实用生姜的注意事项
实用生姜的注意事项
呕吐、腹痛吐泻;也适宜误食生半夏、生野芋、魔芋、生南星等发生中毒，口舌发麻之人食用;还适宜妇女产后、女性经期受寒、寒性痛经、晕车、晕船之人食用。注意：生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者。
忌食：忌吃烂生姜;阴虚内热、内火偏盛之人忌食;患有目疾、痈疮、痔疮、肝炎、糖尿病及干燥综合症者不宜食用;孕妇忌食;忌食用过多，否则易生热损阴，可致口干、喉痛、便秘等症。此外，鲜姜汁可治疗因受寒引起的呕吐，其他类型的呕吐则不宜使用。
头皮屑多怎么办 7个小偏方远离头屑烦恼
去屑偏方
1、桑树皮去屑
取桑树皮四钱，放进开水里，泡几分钟，然后用这桑树皮泡的水洗头，坚持连续洗五天，有去头屑的作用。
2、生姜水去屑
生姜具有很好的驱寒功效，用生姜片擦头皮能生发，其实用生姜水洗头也可以去头屑。取新鲜的生姜，洗净切片，放进水壶里，烧开，拣掉姜片，用这水来洗头，然后用姜片来擦头皮。
3、陈醋去屑
醋是厨房不可少的调味料，它还有去屑的功效。150毫升的醋兑入洗头的清水中，用手搅匀后用来洗头，每周3次，能起到去屑的效果，当然需要长期的坚持，它不仅能去屑还能让你的头发分叉变少哦。
4、柠檬水去屑
如果你的头屑问题比较严重，痒的你受不了，可以直接将柠檬汁涂抹在头皮上，用手轻轻按摩，然后用清水冲洗干净。接着取一杯水，倒入一汤匙的柠檬汁，再次冲洗你的头发。坚持使用，能解决你的头屑困扰，还能然给你的头发散发出柠檬香味哦。
5、热米汤去屑
取温热的米汤，然后将头发浸泡在米汤里，浸泡的时候注意按摩头皮和头发，等20分钟后再用平常的程序来洗头，这个方法也能去屑。
去屑食疗偏方
1、湿热内瘟型
绿豆薏米粥
材料就是绿豆喝薏米，薏米放清水里泡软，二者一起加水煮熟即可。
2、血虚风燥型
菠菜粥
菠菜和大米适量，菠菜洗净后先煮一下，捞出切段，大米洗净，倒入锅里，加水熬成粥，粥快熟时加入菠菜，继续熬到粥熟、变稠，每天空腹的时候服用，每天一次。
早上空腹能喝生姜红糖水吗 生姜红糖水的功效
感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅， 常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。
生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。
食用生姜的禁忌
姜既然有药理作用，就应该注意它的一些用法和禁忌，以下几个问题是应该注意的：
1、不要去皮。有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。
2、凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
3、从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。
4、不要吃腐烂的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。
5、吃生姜并非多多益善。夏季天气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。
洗澡水加这东西竟能排毒抗衰
洗澡是一件让人十分快乐且享受的事情，尤其是一些上班族，每天回家后都要以洗澡的方式赶走一身的疲倦。洗澡时，洗澡水的温度、水量都十分重要。但是你知道吗?洗澡水当中最应该加入下面这些东西，有助于养生保健哦!
