肾俞怎么找最简单 艾灸肾俞的操作方法

肾俞怎么找最简单 艾灸肾俞的操作方法

1.艾条悬起灸：每次用温和灸10-20分钟，每日或隔日1次，7-10次为一个疗程。

2.艾炷直接灸：用无瘢痕灸法，每次3-7壮，隔日或3日1次，连续灸2-3个月。

3.隔姜灸：每次5-10壮，以皮肤温热潮红为度，隔日或每周灸1次。

中医教你调理内分泌

中医艾灸疗法调理内分泌系统，以取关元穴为主。关元穴为任脉上的主穴，主治泌尿、生殖器官的疾病，如遗尿、尿频，又如女性的月经不调、痛经、闭经不孕等。

另外，艾灸关元穴的同时，艾灸肾俞、命门等穴，调理内分泌系统效果更佳。

艾灸疗法不仅可治疗月经不调、痛经等疾病，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、精力下降、肥胖(减肥)、消瘦(增肥)等也很有疗效，因为这些问题都与内分泌的调节有关。

取穴：关元、肾俞、命门。

工具：艾条、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。

方法：将三眼或四眼艾灸盒、四罐艾灸罐绑在腰部和腹部，覆盖关元、肾俞、命门进行艾灸。

时间：灸关元，时间在30分钟左右;灸肾俞、命门，时间为15～20分钟。你可逐渐体会热度，根据自己的情况进行选择。

拔罐法能够治疗小儿遗尿吗

拔罐法能够治疗小儿遗尿吗?

拔罐治疗小儿遗尿1、穴位：中极、三阴交。小儿遗尿配气海、百会;成年月遗尿配关元、复溜、肾俞、膀胱俞。

方法：采用单纯拔罐法，或用针刺后拔罐法(百会只针灸,不拔罐).起罐后用艾条温灸5~20分钟,留罐5~15分钟.每日1次,5次为14个疗程。

拔罐法能够治疗小儿遗尿吗

效果：多年使用，治验甚多，疗效显著。

拔罐治疗小儿遗尿2、穴位：肾俞、中极、关元、曲骨。

方法：采用指压拔罐法。先用一拇指按压上述各穴5～10下(逐渐加力)，然后用拔火罐5～10分钟，每日1次。或拔罐后再加艾灸肾俞、关元穴。

效果：多年使用，效果甚佳。一般轻度遗尿用1～2次，重度遗尿4～5次即可见效或痊愈。>>>专家谈小儿遗尿

拔罐治疗小儿遗尿3、穴位：肾俞、命门、关元、百会。

方法：采用灸罐法。每日用温灸器(或艾条)灸治5～10分钟，灸后拔罐5～15分钟(百会只灸，不拔罐)。

效果：临床屡用，疗效显著。

拔罐治疗小儿遗尿4、穴位：分2组，一为关元、气海、中极;二为大肠俞、膀胱俞、白环俞。肾与膀胱虚寒者，配肾俞、命门，脾肺气虚者配脾俞、肺俞、足三里。

方法：采用单纯拔罐法，或拔罐后加温灸，亦可用梅花针叩刺。(轻刺)后拔罐法。每次任选I组穴，留罐10~15分钟，隔日治疗1次，5次为1个疗程。

拔罐治疗小儿遗尿5、穴位：华佗夹脊11～21，两侧各旁开1寸和1.5寸处(共5条线)。

方法：采用单纯拔罐法(依法施治)。或梅花针轻叩刺3～4遍后，再用走罐法，至皮肤潮红为度。隔日治疗1次，5次为1个疗程。

拔罐法能够治疗小儿遗尿吗

效果：屡用效佳。一般1～3个疗程后即可见效或痊愈。

拔罐治疗小儿遗尿6、穴位：命门、中极、关元、百会。

方法：采用灸罐法。先拔罐，留罐15~20分钟，起罐后，再艾灸7壮，或灸治5～10分钟。每日1次，至愈为度。

效果：治尿失禁屡用效佳。一般持续治数星期即愈。

补肾艾灸哪里最见效 艾灸肾俞提升阳气增强活力

肾俞位于腰部，第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处。

艾灸方法：俯卧位，施灸者手持点燃的艾条，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，灸治10-15分钟，亦可用艾灸盒自己灸治。

