宝宝长牙期所需的营养元素有哪些

宝宝长牙期所需的营养元素有哪些

宝宝几个月长牙

孩子出生时，口腔内没有牙齿，出生后约6个月，下颌中切牙开始萌出，直到2岁半乳牙全部萌出。宝宝出生后1年内(1.5个月～11个月)所有乳牙釉质矿化完成，出生后2年内(6个月～24个月)所有乳牙萌出。因此，出生后1年内，如果孩子出现全身或局部紊乱疾病，将影响乳牙釉质的发育，导致牙齿发育缺陷，易患龋齿。

牙齿的萌出有一定的顺序，一般来说，是按照这样的先后顺序：1)下颌中切牙，2)上颌中切牙，3)上颌侧切牙，4)下颌侧切牙，5)下颌第一乳磨牙，6)上颌第一乳磨牙，7)下颌乳尖牙，8)上颌乳尖牙，9)下颌第二乳磨牙，10)上颌第二乳磨牙。

有的孩子会有个别牙齿的萌出顺序颠倒，但最终并不影响牙齿的排列，无需处理。

宝宝长牙期所需的营养元素

钙：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品。钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。

磷：磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜。磷能让小乳牙坚不可摧。

氟：海鱼、茶叶、蜂蜜。咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。

蛋白质：各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。它对牙齿的形成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。

维生素a：鱼肝油制剂、新鲜蔬菜。可以维护牙龈组织的健康。

维生素c：新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣。牙釉质的形成需要维生素c。

维生素d：鱼肝油制剂，另外，日光照射皮肤可使体内自己合成维生素d。缺乏维生素d会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。

宝宝长牙会不会拉肚子

宝宝长牙不会直接导致拉肚子，但是可能会因为宝宝长牙时身体发生的一些变化，从而导致腹泻。所以在宝宝长牙期间，妈妈们要特别注意宝宝的护理，增强宝宝的免疫力，减轻宝宝长牙带来的不适感。

宝宝长牙时所需营养及辅食

小牙齿也需要营养!!

俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的;维生素中以维生素A、C、D最为主要。

就让我们一起来了解一下这些营养元素对于宝宝乳牙的作用。

营养素和牙健康

我们先来说说矿物质钙、磷，缺少他们，小乳牙就会长不大，坚硬度差，容易折断;而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。

蛋白质是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。

维生素A能维持全身上皮细胞的完整性，少了它就会使得上皮细胞过度角化，导致小宝宝出牙延迟，当维生素A缺乏影响牙釉质细胞发育时，就会使牙齿的颜色变成白垩色。

而缺乏维生素C可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿“出血”。

维生素D的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。

营养素 固齿食物大拼盘 固齿食物和它们的作用

钙 虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品 钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。

磷 磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜 磷能让小乳牙坚不可摧。

氟 海鱼、茶叶、蜂蜜 咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。

蛋白质 各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。 它对牙齿的形成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。

维生素A 鱼肝油制剂、新鲜蔬菜 可以维护牙龈组织的健康

维生素C 新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣 牙釉质的形成需要维生素C

维生素D 肝油制剂，另外，日光照射皮肤可使体内自己合成维生素D。 缺乏维生素D会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。

到底宝宝长牙有什么不适

宝宝长牙期间牙龈会很痒的，宝宝流口水严重，四个月以上的宝宝亲可以准备些磨牙棒让宝宝拿着啃比较小手或其他东西健康卫生，长牙期间严重的宝宝会伴有发烧。

一般长牙的可数是月龄减去4-6.如果超过一岁没有长牙才是异常情况.这个时候建议检查是否是有缺钙的可能.适当补充钙和鱼肝油和多晒太阳.

宝宝长牙期间会有烦燥，家长要多多安慰宝宝，给宝宝买个牙胶或磨牙棒给宝宝咬咬，缓解宝宝的牙齿痒痒。宝宝会一直吐口水，要经常帮宝宝擦干净。长牙可以出现牙龈不适、发热、流口水等症状，可以根据具体病情采取相应的治疗，平时注意口腔卫生，注意体温，可以适量吃饼干。

看了以上的介绍，大家也了解了到底宝宝长牙有什么不适?具体应该怎么应对?其实都不必要太担心，在这个时候也要补充宝宝的营养需求，做辅食，应该做得软烂，让宝宝更加的好吸收。同时应该在孕期的时候就要预防，孕妈妈应该合理地补充一些微量元素，并经常晒太阳。

宝宝长牙会发烧吗

可能会发烧。

宝宝长牙期间可能会发烧，但长牙与发烧并没有必然关系。由于长牙时，孩子爱咬手指或乱吃东西，会增加细菌感染的机会，如口腔感染和消化道感染，这就很容易造成发烧，所以宝宝长牙时要特别注意卫生状况。

宝宝长牙需要的营养元素爸妈知道不

宝宝几个月长牙

孩子出生时，口腔内没有牙齿，正常的宝宝平均六个月大开始长牙，下颌中切牙开始萌出，以每个月增加一颗的速度，大约一岁大(十二个月)有六颗牙。直到2岁半乳牙全部萌出，二十颗乳牙会都长全。宝宝出生后1年内(1.5个月—11个月)所有乳牙釉质矿化完成，出生后2年内(6个月—24个月)所有乳牙萌出。因此出生后1年内，如果孩子出现全身或局部紊乱疾病，将影响乳牙釉质的发育，导致牙齿发育缺陷，易患龋齿。

