放疗后皮肤护理别做这些事
放疗后皮肤护理别做这些事
放疗不可避免的出现了各种副作用，最常见的是皮肤出现红斑、色素沉着，皮肤护理的主要目的是减轻照射野的不适，保护皮肤完整，预防感染，避免疤痕形成。温馨提示，以下几种行为千万不能做。
(1)避免用肥皂清洗或摩擦
(2)避免过度的日光照射
(3)避免衣物的压迫、束缚或粗糙衣物的摩擦
(4)不可随便涂抹药膏类、化妆，以免增加皮肤的反应。
(5)治疗部位如有伤口未愈合，须经医师检查后，再决定是否继续治疗。
(6)轻微的痒感，不可用指甲抓，以减少对皮肤的刺激及破损，此时可用专用药膏涂抹即可。
(7)若有严重的湿性脱屑反应，医师将视情况停止治疗1~2周或给予药膏涂抹，但勿涂抹太厚。
想要好皮肤千万别做这些事
1.以为是痘肌就只选控油保养品
还停留在油性肌才会长粉刺、痘痘的旧观念吗?曾德朋说，痘痘成因除了皮脂分泌旺盛外，皮肤过乾或敏感也会长痘，此外，荷尔蒙变化也会出现成人痘问题。因此，根据肤况选择适合自己的保养品，控油或保湿做足，油水平衡的肌肤自体防御力高就不容易长痘。
2.熬夜追剧到天荒地老
睡眠不足、压力、经期都会影响荷尔蒙，造成雄性激素分泌旺盛，进而让角质粗糙并刺激皮脂分泌，促使粉刺、痘痘生长。小编提醒，晚上11点至凌晨2点是退黑激素分泌最旺盛时段，在此时入眠休息才不会让交感神经过度活化造成女性荷尔蒙分泌不足而长痘。
3.带妆运动与睡觉
曾德朋说，要避免长痘，卸妆清洁是每日的保养必须，特别是现在许多女生选用高防水型彩妆品，卸妆格外重要!在卸妆品选择方面，由于油类卸妆品亲肤性较高，一旦没有洗乾淨容易停留在毛孔中造成阻塞，建议选择乳状、霜状卸妆品。
清洁上，许多油痘肌肤者会频繁洗脸，然而过度清洁时，肌肤会侦测到缺水状况而出更多油保护皮肤，因此，清洁早晚各一次即可。
4.担心出油就不擦防晒
紫外线与环境污染(PM2.5)都会增加皮肤的脂质与皮脂氧化，并产生大量自由基，是造成粉刺、肤色蜡黄、降低保湿与保护力的关键。因此，不要认为擦了防晒品皮肤会更油，使用清爽、不致痘成分的防晒品为佳。
产后皮肤护理做好哪些事
首选必须注意个人清洁问题。“不少产妇坐月子有不能洗澡、不能洗头的说法，然而这是完全没有必要的。”专家说。当伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗头则可能带来脂溢性皮炎等问题。
另外，要注意做好皮肤的保湿工作。“产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。”对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿护肤品。考虑到哺乳期对孩子的影响，专家建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。
妈妈们在生产前后皮肤会有很大的变化，产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。因而产后一定要注意防晒。
多囊肾的护理常识
1)促进身心休息：如肾性高血压者应定时测血压，根据血压变化情況增加卧床休息时间。
2)合理的膳食：饮食方面应根据每种疾病的情況对患者进行具体的饮食指导，如肾功能不全时，应提高热量(以糖为主)，优质低蛋白饮食，限进液量，保持水平衡。
3)注意口腔的护理：早晚及餐后保持口腔清洁，去除口臭，减少恶心，防止細菌和霉菌滋生。
4)加强皮肤护理：做好慢性肾衰患者的皮肤护理，是预防皮肤感染，褥疮及有关并发症的一项重要工作，因尿毒素沉积对皮肤刺激，病人常有瘙痒不适，并影响睡眠，且抓破皮肤后极易感染，故应勤用温水擦洗，保持皮肤清洁，忌用肥皂和酒精。勤换衣裤、被单。对有严重水肿的病人，更需注意保护皮肤，经常更换卧姿，按摩受压部位，预防褥疮。
月子里别做这些事
