睡觉时怎么用手丰胸

睡觉时怎么用手丰胸

怎么按摩丰胸 扁平的胸部

特征：胸部扁平，常被人戏称是“太平公主”。

刺激胸部使其变大：

手部的形状：将大拇指握在拳头里，用手指中间的关节进行按摩。

1.双手握拳用手指中间的关节抵住胸部中间的位置;

2.双手稍用力，缓缓地从胸部中间移向两侧，做10次。

怎么按摩丰胸 下垂的胸部

特征：胸部不小但是下垂，导致上半部分看不到起伏。

提升胸部按摩

这个按摩手法搭配波斯丽尔同时进行，可达到事半功倍的效果。手部的形状：双手放松，弯曲的弧度以贴合身体的曲线为宜。

1.手放于胸部的侧下方向上轻推胸部，另一手放于腰部做准备;

2.双手交替向上轻推胸部，做10次后以同样手法按另一侧胸部。

怎么按摩丰胸 外扩的胸部

特征：胸部不小但是距离较远，为没有乳沟而苦恼。

手部的形状：手指平放，用力均匀是这个手法的关键。

1.按摩前，先取适量的波斯丽尔，均匀涂抹于双乳。左手放在胸部的侧下方，右手扶左肘，一起向左轻推胸部;

2.双手叠放在胸部侧下方，双手一起用力向内按摩可以使胸部聚拢;

3.手指平放在胸部上方，逆时针画圈按摩，一定不要反了哦。

怎么按摩丰胸 完美酥胸按摩手法

按摩丰胸对于胸部有着常年性“小问题”的女士尤为“对味”。但是单纯的按摩丰胸效果不明显，在按摩的同时辅以营养丰富的美乳霜，为胸部发育补充营养才是关键。

美乳霜可选取质地温和、植物成分的波斯丽尔，它不仅富含了胸部发育所需的各类营养，还是一款“会呼吸的美乳霜”，MM们在家进行丰胸按摩的时候，只需配合简单的按摩手法，美乳霜中的营养成分即可快速渗透、强效吸收，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，从而使胸部实现二次自然健康发育。

按摩手法可遵循由下向上，由外向内的方法进行。按摩前先取适量的波斯丽尔均匀涂抹在乳房四周，双手由外向内，由下向上提升按摩乳房，如此反复多次，至美乳霜充分吸收后继续补充，直至感觉微微发热即可。每天只需坚持按摩20分钟左右，就能提升胸部海拔，让乳房时刻处于坚挺迷人的状态。

据最新研究表明，“霜剂”是最易被人体皮肤吸收的剂型，它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，有效成分丧失的缺点。使营养成分的吸收更直接、更快速、更全面，因而丰胸效果也更好!

丰胸的按摩手法

双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状丰胸按摩。每个动作重复8-10次。 具有的功效是紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

或者以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。在双乳间做8字形按摩。每个动作重复二十次。功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。每个动作重复8-10次。功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

女人自我丰胸按摩的方法还可以从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每个动作重复8-10次。功效：使胸部不会松垮。

专业人士提醒：断奶丰胸比没有生孩子之前丰胸要有点难度，不过对于爱美的女性来说也是一种非常有趣的挑战。断奶丰胸不但让女人拥有青春的第二次美丽还可以像少女时代一样拥有人人羡慕的曲线，性感哪里都有只是没有被发掘，孩子长牙的时候丰胸是最好的，因为乳房是刚刚松弛没有多久，孩子又不需要喂奶，所以这个是丰胸的关键时刻。怎么丰胸要以科学理论为基础，不能乱用药或者去美容院做手术，一定要根据自己的自身挑来来选择丰胸恰当方式。

丰胸按摩手法 穴位指压丰胸法

首先以乳晕外围约三个手指宽的距离为按压点，用大拇指指腹围绕乳房周围按压点依次顺序进行按压，每个乳房分别按压上述穴位20圈，注意按压时方向为忧乳房顺时针按压，左乳房逆时针按压；然后分别按压双侧乳房上约四肢宽距离处的12个穴位，由内向外，以拇指指腹于每个穴位按压10次即可。注意穴位按压时宜慢揉轻压，以免产生不必要的胀痛感。

