养生健康

排骨的小技巧

排骨的小技巧

1、红烧排骨有那种带着汤汁的,香香的,拌着米饭一下能吃两碗,但是下次可以尝试一下这种做法,最后烧好的排骨干干的,但是表面微微有点焦脆,很像炸好的,热吃、凉吃都很不错;

2、排骨最好买肋排,个头小点容易熟而且也便于入味。排骨洗净后用白酒腌制一下就能去腥,不需要焯烫,这样更容易保持原汁原味!

3、生抽和老抽建议都用,这样既有好看的颜色,味道也会很鲜美,盐的用量可以减少,或者最后出锅前尝一下,根据自己口味添加;

4、汤汁快干的时候排骨应该正好八九分熟,这是转成大火将汤汁完全烧干,但是要注意不停的翻炒以免糊锅。最后汤汁收干后继续煸炒,排骨就会出油,利用这些油质继续煸炒大约10-20秒钟,有点类似于煎炸的效果,最后排骨外层就会焦黄、香脆,即使放凉了吃也很香脆!

羊排骨的制做技巧

1、羊排要选择肉质弹性佳,色泽红润,润而不湿,燥而不干的羊肉。肥瘦大致瘦多肥少,以免太油腻,膻味也太重。

2、新鲜的羊排骨要吃原汁原味,撒些盐或黑椒碎之类的调味品。如有新鲜的香草最好,这样香味会比较浓郁,可以去除羊膻味。或者在煮制时放数个山楂或一些萝卜、绿豆、姜、等佐料可去膻味。在中餐中也可以用孜然、辣椒粉烤制。

3、羊排在烤之前,可以先煎一下或者飞一下水,不但可以去膻味,也可以将羊肉汁留在肉中。

4、羊排可以只以盐和胡椒调味,也可以配薄荷汁、黑胡椒汁、橄榄油香草醋汁等。

5、烤制温度和时间,可根据羊排大小和自家烤箱性能适当调整。

6、吃羊排的时间也很关健,夏秋季节气候燥热,不宜吃羊肉、羊排。而冬天是最适宜进补,所以这个时候吃羊排最好。

7、羊排不宜与板栗、田螺、韭菜、白酒、同食。

猪寸骨的烹饪小技巧

猪寸骨多用来熬汤,加醋小火慢炖有利骨头中的钙质析出;还可以做酱猪骨头。

猪寸骨沾到杂质的时候用水很难冲洗干净,如果用温淘米水或是加了面粉的水洗两遍,再用清水冲洗一下,脏东西就容易除去了。

看颜色:肉淡红,脂肪洁白或淡黄色,骨头白;

摸肉质:有风干膜不黏手。

排骨怎么炖才好吃

炖排骨一般步骤:

1、把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。

2、捞出来后,再烧好开水,把焯好的排骨放进去,葱、姜、花椒、大料少许,小火煮。期间放一点盐,可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了。

3、这时候可以放一些蔬菜进去,和排骨一起炖。把蔬菜炖烂后大火收汤汁,加适当盐、味精就可以出锅了。

炖排骨容易烂的窍门:

炖排骨放点醋,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。

炖排骨汤更鲜小技巧:

1、炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美。

2、炖排骨最好炖到排骨的骨头可以嚼动为止。

A、如果吃骨头是想补钙的话,就要炖2个小时左右,吃的时候要嚼嚼骨头,因为骨头里的钙很难融入水中,所以希望汤营养美味就要久一些。

B、如果就是想吃排骨,时间不用很久,大约30~50分钟就可以吃了。

豇豆干的选购

看整体:身子长、没杂质的好;

闻味道:没有发霉的味道;

干湿度:抓一把握在手心,伸开手能恢复原状的干,这样的好。

豇豆干的烹饪小技巧

炒菜时可搭配尖椒、肉丝;炖菜时可搭配排骨、腊肉;蒸菜时可搭配排骨、鸡块、米粉。

豇豆干口感太硬,无论做菜还是做馅料都需要提前泡发才可以。

苦瓜排骨汤怎么做不苦

夏天的时候人们都喜欢用瓜类煲汤来解暑,常见的有冬瓜排骨汤及苦瓜排骨汤。相比冬瓜排骨汤人人喜爱的情况,苦瓜排骨汤因为有一股苦涩的味道而受到不少人们的嫌弃。有没有方法能使苦瓜汤不那么苦呢?当然有!只要学会下面几个小技巧就行了。

