哪些女性的乳房最容易生病呢
哪些女性的乳房最容易生病呢
●乳腺纤维腺瘤是常见的乳房良性肿瘤，最易袭击20~25岁的妙龄女郎
●专家在临床中发现：越是有钱人，越容易得乳腺纤维腺瘤，疑为这些女性在创造财富过程中透支了健康
医学指导/南方医科大学南方医院乳腺中心主任叶长生教授
美，是要付出代价的，这句话用在女性身上尤为贴切。每一个女人都因为自己独特的美——胸部而承受着许多疾病的风险，乳腺癌已经足够恐怖，乳腺纤维腺瘤也悄然成为另一种担忧。
乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳房良性肿瘤，占乳房良性肿瘤发生率的75%。同乳腺癌 患者年龄层次不同，乳腺纤维腺瘤的患者多是20至25岁这样一些正值灿烂芳华、人生盛夏的女性。南方医科大学南方医院乳腺中心主任叶长生表示，他接诊的过 程中发现一个现象：越有钱的女性越容易与乳腺纤维腺瘤“结缘”，这可能与这部分女性在追求财富过程中透支了健康有关。
专家提醒，虽然乳腺纤维腺瘤是良性肿瘤，恶化几率较低，但如果瘤体达1.5厘米以上，还是应当选择个性化手段予以切除。
现象
有钱人，更易患乳腺纤维腺瘤
“导致乳腺纤维腺瘤的罪魁祸首就是雌激素，可以肯定地说，如果没有雌激素，就没有乳腺纤维腺瘤，雌激素的不断上升，也使乳腺纤维瘤的发病率持续走高。”叶长生教授表示。
随着环境污染的加重、反季节食物的增多、肉类食品中雌激素的升高、生活工作的持续高压，多数城市女性体内激素都处于不稳定调节状态。这一阶段内，内分泌非常容易出现紊乱，而内分泌一旦失调，雌激素上升，乳腺纤维腺瘤也就不期而至。
而在前来就诊的乳腺纤维瘤患者当中，叶教授发现这样一个有趣的现象：越是有钱人，越容易得乳腺纤维腺瘤。
他进一步解释，之所以出现这种情况，是因为人们在创造财富的过程中过度支出了自己的健康。长时间工作、值夜班、高强度脑力劳动、不合理的饮食习惯，都是导致内分泌系统失调的元凶。
分析
恶变几率极低，不必过于担心
如何发现自己是不是得了乳腺纤维腺瘤呢?叶长生介绍，乳腺纤维腺瘤最主要的外部表 现就是乳房肿块，而且，这种肿块经常单独发生于一侧乳房。形状呈大小不一的圆形或卵圆形，触摸起来质地较为坚硬，表面光滑且边界清楚，最主要的是，没有疼 痛感。据了解，乳腺纤维腺瘤肿块通常生长缓慢、不会化脓溃烂。
乳腺纤维腺瘤是否会癌变?这是很多患有该病的女性十分关心的问题。叶长生教授强调，乳腺纤维腺瘤与乳腺癌的发生关系不大，且纤维腺瘤的恶变率也很低。
只是在妊娠期内，纤维腺瘤可能会突然长大，发生肉瘤变。而40岁以上的女性，尤其是绝经期及绝经后发生纤维腺瘤的患者，恶变危险性会有所提升。
另外，患有乳腺囊性增生的患者，如果同时患有乳腺纤维瘤，也会增加患癌的危险性。但是，年轻女性，尤其是未婚女性患上乳腺纤维腺瘤倒不必过于担心。
哪些女性的乳房最容易生病呢
现象
有钱人，更易患乳腺纤维腺瘤
“导致乳腺纤维腺瘤的罪魁祸首就是雌激素，可以肯定地说，如果没有雌激素，就没有乳腺纤维腺瘤，雌激素的不断上升，也使乳腺纤维瘤的发病率持续走高。”叶长生教授表示。
随着环境污染的加重、反季节食物的增多、肉类食品中雌激素的升高、生活工作的持续高压，多数城市女性体内激素都处于不稳定调节状态。这一阶段内，内分泌非常容易出现紊乱，而内分泌一旦失调，雌激素上升，乳腺纤维腺瘤也就不期而至。
而在前来就诊的乳腺纤维瘤患者当中，叶教授发现这样一个有趣的现象：越是有钱人，越容易得乳腺纤维腺瘤。
他进一步解释，之所以出现这种情况，是因为人们在创造财富的过程中过度支出了自己的健康。长时间工作、值夜班、高强度脑力劳动、不合理的饮食习惯，都是导致内分泌系统失调的元凶。
分析