艾灸功效：肾俞位于背部，是肾在背部的反应点，艾灸肾俞能将艾纯阳之火的热量传导至肾，从而达到温煦肾阳，天部肾精的作用。肾气充足，则人体活力增强，人体活力增强，则身体能量代谢增强。

艾灸补肾灸哪里 肾俞穴

人体的肾俞取穴，取坐位，两手中指按着肚脐正中，平行移向背后，两指会合之处为命门穴，旁开两指处即为肾俞穴，肾虚的是艾灸肾俞穴，具有一定补肾助阳以及强腰利水的作用，对于男性来说是比较好的。

同时艾灸肾俞穴对于肾绞痛、肾炎、遗尿、阳痿、早泄、遗精、腰痛等病症，具有一定缓解治疗的作用。

如何治疗闭经

1、刮痧治疗：刮痧治疗是用牛角制成的刮痧板或边缘光滑的汤勺、铜币或硬币在施治部位上顺序刮动的治疗方法。临床刮痧方法在闭经治疗中也有较好的疗效。

刮痧部位：1.背部背俞、脾俞、肝俞、命门、腰阳关;2.腹部上脘、中脘、下脘。关元、归来。3.下肢部血海、三阴交。

注意事项：1.刮痧时注意室内保暖，避免寒冷和吹风;2.刮痧除痧后，30分钟内禁忌洗凉水澡;3.全身枯瘦者或皮肤失去弹性者、有出血倾向者忌用。

2、艾灸治疗：艾灸治疗是使用艾绒制成的艾柱、艾卷直接点燃，或加以不同的间隔物，在相应穴位施行熏蒸治疗疾病的常用方法，其取材简单，方法简便，临床应用广泛，在闭经的治疗中也起着较好的作用。

(1)取穴：中极、关元、归来。施术：将鲜生姜切成直径约2cm、厚约0.2cm的薄片，用针扎数孔，分别置于所选穴位，然后将艾条置于姜上，再点燃艾条顶端，使局部有温热舒适感，当局部感觉烧烫时，换另一艾条，每穴灸5-7壮。每日或隔日1次，10次为1疗程。

(2)取穴：膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。脾胃虚弱加胃俞、中脘;肝肾不足加命门、阴谷、腰夹脊。施术：将鲜生姜切成直径月2cm的薄片，用针扎数孔，分别置于所选穴位，然后将艾条放在姜片上，再点燃艾条顶端，使局部有温热舒适感，当局部感觉烧烫时，换另一艾条，每穴灸5-7壮。每日或隔日1 次，10次为1疗程。

(3)取穴：关元、归来、足三里、三阴交。潮热盗汗者加膏肓俞;心悸怔忪者加内关、神门。施术：将生姜切成直径月2cm、厚约0.2cm的薄片，用针扎数孔，分别置于所选穴位，然后将艾条置于姜上，再点燃艾条顶端，使局部有温热舒适感，当局部感觉烧烫时，换另一艾条，每穴灸5-7壮。每日或隔日1 次，10次为1疗程。

注意事项：1.实热证、阴虚发热，一般不宜施灸。孕妇的腹部、腰骶部不宜施灸;2.施灸时注意安全用火，防止烧坏衣服被褥等;3.临床施灸前要明确灸治方法及疗程。除瘢痕灸外，在灸治过程中应避免艾火烧灼皮肤。

3、耳针治疗：使用耳穴疗法治疗疾病，在我国具有悠久的历史，中国认为耳为宗脉之所聚，脏腑、经络、肢节发生病变，都会通过经络的传到作用，从耳廓是上的所属点反应出来，因此可通过压痛点压耳穴或耳穴埋针等，也对闭经的治疗起到较好的作用。

取穴：子宫、卵巢、皮质下、内分泌、神门、交感等。

施术：先用探棒或火柴棍寻找到穴位压痛点，用酒精局部消毒，再将王不留行籽或绿豆半粒置于胶布上，然后贴与穴位压痛点，以拇指、示指按压穴位共10分钟。也可将手洗净，用拇指或示指的指腹相对，按揉所选穴位，每穴各1-2分钟。每周2-3次，10次为一个疗程。

注意事项：1.按压耳穴应有一定的刺激量才能取效，在不损伤皮肤的前提下用力要适量，两耳交替轮流按压。穴区皮肤损害者禁用此法。2.每次贴压耳穴选取穴位3-5个则可，不宜过多。3.帖压期间避免耳廓被水浸湿，以防胶布脱落，对胶布过敏者，不宜使用本法。

