脚小适合穿什么鞋
脚小适合穿什么鞋
脚瘦适合穿什么鞋?据调查研究显示，约有90%的新生儿的足型是正常的。随着后天的成长，鞋穿着的不合适，以及其他种种的原因，越来越多的人足型并不是那么地正常。大多数人的脚都会有这样或者那样的问题，或偏瘦，或偏胖，还有就是我们俗称的扁平足等等。再通过一项调查研究表明，大约只有60%左右的成年人穿的鞋是刚好合适的，也就是说有40%左右的人每天在忍受着不合适的鞋的困扰。
脚胖穿什么鞋好我们暂且不论，今天就说说脚瘦适合穿什么鞋吧。脚瘦的人其实更倾向于穿着比较秀气的鞋，避免选择粗重的鞋类。脚瘦的人还适合穿比较有质地感的鞋子，如鱼嘴鞋等等。
穿鞋子，除了要保护脚之外，还要起一个非常重要的作用，那就是遮瑕，更完美地表达自己。对于脚瘦合适穿什么鞋这个问题，除了上面说的那些概括性的推荐之外，根据自己脚的尺码，选择一双尖头的素色单鞋也是很不错的。
脚瘦穿什么鞋，用心去寻找，每个人的喜好都不同。在遮瑕的基础上，选择脚瘦穿什么鞋最重要的要让脚更舒适。只有脚更舒适了，才能走更远的路。
老人如何选择运动鞋
①试鞋时应双脚着地，采用直立姿势，以拇指上下活动为合适，不宜过大或过小;如选择高帮鞋时，最好采用下蹲姿势确认鞋后帮是否磨脚脖。鞋子最宽的部位要与脚最宽处相吻合，以保证前脚掌用力时鞋子与脚趾关节弯曲一致。
②两脚都要试穿，且若有一大一小的状况，应以较大的那只脚为准。两脚试穿之后，起来走动一下，确定是否舒适合脚。
③应着运动袜试穿，脚趾前端预留空间，鞋子长度比脚长2～3厘米较适合，脚趾与鞋头预留空间，可避免脚受擦伤红肿，调节足部湿气，使脚干爽。
④运动鞋的透气性很重要，让脚呼吸透气，鞋垫要有弹性可吸汗。
⑤鞋后跟要注意坚固稳定。慢跑鞋后跟要宽大稳固，鞋带下方要有衬舌，这样可以保护脚背与伸趾肌腱。鞋底要有柔软夹层，以吸收冲击效果。
⑥运动鞋要有良好的防滑性。
注意跑步和打球时穿得鞋不能一样，如进行跑步和走步运动时，要选择有一定柔韧性的鞋，而打球的时候，则要选择鞋帮比较高，有一定稳定性的鞋，以防足踝扭伤。跑步的时候 一定要穿厚底的球鞋，可以减轻脑部所受到的震荡，减少运动损伤的发生。
宝宝学走路穿什么样的学步鞋好
7-8个月前的婴儿穿鞋主要目的是保暖，当小儿开始学爬，扶站，练习行走时，也就是需要用脚支撑身体重量时，给婴儿穿一双合适的鞋显得非常重要。10个月左右的婴儿，骨骼发育尚不成熟，穿着不合适的鞋子会影响小儿走路姿势，还会造成足部关节受压不均匀，使关节受损并影响足部的发育。
那么，选择婴儿鞋有什么讲 究呢?要根据小儿的脚形即大小、胖瘦以及足背高低情况来选择。首先，鞋底不宜太软，尤其已经能扶走的婴儿，鞋底应有一定硬度，最好鞋的前1/3可弯曲，后 2/3稍硬不易弯折。其次，鞋面以柔软、透气性好的面料为理想。最后，由于婴儿生长速度快，随着小儿脚的长大及时更换新鞋，也是很重要的。