一、不活动
在很多人看来，坐月子就应该卧床休息，尽量躺着或者坐着。其实这种观点是不正确的， 妈妈在怀孕的时候，全身的血液会处于高凝状态，这样可以避免生产时出现大出血。但是，产后血液不会恢复到正常状态，如果月子里运动不足，有可能会患上血栓。所以，妈妈在身体允许的情况下，在月子里还是要多运动运动的。
二、不做个人清洁
家里的老人通常会有这样的观点：月子里不能洗头，也不能洗澡。新妈妈容易出汗，还要给宝宝喂奶，时不时还有恶露排出。假如新妈妈听从老人的话，不注意个人卫生，就有可能让细菌进入体内诱发感染。
因此，新妈妈在产后应照常洗头或洗澡。洗澡能促进血液循环，保持汗腺通常，缓解肌肉和神经疲劳，对身体恢复很有好处。
三、吃太多鸡蛋
刚刚分娩结束，妈妈的消化功能尚未恢复正常，吃太多鸡蛋会导致消化不良，不利于身体恢复和宝宝的母乳喂养。即使消化功能恢复的很好，每天都吃很多鸡蛋会也让妈妈摄入大量胆固醇，易导致心血管疾病，危害妈妈健康。
因此，新妈妈每天吃2个鸡蛋即可，吃的太多反而造成肠胃健康。研究发现，每天吃几十个鸡蛋和每天吃两三个鸡蛋，身体所吸收的营养是一样的。
四、饮食不节制
妈妈在生产时出血较多，体力和精力消耗过大，导致产后身体虚弱易受到疾病的侵袭，因此妈妈在月子里要进行调补，尽快恢复健康。坐月子期间，妈妈要注意自己的饮食。
1.不吃辛辣刺激、寒凉的食物
产后妈妈身体虚弱，不能吃生冷寒凉的食物;产后妈妈要给宝宝喂母乳，也不能吃辛辣食物;产后妈妈失血较多，内热阴虚，不能吃大蒜、大葱、辣椒等刺激性食物。
2.不适宜大补
如果妈妈在月子里大补，不但会使自己长得更胖，还会患上多重疾病。另外，过肥会导致奶水中脂肪量上升，容易导致宝宝腹泻或患上肥胖病。
放疗后的皮肤护理方法
放射性皮肤反应通常分为干性和湿性两种。干性皮肤反应表现为皮肤瘙痒、红斑、色素沉着、及脱屑，无渗出物，一般不会感染。湿性皮肤反应表现为照射区皮肤有湿疹、水泡、严重时可造成糜烂、破溃，多发生在腋下、腹股沟、腋窝及会阴部，容易发生感染。一旦发生感染，不但给病人带来不必要的痛苦，而且可能延误治疗。因此，放疗期间要做好皮肤护理。建议：1)穿纯棉、柔软、宽松的衣服，减少对皮肤的摩擦。
2)外出时尽量避免太阳直射放射区皮肤，如果是头颈部，可以戴帽子和围巾。
3)洗澡时不要用力搓皮肤，不要用肥皂、酒精等刺激性液体，可用软毛巾轻轻沾洗。
4)放射区皮肤不可以贴胶布，不可用热水袋。
5)干性皮肤反应可用无刺激性的维生素A、维生素D软膏或羊毛脂涂擦，或涂1%氢化可的松霜剂保护皮肤及止痒。干性脱皮不要用力撕脱。
6)湿性皮肤反应应保持局部清洁、干燥，如有水泡时应涂硼酸软膏后用无菌敷料覆盖，待渗液吸收后再暴露。7)如局部发生感染，应停止放疗，抗感染治疗。
坐月子别忽视皮肤护理
产后皮肤护理做好三件事
做漂亮妈妈是不少女性的梦想，她们在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮肤状况。然而哺乳期间可以进行皮肤护理吗?毛越苹表示，产后的皮肤护理是必要的，清洁、保湿、防晒三个基本步骤要做好。
首选必须注意个人清洁问题。“不少产妇坐月子有不能洗澡、不能洗头的说法，然而这是完全没有必要的。”毛越苹说。当伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗头则可能带来脂溢性皮炎等问题。
另外，要注意做好皮肤的保湿工作。“产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。”对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿护肤品。考虑到哺乳期对孩子的影响，毛越苹建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。
