帮助吸收，因而吃凉拌菠菜的时候一定要放些香油。