孕前生活禁忌
孕前生活禁忌
很多时候怀孕并不是等到怀孕了才要去注意各种问题，而是在备孕的时候就要注意各种孕前生活禁忌，这样才能从根本上培育一个健康的胚胎。在备孕期间，不管是男性朋友还是女性朋友，都需要将自己的身体状态调整到最好，不管是生理上还是心理上都要在最佳状态，这样才能做到优生优育。那么，女性孕前生活禁忌有哪些呢?
一是不要给自己太大的压力。
很多小夫妻在孕育宝宝的过程中总会有一定的心理压力，比如担心怀不上或者是担心怀了个女儿等等问题，或者是工作上有什么压力等，这些都要尽量避免。如果是工作压力实在太大的话建议换个比较没压力的工作，或者是跟领导协调稍微减少一下工作。而对于自己，也应该要通过其他方式排解自己心中的压力，尽量不要熬夜，注意自己的健康生活规律，这样不会引起火气太大。
二是情绪不好的时候不要受孕。
一个人的情绪往往会影响到体内的内分泌，体内的内分泌失衡也会影响到人的情绪，两者是相互依存的。在备孕期间，如果备孕妈妈处于一种焦虑的、抑郁的思想精神状态下，那么就会影响到卵子的质量，就算怀上了，也会因为情绪不好而刺激到女人身体激素的分泌，造成胎宝宝的成长发育不良，甚至可能引起流产。所以如果备孕的某段时间心情不好，太过压抑，那么就要避免怀孕，也是在为以后宝宝的健康成长负责任。
三是不要经常化妆。
现在很多女性朋友不化妆是不出门的，化妆可以使一个女人变得漂亮，有自信，但是化妆品都是含有很多的化学制剂，化学物质虽然可以使女性朋友变得漂亮，但是也存在很高的不安全性。化学物质会通过皮肤渗透到人们的血液中，如果要怀宝宝的话，这些化学物质就会对卵细胞产生不良的影响。
四是避免放射性物质和有毒物质。
很多怀孕的孕妈妈都在想办法避免辐射，这是因为胎宝宝对各种放射性物质都有很强的敏感性，而放射性物质可能会导致细胞变异。所以在备孕中的女性朋友要远离放射性物质，如果女性朋友经过了放射性物质，那么就要经过一个月后怀孕才比较好。还有备孕期间要避免接触各种化学药物，特别是农药之类的有毒物质。
鼻出血生活禁忌
鼻出血在日常生活中十分常见，当发生鼻出血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样做可以有效止血，其实是错误的，如此做只是眼不见血外流，但实际上血还是继续的在向内流。针对鼻出血，下面小编就来给大家讲解一下
(1)保持大便通畅，适量多进食富含粗纤维和水分的食物，同时，要在日常餐饮中补充足够量的植物油脂类食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。
(2)要忌烟洒，做到绝对不吸烟、少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也应少吃或不吃，以免热毒上攻或炎症加剧。
(3)流鼻血期间，饮食宜清淡，要十分重视补充对止血有利的维生素A、E和C等，宜多食新鲜蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、柑、橙、橘、苹果、酸枣等。
(4)在纠正随便挖鼻孔等不良习惯的同时，加强病期与日常的药膳、食疗措施，可选用以下食品配伍调制，如藕(连节)、甘菊花、旱莲草、鲜蚕豆花、雪梨、萝卜汁、韭菜汁、西瓜子、马兰头、仙鹤草、甘草、白茅根、鲜芦根、夏枯草、熟地黄、山萸肉、山药、茯苓、阿胶、龙眼肉、当归、黄芪、茯神、白术、花生衣、红枣、槐花、鱼鳞胶、绿豆、猪肤等。
以上为你应该知道的流鼻血日常生活的宜忌，可以有效预防流鼻血。流鼻血也不能太大意，应提高警惕。经常流鼻血的患者更应及时去专业耳鼻喉科医院检查治疗，以免引发其它症状。
睾丸潮湿生活禁忌
生活禁忌：
1、忌高热量高脂肪食物：少吃那些诸如巧克力、肥肉、猪爪等高热量高脂肪的食品，这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔出血、脱出
2、忌饮酒过量：中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热为患，而且酒可使痔静脉充血，扩大而舒曲，使痔核肿胀。临床上发现多数痔疮病人对酒特别敏感，一般在饮酒后半小时就会感到肛门不适，次日即可便血，如果酗酒，其后果会更严重。因此患痔疮者最好忌酒。