1.生姜
功效：排毒、预防感冒、缓解肌肉酸痛
中国人有传统喝姜茶来缓解体寒，殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效。如今盛夏已至，室内室外温差极大，切几片生姜泡澡，可以有效预防“热伤风”和缓建上班、学习久坐造成的肌肉酸痛。
2.绿茶
功效：抗衰老、排毒、保持水油平衡
用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中，有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能。
去屑偏方有哪些
1、桑树皮去屑
取桑树皮四钱，放进开水里，泡几分钟，然后用这桑树皮泡的水洗头，坚持连续洗五天，有去头屑的作用。
2、生姜水去屑
生姜具有很好的驱寒功效，用生姜片擦头皮能生发，其实用生姜水洗头也可以去头屑。取新鲜的生姜，洗净切片，放进水壶里，烧开，拣掉姜片，用这水来洗头，然后用姜片来擦头皮。
3、陈醋去屑
醋是厨房不可少的调味料，它还有去屑的功效。150毫升的醋兑入洗头的清水中，用手搅匀后用来洗头，每周3次，能起到去屑的效果，当然需要长期的坚持，它不仅能去屑还能让你的头发分叉变少哦。
4、柠檬水去屑
如果你的头屑问题比较严重，痒的你受不了，可以直接将柠檬汁涂抹在头皮上，用手轻轻按摩，然后用清水冲洗干净。接着取一杯水，倒入一汤匙的柠檬汁，再次冲洗你的头发。坚持使用，能解决你的头屑困扰，还能然给你的头发散发出柠檬香味哦。
5、热米汤去屑
取温热的米汤，然后将头发浸泡在米汤里，浸泡的时候注意按摩头皮和头发，等20分钟后再用平常的程序来洗头，这个方法也能去屑。
如何用生姜祛斑
晒斑、雀斑、妊娠斑……这些斑点出来容易消除难。生姜祛斑会有效果吗?如何用生姜祛斑呢?
1、准备30克新鲜的生姜(也可用25克的干生姜代替)，500毫升50度的白酒。
2、将生姜洗净，保留其表皮，然后切成2毫米左右的薄片，晾干后装入干净无水的瓶子里。
3、将姜片放在50度的白酒中浸泡2周左右，生姜酊就做好了。
4、每天晚上卸妆或者洗完脸之后，用化妆棉蘸取适当的生姜酊在脸部有雀斑的部位涂抹，5、、5分钟以后洗去即可。
6、如果出现疼痛或者红疹要立即停止使用，并用温水洗脸。
7、刚开用生姜酊的时候，会有轻微的灼痛感，这是姜中的辣味素在起作用，痛感慢慢变得不明显，说明可以使用生姜酊。
8、连续一周之后，生姜酊会逐渐显现出其淡斑功效;两个月，淡斑效果逐渐明显。
9、除了生姜酊之外，也可以用热姜水洗脸，洗完之后轻轻拍打面部，然后用温水洗净。
10、在外用生姜酊或生姜水的时候，也可以适量饮用一些生姜水，三天左右饮一次，过多的生姜水会导致口干舌燥和便秘。另外，体质偏热的人不适宜饮用生姜水。
生姜泡脚有什么好处
将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。用生姜泡脚对于皮肤有补水的作用，皮肤干燥者，可以经常用生姜泡脚，另外生姜泡脚还有去脚臭的作用。
生姜可以用来驱寒，电视上看到主角淋雨后都会有人送来一碗姜汤，防止其感冒，其实不喝姜汤也能防治感冒，生姜水泡脚同样能达到相同的效果。切一块拇指大的生姜，将其放入肺水肿煮沸，待其温度冷却到脚能耐受的温度就可以用来泡脚了。
生姜泡脚能促进机体的新陈代谢，缓解疲劳，从而改善睡眠质量。我们的脚部有很多的穴位，经常用生姜泡脚具有缓解疲劳。改善睡眠的作用，睡眠不好的朋友们可以经常用生姜泡脚哦!