1、 苦瓜切了之后抓点盐腌一会,然后洗掉,苦味道就会被洗掉一部分。

2、 将切好的苦瓜先用热水焯一下,能去除一部分苦味。

3、 把苦瓜横向切开,挖掉籽,保持圈圈的形状,把排骨塞在圈圈中再煲汤,苦瓜就会吸收肉的鲜味不会涩跟苦。

4、 做苦瓜汤的苦瓜尽量切得小一点,因为越厚吃起来越苦,但也不要切得更炒菜那么细。

5、 在苦瓜中放入蒜头和黄豆一起煮,苦涩的味道会减少很多。

排骨的选购技巧

1、看排骨的外观

新鲜的排骨外观颜色鲜红,最好好粉红色,不能太红或者太白。

2、闻排骨味道

气味要是比较新鲜的猪肉的味道,而且略带点腥味。一旦有其他异味或者臭味,就不要买,容易是比较不好的排骨。

3、按压排骨

拿手指按压排骨,如果用力按压,排骨上的肉能迅速地恢复原状,如果瘫软下去则肉质就比较不好;再用手摸下排骨表面,表面有点干或略显湿润而且不粘手。如果粘手则不是新鲜的排骨。用手摸起来感觉肉质紧密.

根据排骨的种类与口感挑选

小排

小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨,它的上边是肋排和子排。小排的肉层比较厚,并带有白色软骨。适合蒸、炸、烤,但是要剁小块。

子排

子排是指腹腔连接背脊的部位,它的下方是五花肉,片下的排骨长达30厘米,呈三角形斜切片状。子排的肉层很厚,隔着一层薄油还连了一块五花肉,油脂丰厚,肉质是所有排骨中最嫩的,适用于多种烹调方法和口味,只是口感略显油腻。适合炸、烤、红烧,长度以5~7厘米为宜。

大排

大排是里脊肉和背脊肉连接的部位,又称为肉排,多用于油炸,以肉片为主,但是带着排骨,除了增加分量让肉片面积显得更大外,油炸的时候也会增加大骨特有的香气,这也是炸肉排的特色。除了油炸,也可以卤大排,但是卤之前要经过煎或快速油炸的程序,作用是封住大骨的血水,免得烹调过程流出,影响肉片和汤汗的色泽。适合炸、卤,如果炸要切薄一点,如果卤要厚一点。

肋排

肋排是胸腔的片状排骨,肉层比较薄,肉质比较瘦,口感比较嫩,但是因为有一侧连接背脊,所以骨头会比较粗。由于肋排比较大,所以一些店家会把它分割成腔骨、子排等,让顾客选购。例如片状的烤肋排,就是选用中段的嫩排。剁小块后挑出肉层较厚的部分可以用来蒸、炸、红烧,大片的适合烤。

排便小技巧

1、必要的预备运动,如怒挣前间断的短时间收腹,有利于肠蠕动和粪便下移。

2、排便前腹部按摩,有助于肠蠕动。如用手掌按于腹部周边,顺时针按摩。

3、穴位按压,有助于产生排便感,如用右手四指(除小指外)呈矩形在脐周距脐两指的位置分上下左右四个点按压。

4、在双手手指末端指甲两侧分别按压,交替进行,有助于产生便感。

在家一般应该怎么煮排骨汤

炖排骨一般步骤:

1.把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。

2.捞出来后,再烧好开水,把焯好的排骨放进去,葱、姜、花椒、大料少许,小火煮。期间放一点盐,可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了。

3.这时候可以放一些蔬菜进去,和排骨一起炖。把蔬菜炖烂后大火收汤汁,加适当盐、味精就可以出锅了。

炖排骨容易烂的窍门:

炖排骨放点醋,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。

炖排骨汤更鲜小技巧:

1.炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美。

2.炖排骨最好炖到排骨的骨头可以嚼动为止。

A、如果吃骨头是想补钙的话,就要炖2个小时左右,吃的时候要嚼嚼骨头,因为骨头里的钙很难融入水中,所以希望汤营养美味就要久一些。

B、如果就是想吃排骨,时间不用很久,大约30~50分钟就可以吃了。

红烧排骨要选什么排骨 红烧排骨做得好吃的小技巧

1、焯水:因为排骨中含有骨头和肉质,其中会藏有比较多的血水,所以在制作红烧排骨之前最好是将其焯水一遍,将其中的血水逼出来,这样制作出来的红烧排骨味道会没有那么腥。

