水果蔫了怎么吃

水果蔫了怎么吃

1.偶尔来一顿“水果餐”

过年期间，鸡鸭鱼肉吃多了，为了清肠胃，可以把苹果、香蕉、梨、西瓜等含糖量高的水果当作主食来吃。

如果您胃不好，怕凉，可以把香蕉、苹果、木瓜等用微波炉加热一下，也可以把苹果、梨、桃子等水果削成片熬成水果汤喝，尽管加热会损失维生素C，但毕竟糖、矿物质、膳食纤维等还在，总比扔掉的好，而草莓、樱桃、葡萄这样的水果当作茶余饭后的点心吃就可以了。当然，这样的水果餐不能常吃，一周最多吃三次，毕竟身体的维护需要相当多的营养成分，而水果的蛋白质和脂肪含量通常都很低，其中的钙、镁、铁、锌等元素也少得可怜，没有维生素A、D，维生素B族的含量也很低，根本不能满足生命活动的需要，如果吃得太多还会影响健康，导致营养缺乏。

2.把水果融入日常饮食

可以用大米、小米、棒子面、糯米等与各种水果搭配，烹制成口味独特、营养丰富的各种水果谷物粥;吃过云南菜的朋友一定享用过那味道甜美的“菠萝饭”;除此之外，还可以多烹制一些加入水果的菜肴，例如以下这三个菜就将水果很好地融入了菜肴当中：

1、柑橘鸡柳：准备鸡肉230克、柑橘两个、柠檬汁1/4杯、青椒半个、姜两块、鸡蛋1个。将鸡肉切成粗条，放入腌料拌匀，扑上淀粉放入锅中炸熟，捞起，沥干油。青椒切成小块，柑橘去皮备用。将油烧热，姜片放入锅中略炒后捞出，将青椒放入锅中略炒。将调味料加入油中，再将所有材料放入锅中略炒即可。

2、菠萝炒素菜：准备菠萝230克、鲜百合75克、西芹75克、芦笋115克。将菠萝切成块，用少许盐水略浸片刻，捞出来沥干水分备用。百合剥成瓣后洗净，西芹切成小块，红椒切成块，芦笋切成斜片。将油烧热，放入姜丝略炒，放入西芹、红椒、木耳、芦笋同炒。将百合、调味料放入锅内，略炒，最后加入菠萝炒匀即可。

3、猕猴桃牛肉粒：准备牛肉230克、猕猴桃1个、菠萝1/4个。将猕猴桃去皮，切成片备用。将菠萝、葱切片，姜切成末，樱桃去核备用。牛肉洗净，切成粗粒，用腌料拌匀，用油炸至七八成熟，捞出后沥干油备用。将两茶匙油烧热，用葱片、姜末炝锅，把牛肉粒回锅，用酒调味，并加入其他调味料，把菠萝、猕猴桃和樱桃放入锅内炒熟即可。

如何挑选到好吃的樱桃

颜色深：一般水果都遵循一个规律，昼夜温差越大，水果就会越甜。颜色深的樱桃一般较甜，颜色浅的大多发酸。

根蒂凹：樱桃大小是品种问题，和口感甜度没关系。通常，大个樱桃果肉韧性更好，小个樱桃果肉相对更柔软。挑选时，可多注意樱桃根蒂处的形状，这个地方越凹，樱桃会更甜。

光泽润：成熟的樱桃光泽一定比较好。成熟健康的樱桃表皮会呈现出水果天然圆润的光泽，而那些暗淡无光、蔫蔫的樱桃，手感往往也是软绵绵的，不够新鲜，口感也不好。

果梗绿：水果当然越新鲜口感越好，最理想的是直接去樱桃园采摘，边摘边吃，好吃的就多摘。果梗是判断新鲜程度的重要标志。樱桃刚采摘的时候，果梗为绿色，放久了，便开始发黑，营养也就大打折扣啦。