手脚冰冷主要原因是因为血供难以到达身体末端所致，贫血的患者表现尤为加重。生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，缓解手脚冰冷的症状。
生姜泡脚具有改善睡眠、延缓衰老的作用，生活当中可以经常用生姜泡脚来延缓衰老哦，长期坚持是有很好的作用的。
生姜的驱寒祛风功效，能够有效地改善风湿患者的病症，每天晚上坚持泡脚半小时，能够祛除体内的湿气，研究证实，用木桶泡脚效果更好，木桶的浸泡深度够深，还能防止姜气外溢。不仅可以预防风湿，也可以用于治疗关节的疼痛。
用生姜擦脸有用吗
炎热夏季，外出游玩时，如果防晒工作不到位，易使脸部皮肤受损，出现晒斑，影响美观。随着年龄的增长，脸部还会长皱纹，面部皮肤不再紧致，开始慢慢衰老。如何防止衰老及晒斑呢?中医认为，用生姜涂抹脸部可抗衰老防晒斑。
为何生姜可抗衰老防晒斑呢?这是因为，生姜性辛温，涂抹生姜可以进脸部血液循环。生姜里的姜辣素具有抗衰老的功效。
使用方法：取新鲜生姜一块，用刀斜向切出断面。用断面脸部进行擦拭，每天2~3次。擦拭以局部皮肤表面感觉微温为佳，如果在擦拭前将生姜用微波炉加热一分钟，效果会更好。
中医提醒，脸部皮肤比较脆弱，生姜加热时要注意温度，以免烫伤脸部皮肤。除了外用，还有杀菌及增加脸部血液循环的作用，可以局部祛痘消痘印，但必需配合中药辨证治疗。可以将生姜泡在用姜擦脸，可以去斑、去疤和美白皮肤。 具体方法是： 每晚睡前切一小薄片姜片，在有斑的地方反复的擦试，连续三个，就会见效果的。红茶或者蜂蜜水中饮用，同样可起到抗衰老防晒斑的功效。
姜的成分里富含抗氧化的元素，女人变老就是因为自由因子氧化了皮肤。生姜生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。所以生姜如果用来擦脸效果也是很好循环的。每天洗干净脸后，拍过紧肤水后，就用生姜擦脸吧，促进脸部血液，减缓变老。
根据以上的说法我们知道姜的成分里富含抗氧化的元素，女人变老就是因为自由因子氧化了皮肤。生姜生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，所以这对于我们的脸是有一定的效果的，但是不能把生姜直接的涂在脸上要结合中医，希望大家美美的。
巧用生姜消痘印
相信每个人的青春都会经历患上青春痘的时期，但是有些人却只是长了几颗就没事了，而且痘印消散的也快，有些人却情况特别严重，治疗没效果还留下了深深的痘印，爱美的女性更是为此想方设法，那么下面就来了解一下关于巧用生姜去除痘印的方法。
方法一、生姜面膜
用法：先把生姜切片薄片，然后后敷在痘印处，用手指按压一分钟，然后让生姜片自己贴在脸上，大概5-10分钟后会觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的再把姜片取下。坚持每周一次即可。
功效：生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复，促进痘印愈合。
方法二、姜醋木瓜
材料：陈醋100毫升、木瓜60克、生姜9克
做法：将以上3种材料一起放入砂锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食用。每日1次，分2次吃完，连续服用7日。
功效：对脾胃痰温所致的青春痘，以及青春痘疤痕有治疗效果。
方法三、生姜蜂蜜水
材料：生姜片5片、蜂蜜适量、水200-300毫升。
做法：将鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀饮用。平时可以代茶饮用。
以上就是关于用生姜去除痘印的方法介绍，相信大家看了都会对这些方法有所了解，大家可以参考一下，用以上的方法来消除痘印，希望这些方法可以帮助到大家，如果出现异常的情况，建议应去医院进行治疗。
巧用生姜能治病
在生活中，用生姜加水煮开，做成的热姜水，除了可饮用以祛除风湿、温阳御寒外，还有多种保健作用。
晚上用热姜水漱口，并在睡前饮用少许，可利用生姜的温热活血特性，来促进血液循环，改善因血脂升高、血液黏稠度增大、动脉硬化而血液流速缓慢导致的手足麻木、四肢乏力、手脚发凉等血液循环不良的状况。
热姜水代茶漱口，每天二三次，可用于防治口腔溃疡，促进溃疡面的收口、愈合。生姜具有良好的抑菌和杀菌功效，能够帮助清除口腔内的有害细菌，清洁口腔。
由于劳累或者是感受风寒湿邪气而引发腰背、肩颈疼痛，可在热姜水里面加少许盐和醋搅匀，然后用毛巾蘸取药液之后拧干.热敷干患处。此法能使肌肉放松，并起到舒筋活血、缓解疼痛的作用。
