常喝姜汤有哪些好处

常喝姜汤有哪些好处

一、抗氧化，抑制肿瘤

生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

二、开胃健脾，促进食欲

在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。

谁说夏日没胃口，姜黄炒饭能让你胃口大开。这道美味佳肴具体做法是：

1、材料：白饭两碗、青豆、红萝卜丁、香菇丁、木耳丁、青椒丁、红椒丁各2汤匙、姜末半汤匙、姜黄粉1茶匙、生抽1茶匙、盐少许;

2、做法：热锅放适量油，下所有蔬菜拌炒，下酱油和少许盐;下白饭，中火翻炒至饭粒分明，再下姜黄粉炒至均匀即可关火品尝。

三、防暑、降温、提神

在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。

感冒头疼喝姜汤可以吗

感冒头疼喝姜汤有用的，可以促进新陈代谢。另外，还可以起到温里散寒的作用和疗效。应该感冒期间多喝姜糖水，避免过度劳累，每天测量两次体温，如果体温超过三十八度半的话，可以服用解热镇痛的药物。如果体温在三十七度以上三十八度半以下，可以采取物理退烧措施，比如使用退热贴，或者是用凉毛巾、冰块冷敷额头部位，也可以用温水或者是酒精擦拭手心脚心等部位。

姜汤可以减肥吗

姜汤具有一定的减肥效果。

因为生姜可以帮助提高新陈代谢并且促进脂肪的燃烧，所以经常喝姜汤有利于减肥。生姜具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效，其辛温发散的效果可推进气血的运转。

秋天喝姜汤好吗 姜汤什么季节喝好

冬季和春季气温低，可以喝姜汤来祛除寒气保持体温，缓解风寒感冒；夏季气温高，喝姜汤有利于散热防止中暑。

治疗孕妇感冒

1、发烧感冒初期喉咙痛痒，用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次见效；

2、轻度畏寒发热、鼻流清涕的孕妇，可采用通阳解表之法，取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克，共煎水服下。若是暑天感冒发热，可选用鲜藿香、鲜佩兰各15-25克，薄荷5克，荷叶5克，加水煎服。

3、三种姜汤有效对抗感冒，怀孕感冒了的准妈妈可以尝试一下：

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10～20克。

姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖。

提醒：喝姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。很多孕妇感冒不知道能不能喝姜汤，担心对胎儿有影响。姜茶均需趁热服用，姜汤虽然不是包治百病，却也的确是一味良药，对多种疾病具有预防和治疗作用，对治疗感冒非常有效。姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。

对于一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者忌食。孕妇感冒如果怕吃药物对胎儿产生副作用，喝姜汤是可以的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤可加入红糖，对孕妇更有利。但姜汤只适用于外感风寒初期，如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。

冬天喝姜汤能减肥吗

姜汤具有一定的减肥效果。

冬天喝一碗姜汤不仅暖胃、暖身、驱寒还可以帮助减肥，因为生姜可以帮助提高新陈代谢并且促进脂肪的燃烧，所以冬天经常喝姜汤有利于减肥。

痛经喝姜汤有用吗

姜汤只能缓解功能性痛经,继发性痛经还是需要先治疗疾病。而姜是热性的,它适合体质虚弱、寒气血滞引起的痛经,却不适合活性体质的女性,如果你是活性体质,在痛经时喝姜汤不仅不能缓解痛经,还可能导致经血过多,增加焦虑感。

姜汤可以放白糖吗

最好不要放白糖。

通常感冒发烧喝姜汤效果是比较好的，但是最好是喝那种没有加任何其他物质的姜汤，效果会比较的好，如果在姜汤中加入了白糖，很有可能会对姜汤的功效造成影响，而且白糖还会使得咳嗽更加的严重，而且姜汤是属于温性的食物，而白糖是属于凉性的食物，两样东西混合起来就会失去姜汤原有的药性了，所以平常喝姜汤最好是不要加白糖为好，可以适量的加一点红糖进去。