老人为什么会经常出虚汗
老人为什么会经常出虚汗
如果在安静状态下，全身或身体的某一部分出汗较多，这种不正常的出汗现象就被称为虚汗。生活中，很多人都会遇到这种问题，特别是老人。虚汗主要有“自汗”和“盗汗”之分，白天不因疲劳，或无明显诱因而不时出汗的症状是自汗，睡觉时身体出的汗为盗汗。中医学认为，汗为心之液。若出汗太多，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等症状，损害健康，甚至诱发其他疾病。
一般情况下，出虚汗主要因为气虚和火旺，大多数老年人属于气虚，主要症状是在气温不高的情况下，没有运动就汗流不止，有的人睡一觉满身是汗，尤其头部爱出汗，同时感觉乏力、容易感冒。这类人可用黄芪15克、鸡肉150克煮汤，或党参30克炖排骨;也可用浮小麦加大枣煮水，在平时当茶喝，有很好的补气止汗作用。
另外，如果经常出虚汗，又怕热、易困、爱上火，可能是肾阴虚火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，严重的建议在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸等药物;还有一类人手脚爱出汗，这是体内湿气重、脾胃不好导致的，平时可以多吃莲子、山药、薏米等食物。
为了防止出汗受凉，老人最好贴身穿件纯棉的隔汗背心，外出走路、睡觉前穿上，可以吸汗;条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如火旺的人居住环境应稍偏凉一些等;常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激;如果出汗现象比较严重，除了及时去医院治疗外，其被褥、睡衣应经常拆洗、晾晒，保持干燥。
感冒药吃多了会出虚汗吗
感冒药吃多了会影响到身体健康，本身药物就有毒性，如果再过量吃，当然会影响到身体健康，有的人会因为过多的吃感冒药而丧失生命。感冒药吃多了后会出现多种症状，那么感冒药吃多了会出虚汗吗?
虚汗顾名思义，这种多汗乃因体虚所致，它既可以单独出现，也可发生于多种疾病过程中。如休克、昏厥、结核病等都有出虚汗的症状。而出虚汗高发人群就是儿童，有些儿童入睡后出汗不止，间或身体冰凉，这便是医学上所说的“出虚汗”。有些儿童会由于身体虚弱，感冒发烧或者是有肝炎等炎症，在使用大量的抗生素或其它药物之后会有出虚汗的情况。而某些慢性疾病或体质虚弱也会出虚汗。
出虚汗是由多种因素导致，而感冒药吃多了也可能会有虚汗出现，不过，对于出虚汗的情况，一定要搞清楚是什么原因导致，再做对症的处理。
调理虚汗有方法
新妈妈出虚汗怎么办
在我们生活中，有许多人会有出虚汗情况的，如产后妈妈，男人，小孩等。那当产后妈妈出虚汗的时候应该怎么办呢?
1.多补充水分和盐分
新妈咪虚汗增多是，盐分和水分都会被带走。新妈需要及时补充，必要时还应补钙，以免造成体内脱水和电解质紊乱。千万不要害怕出汗，就减少汤汤水水的摄入，否则会影响到哺乳，甚至影响到乳腺的健康。
2.适当增加运动
尽量不要依赖药物，爱出汗的新妈咪还应该适当增加运动和锻炼。四肢肌肉的运动，有助于新妈咪增强脾胃功能和改善循环。气虚的新妈咪虽然运动之后出汗增多，但也不应该因此而放弃运动，只要注意出汗后及时擦干汗液，换上干爽的衣物，避免直接吹风，即可阻止外邪的侵袭。
3.调整作息时间
自己带宝贝的新妈咪，要调整好自己的作息时间。尽量保持劳逸结合+起居有常+心情愉悦，与宝贝同步，不要把自己搞得太累。规律的生活可使植物神经功能得到逐渐恢复，减轻异常出汗。同时，还要注意保持愉快的心情，这样也助于好转。
男人出虚汗怎么办
以上我们也是知道了新妈妈出虚汗应该怎么办的一些方法了，那男人出虚汗又应该怎么办呢?下面我们就一起来看一下。
一、工作上
在工作上多数人都承受着各方面巨大压力，容易造成身心俱疲，精力衰退。从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等，久而久之就容易造成肾虚出虚汗等症状。因此在工作要学会排压减压，多于人交流，不要把烦恼与压力长时间挤压在身上。
二、生活上
在生活紊乱、无节制。吸烟、饮酒、作息没有一定的规律、过度劳累、均会损伤肾脏致使肾虚。因此，要学会合理安排作息规律，劳逸结合，戒除烟酒，加强饮食营养，调理好身体。
三、个人上
生活中往往会有一些男性因为不良的生活习惯以及缺乏锻炼和夫妻生活频繁而导致肾虚，从而会出现出虚汗症状。所以，这个时候需要合理的安排生活时间，戒掉不良的生活习惯，并且要加强体育锻炼。
四、调理上
中医对人体的调节滋补有一个独到的讲究就是循序渐进。肾是“生命之元”，“先天之本”，出现问题更需要耐心调理，坚持滋补。但是现在有很多朋友并不了解这一点，总是急于求成而选择速效产品，或者刚刚取得一点效果就认为肾虚已经痊愈了。往往造成调理不彻底而前功尽弃。
为什么人们会出虚汗
汗为心之液，由精气所化，不可过泄。自汗、盗汗的病因病机，可归纳为以下凡个方面。
一、表虚邪侵
表虚之体，肌腠疏松，偶感风邪，留恋不去，以致营卫失调，卫外失司而自汗。
二、肺脾气虚
病后体虚，或禀赋不足，肺脾气弱，则肌腠疏松，皮毛不同，而致自汗。
三、心脾血虚
思虑太过，或血证日久，心血暗耗，以致津液不藏，引起自汗或盗汗。
经常出虚汗应该怎么办
虚汗指的是什么?