2、翻动:红烧排骨在制作中是需要是熬煮的,但是在熬煮的过程中也需要时不时的翻动,以避免排骨出现入味不均或者是糊锅等现象。


面部排毒小技巧

1、每周做一次深度清洁面膜

我们每日早晚使用洗面奶来洗脸,只是清除了皮肤表面的污垢和油脂,无法深入肌肤的毛孔之中来达到更深层次的清洁,若想要彻底地疏通肌肤毛孔、赶走肌肤内部的毒素,你需要每周做一次彻底的深度清洁面膜护理,来达到为肌肤排出毒素的效果。

每周选择一天时间,先将皮肤用洗面奶清洗干净,然后用热毛巾敷脸,将毛孔充分打开,再选择一款深度清洁的面膜敷在脸上,十五分钟之后,用清水冲洗干净,坚持每周一次,可有效将毛孔深处的毒素和垃圾有效排出,让肌肤更加莹润和有弹性。

2、常用热水熏蒸肌肤

有效为肌肤排出毒素,美眉们也可以选择用热水来熏蒸肌肤的方法,由于毛孔堵塞不利于毒素的排出,所以,用热水熏蒸可以有效疏通毛孔,将毛孔之中的污垢和毒素都熏出来,达到为面部排毒的效果。

在用洗面奶清洁皮肤之后,取一盆开水,将脸移至热水的上方,利用热水的蒸汽来疏通毛孔,待水凉之后,把脸移开,再用温水冲洗皮肤即可。每隔两天做一次这样的熏蒸护理,可轻松排出毒素,留住嫩白美肌。

香水保存的5个技巧

香水保存小技巧1、盖牢香水盖

香水具有挥发性,非常容易挥发,平时不使用的时候,一定要把香水的盖子盖牢,防止香气挥发掉。

香水保存小技巧2、存放在阴凉的地方

香水应该存放在阴凉的地方,避免高温的环境以及阳光的直射,这样会导致香水的香味变质。

香水保存小技巧3、不能用手直接触碰香水瓶口

平时使用香水的时候,不能用手直接碰触瓶口,这样有可能会破坏香水的原味,散发原始的香味。

香水保存小技巧4、变换喷洒的方式

香水使用了一段时间之后,最好把香水瓶倒过来喷洒使用几次,这样有助于把进入管子里的空气喷洒掉,能预防香水氧化。

香水保存小技巧5、冰箱冷藏

如果想长久的保存香水,可以利用外包纸把香水包裹好,然后放到冰箱冷藏。

冬日卸妆小技巧

冬日卸妆小技巧1:卸妆油还是夏天用

卸妆油的清洁力固然强大,不过干燥冬天也用它来卸妆的话未免杀伤力太强,把正常皮脂膜上的油脂也洗掉了。肌肤失去油脂保护,干燥感立马冲上脸庞。

你可以选用卸妆乳产品,同样可以有效的进行卸妆,但性质上温和许多。

冬日卸妆小技巧2:先用热毛巾热敷

寒冷的气温会让毛孔锁紧。

冬日卸妆小技巧3:保湿爽肤水随时待命

碰巧你的干性肌肤,再怎么小心卸妆还是会遇到干燥紧急情况发生,那就将保湿爽肤水毫不吝啬的使用起来。在使用面霜之前,爽肤水的另一功效就是“过渡作用”。可以缓解肌肤快速边干。

冬日卸妆小技巧4:卸妆时间把控

如果你跟自己没有什么深仇大恨,千万记得不要卸妆揉搓时间过长。即便是温和的卸妆产品,如果经过长时间的清洁按摩,也还是会造成肌肤干燥情况产生的。一般根据个人情况,对照着镜子,如果彩妆已经被溶解出来了,那就可以清洗掉了。

猪脆骨的烹饪小技巧

1、猪脆骨较硬,最好在炒前焯烫,并可以去除血水。

2、酱油含有盐分,盐的添加视自己口味而定。

3、如果怕脆骨太硬不易嚼,可以加水稍炖几分钟。

以上就是对猪脆骨的营养价值详细介绍,吃这类食物对身体各方面改善,都是有着很好的帮助,而且在改善人体骨骼方面,效果非常不错,尤其是对老年人,在选择这样食物吃的时候,对在强韧骨骼有着一些帮助,所以它是不错之选。