宝宝几个月长牙?下面就来看看宝宝长牙期所需要的营养元素吧。

宝宝长牙所需营养元素

钙：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品。钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。

磷：磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜。磷能让小乳牙坚不可摧。

氟：海鱼、茶叶、蜂蜜。咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。

蛋白质：各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。它对牙齿的形成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。

维生素a：鱼肝油制剂、新鲜蔬菜。可以维护牙龈组织的健康。

维生素c：新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣。牙釉质的形成需要维生素c。

维生素d：鱼肝油制剂，另外，日光照射皮肤可使体内自己合成维生素d。缺乏维生素d会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。

婴幼儿长牙期厌食怎么办

一般情况下，婴幼儿长牙期发生在4至6月期间，在这长牙期期间，婴幼儿可能出现一系列的长牙不适症状，比如：发烧、流口水、食欲不振以及牙龈肿痛等等。其中最令家长苦恼的是宝宝长牙期厌食的问题，很多时候家长遇到宝宝不肯进食，情绪会愈加急躁，越是急躁就有可能出现斥责宝宝的情况的出现，从而影响了宝宝的进食情绪。所以，家长们在对待婴幼儿长牙期厌食时要留心观察孩子的长牙情况，及时调整宝宝的饮食习惯，同时也可以改变一下食物的固有形状或者口味，增加婴幼儿进食的兴趣，也给孩子营造一个安静舒适的用餐环境，缓解婴幼儿长牙期厌食严重的状态。婴幼儿长牙期厌食并非是什么大问题，家长们也不必过于担心。

1、婴幼儿长牙期厌食别斥责

宝宝大多是“性情中人”,在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。要知道,给宝宝养成一个好习惯,先要给她们一个好的环境。所以,我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境,不要强迫孩子,不要给他们压力!

如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们,那么,宝宝就会更不愿意吃饭,即使吃了,也是如同嚼蜡,不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食,然后呕吐掉。

2、婴幼儿长牙期厌食要多吃维生素食物

多给婴幼儿的孩子吃含维生素和微量元素锌的食物，多吃富含维生素C和微量元素的食物,比如:鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。当家长在准备这些食物时,可将其做得漂亮些,这样也能提高食欲。

婴儿出牙发烧的影响有哪些

长牙时局部发炎

宝宝长牙期间发烧，其中一种说法是，宝宝长牙时的局部发炎升高了全身的体温，最终导致宝宝发烧。这种说法是被普遍认可的。 这种情况下，家长不要特意退烧，尤其是吃药退烧不能做，应该多给宝宝喝点白开水。

发烧提高身体代谢

还有一种说法就是，宝宝长牙期间，因为其他原因的发烧提高了身体的代谢，而因此加速了长牙的速度。所以说宝宝长牙发烧。

宝宝长牙期吃什么好 宝宝长牙期需补充的营养元素

人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷，只有拥有充足的钙和磷，才能有一副好的牙齿。

食物中钙主要都是来自于乳类及乳制品。配方奶、酸奶、奶酪等食物中钙的含量非常大，同时也容易被人体所吸收。在粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物中也会有非常多的钙、磷、铁和氟，能够有效地帮助宝宝牙齿的钙化。

为了促进钙的吸收，爸爸妈妈可以经常带宝宝去外面晒晒太阳，因皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳紫外线的照射可转变为维生素D3，可以提供人体所需维生素D。

蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出都有着非常关键的作用。很多食物中都有蛋白质，有动物性蛋白质如蛋类、乳类、鱼类、肉类，也有植物性蛋白质如谷类、豆类、干果类。

不管是动物性蛋白还是植物性蛋白都能够帮助牙齿的正常发育。要是蛋白质摄入不足，宝宝的牙齿会不整齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，还会造成宝宝出现龋齿。

维生素也是非常关键的，钙的沉淀及吸收需要维生素D，骨胶和牙釉质的形成需要维生素C、维生素B，牙龈组织的健康需要维生素A、维生素C。所以，在宝宝牙齿的生长发育过程中维生素起到了非常大的作用。

维生素A、维生素D来源于乳类、动物肝脏及鱼肝油制剂，新鲜的蔬菜和水果中也有着非常多的维生素，它们中含有的纤维有按摩牙龈和清洁牙齿的作用。要是矿物质和维生素的比例不协调的话还会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。

孕妇能吃沙果吗

沙果又名花红果，是人们常食用的水果之一。那么孕妇能吃沙果吗?这是很多孕妈妈想了解的。下面就来看看孕妇是否能吃沙果。

要想知道孕妇能不能吃沙果，首先要了解沙果的性味和营养成分。沙果性平、味酸甘，含碳水化合物、粗纤维、钙、钾、 镁、热量、磷、铁、胡萝卜素、水分等营养元素，有生津止渴、 涩精止痢、驱虫、明目等功效。

那么从沙果的性味和营养成分来看，孕妇是能吃沙果的。且怀孕期间孕妇吃些沙果不仅可以补充部分孕期所需营养元素;还可促消化、明目、除烦。但需注意的是沙果涩敛，因此孕妇吃沙果不宜多，要适量，此外脾弱气虚的孕妇不宜食用沙果。