4、拔罐治疗：拔罐治疗是以罐为工具，借助热力使罐吸附在穴位或其他部位的皮肤上而形成局部充血或淤血的一种治疗方法。

(1)取穴：关元、归来、气海、中极。施术：可针刺后拔罐或用单纯拔罐，留罐10-15分钟。隔日1次，5-10次为1个疗程。

(2)取穴：脾俞、胃俞、肝俞、肾俞、命门、腰阳关。施术：采用单纯拔罐，以闪罐法分别拔在所选穴位上，留罐10-15分钟。隔日1次，5-10次为1个疗程。

(3)取穴：血海、三阴交。施术：采用单纯拔罐，以闪火法分别拔在所选穴位上，留罐10-15分钟;或针刺后拔罐。隔日1次，5-10次为1个疗程。

注意事项：1.皮肤过敏者、全身枯瘦者或皮肤失去弹性者、剧烈抽搐、烦躁不安者忌用;2.重度贫血、有出血倾向者、妊娠妇女的下腹部与腰骶部及妇女月经期禁用。

身体各个系统的艾灸养生方式

【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

五脏俱补艾灸养生方

【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、关注学艾灸，中风后遗症及一切虚劳损伤。

【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

呼吸系统艾灸养生方

【施灸方穴】风门、身柱、肺俞、足三里。

心血管系统艾灸养生方

【施灸方穴】风门、曲池、足三里、阳陵泉。

消化系统艾灸养生方

【施灸方穴】脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。

神经系统艾灸养生方

【施灸方穴】大椎、身柱、肾俞、足三里。

泌尿生殖系统艾灸养生方

【施灸方穴】肾俞、关元、三阴交、足三里。

拔罐法能够治疗小儿遗尿吗

拔罐治疗小儿遗尿1、穴位：中极、三阴交。小儿遗尿配气海、百会;成年月遗尿配关元、复溜、肾俞、膀胱俞。

方法：采用单纯拔罐法，或用针刺后拔罐法(百会只针灸,不拔罐).起罐后用艾条温灸5~20分钟,留罐5~15分钟.每日1次,5次为14个疗程。

效果：多年使用，治验甚多，疗效显著。

拔罐治疗小儿遗尿2、穴位：肾俞、中极、关元、曲骨。

方法：采用指压拔罐法。先用一拇指按压上述各穴5～10下(逐渐加力)，然后用拔火罐5～10分钟，每日1次。或拔罐后再加艾灸肾俞、关元穴。

效果：多年使用，效果甚佳。一般轻度遗尿用1～2次，重度遗尿4～5次即可见效或痊愈

拔罐治疗小儿遗尿3、穴位：肾俞、命门、关元、百会。

方法：采用灸罐法。每日用温灸器(或艾条)灸治5～10分钟，灸后拔罐5～15分钟(百会只灸，不拔罐)。

效果：临床屡用，疗效显著。

拔罐治疗小儿遗尿4、穴位：分2组，一为关元、气海、中极;二为大肠俞、膀胱俞、白环俞。肾与膀胱虚寒者，配肾俞、命门，脾肺气虚者配脾俞、肺俞、足三里。

方法：采用单纯拔罐法，或拔罐后加温灸，亦可用梅花针叩刺。(轻刺)后拔罐法。每次任选I组穴，留罐10~15分钟，隔日治疗1次，5次为1个疗程。

拔罐治疗小儿遗尿5、穴位：华佗夹脊11～21，两侧各旁开1寸和1.5寸处(共5条线)。

方法：采用单纯拔罐法(依法施治)。或梅花针轻叩刺3～4遍后，再用走罐法，至皮肤潮红为度。隔日治疗1次，5次为1个疗程。

效果：屡用效佳。一般1～3个疗程后即可见效或痊愈。

拔罐治疗小儿遗尿6、穴位：命门、中极、关元、百会。

方法：采用灸罐法。先拔罐，留罐15~20分钟，起罐后，再艾灸7壮，或灸治5～10分钟。每日1次，至愈为度。

效果：治尿失禁屡用效佳。一般持续治数星期即愈。

艾灸肾俞的作用与好处 肾俞怎么找最简单

定位：在腰部，膀胱经第一侧线上，平第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

简便取穴：正坐或俯卧位，取肚脐绕腰腹水平线，即第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处即为本穴。