恶变几率极低，不必过于担心
如何发现自己是不是得了乳腺纤维腺瘤呢?叶长生介绍，乳腺纤维腺瘤最主要的外部表 现就是乳房肿块，而且，这种肿块经常单独发生于一侧乳房。形状呈大小不一的圆形或卵圆形，触摸起来质地较为坚硬，表面光滑且边界清楚，最主要的是，没有疼 痛感。据了解，乳腺纤维腺瘤肿块通常生长缓慢、不会化脓溃烂。
乳腺纤维腺瘤是否会癌变?这是很多患有该病的女性十分关心的问题。叶长生教授强调，乳腺纤维腺瘤与乳腺癌的发生关系不大，且纤维腺瘤的恶变率也很低。
只是在妊娠期内，纤维腺瘤可能会突然长大，发生肉瘤变。而40岁以上的女性，尤其是绝经期及绝经后发生纤维腺瘤的患者，恶变危险性会有所提升。
另外，患有乳腺囊性增生的患者，如果同时患有乳腺纤维瘤，也会增加患癌的危险性。但是，年轻女性，尤其是未婚女性患上乳腺纤维腺瘤倒不必过于担心。
爱抚乳房需要技巧
挑逗乳房规则
挑逗乳房的技术的第一条规则就是一切必须以女性为中心，在性刺激她的同时让她放松，以她的感受为重点。挑逗乳房可以用手、鼻子、嘴巴等身体部位，不过都要遵守一个共同的原则，就是轻柔。因为乳房是非常敏感且较弱的，需要避免给女性造成疼痛，所以动作要轻柔。
2用手画圈按摩
前戏时抚弄她的乳房可以让女性更快进入“状态”。当女性乳头勃起的时候，绕着乳房懒懒地画圈，用手指画圈也可以。或者用你的手掌放平在她的乳头上，温柔地画圆，要确保的手掌控制在差不多又没有触碰到乳头的状态。这里的“差不多”的状态是最好的刺激效果。平常丈夫也可以帮妻子按摩乳房，增进夫妻的感情。按摩乳房一定要轻柔，慢慢地轻抚它们，右乳的按摩应该是逆时针方向，左乳则是顺时针，每边至少按摩5分钟。按摩过程中如果兴致来了，可以在按摩乳房的同时，吻并且轻咬她的后脖和肩来挑逗她的情欲。
3鼻子刺激乳头
鼻子也可以成为刺激乳房的“武器”。用鼻息嗅女性的乳头。让你的鼻子凑近她挺立的乳头，然后开始吸气，然后再用鼻子对着乳头慢慢吐气，这样也可以刺激到女性的乳头。让女性情不自禁的颤栗。
4亲吻必不可少
做爱时候，亲吻是少不了了。调查显示，男性吻女性的乳头和乳房是女性最爱的前戏方式。用吻也是有技巧的，对于乳头最好先蜻蜓点水式的吻，这样的刺激会让女性抓狂，然后可以用单手或者双手握住乳房，吻遍乳房的各个地方。
5舌头刷过乳房
用舌头舔乳房最容易刺激女性，也最容易引起单独的乳房高潮。男性可以用舌头从乳房下开始舔起，直到触遍她乳头时候，可以滑动你的舌头在乳头周围轻轻地画圈，也可以用舌头快速地轻轻拍打女性的乳头，或者尽你可能地把整个乳房含住。慢慢向上拉起你的嘴，同时如你拔嘴般温柔地不断吮吸。随着嘴的拔出，你可以变化一点小花样，即轻轻地用你的牙齿轻轻咬。
哪几种性格最容易生病
自我防御型
这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发展成心脏病患者。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种叫C3的蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。
自暴自弃型
如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。《身心医学期刊》最近一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%。另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。
烦躁紧张型
神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。