目前，市面上大量出售合成革或人造革做成的婴儿鞋，这种鞋虽软硬合适也美观，但透气性很差。宝宝如果经常穿这种透气性差的鞋，由于代谢旺盛，极易出脚汗，会使脚处于一种较潮湿的环境中。天长日久，足韧带易拉长松弛，影响足弓的形成。另外，足部的湿热环境，为病菌繁殖提供了条件，引起足部皮肤感染。
总之，在选择小婴儿鞋时，不但要软硬、大小合适，也要求有好的透气性，同时还要随脚的发育及时更换合适的鞋子。 婴儿期(3-11个月)：这时候宝宝还不会走路，所以如果没有必要，最好不要给宝宝穿鞋子，让宝宝的脚自由活动。如果要穿鞋子的话，就选择柔软、透气、保暖性好的鞋子。
学步期(12-35个月)：鞋子要舒适、合脚、防滑。在气候温暖，又不会有利物划伤脚的前提下，可以允许孩子不穿鞋子，这样更容易学会走路，而且有助于培养孩子的知觉能力。
学龄期(3-6岁)：3岁以后，孩子的活动增多，最好给他穿带粘扣的鞋子，可以避免鞋带松落绊倒孩子。这个时候的孩子足弓曲起，脚形基本上跟大人相似，买鞋子的时候要注意适合宝宝的脚形。
鞋子不挂脚怎么办呢
鞋子不挂脚针对的是皮鞋问题，单鞋所出现的问题最严重，此时会发现不合脚的鞋，主要是脚小鞋大时出现的不挂脚，但是多数人会觉得自己买鞋的时候是很合脚的，可是放了一段时间或是穿了一段时间就发现不挂脚的问题，每次走跟又会很不方便，严重的会把鞋子穿脱掉，那么鞋子不挂脚怎么办呢?患者要想办法来解决问题。
鞋不跟脚的原因我想大致归为两类:
第一类: 鞋码不合适导致鞋不跟脚 这一类原因纯粹是因为鞋子买的尺码不合适导致鞋不跟脚，那么唯一的解决办法就是不要勉强自己因为价格或者其他因素买一双穿起来不合适的鞋子回家，不仅浪费钱，即便穿它们出门也会因鞋子经常掉感到非常不舒服甚至非常尴尬，这是谁都不愿遇到的事情，所以即便是再便宜的价格，也不要勉强去买不适合自己的脚码的鞋子，不论偏大(鞋子偏大怎么办?为您推荐: 鞋子买大了的处理办法 )还是偏小，不要忘记，鞋子穿时间久了是会懈的，这更会令鞋子变大无法穿着。
第二类: 脚型问题导致鞋不跟脚 有时经常听同事抱怨，说自己的脚没有脚后跟，穿很多种鞋都穿不住，没有脚后跟是什么意思呢?就是足跟后方不是很突出，相对较平，这就导致她们无法穿着如只有一根后跟带的高跟鞋、平底鞋或者其他没有鞋襻的鞋子。
建议这种脚形的姐妹们尽量选择有鞋襻的鞋子，不论是在脚背还是在脚踝，鞋襻可以帮助固定住不安分的鞋子，使穿着更加舒适安全。虽然有些鞋子看起来性感漂亮，但驾驭不了它们反而使它们和你自己的美丽都大大折扣，有时我会注意到有些人习惯把凉鞋上的后跟带拨到鞋跟下面，把鞋子当作高跟凉拖穿，虽然可能自己舒服但看起来也不那么美丽，所以选择适合自己的鞋子很重要，鞋子虽是微小细节，但从中也可以反射出一个人的品位和素养。 相关推荐: 如果是不跟脚的中低跟鞋，我们可以拿两条和鞋子颜色搭配或者和脚部皮肤相近的丝带从鞋底穿过在脚背上绑出一个蝴蝶结，一方面可以帮助我们固定住鞋子不易脱脚，另外也可作为脚部的一种装饰出现，要注意，把丝带在鞋底用透明胶带或双面胶粘一下，起到固定丝带的作用，要不丝带会慢慢滑下去也可能出糗哦!