3、忌辛辣：多食新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃辛辣刺激性食物。因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。
4、忌暴饮暴食：饥一顿饱一顿，会影响胃肠功能，使脾胃受损，以致湿热痰浊内生，气血壅滞，常会发生痔疮出血，尤其是人在暴饮暴食以后，会把腹部撑得大大的，腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，从而加重病情。
男性孕前生活禁忌
不要洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。
从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。
肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。
丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。丈夫不要熬夜，多注意休息，保证身体不过度疲劳。
丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
白内障生活禁忌
1、忌长时间久看、近看电视或打牌、看书，可使患者加速眼肌疲劳和视力减退。
2、忌用铜炊具烧水煮汤，因铜具烧水可溶解一些微量元素铜，破坏体内的维生素而不利消除白内障。
3、忌服铁剂：因患者宜多喝茶，而茶则忌服铁剂。
4、忌强烈日光曝晒：常受强烈光照射者可使患皮质性白内障的危险增加2.5倍，混合性白内障增加4倍，因而须防护强烈日光的曝晒。
5、忌缺水、脱水：老年人有一次严重脱水(如频发呕吐、腹泻)，使其患白内障的危险率较正常高4倍;有严重2次脱水者，其患白内障的机率要高于正常人21倍。故平时特别是老年人不口渴也应适量喝水，并积极预防腹泄脱水。
6、忌多吃盐：有人对3000名49～79岁的中老年人进行观察，发现其饮食中多盐的人患本病者为淡盐者的2倍。故清淡饮食有助防治老年性白内障。
皮炎湿疹生活禁忌
忌搔抓
搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。
忌热水烫洗
皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，透液增多，病情加重。因此皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。
忌肥皂洗
特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性较小的硼酸皂。
禁忌食物
辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激性食物，可诱发或加重湿疹，都应禁忌。
冬季性生活禁忌
《内经》称“冬不藏精，春必病温”，性活动虽然洋溢着爱慕、深情、温存，但人体需要许多能量来御寒，因此冬天不应该过度性爱，而且冬季气候寒冷，夫妻赤身裸体易受凉，同时精泄疲倦之时身体抵抗力降低，最容易引起伤风感冒。尤其是高潮过后全身发热，此时容易忽视保暖，有的人全身出汗后不注意及时穿衣，一旦受凉感冒病程会较长，对身体有很大的危害。
中医认为，肾为“作强之官，伎巧出焉”，是指肾所主管的阴阳相对平衡，功能较强，才能进行正常的性生活这种“伎巧”。如果是肾阳虚，造成性生活老是不协调，到了冬天免不了被动应付。长此以往，男性就容易导致性功能的减弱，女性则容易性冷淡。不仅如此，身体还可能提前出现老化的信号，即未老先衰，表现为身体某个器官功能的减退，如眼睛花了、耳鸣、记忆力减退、腰酸背痛等。
不过现代性医学专家研究认为，有规律的性生活对人的健康有益。因此，在冬季进行适当的性生活还是必要的。整个冬季打破性生活规律，会对夫妻双方造成身心不适。但是，不应该频繁做爱，冬天人体需要更多的热量来维持体温，性生活过于频繁会导致能量的大量消耗，人会容易得病。掌握性生活频率因人而异，只要双方身心愉快，精力充沛，对性生活频率感到满足即是合适的。要注意保暖等事项，那么冬季性生活要注意什么呢?
冬季性生活要注意什么?