虚汗是因为身体虚弱或者是患了某种疾病引起的不正常出汗。感冒发烧、身体虚弱都会出虚汗。出虚汗容易导致身体脱水，经常出现头晕、面色苍白、心慌气短、睡眠不宁等一些症状，对身体会造成很大的伤害，特别是小孩子出虚汗更是不容忽视。
自汗、盗汗、虚汗之间的关系
出汗可以排毒，但是不正常的出汗是对身体的不利。生活中除了出虚汗还有自汗和盗汗的说法，小孩子小的时候身体比较虚弱就会经常出现自汗、盗汗的现象。自汗指不是因为天气热、穿得过于暖和或者是药物发汗而造成的，而是因为肺气虚弱、阳气虚损所引起的不正常出汗，小孩子患病就容易出现自汗的现象。而如果睡觉的时候出汗不止，但是醒来之后汗就会停止的这种不正常出汗就是盗汗。其实，自汗和盗汗都是属于盗汗的一类，身体虚弱、病邪入侵就会导致出虚汗。
出虚汗伴随着各种身体症状，经常出虚汗、自汗或者是盗汗会导致身体精气耗损，加重身体虚弱状态，长期的虚汗有伤身体根本，会影响身体的健康成长，导致发育缓慢。所以，如果经常出虚汗一定要多加注意。
经常出虚汗应该怎么办?
1、要多喝水，为身体多补充水分。
经常出虚汗会造成身体大量流失水分，也会影响身体的电解质平衡，所以一定要多喝水，给身体补充水分，避免出现脱水现象。
2、多补充蛋白质。
身体虚弱是出虚汗和盗汗的重要原因，气虚体弱，身体在应对外界环境时负担比较重，要给身体多补充蛋白质，增强身体的抵抗力。可以多吃些肝脏、鱼肉、骨骼以及奶制品等。
3、多吃些补气血的食物。
经常出虚汗多是因为气虚体弱，身体元气不足或者是过度劳累。要多吃些富含营养并且补气血的食物。泡红枣水或者是炖些参汤补补气血也是可以的。
睡觉出虚汗调理方法
按摩穴位
男性当发现夜晚睡眠会有出虚汗的症状是，可以适当选择按摩的方法进行调养，可以同事按摩阴谷穴和肾俞穴两个穴位。其中阴谷穴位于人体的腘窝内侧，而肾俞穴则位于第二腰椎棘突旁开15寸的位置。
当男性在慢慢的吐气的同时，就可以用双手同事按摩这两个穴位，每次坚持按摩这两个穴位1-2分钟左右时间，会感觉到酸麻胀痛的感觉即可，这样的按摩的方法能有效的缓解夜晚睡眠出虚汗的症状。
保持心情愉悦
有医学研究调差显示，部分的男性在夜晚睡眠会出虚汗是由于在睡眠之前做了大量的运动，导致体内的兴奋神经系统尤其活跃，致使夜晚睡眠出虚汗的症状。
更年期出虚汗怎么办
对于处在更年期的女性朋友来说，经常会觉得热，有时候稍微活动一下就出汗，且出汗的量比较大，尤其是夜间，容易出现盗汗的情况，且能持续一整晚。那么，更年期出虚汗该怎么缓解呢?下面就为大家介绍可缓解出虚汗症状的四大方法，仅供大家参考。
更年期出虚汗怎么办
1、饮食调理
对于更年期出虚汗这种情况，可以通过饮食来调理，更年期女性之所以会出汗，主要是因为内热导致的，所以在食物的选择上，建议吃一些清热去火的食物，比如西瓜、丝瓜、梨、百合等食物，可以起到很好的止汗作用。
2、中药调理
更年期出虚汗这种情况，也可以通过中药来调理，常见的一种中药方就是甘麦饮，其组成为：小麦、甘草、红枣，用水煎服用即可。此外，也可以喝一些红枣枸杞汤，效果也是不错的。
3、坚持运动
很多更年期女性都长得比较胖，这类人更容易出虚汗，想要减少出虚汗这种情况的话，建议多运动，不仅能减肥，还可以强身健体，从而解决出虚汗的问题。
4、西药治疗
出虚汗属于常见的更年期症状，想要缓解这种症状的话，不妨吃一些西药来治疗，常见的就是一些激素类药物，不过，这类药物都具有较多的副作用，需在医生的指导下服用。
空调病会出虚汗吗
会，空调病会有出虚汗的症状。
空调病其实就是由于空气干燥造成的疾病。夏天，在空调器制冷，给人们带来凉爽空气的同时，也产生大量的冷凝水，使室内的空气变得越来越干燥。长期在这种干燥的空气里，首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干。
女人更年期出虚汗怎么办好呢
更年期出虚汗怎么办
1、饮食调理
对于更年期出虚汗这种情况，可以通过饮食来调理，更年期女性之所以会出汗，主要是因为内热导致的，所以在食物的选择上，建议吃一些清热去火的食物，比如西瓜、丝瓜、梨、百合等食物，可以起到很好的止汗作用。
2、中药调理
更年期出虚汗这种情况，也可以通过中药来调理，常见的一种中药方就是甘麦饮，其组成为：小麦、甘草、红枣，用水煎服用即可。此外，也可以喝一些红枣枸杞汤，效果也是不错的。
3、坚持运动