零下保存：在保存方面，以新鲜的樱桃而言，一般可保持3到7天，甚至10天，但建议不宜过长存放。樱桃非常怕热，要把樱桃放置在零下1℃的冰箱里储存。

高血糖妈妈会生出低血糖婴儿吗

患糖尿病的妈妈在怀孕时血糖水平较高，因此胎儿自身的血糖水平也较高。为了调控血糖，胎儿的胰岛功能就会相应的增强。而当孩子出生后，糖分输入的途径被切断了，可孩子自身的胰岛功能却没有降低，这就会造成婴儿的低血糖。如果孩子的低血糖得不到有效调整，就容易造成智力低下、眼睛看不见东西等情况。还有的孩子因为低血糖而发蔫，结果蔫着蔫着就死亡了。不过，低血糖的孩子一旦经过科学调理，血糖水平就会完全正常，不再发生低血糖。

石榴里面有点蔫了能吃吗

视具体情况而定。

1、如果石榴里面有点蔫了，但是石榴没有变质的话，这样的石榴是可以继续食用的，这种石榴多半是保存很久了，内部开始失水，所以有点蔫，只要石榴果粒没有变质，就可以正常食用。

2、如果石榴里面有点蔫了，并且在石榴内部有许多水，或者是石榴散发一股酒精味、异味的话，就说明石榴已经变质了，这样的石榴不要继续食用。

番茄青枯病的症状

青枯病是一种会导致全株萎蔫的细菌性病害，当番茄株高30厘米左右，青枯病株开始显症;先是顶端叶片

番茄青枯病 萎蔫下垂，后下部叶片凋萎，中部叶片最后凋萎，也有一侧叶片先萎蔫或整株叶片同时萎蔫的，发病初期，病株白天萎蔫，傍晚复原，病叶变浅。发病后，土壤干燥，气温偏高，2～3天全株即凋萎。如气温较低，连阴雨或土壤含水量较高时，病株可持续1周后枯死，但叶片仍保持绿色或稍淡，故称青枯病。

病茎表皮粗糙，茎中下部增生不定根或不定芽，湿度大时，病茎上可见初为水浸状后变褐色的1～2厘米斑块，病茎维管束变为褐色，横切病茎，用手挤压，切面上维管束溢出白色菌液，这是本病与枯萎病和黄萎病相区别的重要特征。

番茄解冻放冰箱还能吃吗

没有产生变质的可以吃。

番茄经过长时间的冷冻再解冻后，会变的比较蔫蔫的，这是因为西红柿的水分子结成的冰晶比原来的水分子要大，解冻会破坏番茄的细胞组织结构，因此解冻后的番茄会比较蔫儿。

解冻的番茄应该尽快食用，再放入冰箱，会使番茄的细胞组织破坏的更多，放久了可能会出现变质，在食用之前要注意观察。

怎样从症状区分番茄青枯病和番茄枯萎病

番茄青枯病是一种细菌性病害，主要为害茎和叶片，一般成株期发病，先是顶叶萎蔫下垂，然后下部叶片凋萎，最后中部叶片凋萎，也有一侧叶片先萎蔫或全株叶片同时萎蔫。发病初期，病株白天萎蔫，傍晚恢复，病叶浅绿色。发病后若土壤干燥，气温偏高，2～3天全株凋萎，如气温偏低，连续阴雨或土壤含水量较高，病株可持续5～7天后枯死，但叶片仍保持绿色或浅绿色，故称青枯病。病茎可见初为水浸状后变褐色斑块。横剖病茎可见维管束为褐色，用手压较嫩病茎，可见切面有白色菌液从维管束溢出，这是青枯病的典型症状。

枯萎病，又称萎蔫病，是一种土传真菌性病害，主要为害根茎部。一般开花结果期发病，初期植株中下部叶片在中午前后萎蔫下垂，早晚又恢复正常，叶色稍淡，似缺水症状，最后枯死，但叶片不脱落。有时仅在植株一侧发病，另一侧生长正常。茎基部近地面处呈水浸状，潮湿时产生粉红色霉状物，即分子孢子梗和分生孢子。横剖病茎可见维管束为褐色，用手挤压无菌液渗出，这是与青枯病的主要区别。