妈妈们在生产前后皮肤会有很大的变化，产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。因而产后一定要注意防晒。
祛斑美白护理不要过早进行
妈妈们最想“除之而后快”的皮肤问题是妊娠斑(包括黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着)。“对于黄种人来说，比较容易产生色斑。而随着产后身体的恢复，大部分女性的妊娠斑都能慢慢淡下来。因而产后不需要急切地进行祛斑美白的皮肤护理。”毛越苹说。
妊娠斑的消退时间因人而异，对于需要使用祛斑美白产品的女性，毛越苹建议，仍在哺乳期的妈妈们最好选用原料天然、成分简单的美白产品。“有的美白产品添加了铅、汞等重金属成分，铅、汞等在体内积蓄会导致严重后果，甚至危及宝宝的健康。所以这类美白产品哺乳期妈妈应该避免使用，不确定成分的美白产品最好也不用。”
毛越苹提醒，女性产后内分泌变化也许会导致皮肤情况异于怀孕前，因此要注意适时调整护肤品的类型。
肺癌放疗后护理方法是什么
(1)饮食护理。肺部放疗的病人，会出现胸痛、干咳、咯黄痰等症状，因此饮食起初应以半流食为主，要选择高热量、高蛋白、高维生素、易消化的食物。如用牛肉、瘦猪肉、鱼肉、黑米、黑豆、各类新鲜蔬菜进行合理搭配做成粥类、羹类最为适宜。忌刺激性食物和烟酒。
(2)照射区的皮肤护理。放疗区的皮肤易出现灼痛、瘙痒等感觉，因此保持局部皮肤清洁干燥最为重要。内衣要干净柔软，以全棉类为宜，切忌用肥皂水擦洗、粗糙毛巾摩.擦、用手抓痒和阳光直射。若出现皮肤Ⅰ度反应，即干性脱皮，可不处理。若出现Ⅱ度反应，即湿性脱皮，可外涂龙珠软膏或威斯克对症处理。
(3)心理护理。肺癌病人一旦了解自己的病情，往往产生恐惧、焦虑等负性情绪，造成中枢神经过度紧张，削弱了人体免疫机能，加重病情。肺癌放疗后护理需要家人多与患者沟通，疏导心理，了解病人的思想动态，及时消除他们的恐惧感。
肺癌放疗期间应该怎么护理
一、饮食护理
放疗期间肺癌病人多有营养不良、肠胃吸收差、体重减轻、免疫功能低下等症状，除给患者补液外还要注意增加营养，饮食要符合患者的喜好，以高营养易消化的食物为主。多吃新鲜蔬菜、豆类、蛋类食物，勿吃刺激性食物。
二、皮肤护理
放疗3至4周肺癌患者会出现头发脱落、局部皮痒等病症，肺癌放疗期间护理要注意保护照射野皮肤清洁干燥，检查射野标记是否清楚，平时避免冷热刺激，防止日晒、手抓等。注意观察肺癌病人有无肌肉萎缩，要定时活动肢体，定时翻身擦背，避免褥疮的产生。
三、心理护理
肺癌病人一旦了解自己的病情，往往产生恐惧、焦虑等负性情绪，造成中枢神经过度紧张，削弱了人体免疫机能，加重病情。肺癌放疗期间护理需要家人多与患者沟通，疏导心理，了解病人的思想动态，及时消除他们的恐惧感。
骨癌护理
营养护理
鼓励病人摄取足够的营养，进食高蛋白、高维生素、高热量、易消化的饮食。对食欲较差、进食困难者宜少量多餐、少渣饮食，必要时给予静脉高营养支持。放疗期间忌服辛辣香燥等刺激性食物，如胡椒、葱、蒜、韭菜、羊、鸡等。
疼痛护理
注意观察病人疼痛的部位、性质、持续时间和强度，指导病人使用不同的方法控制疼痛，对疼痛难以控制者可根据三级阶梯止痛方案遵医嘱给药。
术后护理
注意监测生命体征及病情变化，做好引流管、切口和皮肤护理，预防感染。术后如无禁忌证，可在1～7天后离床活动，即早期离床活动。可先在床上做肢体运动和翻身动作。如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容。
放疗护理
指导家人在放疗期间应减少病人活动，保证病人身心休息，放疗前后病人应卧床休息30分钟，放疗期间注意黏膜保护，观察局部器官的功能状态，预防继发感染的发生。
化疗护理