怕鞋子磨脚如何选鞋
第一招
最好在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。
第二招
试鞋时自备干净的丝袜，便于试鞋时的穿脱(尤其是踝部略紧非常包腿的靴子)，避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。
第三招
大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。
脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，你试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点。
第四招
脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，你试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点
第五招
理想的尺码至少是：十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间;鞋底面与脚部凹陷处的弧度十分合脚，踝骨与脚尖触不到鞋;前脚要有一定的活动余地，如果用脚尖顶住鞋头时脚后跟与鞋后帮之间还能伸进一个手指的距离，这个尺码刚好合适;脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟，走路的时候不能滑来滑去;自己从上往下看脚弓部与鞋子的中央弧度是否吻合，确认脚围的松紧是否合适。
宝宝穿凉鞋的5个标准
1.包住脚趾
最好给宝宝选购一双可以包覆住脚趾的凉鞋，保护脚部免受伤害。会走路的宝宝活泼好动，但身体的动作协调性差，不够灵活，目测力欠准确。若是穿上露着脚趾的凉鞋，在跑跳时一旦脚趾戳到砖头瓦块等硬物，轻者皮肤破损、流血，重者脚趾甲发生反甲现象，还有可能被重物砸成骨折。
2.鞋底的软硬薄厚适中
鞋底不能太软、太硬、太薄。鞋底软硬薄厚适中、站立行走时脚掌有抓地感觉的凉鞋，既能保持脚掌的舒适度，又利于锻炼脚部肌肉、骨头，刺激脚底神经发育。这是因为，3岁前是足部的脚骨及形状的成长时期，由于足弓不明显，五趾散开呈扇形，小脚丫最容易受到伤害。
3.后跟有鞋带
宝宝玩耍时，爱爬高上低，如穿没有鞋带的凉拖鞋，跑跳时就容易脱落，甚至摔倒摔伤。所以，宝宝穿的凉鞋，后跟处一定要有鞋带，系好后松紧合适，才能保证外出活动时的安全。
4.合脚
宝宝生长发育快，脚骨软，如果鞋子过紧过小，则影响小脚丫正常发育，脚易变形;鞋子太大，小脚丫在大鞋中得不到相应的固定，走路时姿势不稳，容易绊脚摔倒受伤，还容易引起足内翻或足外翻畸形。因此，宝宝穿的鞋子一定要合脚。你最好每隔两星期摸摸宝宝的大趾头与鞋面的距离，若少于半厘米，说明鞋子小了。只有大趾头离鞋面有半厘米到1半厘米的空间，才有利于大趾头往前足够的伸展，宝宝向前走时才会感到舒适。
5.易清洗、穿脱
宝宝代谢旺盛，小脚丫出汗多，在外玩耍后鞋子会变得脏兮兮的。因此，宝宝穿的鞋子要方便清洗，脏了容易刷洗干净。
宝宝在学会走路之后，开始学习如何穿鞋子、脱鞋子了，因此最好给宝宝穿附有尼龙夹的凉鞋，穿上用手一贴就好;或是挑选直接一拉就能穿上的鞋子。这样，宝宝穿脱鞋子就不困难了。
脚宽的人适合穿什么凉鞋
一到夏日，女生们的衣橱单品种类也就越来越丰富，可是很多人的搭配烦恼也随之而来。其实对于喜欢各类休闲风的女生们来说，一双平底凉鞋便可以轻松搞定，不论是平时出门逛街还是度假都可以穿着，轻松出行。
对于比较轻熟风的小女人们来说，就可以由细跟凉鞋来搞定你们的衣橱穿搭，尤其适合各类裙装和长裤。细跟的款式不仅可以提升女人味，更是能让身材比例更显修长苗条，塑造迷人长腿范儿。
时尚的摇摇鞋成了许多女生的新宠，厚底的款式既复古又前卫，风格鲜明，很适合活力少女穿着，可以搭配衣橱里的任意休闲裙装或者是短裤、运动裤，演绎青春运动style。
家长购买宝宝鞋子的误区
一、家长购买宝宝鞋子的原则
宝宝的脚骨软而柔顺，家长在给宝宝买鞋时要特别注意，合适的鞋子宝宝穿了会十分舒服，但是不合适的鞋让宝宝穿了，会影响双脚的生长发育。
有些家长认为宝宝的脚长得快，为了图省事就买大一号的鞋让他穿，但是宝宝的脚穿上大鞋后，很可能会因为带不动鞋而摔跤，长期穿大鞋子还会影响宝宝走路的姿势。当然，穿小鞋也会使宝宝的脚畸形，也不应该穿。