1、在冬季夫妻过性生活时，一定要注意保暖防寒，可在卧室内准备空调或电暖气，把室内温度调高之后再做，可以避免因气温低而导致受冷。
2、性爱的过程中也不能过于急切，不能太热烈，而是需要准备，慢慢享受。
3、在寒冷的季节，夫妻之间相互温暖身体，用真情和温情激发对方的性趣，让身体暖了再开始过性生活，就可得到应有的性福。
4、坚持每晚用热水泡脚，加入有疗效的中药会更好，如红花等。
5、可以开些补肾壮阳的中药，按医嘱服用。
6、前适量地运动，到身体变暖和为止。
孕妇性生活禁忌
孕妇性生活禁忌一：有出血和腹痛的症状。
孕妇性生活禁忌二以前曾经多次流产者;
孕妇性生活禁忌三：有妊娠中毒症时;
孕妇性生活禁忌四：有严重的合并症时。
孕妇性生活应注意的问题：
妊娠早期,胎盘尚未成长,胚胎与子宫的附着不甚牢固,性生活可使盆腔充血引起子宫收缩,容易诱发流产。妊娠早期是最易发生流产的时期,故不宜性交。要是不能避免,也应尽量节制,减少次数。如为习惯性流产,更应严禁房事。
妊娠中期,胎盘己经形成,妊娠比较稳定,虽然不会因小的刺激而流产,但性生活也不应过频过于强烈,因为仍有导致流产和胎膜早破的危险。
妊娠晚期尤其是妊娠最后l个月,由于临近分娩,孕妇子宫颈变松变软,性生活易将病原体带入子宫腔内引起产褥感染。同时压迫增大的子宫,有发生胎盘早剥和胎膜早破的危险。妊娠晚期子宫敏感,受到外界刺激,极易激惹,使子宫收缩,诱发早产。因此,妊娠晚期应禁忌性生活。
孕妇性生活不当是引起流产、早产、早期破膜、产褥感染的重要原因之一,不能不引起人们的重视。
产后性生活禁忌
1、过早进行性生活
顺产的妈妈产后不能早于2个月同房，剖腹产妈妈产后不能早于3个月同房，因为剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行。
2、同房动作太激烈
不论是顺产还是剖腹产，在产后AA时的动作都不能太激烈。动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血。要提醒剖腹产妈妈注意的是，伤口以及伤口周围的区域可能在剖腹产手术后的数月甚至一年之内都会感到麻木。如果麻木的部位被碰到会感到不舒服，妻子要告知丈夫，减少对这个位置的碰触。不过，这个部位的感觉会随着时间的推移逐渐恢复。
3、没做好避孕工作
产后的避孕工作比任何时候都要来得重要，所以同房期间，一定要注意做好避孕措施。如果在产后恢复期意外怀孕，由于其子宫尚未完全修复，这对子宫的伤害将会非常大。避孕方法无外乎，安全期避孕，避孕套、避孕环、体外射精、避孕药和绝育六种避孕方式，若是哺乳期妈妈，就不要选择药物进行避孕，会影响到宝宝的。
肝炎的生活禁忌
肝炎患者的生活禁忌主要有：
病后劳累。肝脏是人体制造和贮备能量的主要场所，有“火力发电站”之称。发生肝炎后，肝脏产能和贮能的能力显著下降，如果此时机体仍因剧烈运动或劳动消耗过多的能量，势必加重肝脏负担，不利病情好转，甚至导致病情恶化。因此，患有急性肝炎或正处于肝炎活动期，充分休息是很重要的。到了肝炎恢复期，进行活动也必须循序渐进，量力而行，要不可进行不适于自己体力的活动，以免造成不良影响，这是肝炎患者的生活禁忌之一。
房劳不节。性生活时呼吸短促，脉搏加快，血压升高，消耗较多体力，并引起肝脏短时缺血缺氧。患肝炎时，身体本已虚弱，若性生活不节制，可致精力与体力亏耗太甚，对病情恢复十分不利。因房劳过度导致慢性肝炎病情反复或加重者屡见不鲜。患有肝炎，当需避免传染给配偶，应使用避孕工具或注射乙型肝炎疫苗预防。
饮酒。酒精对肝脏有明显的毒性作用，而且对肝脏损害的程度与其酒精含量高低成正比。原先没有肝病的人，长期饮酒也会招致肝病，甚者发生“酒精性肝硬化”。患了肝炎再喝酒，无异于“火上加油”。尤其值得注意的是，急性肝炎的早期常出现疲乏，而此时患者多未知已患肝炎，常有人会“藉酒解乏”，以致病情迅速恶化。因此，遇有原因不明的疲乏，万万不可“喝它两杯”!