很多更年期女性都长得比较胖，这类人更容易出虚汗，想要减少出虚汗这种情况的话，建议多运动，不仅能减肥，还可以强身健体，从而解决出虚汗的问题。
4、西药治疗
出虚汗属于常见的更年期症状，想要缓解这种症状的话，不妨吃一些西药来治疗，常见的就是一些激素类药物，不过，这类药物都具有较多的副作用，需在医生的指导下服用。
为什么人们会出虚汗
一、表虚邪侵
表虚之体，肌腠疏松，偶感风邪，留恋不去，以致营卫失调，卫外失司而自汗。
二、肺脾气虚
病后体虚，或禀赋不足，肺脾气弱，则肌腠疏松，皮毛不同，而致自汗。
三、心脾血虚
思虑太过，或血证日久，心血暗耗，以致津液不藏，引起自汗或盗汗。
黑豆适合什么人吃
一般人均可食用。尤适宜脾虚水肿，脚气浮肿,老人肾虚耳聋,小儿夜间遗尿，产后中风、四肢麻痹，热病后出虚汗者食用。
虚汗的症状有那些
虚汗，顾名思义，这种多汗乃因体虚所致，它既可以单独出现，也可发生于多种疾病过程中。多见于儿童，有些儿童入睡后出汗不止，间或身体冰凉，这便是医学上所说的“出虚汗”。有些儿童因为身体虚弱、感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素(或其它药物)后，导致出虚汗。
成人也会出虚汗，一些体质虚弱的人在安静情况下，或无原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，这也是“虚汗”。某些患急慢性疾病者或产后妇女体质特别虚弱，往往也会出虚汗。
虚汗是不容忽视的，因为常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。可见，小孩出汗过多绝不可掉以轻心，应当及时治疗。
虚汗和盗汗如何区别
出汗是一种正常的生理现象，具有调节人体体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体津液受阳气作用蒸发从毛孔排出的液体。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可能是某些疾病的一种提示，应引起重视。
虚汗
顾名思义，这种多汗乃因体虚所致，它既可以单独出现，也可发生于多种疾病过程中。多见于儿童，有些儿童入睡后出汗不止，间或身体冰凉，这便是医学上所说的“出虚汗”。有些儿童因为身体虚弱、感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素(或其它药物)后，导致出虚汗。成人也会出虚汗，一些体质虚弱的人在安静情况下，或无原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，这也是“虚汗”。某些患急慢性疾病者或产后妇女体质特别虚弱，往往也会出虚汗。
盗汗
是中医学上的一个病证名，以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征。出盗汗的人有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，汗量相差悬殊很大。其中，重型盗汗病人往往伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便干燥等症状。中医学认为，自汗和盗汗都属于虚汗。
中医认为出虚汗是体质虚弱所致
人有的时候会出虚汗，这是怎么回事呢?下面就一起听中医怎么说，看看出虚汗到底是怎么回事?
出汗本是一种正常的生理现象，它具有调节体温，调整体液，排泄机体内废物的作用。出汗可以使皮肤表面保持酸性，以防止一些细菌对人体的侵袭。特别是炎热的夏天，出汗还可以散热降温，减少中暑等症的发生。
若排除了天气酷热，衣着过多，感冒发烧等情况，在安静的状态下，如静坐或熟睡时，全身或身体的某一部分出汗较多，则是病理状态了。中医任为，这种出汗都是因虚而起，故称为虚汗。
那么出虚汗是怎么回事呢?虚汗多是由于体质虚弱所致，常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。
轻微盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全，因此，经常出虚汗的人应该及时到医院做检查。
此外，如果你有这种情况，应该马上就医。