总之，番茄青枯病和枯萎病为害的共同症状：整株或局部萎蔫，无明显病斑，茎基部维管束均为褐色。不同的是番茄青枯病植株枯死，叶片不变色，仍保持绿色，横切面挤压后有白色菌液渗出;而枯萎病枯死后，叶色变黄，横切面经挤压无菌液渗出。

红心火龙果为什么不甜 挑火龙果要挑脱水的吗

不需要挑脱水的。

火龙果果皮的表面有一层蜡质，能够令火龙果保存的更久，一般只要火龙果放在5摄氏度左右，相对湿度在75%-90%之间的环境中保存或者运输，一般并不需要什么脱水处理，就能保存40天左右。

市面上有一些火龙果，表皮皱皱的，绿鳞也蔫蔫的，看上去像是经过了脱水处理，事实上只是因为这些火龙果储存的时间过长了，并且储存环境湿度不到，导致火龙果的水分蒸发了而已，这样的火龙果是不如表皮鲜嫩的那么新鲜好吃的。

百香果好酸是没熟吗

百香果的口感以酸为主，所以有的时候直接吃果肉会让人感觉酸的无法下口，百香果有酸味是正常的。百香果很酸，一般需要把自然成熟的果子，放置到外皮发蔫，吃起来会好一些。百香果都是用来添加在果汁里增加果汁口感的。

水果蔫了怎么办

香蕉、苹果煎着吃。香蕉和苹果中富含钾、镁等矿物质和果胶等膳食纤维，对心血管疾病和高血压病人有很好的食疗作用。而且苹果中的维生素C含量较少，其中的多酚类抗氧化物质，在加热的条件下，大部分也能保留下来，因此，家中放久了的苹果和香蕉完全可以熟吃。先将去皮的苹果切成1厘米厚的圆片、香蕉对剖切成两片，煎制之前在锅中洒入少许橄榄油，然后将切好的苹果或香蕉放入，小火煎5~6分钟，待苹果香气浓郁、香蕉质地稍变软即可。

梨、甘蔗煲汤喝。众所周知，梨和甘蔗是寒性水果，有胃炎胃溃疡或肠炎等脾胃不好的人最好热着吃，而且两种水果的维生素C含量同样不高，几乎可以忽略不计，因此熟着吃不会降低其营养价值，还具有良好的清热、润肺功效。其做法也很简单，先将蔫了的梨、甘蔗去皮切丁，加入百合、枸杞煮半个小时左右即可，最后还可根据个人口味适当加点蜂蜜进行调味。

橘子烤着吃。橘子虽然维生素含量较高，但却因含有丰富的碳水化物和果酸，对维生素C有一定的保护作用，因此稍微加热熟吃也无妨，不会损失太多营养。可先将橘子的表皮用针扎几下，再放入微波炉内用中小火烤，时间大约为30秒。

青菜怎么做才好吃

1. 冬天里最普通的青菜，平均身高15/20cm，大小不等，反正不是最小的青菜，是一棵棵的那种，火锅料，有平蘑菇 ，牛丸，鱼豆腐，甜不辣，小火腿肠，鱼丸，肉圆子等，我放的不多，每样一两个，估计半斤多，先烧火锅料，倒水到锅里，放盐主要是汤跟青菜需要盐，火锅料本身是有咸味的，糖少量，鸡精少量，等火锅料烧滚后放青菜，青菜容易熟，几分钟就能熟，最后趁青菜翻滚，放点色拉油，这样青菜看起来绿油油的，也好吃好看。

2. 当当当，味道还行，大家可以自己加喜欢的，以前我不喜欢吃青菜，冬天就青菜最多卖，就想怎么才能好吃，就想这个做法，看起来不油腻不辛辣，清爽适合清淡口味的小伙伴

3. 青菜，火锅料用剩下的放冰箱冷冻，不能放冷藏冬天也放冷冻，天气不一定，青菜多的也不怕隔天变蔫了，我看到要用前天青菜蔫了，我放水里泡一会，青菜吸收水分后还是挺绿的，就不蔫了，跟刚买的差不多。