丰胸手术方式

假体丰胸：在乳房位置埋植填充硅胶、聚丙烯酰胺、水囊等达到丰满的目的。

弊端：手感不好，如果假体破裂，会引发过敏反应，有致癌、致畸的严重后果，也不利于原有胸部神经和循环系统，甚至造成哺乳困难，手术伤口难以消除。

注射丰胸：将使用于丰胸的专用化学物质，通过注射的方式填充到乳房位置，目前已很少使用。

弊端：需要反复注射，容易造成出血、感染、硬结、过敏、排异、分布不均等不良后果。

自体脂肪丰胸：将人体自身的脂肪植入乳腺的丰胸方法。

弊端：自体脂肪丰胸的成功率低，由于移植的脂肪细胞容易坏死和液化，脂肪植入量少，吸收、分解都没有问题，脂肪植入量较大的话，就容易无法吸收及分解，出现手术后硬结，甚至形成“脓肿”，并发症多。

电疗丰胸：利用微弱的电差刺激，促进女性乳房组织再次发育。

弊端：必须有足够的专业知识才能达到比较明显的效果，操作比较复杂，专业性比较高，如果操作不当就会带来不必要的风险。

丰胸按摩手法

集中式

双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。

抚摸式

用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。

拿捏式

将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

擦油式

将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上，右手手掌托着右侧乳房，手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上，手指并拢。右手沿着乳房，掌心向上托，左手顺着手势轻轻放下，重复练习10次以上。然后换左手练习。

丰胸手法按摩

丰胸手法按摩

双手虎口打开,贴在乳房上,以乳头为拿捏的中心点,左右手五指同时出力,指力深入乳房组织,指力下沉后掐住不动约8秒以后,双手五指同时慢慢松开。

双手松开后,乳房要感觉到有一股热气往下流窜,甚至有发育成长时的涨痛感,此时手法才正确。由上往下按压:从锁骨以下,横对胳肢窝开始,由上往下、依序按压,一直到乳房底端的乳根穴为上,一个部位做8下。由外向内横压:按压手法同上,按压位置从任脉胸骨开始,到乳房外侧,由外向内依序按压。

推压:食指、中指、无名指三指并拢,以乳头为中心点,左右手三点呈对角一直线,然后双手同时出力,指腹力道深入乳房组织,指力下沉后停留约5-6秒以后,双手指力同时慢慢松开。由上往下、由内而外,依序按压。单穴推压:单指为子手、双指为母手。

红酒木瓜汤丰胸的奥妙在哪儿

说起红酒木瓜汤很多人都会想到是女性丰胸时选择的一种丰胸产品。这是近些年国内国外不少女性朋友在丰胸时最爱选择的丰胸产品。就连不少女明星都有服用红酒木瓜汤丰胸的经历。那么，红酒木瓜汤丰胸的奥妙在哪儿?

经过有丰富丰胸经验的美容专家介绍到红酒木瓜汤现在确实是一种非常火的丰胸产品。从韩国的各种女明星再到中国的很多女明星丰胸时都在使用这个丰胸产品。例如大名鼎鼎的章子怡，以及红的发紫的范冰冰、林志玲、“波涛汹涌”的袁莉等人都在使用红酒木瓜汤在丰胸。

为什么她们在丰胸时都会选择红酒木瓜汤了?这主要与红酒木瓜汤对丰胸的效果有关。红酒木瓜靓汤不是真的汤水，而是韩国的一款绿色丰胸产品。其主要成分是青木瓜、红酒多酚和野葛根等纯植物成分，这些都对丰胸再次发育有很好的效果，还有美容功效胶原蛋白多肽、番茄红素等，能补充女性身体必须的40多种微量元素，除了能帮助你成功丰胸还具有提高氧化和纤体、美白、养颜的效果。

红酒木瓜靓汤属于内调，主要是从卵巢入手，刺激卵巢雌性激素的分泌。使乳房自然增长，促使乳房二次发育的，他是恢复人体本身雌性激素的分泌功能。相比那些外抹的产品，从根源着手丰胸更安全有效。