血压升高时，可用热姜水浸泡双脚，每次15分钟左右。生姜具有活血通脉、促进血行的功效，因此用热姜水泡脚可使足部的血管扩张，促使血液流向身体下部，因而有帮助降压的作用。
生姜泡脚有哪些好处 提高睡眠质量
其实用生姜来泡脚，对于人体的好处，最大的体现就是能够让一个人睡得更加的安稳。在泡脚的过程中，人体的血液循环速度会加快，用生姜来泡脚，只需要泡上大概15分钟左右，整个人就会觉得非常的舒适。对于在外工作了一天的人来说，或者是有老寒腿的老人，泡脚的时候会感觉全身血液的速度加快，导致身体出现一种空前的放松状态，而且冬天的时候还会觉得全身暖和和的。泡完脚以后上床睡觉，很快就能够入睡，而且能够一觉睡到大天亮。
用生姜治可治脱发
生姜治疗脱发的原理
有专家曾对生姜治疗脱发的原理做出了解释。专家介绍说:生姜含有多种利于人体的微量元素,其中的姜辣素、姜烯油等成分,可以使头部皮肤血液循环正常化,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发、白发,刺激新发生长,并可抑制头皮痒,强化发根。对于我们日常生活中见到的斑秃现象,生姜甚至有特殊的功效。使用生姜涂抹于斑秃患处,连续几天,秃发处可生出新发。生姜在使用过程中可能不方便,脱发患者可以购买生姜类的洗发液以达到与生姜治疗脱发相同的目的。
注意事项
专家提示你：生姜含有辛辣的生姜素,对于预防脱发是有一定功效的,特别是脱发的初期或者因身体虚弱而导致的脱发,生姜可以有效改善。但是脱发是一种综合的症状,光用生姜来预防还不够,要进行综合调节,并且加上坚持才能看到更佳的效果。患病最好及时就医,虽然脱发不痛不痒,但是时间拖得长,脱发会越发厉害,耽误了最佳治疗时期,脱发也更难治,因此不要抱着侥幸的心理来治疗脱发。生姜洗发水也有一定防治脱发的功效,但是与直接用生姜擦头皮相比,还是用生姜擦头皮的效果更为明显。
巧用生姜驱寒
祛风散寒。糖尿病患者可去红糖。最近，网络上流传着一句据说是古训的话：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”不少人看了都惊惶不已。如果把这句话理解为“早上吃姜有益，晚上吃姜有害”，也许更能为人所接受。
1.姜糖苏叶饮：生姜、苏叶各3克，红糖15克。
将生姜、苏叶洗净切成细丝，置瓷杯内，加红糖，再以沸水冲泡，盖上盖后，泡10分钟即成，趁热服食。每日两次。此饮具有发汗解表、祛寒健胃的功效，适用于风寒感冒诸证，尤其对伴有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等证的胃肠型感冒更为适宜。
2.生姜红糖汤：生姜5～10克(体寒的人可适当加量)，红糖15克。煲前先大力拍打生姜或以生姜磨汁，加1杯清水，加红糖，加热至沸腾15分钟，即可饮用。
功效：祛风散寒。糖尿病患者可去红糖。最近，网络上流传着一句据说是古训的话：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”不少人看了都惊惶不已。如果把这句话理解为“早上吃姜有益，晚上吃姜有害”，也许更能为人所接受。
要说清楚“晚上吃姜是否等于吃砒霜”的问题，还得从中医的阴阳寒热说起。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。
怎样使用生姜减肥
1
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。 断食结束后，可以持续减肥的效果。
2
材料：立顿红茶一包，去皮生姜五片，蜂蜜适量。
3
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上的水冲泡。 等稍温后放入蜂蜜
4
要点：如果感觉肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量 一天饮用2至6杯就好。
END
生姜红茶断食法时间表
第一天：
早：正常饮食
中：正常饮食
晚：正常饮食
第二天：
早：胡萝卜+生姜红茶(400 ml)
中：同上
晚：杂粮粥
一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了
第三天：
早：生姜红茶(400ml)
中：杂粮粥
晚：杂粮粥
第四天：
早：生姜红茶
中：正常饮食
晚：同上
END
冲泡次数注意事项
至于冲泡次数，也以个人口味，可以一天一包到两包茶，姜也可随个人加减!