意志薄弱型
约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿命更长。
最容易生男孩的女性
说法一：记性好的孕妈咪更容易生男孩
加拿大研究人员的最新研究发现：怀上男孩的孕妇，比那些怀女孩的孕妇更不容易健忘
这一结论是加拿大西蒙弗雷泽大学(simon fraser university)心理学教授尼尔·沃森和他的研究小组提出来的。
他们表示，他们在调查怀孕对女性认知力的影响时，发现了证据，证明在听觉、计算和视觉记忆力三项指标的检测方面，怀男孩的孕妇都比怀女孩的孕妇表现好。
据悉，沃森的研究队伍对一批孕妇进行了长达18个月的跟踪调查和研究，从孕妇们刚怀孕一直到她们生完孩子之后的几个月，这期间，研究人员分别给她们进行了8次记忆力等相关测验。
测试结果发现，那些怀上男宝宝的孕妇们，各项成绩都明显比怀女孩的孕妇好，她们生下孩子之后也一样。
专家释疑：这个结果初步显示出，男性和女性胚胎对母体的认知力有影响，孕妇认知能力的差异与胚胎性别之间，存在着有关的“重要的未知因素”。
说法二：孕前准备时间越长越易生男孩
荷兰马斯特里赫特大学的流行病学家吕克·史密茨带领研究人员对5283名已生育的女性进行了调查，发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕，她们生男孩的比例为58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51%。
研究人员认为，从全球范围来看，男婴的出生率一直多于女婴。这是由于带y染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合。而此前的研究曾经发现，女性宫颈黏液的黏度因人而异，黏度越高的人越不容易怀孕。
专家释疑： 宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里，带y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大。
说法三：丈夫在身边，更易生男孩
最新的科学研究表明，有丈夫在身边陪伴的孕妇更容易生男孩。
美国国家经济研究局的医学专家卡伦·诺伯格博士通过对86436位孕妇的研究发现，如果在孩子出生前，父母一直生活在一起，那么母亲生男孩的几率比独居母亲高14%。
诺伯格博士的研究表明，婴儿的性别与父母的意愿无关，也不受父母的年龄﹑受教育程度﹑收入及种族等因素的影响，且与生育年份无关。
早在1874年，查尔斯·达尔文就已经发现非婚生婴儿中男性比例较低;近代，肯尼亚的研究也表明，在一夫多妻制婚姻中，妻子生男孩的比例较低。不但如此，近30年来，美国﹑加拿大和英国等发达国家都出现了难以解释的男婴比例骤降现象，值得注意的是，同一时期也是单身母亲出现的高峰期。科学界对这些现象一直迷惑不解，现在诺伯格博士的研究为这些问题提供了一些科学的解释。
专家释疑：这个研究结果初步证明了一个长期存在的观点：生活方式会影响后代的性别。
说法四：孕前多吃谷类食物的孕妈咪更易生男孩
英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、vc、ve等。据中国国际广播电台报道，英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查。要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、vc、ve等。