找肾俞的最简单的方法

定位：在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

快速取穴法：体位为坐位或是俯卧位，两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第4腰椎，向上数2个椎体(第2腰椎)，引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处即为肾俞，按压此处一般会有酸胀感。

肾俞怎么找最简单 艾灸肾俞的好处

1.泌尿生殖系统疾患可治疗急慢性肾炎，肾绞痛，肾下垂，遗精，遗尿，阳痿，月经不调，盆腔炎，不孕症，膀胱炎，膀胱麻痹，糖尿病，淋病。

2.治腰痛，腰肌劳损，腰神经痛，下肢麻痹。

3.治贫血，身体虚弱，面色㿠白，畏寒，四肢不温，慢性腹泻，耳鸣，耳聋，脱发，毛发干枯，多梦，失眠。

4.肾虚引起的支气管哮喘。

肾俞的简易找法 肾俞的作用

肾俞为肾的背俞穴，是肾气输注之处，能调补肾气，起到滋补阴精，温肾壮阳，培元固本，回阳固脱的作用，是治疗肾虚及肾脏保养的要穴。主要用于治疗小便淋沥，尿频，遗尿，遗精，月经不调，痛经，头痛，眩晕，耳鸣，耳聋，水肿，腰脊痛等病症。

找肾俞的最简单的方法 肾俞能不能艾灸

能。

艾灸是中医中的灸法，是指用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而防病治病。艾灸肾俞对于治疗急慢性肾炎、肾绞痛、肾下垂、遗精、阳痿、月经不调等有一定的作用，对于腰肌劳损、腰痛、腰神经痛等也有一定的改善作用。

女性肾虚艾灸调理方法

1、肾俞穴

肾俞是肾的背俞穴，常艾灸它可调补肾气。肾俞穴在腰背部，第二腰椎下旁开一寸半，和前面的肚脐眼平齐正好是第二腰椎。

2、关元穴

关元穴在脐下3寸，也就是人们常说的丹田，是人体真气、元气生发的地方。 这个穴最好的刺激方法就是艾灸。

3、气海穴

气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处，都是极其重要部位，因此此穴必灸。

4、三阴交

对女性来说，三阴交穴尤其重要。它是妇科病的“灵丹妙药”，三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上3寸。它是肝、脾、肾三经的交汇处，女人可常灸。

5、太溪穴

艾灸太溪可调理肾脏相关疾病，也可以根据其反应变化来推知肾脏功能。如太溪穴凹陷明显，可能就是肾气虚衰了，根据“陷下则灸之”的治疗原则，可通过艾灸太溪穴来补养肾气，平时也可常点按太溪穴。

6、涌泉穴

《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”在人体足底，位于足前部凹陷处，为全身腧穴的最下部，乃是肾经的首穴。艾灸此养生穴位，具有很好的补肾强体功效。

艾灸方法：悬灸，将点燃的艾条悬于穴位上约3厘米处，温度以温热为宜，更简单的方法是：用木质艾灸盒来灸，点燃艾条发在艾灸盒内，固定于穴位即可。

艾灸时间：初始每穴艾灸约15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。

最有效的增肥方法 穴位增肥

针灸主要通过刺激经络，调动人体的自稳机能进行调节，使身体原本不平衡的内环境逐渐趋于平衡。通过针灸，可以帮助消瘦体质人群增强食欲，改善消化系统的功能状态，从而达到增肥的目的。当然，针灸也能帮助治疗引起消耗过度的疾病，过度消耗也是让人瘦的一个原因。

主穴：百会、膏盲、中脘、手三里、足三里、三阴交穴。

配穴：脾胃虚弱型配脾虚、胃虚、阴陵泉、太白穴；肾气不足型配肾俞、膏盲、关元、照海穴；气血亏虚型配气海、膈俞、脾俞、肝俞、血海穴；肝肾阴虚型配肝俞、肾俞、太溪、中封穴等等。具体的情况以专业医师施政为准。

通过穴位进行增肥可以针灸穴位、艾炙穴位、耳穴贴压治疗等等方法进行。但是要注意的是一定要专业医师进行治疗。穴位看似简单却专业要求很高，不可擅自进行。