正是因为红酒木瓜汤有着如此的丰胸效果，所以很多人在丰胸时都会选择红酒木瓜汤。在服用红酒木瓜汤时既简单，又方便，还安全有效。不得不让很多人毫不犹豫的选择它去丰胸。

产后丰胸食谱

产后丰胸食谱一、黄豆猪手丰胸汤

材料：猪手500克，黄豆100克，党参15克，黄芪15克，大枣10枚、通草20克，生姜片、盐均适量。

做法：将所有材料洗净，通草洗净后用纱布包好，之后所有材料放入锅中煮，煮熟后拣去药包，加盐调味即可。

功效：此丰胸汤益气养血通络，适用于气血虚弱所致的乳房干瘪松弛现象。

产后丰胸食谱二、酒酿蛋

材料：酒酿150克，鸡蛋两只，枸杞、姜丝均少量。

做法：

1、锅里加少许清水，加入枸杞烧开。

2、然后打入鸡蛋打散，放姜丝，再烧开，烧开之后放入酒酿即可。

功效：鸡蛋营养丰富，加上酒酿一起食用，有产后丰胸的效果，常吃能够让你乳房变大，恢复产前的状态。

丰胸的最好按摩手法 按摩丰胸法

将左右手的姆指和其余四指分开，放在乳房的底部，再左右交互从乳根部朝乳头处推进像要抓住乳房般地压挤按摩。(图1)以单手抓住乳房底部固定之，另一手抓住乳头轻轻转动、揉动，并慢慢地往上拉。(图2)最后在乳房的四周、胸部、肩部轻轻抚摸揉按。(图3)每日1次，约10~20分钟。

​胸部丰胸手法有哪些

美胸方法一：针灸丰胸

针灸，想必大家都听说过，针灸丰胸一定让您感觉不可思议吧?下面还有更不可思议的。不要跌了眼睛哦!针灸作用很大，根据不同的穴位既可减肥，又可丰胸。 针灸能把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。

美胸方法二：中药丰胸

中医丰胸就是从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满，坚挺的目的。

从中药分类来讲，丰胸属补益类药品，加之合理根据每人的不同情况对症用药。

故不但丰胸效果颇佳，而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老，尤其是体质虚弱多病者更加适用。

美胸方法三：按摩丰胸

下面我们为广大爱美的美眉们介绍一招在家也可操作的丰胸按摩方法，名为拧转按摩法:首先双手持刷，双手掌围绕着乳房，将另一双手放在心窝上;

然后跟着乳房曲线之势，将手推放在胸谷间，由乳头稍下位置起至腋下间用力擦，再由腋下间由上用力推上。

此时手的动作是两肘平放，肩部作大旋转状，用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷，稍用力柔和地轻擦，1～2成一组动作，按擦10次后再按擦另侧10次。

美胸方法四：呼吸丰胸

呼吸，一个时时刻刻都陪伴着我们的动作，但是呼吸也是一门艺术哦。正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果哦。为提升下垂乳房的呼吸法，是通常的胸式吸法：

1.在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌，合掌时的肘张挺展开，视线斜看上方;

2.挺胸翘首地在4秒内吸满空气，合着掌时尽量用力，肩臂自会发抖，左右肘至臂合成一字形，这是关键，切记。

3.用4秒时间徐徐呼气，去力，放松，一呼一吸共享8秒，这当作一次计，呼吸8次为标准，尽可能超过8次。

红酒木瓜靓汤的三大突破

红酒木瓜靓汤，三大突破促进乳房“二次发育”。

突破一：从乳房扁平的根源入手，丰胸效果又快又好，红酒木瓜靓汤的木瓜丰胸酵能直达卵巢和乳腺细胞，调节卵巢功能，雌激素分泌更加旺盛，同时直接供给乳房细胞营养，使之从干瘪恢复到丰盈饱满的状态。

突破二：清除体内垃圾，同时兼顾丰胸、美乳嫩肤作用。红酒多酚成分具有清除体内垃圾、恢复皮肤年轻状的功能，绝大多数女性喝了对脸上的色斑减淡大有帮助，全身皮肤都变得更亮、更白、更有弹性、更水嫩了。

突破三：纯属天然成分，安全持久，不反弹。红酒木瓜靓汤2代所有原材料都来自无污染、原生态的生产基地，而且经过人体测试，喝过后没有任何副作用，在经期也可以照常喝，停喝后也不会有反弹现象。

怎么做丰胸手术

假体丰胸手术是把假体植入到胸部，是有微创的刀口的，过程中需要打麻药，然后再切口处植入假体，最后缝合的一个过程，如操作不当，可以会有感染的风险，另外对乳腺或者是妊娠都会有或多或少的影响。

2自体脂肪丰胸手术是听过抽取多余部位的脂肪，然后经过特殊的处理手段，最终从腋下注射到胸部的一个过程，一般局部麻烦即可，伤口的话会比假体丰胸小一点，但是脂肪容易被吸收，可能需要多次手术。

3最后是目前新出的一个超声波自体脂肪丰胸手术，是利用超声波仪器液化脂肪，并且打断脂肪细胞的链接，提取的是脂肪细胞，而不是传统的脂肪颗粒，过程中无需麻醉，大约2小时左右。

注意事项：

丰胸手术是一种整形的方式，在做完丰胸手术后，要切记一定要忌口，并且不要做过分的运动，也不要手术后马上性生活，在医生的指导下进行按摩乳房，并且多注意休息，三餐定时，作息正常。