研究发现，早餐以麦片和玉米片等谷物为主的女性，生男孩的比例远大于生女儿的比例。怀孕期间以高能早餐为主的女性中，59%的人生下男孩。而以非谷类早餐为主的女性，生下男孩的比例只有43%。
专家释疑：这个研究结果进一步证实了饮食与胎儿性别存在着联系。所以，如果想决定生男生女，就要注意孕前饮食咯。
女人最容易生病的四大部位
一。乳腺――发病率高
一些引起乳腺炎的罪魁祸首通常是平日里我们忽视的小节。譬如内衣的不合体，运动方式不科学，甚至作息随便，饮食马虎等。如今全世界每年约有120万妇女患乳腺癌，50万死于乳腺癌。在西欧、北美等发达国家，乳腺癌发病率占女性恶性肿瘤首位。
值得关注的是，中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一，中国抗癌协会公布的统计数字显示，我国近年来乳癌发病率正以每年3%的速度递增，成为城市中死亡率增长最快的癌症，发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势。
女性的所有器官中，乳房可以说是女性最脆弱的部位。一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。
四。韧带――天生脆弱
女性与男人相比，更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。因为，女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带，天生就比男人脆弱得多。其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。
女性在运动中最容易发生的习惯性扭伤是踝关节扭伤。多次扭伤会使踝关节局部血液循环不畅，组织弹性下降，甚至可造成腓骨撕脱性骨折、外侧韧带完全断裂等严重后果。一旦韧带拉伤，得要好几个月才能治愈。
二。宫颈――危机四伏
女性的在所有器官中，宫颈是发生恶性肿瘤最常见的部位。有关资料显示，宫颈癌对妇女的健康和生命造成的损害，仅次于乳腺癌。专业人士称，中国每年新增宫颈癌患者13.15万人，占世界总发病人数的1/3，每年约5万人死于宫颈癌，发病人群集中在40岁-60岁的女性;宫颈癌以前是中老年妇女高发，现在则有明显提前的趋势。
三。膀胱――多事之地
膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。从台湾等地的调查来看，女性最容易受膀胱炎的青睐，此外，膀胱炎易发生于长期憋尿、性交后、月经期后及尿道、妇科器械检查后，其致病菌多数为大肠杆菌。
女人乳房的秘密很神奇
1.有5%的新生儿在出生后2个月会出现泌乳现象。
2.爱抽烟的女性乳房容易下垂，因为烟草中的化学物质会让皮肤变松弛。
3.女性乳头的平均长度约为1厘米。目前大多数美国女性的内衣尺寸是36C，而15年前是34B。
4.女性的乳房平均重量为500克左右，其中包含了人体4%—5%的脂肪。和阴茎一样，乳头受到刺激也会“勃起”。
5.乳房一直在变“肥”。20岁的女孩，乳房主要由乳腺、脂肪和胶原组成。随着年龄增长，乳腺和胶原萎缩，被脂肪代替。
6.女性的乳房最先被男性注意。新西兰维多利亚大学的研究发现，男性最先注意女性的乳房，而且目光停留的时间比其他部位要长一些。
调理内分泌能治疗乳腺增生吗
乳腺是女性性激素的靶器官，主要是与子宫内膜一起受到了卵巢内分泌周期的调节，进而会出现乳腺腺体的生理性增生以及复原的变化，如果是复原不全则会出现乳房疼痛的现象。