悲观烦躁是很重要的肝炎患者的生活禁忌。有些肝炎病人担心病情迁延不愈，害怕会变成慢性肝炎、肝硬化，甚至演变为肝癌，或苦恼于人们对他们的回避或歧视，因而长期情绪忧郁、脾气急躁，这不仅会使病情加重，甚至会造成治疗失败。肝炎病人多可康复，真正引起肝硬化或肝癌的比例是很小的。一定要树立起积极乐观的精神状态和开朗、稳定的情绪，遇事泰然处之，不怒不悲，不忧不恐。有人归纳出“行宽心和，心静意定，忿恨自制，解散思虑”四句话，这确实是肝炎病人应有的积极精神状态。在自己努力的基础上，通过家庭和社会的配合，积极治疗，争取早日使病情好转。
孕期性生活禁忌
孕期性生活禁忌事项
(1)忌情绪不好进行性生活
正所谓“不要强人所难”。夫妻间的性生活应该在双方高兴、精神愉快并有强烈的性欲要求的情况下进行。决不宜只一方有性的欲望和性冲动，而另一方心情忧郁情况下进行性交。
这样不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不好的一方对此反感，如此反复发生，便会导致女子的性冷淡或男子的阳痿。
(2)忌疲劳未消时性交
性生活要消耗一定的体力，身体或精神疲劳时过性生活往往达不到高潮，得不到双方满意的结果。特别是在身体十分疲劳后过性生活，导致心力衰竭或慢性病急性发作而死亡的例子不少。
(3)忌酒后过性生活
有些人认为酒能提高性欲，所以习惯酒后房事。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而导致男子阴茎勃起不坚或早泄，防碍性生活的正常进行，而且酒后受孕还会影响胎儿，导致畸形或智能低下。
(4)忌准备不充分、匆忙性交
有些人不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到高潮，不但对性生活产生不了兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
(5)忌饱食或饥饿时性交
饱食后，血液流向肠胃，大脑和其他器官则相对供血不足;相反，饥饿时，人的体力下降，精力不充沛。因此，饱食或饥饿时性交往往也达不到性满足。即使勉强获得性的满足，也不利于身体的健康。
(6)忌男尊女卑思想作祟
在性生活中有些人有男尊女卑思想，常见的是男方为所欲为，不听或不尊重女方意见，动作粗鲁，甚至强暴。
这种做法，会严重损伤女子自尊心，不仅会破坏夫妻感情，还会使女方逐渐对性生活产生厌恶，甚至导致性冷淡，是引起夫妻关系奇裂的重要原因之一。
孕妇性生活禁忌
妊娠早期,胎盘尚未成长,胚胎与子宫的附着不甚牢固,性生活可使盆腔充血引起子宫收缩,容易诱发流产。妊娠早期是最易发生流产的时期,故不宜性交。要是不能避免,也应尽量节制,减少次数。如为习惯性流产,更应严禁房事。
妊娠中期,胎盘己经形成,妊娠比较稳定,虽然不会因小的刺激而流产,但性生活也不应过频过于强烈,因为仍有导致流产和胎膜早破的危险。
妊娠晚期尤其是妊娠最后l个月,由于临近分娩,孕妇子宫颈变松变软,性生活易将病原体带入子宫腔内引起产褥感染。同时压迫增大的子宫,有发生胎盘早剥和胎膜早破的危险。妊娠晚期子宫敏感,受到外界刺激,极易激惹,使子宫收缩,诱发早产。因此,妊娠晚期应禁忌性生活。
孕妇性生活不当是引起流产、早产、早期破膜、产褥感染的重要原因之一,不能不引起人们的重视。
孕中期生活禁忌
禁忌空腹喝牛奶，这个时期宝宝需要的蛋白质增加，所以一般孕检的时候，医生都建议孕妇多吃一个鸡蛋或者是多喝一杯牛奶，可是如果空腹喝掉牛奶，不只是营养物质很难被吸收，牛奶和胃酸结合，还有可能造成一些有害物质堆积在胃肠道里，所以一定要注意不能空腹喝牛奶。
