背部刮痧的方法步骤 背部刮痧的操作方法
背部刮痧的方法步骤 背部刮痧的操作方法
背部刮痧由上向下刮拭。
一般先刮后背正中的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴;肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。可先对督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。
背部刮痧的好处有哪些
1、活血祛瘀：背部刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到缓解，促进刮拭组织周围的血液循环，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、舒筋通络：背部刮痧，使紧张的肌肉得以松弛，疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，有利于病灶修复。
3、排出毒素：背部刮痧可使局部组织高度充血，血管神经受到刺激而使血管扩张，使体内废物、毒素加速排出，因此血液得到净化，增强抵抗力。
背部刮痧后注意事项
背部刮痧后注意事项
一、背部刮痧时应避风和注意保暖
治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
二、背部刮痧后饮热水一杯
刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
三、背部刮痧后洗浴的时间
刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。
四、背部刮痧后不宜在原处补刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。
经常长痤疮的要怎么办
通过背部刮痧可以说是把本来生发在脸上的毒素“转移”到背部，从背部发散排泄。因此在痤疮还没有生发前的时间多做做背部刮痧，可以起到非常好的预防和治疗作用。
除了去医院的针灸科找专业的中医刮痧技师外，也可以由家人帮助完成背部刮痧。家里有孩子患痤疮的，家长可以用水牛角刮痧板或砭石刮痧板，在其背部涂抹刮痧油后，由颈部沿脊柱两侧从上向下刮，用力适中，以被刮者能接受为宜，一般隔3～4天刮一次，每次刮10分钟左右，如能刮出红痧最好。痤疮比较严重的话，刮痧后也可在刮痧的部位拔罐，效果更好。
刮痧后两小时内不要洗澡，以免受凉，使寒气透过体表侵入体内。刮痧后最好喝些温水，促进体内血液循环。另外，刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用含油脂丰富的食物。
面部刮痧需谨慎
面部刮痧注意事项
1、面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部会出现和背部刮痧一样的痧点，甚至破损，影响容貌;手法太轻了，则起不到应有的效果，这些都是做面部刮痧要注意的。
2、必须专业的经过中医培训的医师。因为面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。
面部刮痧步骤
一、必须先用洗面奶进行深沉清洁，不可以在没有洁面的情况下刮痧
二、将具有润滑作用的刮痧油涂抹在面部
三、用小小的牛角刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以轻柔的手法分别向左右两侧刮拭
四、清洁面部，将面部的刮痧油清洁干净
五、搽上保湿的爽肤水以及面霜，进行适当的按摩，力度必须非常非常的轻。
这一整套面部刮痧过程大概需要15—20分钟，以上面部刮痧不仅能促进血液循环，而且还能养颜美容，想要美丽的朋友赶紧行动吧!
刮痧美容的功效 背部刮痧美容
取坐位或俯卧位，由他人用刮痧板刮痧背部华佗夹脊穴和膀胱经，由大椎至腰骶通刮，重复20次。
功效：背部的督脉善补阳气，膀胱经和华佗夹脊穴分布着众多穴位，连接着全身各脏腑，所以，背部刮痧可以起到全身保健的作用，而且对调理五脏，祛除邪毒，疏通瘀滞效果显著。
背部刮痧缓解问题：刮上背部区域，可调节心肺功能，清肺活血，解毒，适合治疗热盛引起的痤疮;刮中下背部区域，可调解脾胃功能，清热利湿，净化肌肤，治疗酒糟鼻。
背部刮痧的效果和作用是什么
背部刮痧不但可以治疗疾病，还可以诊断疾病。如刮拭背部在心俞部位出现明显压痛，或大量痧斑，即表示心脏有病变或预示心脏将出现问题。
背部刮痧可以调节肌肉收缩和紧张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围血液循环，增加组织流量，从而起到活血化瘀，缓解疼痛的作用。
背部刮痧可以疏通经络，消除疼痛病症，缓解肌肉紧张，身体疼痛感和压迫感明显消失，有利于病灶修复。
刮痧过程中，局部组织高度充血，血管神经受到刺激，血管扩张，血液循环，淋巴循环加快，体内废物，毒素能快速排出体外，血液得到净化，全身抵抗力也会增强。
背部刮痧的注意事项
背部刮痧的好处一.活血祛瘀，刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
二. 背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。
三.舒筋通络，背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
四.排除毒素，刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。
背部刮痧的坏处一.凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法，否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法，因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。
二.有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。
背部刮痧的方法
背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。
1.先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。
2.用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。
3.用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝，刮痧板紧贴皮肤，力度均衡渗透。
4.刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置)。
5.向下斜刮肋骨缝：刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上)，以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。
每条刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔张开为宜。在背部的刮痧过程中，由于背部是人体比较大的反射区，所以在刮痧过的局部会出现痧斑黑紫的现象，这可能就是对应的脏腑功能、经络出现了问题。
背部刮痧的注意事项
纵使背部刮痧油如此多的好处，但在背部刮痧后也要注意一下。让我们一起来看看背部刮痧的注意事项吧!