相关推荐

冬瓜排骨汤怎么做好吃

冬瓜排骨汤怎么做好吃冬瓜排骨汤是一道常见的解暑羹汤。排骨含有丰富的营养,可起到补钙的作用,而冬瓜有清热解暑、消肿利尿之效。因此,夏天一到,冬瓜排骨汤甚是受消费者欢迎。那么,冬瓜排骨汤怎么做好吃?下面给大家介绍营养好吃的冬瓜排骨汤的一些技巧。技巧1:冬瓜一身是宝,选购冬瓜时,应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不软、不腐烂,挑选时可以用指甲掐一下,表皮硬、肉质紧密,种子已经成熟的

心累教你如何给心放松

1、甩掉压力大家在日常的生活中如果不想让自己的心感觉到累的话,那么就要学会甩掉压力,只有通过这样的方法才能够让自己的心放松。由于现在的社会竞争压力变得越来越大,很多人如果在工作中不把自己的业绩做到好,那么不仅会影响每个月的工资,而且家中的房贷车贷等都是重重压力。但人不是机器,需要休息的时间,这样才能够让自己的精力变得充足,从而避免一些人会出现工作疲劳,甚至有些人还会因为长期大量的工作而出现休克,威

夏季如何防晒

夏季防晒小技巧1:避免红色、黑色食物营养学家有研究表明,使用红色食物后再晒太阳,皮肤更容易晒黑。因此,尽量在日晒前不要食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外,黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含黑色素较多,多吃容易导致皮肤的色素沉淀,容易让皮肤变黑,也尽量少吃。夏季防晒小技巧2:避免感光食物感光食物可直接或间接增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性,吃多感光食物,肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑

产后贫血吃什么补 清炖鸡身汤

材料:水发海参400克,童子鸡1500克,火腿片25克,水发冬菇50克,笋花片50克,鸡骨500克,小排骨250克,精盐6克,料酒35克,葱10克,姜10克,味精5克,高汤1000克。制作:1、将发好的海参洗净,下开水锅氽一下取出;2、鸡骨、小排骨斩成块,与净童子鸡一起下开水锅氽一下取出,洗净血秽;3、冬菇去蒂,洗净泥沙待用;4、将海参、童子鸡放在汤碗内,将笋花片放在海参与童子鸡间的空隙两头,火腿

蚬壳粉的营养价值有哪些

补充体力蚬壳粉是面食的一种,能起到补充体力的作用。选购技巧超市中有散装也有一整包的蚬壳粉出售,选购时尽量选择粉身完整,没有出现霉点的,蚬壳粉闻起来是淡淡的米面香味。挑选优质意大利面的小技巧

孕妇吃小米的做法

小米营养十分丰富,适合孕妇食用,以补充怀孕流失的营养,补充精力,促进胎儿的健康发育。孕妇怀孕身体疲惫,胃口不佳,吃小米的最好做法就是将小米做成粥,口味清淡的小米粥便于孕妇食用和消化,可以增进孕妇的食欲。小米蒸排骨原料:适量排骨,小米,清水,排骨酱,蒜瓣。做法:1、将排骨,小米,蒜瓣洗干净。2、排骨均匀装盘,在排骨中加入适量排骨酱,抓匀。3、把装排骨的盘子放进蒸锅里,隔水,用大火蒸十五分钟左右,然后

莲藕排骨汤的嘌呤高吗 做莲藕排骨汤有什么小技巧

想要炖好的莲藕排骨汤中的排骨吃起来口感更嫩的话,建议在炖汤之前要先将排骨焯一下水,然后再对排骨进行腌制,这样排骨的口感就会更好,不然的话煮出来的排骨就会又老又柴。在处理莲藕的时候一定要将藕尖给去掉,因为藕尖处含水量很少,并且藕丝很多,口感十分的差。将其一起来炖汤的话就会影响口感,建议炖莲藕排骨汤时选择中段的莲藕会比较好。

男人有效排毒的几种小技巧

肝脏排毒肝脏是重要的解毒器官,我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。润肠排毒肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨大危害,魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。运动排毒合理运动能加快人体新陈代谢,帮助皮肤和肺脏排毒。一是快步走:我们每天都要走路,只需在走路时加快速度,尽可能大

艾灸的7个小技巧 技巧一

开始时艾条燃端距穴位不能太远,不然温热感出现太慢,其次就是艾灸时宜火力先小后大,灸量先少后多,让身体有一个慢慢适宜的过程。

蚬壳粉的基本信息

1、补充体力蚬壳粉是面食的一种,能起到补充体力的作用。选购技巧超市中有散装也有一整包的蚬壳粉出售,选购时尽量选择粉身完整,没有出现霉点的,蚬壳粉闻起来是淡淡的米面香味。挑选优质意大利面的小技巧