在临床上可将乳腺增生分为单纯性乳腺增生和乳腺囊性增生，单纯性乳腺增生主要是由于生理性出现改变造成的，一般极少发生癌变，随着体内的内分泌功能的恢复，很多人出现乳房疼痛的症状都可以环境，若是严重的患者可用中药调理或理疗;而乳腺囊性增生主要是由于病理性改变造成的，这些患者很少会出现肿瘤性增生，所以，应该定期到正规治疗。
需要注意的是，乳腺增生与女性的心情，情绪有着密切的关系，女性若是保持着心平气和、心情舒畅、心胸开阔等则不容易生病。若是长期处于紧张的情绪，心情不好，容易生气，心胸狭窄则很容易诱发此病。另外，在饮食上也要注意以低脂肪多纤维素饮食，多吃豆制品和蔬菜水果，多吃鱼和海藻类(海带、紫菜、昆布)，多喝水，穿合适的胸罩，多进行体育锻炼等。
胸部令人吃惊却十分有趣的事实
1、年龄越大乳房脂肪越多:20多岁时，乳房由脂肪、乳腺和胶原质组成。随着年龄增大，乳腺和胶原质会逐渐被脂肪替代。不幸的是，大量脂肪并不会使乳房显得更大，反而加重乳房下垂。
2、乳房尺寸具有不确定性：乳房大小因人而异，同一个人在不同年龄段乳房大小也有很大不同。乳房方向也大不相同，有的双乳靠在一起，有的则分别向两侧倾斜。女性乳房平均重量为1.1磅(约合0.5公斤)，占人体总脂肪的4%—5%。
3、人类乳房越来越大：由于营养及环境等因素，女性丰满乳房日益低龄化。目前美国女性平均乳房尺寸为36D，而15年前仅为34B。
4、女性乳头边平均长有2—15根深色硬毛：皮肤和头发颜色越深，乳房上毛的颜色就越深。
5、乳房是人体器官中最易生肿瘤的部位：乳腺癌是全球女性最常见的肿瘤。从上世纪40年代至今，乳腺癌的发病率翻了一倍，而且还在保持增势。
6、乳房周围皮肤很薄：要保持该部位皮肤湿度，可使用乳霜改善弹性，同时也要防止紫外线侵害，否则乳房很容易长皱纹，乳头也会变干。
7、乳房也会“勃起”：性唤起时，与男性阴茎勃起一样，女性乳房也会增大。女性乳头勃起时平均长度为9.65毫米，相当于5个硬币的厚度。
8、即使穿了泳衣，乳房也可能会晒伤:大多数泳衣纤维的防晒指数(SPF)仅为5—7。因此，游泳前，乳房应抹SPF至少为15的防晒霜。
9、趴着睡觉最伤乳房:长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩。护乳的最佳睡姿是侧卧，并且在乳房下垫个枕头。
10、运动时要护好乳房:运动乳罩务必保持一定弹性，以减小运动对乳房的损伤，减轻乳房疼痛。俯卧撑和扩胸运动有助于锻炼胸肌，使乳房更显挺拔。
11、乳房每月发生周期变化:由于激素变化的缘故，月经刚结束一段时间，乳房最光滑(这时上医院检查效果最好)。中期激素水平高，乳头性敏感度最强。月经期间孕酮水平高，乳房可能出现敏感、疼痛或胀痛感。孕期乳房和乳晕都会变大。
12、隆胸是头号整形手术:美国隆胸女性超过200万，假乳房至少400万。平均隆胸年龄为34岁，90%的人等到生完孩子以后再隆胸。今年是完成于美国得克萨斯州休斯敦市的首例乳房硅胶填充手术50周年纪念。
13、乳房泌乳能力惊人:母乳含有丰富的有益菌，可以像疫苗一样保护新生儿肠道。母乳中含有1—600种菌类。其中大多数对科学家来说都是新菌类。母乳中含有内源性大麻素，该物质一方面可使婴儿喝奶“上瘾”，另一方面又防止婴儿喝奶过量。
胸部大小与性生活有何关系
乳房最能吸引男人目光
女人拥有健康、美丽的胸部，更能吸引男人。女人的身体部位中，胸部是男性最先关注，且关注时间最长的部位。另外，每天关注女性胸部几分钟可以增进男性的健康状况，甚至能延寿4—5年。
性兴奋时乳房会明显变大
乳房的大小不是一成不变的，而是随着性兴奋变大的。当女性性兴奋时，乳房充分竖起，乳房的浅表静脉因充血而更加清晰可见，乳头增大。未经哺乳的女性乳房增大可达原体积的25%。有哺乳经验的女性乳房增大并不明显，但可见乳房充血形成的红晕。充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加，一般增加0.5-1厘米，反应还可使乳头基底直径增加0.25—0.5厘米。
