内劳宫的准确位置是哪里
内劳宫的准确位置是哪里
内劳宫位于手掌心，当第二，三掌骨之间偏于第三掌骨，当握拳屈指时中指尖处。在掌心中，屈指当中指尖之中点，施术者以左手握患者四指，使手伸直，再以右手食指，中指二指夹住患者拇指，然后以拇指甲掐揉之，称掐揉内劳宫；以中指端运之，称运劳宫。
内劳宫的作用主要表现为清热除烦，熄风，凉血，疏风解表，主治五心烦热，发热，口舌生疮，烦渴，齿龈糜烂，便血等症。
昆仑的准确位置是哪里
昆仑穴位定位：昆仑位于足部外踝后方，当外踝尖与跟腱指尖的凹陷处。
快速取穴：小腿伸直，先找到外踝尖，再找足跟向上足踝的大筋，为足跟腱，外踝尖与足跟腱连线之间的凹陷处即是。昆仑属足太阳膀胱经，为膀胱经之经穴，刺激该穴位，能增强下肢肌肉力量，还可以起到安神清热，舒筋活络之功，主治头痛，目眩，项强，鼻衄，腰痛，脚跟疼，小儿癫痫，难产，胞衣不下，下肢瘫痪或麻痹，坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患等。
太白的准确位置是哪里
太白的准确位置
太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处，即脚的内侧缘靠近足大趾处。
快速取穴法：坐位，在足大趾与足掌所构成的关节(第1跖骨关节)后下方掌背交界线处可触及一凹陷，按压有酸胀感。
按摩太白的好处
1.太白为足太阴脾经腧穴，原穴，对脾的保健很关键，刺激该穴位有健脾和胃，清热化湿之功，能治疗各种脾虚，如先天脾虚， 肝旺脾虚，心脾两虚，脾肺气虚，病后脾虚等，对因脾虚引起的食欲缺乏，浑身乏力，犯困，水肿，腹泻，腹胀，大便溏薄等有良好的治疗效果;还能治疗脚气，便秘，痔疮等
2.点揉太白可以调控血糖指数，血糖高的可以降下来，血糖低的可以降下去。
3.人突然运动或者搬体了过重的物品，就会导致脾气耗损太多，使得肌肉内部气亏，此时敲打或用力揉按太白，能调理疏通经气，迅速消除肌肉酸痛等症状，人体运动过度造成的局部受伤也可以用此方法治疗。
太白保健按摩手法
1.踩踏法：脱掉鞋袜，将脚立起，用另一只脚的后跟来踩踏，这是因为，除了脚部更好使劲外，还是取身体左右平衡的原理，身体长得很对称，左右手脚都是两两相对的，在按摩的时候，有意识的用身体的一侧来按摩另一侧，可以更好的调节身体平衡。
2.推按法：用大拇指指腹由上向下推按太白穴1-3分钟。
3.揉按法：用大拇指的内侧多按太白穴，以有痛感为宜，每天坚持按揉3-5分钟，可以使肺气充足，大便通畅。
外劳宫的准确位置图
外劳宫位于掌背侧，与内劳宫相对，第二，三掌骨之间，掌指关节后0.5寸（指寸）。
风府的准确位置是哪里
风府位于头颈正中线上，入后发际上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷部位，取穴时，触摸耳垂后，有称为“乳突”的凸骨，从此下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹陷处即是该穴。
风，穴内气血为风气;府，府宅的意思。“风府”是指督脉之气在此吸湿化风，本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿，并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，故名。风府穴是督脉上的重要穴位，是风邪汇聚的地方，刺激该穴位，有安神定志，平肝熄风，清热消肿，清音利嗓的功效，无论风寒风热，风府均为有效首选之主穴。
风府的作用
1.风府受到到风寒，就会出现恶寒发热的症状，经常保护和按摩风府穴，可以帮助防治感冒，临床上，经常按摩风府来治疗感冒所致的头痛，鼻塞流涕，咽喉疼痛，以及恶寒发热等症状。
2.内风所致的中风神昏谵语，偏瘫，或四肢抽搐，角弓反张等症，也可选用风府进行治疗。
3.经常按摩风府穴还可以改善大脑血液循环，按摩完之后可以缓解后脑勺疼痛，保持头脑清醒。
内劳宫的准确位置图和作用 内劳宫的准确位置图
定位：位于手掌心，当第二，三掌骨之间偏于第三掌骨，当握拳屈指时中指尖处。
取穴：手掌中心，屈指时中指，环指指尖之间中点处。
然谷准确位置是哪里
然谷穴位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际，当公孙后1寸。
外劳宫的准确位置图
外劳宫位于手背侧，第二、三掌骨间，指掌关节后0.5寸凹陷中，具体位置如图所示：
劳宫的准确位置图和作用 劳宫的准确位置
简便取穴：屈指握拳，以中指，无名指尖切压在掌心横纹，当第二，三掌骨之间，紧靠第三掌骨桡侧缘处为该穴。
标准定位：在掌区，横平第3掌指关节近端，第2.3掌骨之间偏于第3掌骨。
劳宫的准确位置在哪里
劳宫的准确位置
劳宫穴在手掌心的凹陷处，当第二，三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳中指尖所指处即是。
快速取穴法：
1.任意体位，屈指握拳，在第2,3掌骨之间偏于第3掌骨，以中指，无名指之间切于掌心横纹，中指尖处。
2.屈指握拳，第2，3掌骨关节后，第3掌骨桡侧边。
劳宫穴是手心一个和大脑相连的腧穴，这个穴位是心包经荥穴，五行属火，火为木子，劳宫善于清心胃之火，刺激这个穴位，能起到流通气血，清心醒脑，清泻火热的作用，善于治疗主治神志病，心，胃，热疾方面的疾病，如失眠，神经衰弱，口臭，口疮，脑卒中昏迷，高血压，脑血管疾病后遗症等。
劳宫自我取穴按摩法
1.正坐，手平伸，微屈约45度，手掌心向上。
2.轻轻握掌，中指尖所指掌心部位为劳宫穴。
3.用另一手轻握，四指放在手背，大拇指弯曲，用指甲尖垂直掐按穴位，有刺痛感。
4.先左后右，每天早晚两手穴位各掐按一次，每次1-3分钟。