禁忌上厕所的时候看报纸，到了孕中期，由于胎儿长大，子宫变大，就会压迫直肠，这个时期的孕妇基本都会出现大便困难的现象，所以有些孕妇为了在上厕所的时候不那么的乏味，就会看看报纸手机之类的，可是这样只会使排便受到抑制，更加增加大便困难的现象，甚至会引起便秘的。
腿凉的生活禁忌
1、忌食肉
多数人认为手脚冰凉是由于阳气不足所致，就会想办法给自己进补，羊肉、狗肉更是被认为是冬季进补的佳品。殊不知，如此“进补”不仅没有效果，反而可能加重病情。
造成许多人阳气不足的原因往往是脾胃虚弱，即便吃了再有营养的食物，尤其是不易消化的食物，也会因为无法吸收使得阳气不易补益，难以送至四肢末端，引起手脚冰凉。此外，这类患者还常见食欲不振、面色萎黄、大便糖稀等症状。
这类患者首先应调理好脾胃再进行温补，需要注意的是，所谓“补”并不是指吃肉，而是要营养均衡，应多吃五谷杂粮以及鱼、虾等易于吸收的食物。也可以用山药、莲子熬成粥，帮助调理。如果要炖肉，也可以加入一些中药，例如山楂、陈皮、豆蔻、白芷等，以起到助消化健脾胃的功效。
2、忌减肥
减肥是女性手脚冰凉的一个重要原因。如今，节食的女孩儿越来越多，每顿饭只吃一点点，不仅摄入的能量少，长此以往还会导致血虚，出现疲劳、衰弱。这些都是冬天手脚冰冷的主要原因。
气血亏虚的女性可以多吃一些补血、健脾的食物，在冬季适当吃一些温热、补血的食物也是有效的，比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等。此外，还可以少吃一些有滋阴效果的食材，中医认为“阴中求阳”。另外，这类人群不妨吃一些麦冬、薏苡仁、山药等有滋阴健脾利湿
3、忌辛辣
火锅、麻辣烫是很多人的饮食选择，觉得在寒冷的天气能吃上麻辣火锅该是多美的事情。然而在这个季节多吃辛辣的食物，尤其是对于北方人来说，不仅不能驱寒，反而会耗伤津液。辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛温香散的调味料可促进血液循环，按理说用来驱寒应该恰到好处，但是辛辣食物对胃肠伤害很大，中医认为，脾主四肢，体弱手脚冰冷者的脾胃功能一般也不会很好，吃辣椒驱寒犹如拆东墙补西墙，因此并不建议食用。
4、警惕情绪不畅
心里压力大、情绪不稳定肯定会造成身体虚弱，就可能会表现出气虚、血滞的症状，手脚冰凉也随之出现。此类患者多因为情绪压抑、心情抑郁或突然受到精神刺激，再加上受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，便出现畏寒肢冷等情况。特别是女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于身体虚弱所以手脚冰冷更为常见。除此之外，这类女性多伴有心烦、急躁、两胁发胀、痛经等症状，多有情绪不良史。
首先要保持一个平和的心态，不可过度劳神，避免过度紧张。可以通过加强对四肢的锻炼来促进血液循环，改善冬季手脚冰凉的症状。中医认为脾主四肢，运动四肢可以振奋脾阳，改善脾的运化功能，使得气血生化有源。气虚者多为脾胃虚弱，因此，要注意调理和顾护脾胃功能。
5、忌穿衣过少
有很多女孩子为了让自己看起来瘦一点，在天气变冷的时候也不注意多穿衣服，不注意自己保暖，或者一热就马上把衣服给脱了，这很容易着凉的，而且长期这样对自己身体也不好，令自己的体温下降。所以，在气温变化大的时候，女孩子们一定要记得穿够衣服，保持自己的手足温暖，宁愿热点也不要冷。