没有两个完全一样的乳房
就像世界上没有两片完全相同的树叶一样，女人也没有完全相同的两个乳房。有趣的是， 通常左乳房更大。而且乳头的方向通常也是不同的，只不过这些差别都很细微，不容易观察到罢了。
哪些女性的乳房最容易生病呢
乳腺纤维腺瘤是一种常见的乳房良性肿瘤，占乳房良性肿瘤发生率的75%。同乳腺癌 患者年龄层次不同，乳腺纤维腺瘤的患者多是20至25岁这样一些正值灿烂芳华、人生盛夏的女性。南方医科大学南方医院乳腺中心主任叶长生表示，他接诊的过 程中发现一个现象：越有钱的女性越容易与乳腺纤维腺瘤“结缘”，这可能与这部分女性在追求财富过程中透支了健康有关。
专家提醒，虽然乳腺纤维腺瘤是良性肿瘤，恶化几率较低，但如果瘤体达1.5厘米以上，还是应当选择个性化手段予以切除。
现象
有钱人，更易患乳腺纤维腺瘤
“导致乳腺纤维腺瘤的罪魁祸首就是雌激素，可以肯定地说，如果没有雌激素，就没有乳腺纤维腺瘤，雌激素的不断上升，也使乳腺纤维瘤的发病率持续走高。”叶长生教授表示。
随着环境污染的加重、反季节食物的增多、肉类食品中雌激素的升高、生活工作的持续高压，多数城市女性体内激素都处于不稳定调节状态。这一阶段内，内分泌非常容易出现紊乱，而内分泌一旦失调，雌激素上升，乳腺纤维腺瘤也就不期而至。
而在前来就诊的乳腺纤维瘤患者当中，叶教授发现这样一个有趣的现象：越是有钱人，越容易得乳腺纤维腺瘤。
他进一步解释，之所以出现这种情况，是因为人们在创造财富的过程中过度支出了自己的健康。长时间工作、值夜班、高强度脑力劳动、不合理的饮食习惯，都是导致内分泌系统失调的元凶。
分析
恶变几率极低，不必过于担心
如何发现自己是不是得了乳腺纤维腺瘤呢?叶长生介绍，乳腺纤维腺瘤最主要的外部表 现就是乳房肿块，而且，这种肿块经常单独发生于一侧乳房。形状呈大小不一的圆形或卵圆形，触摸起来质地较为坚硬，表面光滑且边界清楚，最主要的是，没有疼 痛感。据了解，乳腺纤维腺瘤肿块通常生长缓慢、不会化脓溃烂。
乳腺纤维腺瘤是否会癌变?这是很多患有该病的女性十分关心的问题。叶长生教授强调，乳腺纤维腺瘤与乳腺癌的发生关系不大，且纤维腺瘤的恶变率也很低。
只是在妊娠期内，纤维腺瘤可能会突然长大，发生肉瘤变。而40岁以上的女性，尤其是绝经期及绝经后发生纤维腺瘤的患者，恶变危险性会有所提升。
另外，患有乳腺囊性增生的患者，如果同时患有乳腺纤维瘤，也会增加患癌的危险性。但是，年轻女性，尤其是未婚女性患上乳腺纤维腺瘤倒不必过于担心。
产后乳房胀痛有硬块 按摩肝经缓解乳房胀痛
中医学认为，女性乳房属足厥阴肝经，通过冲，任，督三脉与子宫相练习，女性最容易发生的问题，与足厥阴肝经有练联系的便是肝郁气滞，肝经气郁不畅时间过久，容易使足厥阴肝经所经过的部位发生病变，乳房胀痛是常见症状。因此按摩肝经，使肝经通常了，乳房胀痛自然就缓解的，按摩肝经的太冲穴和大敦穴，可以起到疏肝解郁，缓解乳房胀痛的作用。
女人乳房保养为什么如此重要
年龄越大，乳房脂肪越多。20多岁时，乳房由脂肪、乳腺和胶原质组成。随着年龄增大，乳腺和胶原质会逐渐被脂肪替代。不幸的是，大量脂肪并不会使乳房显得更大，反而加重乳房下垂。
乳房尺寸具有不确定性。乳房大小因人而异，同一个人在不同年龄段乳房大小也有很大不同。乳房方向也大不相同，有的双乳靠在一起，有的则分别向两侧倾斜。女性乳房平均重量为1.1磅(约合0.5公斤)，占人体总脂肪的4%—5%。人类乳房越来越大。由于营养及环境等因素，女性丰满乳房日益低龄化。目前美国女性平均乳房尺寸为36D，而15年前仅为34B。