耐心向病人解释，取得有效的治疗配合，注意观察药液对血管壁的刺激，发现有外渗现象，立即更换注射部位并对局部行普鲁卡因封闭。化疗期间应注意观察有无皮肤瘀斑、齿龈出血及感染等反应。
肿瘤的护理措施
(1)心理护理：做好解释工作，尤其对恶性骨肿瘤病人多有恐惧、悲观等心理反应，消除病人的顾虑。积极配合治疗。
(2)术前准备：除一般术前准备之外，应注意配血及备皮3日。
(3)术后护理
1)观察生命体征及伤口渗血情况，尤其截肢者。
2)观察手术肢体远端血运，活动。
3)注意卧床休息，尽量不过多过早活动。
4)保持引流管通畅，引流袋应低于伤口，观察并记录引流液量及性质。
5)疼痛的护理：疼痛严重影响病人的身心，影响睡眠，不利于病人的恢复，积极止痛。
6)饮食护理：术后根据病人情况暂禁食或流食半流食，之后鼓励病人进食高蛋白、高热量、高维生素和易消化的饮食，多吃水果、蔬菜，多饮水。
7)生活护理：骨科病人，尤其术后卧床时间较长，护理人员应加强巡视，协助病人洗漱和排便，每日两次皮肤护理。条件允许的协助翻身拍背，洗头洗澡。
8)功能锻炼：鼓励病人在允许范围内进行功能锻炼，防止肌肉萎缩、关节强直和静脉血栓。术后48小时。开始锻炼肌肉舒缩，禁止影响骨和肌肉稳定性的活动。术后3周，可做手术部位远近关节活动，但不负重。术后6周。进行全身及重点关节的活动。逐渐加大力度。并可辅以理疗、按摩等。
9)对继续化疗、放疗及截肢的病人做好相应的护理。减少副作用及并发症。
孕期女性皮肤护理的注意事项
一、孕妇可以使用护肤品吗?忌普通化妆品
无论你是在怀孕中还是在备孕期，亦或是在哺乳期，都应彻底和普通成人化妆品绝缘，虽然普通化妆品对于人体没有绝对的危害，但对于处于怀孕周期内的特殊女性来说，危害却极大的，就拿怀孕中的孕妈妈来说，这个时期的孕妈妈与体内胎儿基本是完全相连的，化妆品成分内含有的化学物质将会渗过皮肤进入血液，进而进入到胎儿体内，极易造成流产或畸形。因此，孕期皮肤护理是不建议使用普通成人化妆品。
二、孕妇可以使用护肤品吗?孕妇可以用孕妇专用护肤品
皮肤护理界流传这样一句话：孕期不护肤，衰老13年。怀孕期间，基础的护肤还是不能落下的，不然等怀孕的喜悦过后，就是各种皮肤问题的困扰了，到那时就真的追悔莫及了。孕期可以使用护肤品，但也是有讲究的，普通的护肤品不是针对孕期女性生理特性研发生产的，建议孕妈妈不要使用。而孕妇专用的护肤品，最好是选择原生态、妆食同源的孕妇护肤品，孕期皮肤护理做一些基础性的补水保湿隔离防护即可，市面孕妇专用护肤品有还是很多的，时下销量最好、口碑最好的当属亲润孕妇护肤品，原生态，安全温和而且改善孕期肌肤效果明显。所以，孕妇不用纠结到底用不用护肤品，选择一款孕期专用护肤品，孕期好好保养，孕后一样可以美丽动人。
三、孕期皮肤护理，注意饮食是关键
怀孕期间一定要认真注意饮食，忌吃辛辣油腻食物，避免增加肠胃负担;高脂肪食物也要注意，容易引起体重增长过快，另外高糖分以及腌制食品也要尽量少吃。在怀孕期间，可以选择吃些含维生素较高的食物，富含铁、钙、镁、铁等微量元素的食物以及高蛋白质的食物。安全、合理、健康的饮食是皮肤健康的前提保证，孕妈妈们一定要管住自己的嘴，切勿贪吃。
多囊肾日常护理
1)促进身心休息：如肾性高血压者应定时测血压，根据血压变化情况增加卧床休息时间。
2)合理的膳食：饮食方面应根据每种疾病的情况对患者进行具体的饮食指导，如肾功能不全时，应提高热量(以糖为主)，优质低蛋白饮食，限进液量，保持水平衡。
3)注意口腔的护理：早晚及餐后保持口腔清洁，去除口臭，减少恶心，防止细菌和霉菌滋生。
4)加强皮肤护理：做好慢性肾衰患者的皮肤护理，是预防皮肤感染，褥疮及有关并发症的一项重要工作，因尿毒素沉积对皮肤刺激，病人常有瘙痒不适，并影响睡眠，且抓破皮肤后极易感染，故应勤用温水擦洗，保持皮肤清洁，忌用肥皂和酒精。勤换衣裤、被单。对有严重水肿的病人，更需注意保护皮肤，经常更换卧姿，按摩受压部位，预防褥疮。