背部刮痧时应避风和注意保暖
治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
背部刮痧后饮热水一杯
刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
背部刮痧后洗浴的时间
刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。
背部刮痧后不宜在原处补刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。
背部刮痧排毒后饮食调理
刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。
落枕可以刮痧吗 落枕刮痧刮哪里
刮拭部位：颈枕部，肩背部，上肢，下肢。
刮拭步骤：1.刮拭颈枕部胆经，从风池穴经完骨穴刮至肩井穴处，以皮肤出痧为度。2.刮肩背部督脉风府至大椎穴，再刮肩背部小肠经从肩中俞经肩外俞，曲垣，秉风等刮至天宗穴处，以皮肤出痧为度;3.刮上肢小肠经，从阳谷经腕骨穴刮至后溪穴处，以皮肤出痧为度;4.刮下肢胆经，从阳陵泉往下经光明等穴刮至悬钟穴处，以皮肤出痧为度。
背部刮痧注意事项有什么
背部刮痧后注意事项
1、背部刮痧后饮热水一杯
刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
2、背部刮痧后洗浴的时间
刮痧治疗后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显着，但应注意保暖。
3、背部刮痧后不宜在原处补刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。
4、背部刮痧排毒后饮食调理
刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。
刮痧对咽炎有好处吗 咽炎简易刮痧疗法
刮拭部位：背部，颈部，上肢。
刮拭步骤：
1.先刮颈后大椎穴，再刮背部脊柱两侧膀胱经，从风门穴刮至肺俞穴，以皮肤出痧为度。
2.刮颈前部任脉，从廉泉穴往下刮至天突穴，以皮肤出痧为度。
3.刮上肢内侧前肺经，从尺泽穴往下经孔最，列缺刮至鱼际穴，以皮肤出痧为度。
刮拭部位：背部，颈部，上肢，下肢。
刮拭步骤：
1.刮背部脊柱两侧膀胱经，从肺俞穴往下经肝俞，膈俞刮至肾俞穴处，以皮肤出痧为度;经肝俞，膈俞，刮至肾俞处，以皮肤出痧为度。
2.刮颈部正中线任脉，从廉泉刮至天突，再顽固啊颈前结喉旁两侧伏突穴，以皮肤出痧为度。
3.刮上肢内侧前肺经，从尺泽穴往下经孔最，列缺刮至鱼际穴，以皮肤出痧为度。
背部刮痧注意事项
1、避风和注意保暖：室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，会影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
2、背部刮痧后适当喝些热水：背部刮痧过程中会使汗水排泄，消耗部分体内的津液，刮痧后适当喝些热水，可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
3、背部刮痧后的洗浴时间：背部刮痧治疗后，必须等皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能洗浴，一般约3小时左右。
4、背部刮痧后不宜在原处补刮：前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不能在原处进行再次刮痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。
5、背部刮痧后饮食调理：背部刮痧期间，饮食一定要清淡，要针对性地调理脏腑营养。
6、背部刮痧需要坚持，每天一次，一般坚持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善;坚持半个月至一个月，就能明显感觉身体轻盈，腹部赘肉减少。
背部刮痧后可以洗澡吗
背部刮痧后可以洗澡吗
刮痧是通过疏通体表经络，来达到排毒、治病强身的目的。刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态，寒气、病原体等邪气容易入侵，专家认为，背部刮痧后不可以立即马上洗澡。
刮痧后洗澡，应该根据痧象程度在刮痧后1~6小时洗澡。如果呈现轻度痧象，则在1小时可洗澡;中度痧象者在3小时后洗澡;重度痧象者6小时后洗澡。
背部刮痧后立即洗澡有坏处
刮痧是一种补泻疗法，帮助人体打开毛孔排毒祛湿，与此同时，外界风邪湿气也容易经过毛孔进入人体，如果刮痧后立即洗澡会减轻刮痧疗效。
此外，刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱，洗澡时可能比较容易弄破。
一般来说，背部刮痧后两个小时即可洗一个温水澡，但是因为个人的体质不同，所以小编建议大家在刮痧后最好咨询下医师什么时候可以洗澡，医师可以根据你的身体情况给出最好的答案。
面部刮痧怎么做 面部刮痧的步骤
步骤一：洁面
步骤二：去角质----再洁面
步骤三：芦荟胶打底（每次护理上3---4次胶）
步骤四：至下而上、做面部刮痧 步骤五：刮板与皮肤呈40—45度角
步骤六：全脸刮痧时长为40---50分钟 步骤七：穴位处可适当加重力度
步骤八：眼部由内而外刮，可去眼袋、黑眼圈、浮肿、皱纹
步骤九：额头刮至发际或从眉头刮至太阳穴均可消除抬头纹步骤十：在眉心处轻刮可消除“川”字纹
步骤十一：有斑、痘的部位可适当加重刮板力度
步骤十二：待皮肤完全吸收后一直刮，直至毛孔内污垢逐渐排出
步骤十三：清洗面部，敷上面膜进行深层补充养分、水分
步骤十四：爽肤--------眼霜---------日霜--------防晒霜
注意事项： 敏感皮肤时间不宜过长、过重，如有不适感觉应用敏感套装修护；.面部刮痧每7天做一次，敏感皮肤可适当延长； 面部刮痧均使用芦荟胶，每支可使用3次左右；
实操程序： 洁面-----脱角质------再洁面-------芦荟胶排毒-----面膜----爽肤------眼霜------日霜------防晒美白润肤霜