女性乳头边平均长有2—15根深色硬毛。皮肤和头发颜色越深，乳房上毛的颜色就越深。乳房是人体器官中最易生肿瘤的部位。乳腺癌是全球女性最常见的肿瘤。从上世纪40年代至今，乳腺癌的发病率翻了一倍，而且还在保持增势。
乳房周围皮肤很薄。要保持该部位皮肤湿度，可使用乳霜改善弹性，同时也要防止紫外线侵害，否则乳房很容易长皱纹，乳头也会变干。乳房也会“勃起”。性唤起时，与男性阴茎勃起一样，女性乳房也会增大。女性乳头勃起时平均长度为9.65毫米，相当于5个硬币的厚度。
即使穿了泳衣，乳房也可能会晒伤。大多数泳衣纤维的防晒指数(SPF)仅为5—7。因此，游泳前，乳房应抹SPF至少为15的防晒霜。趴着睡觉最伤乳房。长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩。护乳的最佳睡姿是侧卧，并且在乳房下垫个枕头。
乳房每月发生周期变化。由于激素变化的缘故，月经刚结束一段时间，乳房最光滑(这时上医院检查效果最好)。中期激素水平高，乳头性敏感度最强。月经期间孕酮水平高，乳房可能出现敏感、疼痛或胀痛感。孕期乳房和乳晕都会变大。运动时要护好乳房。运动乳罩务必保持一定弹性，以减小运动对乳房的损伤，减轻乳房疼痛。俯卧撑和扩胸运动有助于锻炼胸肌，使乳房更显挺拔。
隆胸是头号整形手术。美国隆胸女性超过200万，假乳房至少400万。平均隆胸年龄为34岁，90%的人等到生完孩子以后再隆胸。今年是完成于美国得克萨斯州休斯敦市的首例乳房硅胶填充手术50周年纪念。
乳房泌乳能力惊人。母乳含有丰富的有益菌，可以像疫苗一样保护新生儿肠道。母乳中含有1—600种菌类。其中大多数对科学家来说都是新菌类。母乳中含有内源性大麻素，该物质一方面可使婴儿喝奶“上瘾”，另一方面又防止婴儿喝奶过量。
女性身体哪个部位最容易长肿瘤？
年龄越大，乳房脂肪越多。20多岁时，乳房由脂肪、乳腺和胶原质组成。随着年龄增大，乳腺和胶原质会逐渐被脂肪替代。不幸的是，大量脂肪并不会使乳房显得更大，反而加重乳房下垂。
乳房尺寸具有不确定性。乳房大小因人而异，同一个人在不同年龄段乳房大小也有很大不同。乳房方向也大不相同，有的双乳靠在一起，有的则分别向两侧倾斜。女性乳房平均重量为1.1磅(约合0.5公斤)，占人体总脂肪的4%—5%。
人类乳房越来越大。由于营养及环境等因素，女性丰满乳房日益低龄化。目前美国女性平均乳房尺寸为36D，而15年前仅为34B。女性乳头边平均长有2—15根深色硬毛。皮肤和头发颜色越深，乳房上毛的颜色就越深。
乳房是人体器官中最易生肿瘤的部位。乳腺癌是全球女性最常见的肿瘤。从上世纪40年代至今，乳腺癌的发病率翻了一倍，而且还在保持增势。乳房周围皮肤很薄。要保持该部位皮肤湿度，可使用乳霜改善弹性，同时也要防止紫外线侵害，否则乳房很容易长皱纹，乳头也会变干。
乳房也会“勃起”。性唤起时，与男性阴茎勃起一样，女性乳房也会增大。女性乳头勃起时平均长度为9.65毫米，相当于5个硬币的厚度。
即使穿了泳衣，乳房也可能会晒伤。大多数泳衣纤维的防晒指数(SPF)仅为5—7。因此，游泳前，乳房应抹SPF至少为15的防晒霜。趴着睡觉最伤乳房。长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩。护乳的最佳睡姿是侧卧，并且在乳房下垫个枕头。
乳房每月发生周期变化。由于激素变化的缘故，月经刚结束一段时间，乳房最光滑(这时上医院检查效果最好)。中期激素水平高，乳头性敏感度最强。月经期间孕酮水平高，乳房可能出现敏感、疼痛或胀痛感。孕期乳房和乳晕都会变大。