当宝宝还不会走路时，适合穿软底的鞋子，可以方便双脚的自由活动，这样他站立或学习走路时脚趾可以自由选择合适的位置，调整正确的学步姿势。学会走路的宝宝就该穿硬底的鞋子了，这样当他踩到坚硬的东西时就不会硌着脚。这时应注意，过硬的鞋会把脚挤得变形。
有些家长爱给宝宝穿旅游鞋，旅游鞋穿起来有弹性，鞋底不打滑而且很舒服，宝宝出游或运动时也常穿旅游鞋。但是有一点应注意，旅游鞋的透气性很差，大运动量以后宝宝会出许多汗，如果汗挥发不了容易引起皮炎，因此穿旅游鞋时注意与其它鞋子替换着穿。
最佳选择还是首推橡胶底的布鞋，它比较有弹性，穿着舒服还不易打滑。穿上鞋之后，应检查宝宝的脚是否挤得太紧。还要检查鞋扣或鞋带是否牢固，会不会松脱。让他穿好鞋站着，来回走动一下，检查脚趾是否感到舒适。
二、家长购买宝宝鞋子的误区
1、鞋帮、鞋面越软越好。由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚部的弯折。
2、鞋底的弯曲度越大越好。童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，易使宝宝产生疲劳感。其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于的鞋底的弯折部位，很多童鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝处，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。
3、厚底鞋舒适防震。在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整个脚部前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。
4、有弓型鞋垫的鞋保健舒适。许多童鞋在鞋垫的脚心部位装有一块凸起的软垫，妈妈们一般认为它能托起足弓，令宝宝感觉舒适，并具有保健作用。其实，这种鞋比较适合成人穿着，对于儿童来说，它却缩小了足弓的伸展空间，使正处于发育期的足弓肌肉得不到必要的锻炼，长此以往可能会令宝宝变成扁平足。
适合宝宝穿的鞋子
0-6个月的蘑菇鞋
蘑菇鞋的底非常软，鞋面是纯棉的，就像袜子一样。但袜子会将宝宝的脚包得很紧，而蘑菇鞋就不会。蘑菇鞋头宽松肥大适合发育中的小脚，棉布面软鞋底，鞋口稍高，可保护脚踝。在保护宝宝脚的同时，还给宝宝的小脚丫留有足够的成长空间。穿着时，轻轻把宝宝的脚穿入，检查宝宝脚的各部分均完全到位就可以了。一个宝宝最好有两双蘑菇鞋，让宝宝轮流穿着，有利于宝宝脚部健康生长。
6-10个月的软底鞋
宝宝6个月以后，会很喜欢由爸妈扶着上下跳跃。在他们学会走路之前，他已经会爬、会站了。由于地上比床上硬多了，为了保护宝宝的脚丫，可以买一些软底鞋给他穿。鞋底不需要太厚，有防滑颗粒的比较好。如果这时给宝宝穿硬底的鞋子，体重大的宝宝会把全部的重量都压在脚上，很容易使小宝的脚变成平足。鞋子一定要透气，宝宝的脚最爱出汗，天冷，脚出汗会凉冰冰的，天热就不用说了，捂臭是小事，还可能会染上脚气。
蹒跚学步时的专用鞋
宝宝到了学爬学走阶段，就一定需要一双好鞋，保护他的脚在学步时不受粗糙地面及其他尖锐物品等潜在危险的伤害。另外，宝宝在学走路时，眼睛只会向前看，而不往下看，小脚什么东西都可能踩上哦。此时宝宝的脚被大量的脂肪包裹着，正在迅速发育成骨骼，足弓不明显，五趾散开呈扇形，正是脚最容易受到伤害的阶段。
因为宝宝的脚骨大部分还是没有钙化的软骨，即使穿着不合适的鞋，也没有特别痛苦的感觉，加上宝宝不能表达自己的感觉，所以要靠爸妈为宝宝选一双好鞋。鞋子的底部要平坦、均匀，宝宝柔嫩的小脚学步时才能走得更稳定。
刚会走时的鞋子
刚学走路的宝宝鞋底不要太硬，适当软一些，把鞋底弯曲，鞋尖能接触到鞋跟就很好，也就是我们通常说的对折。对于已经掌握走路技巧的宝宝来说，鞋底要稍微有些硬度，可以帮助宝宝端正走路姿势。
另外，两岁前的宝宝最好穿高帮的。高帮鞋并不是妈妈想象中为了保暖而设计的冬季鞋子，它的主要功能是可以保护脚踝。给宝宝选鞋子，透气才是最重要的，也就是说，一定要选择舒适的透气材料，比如羊皮、牛皮、帆布、绒布。最好不要穿人造革或塑料制成的宝宝鞋子。
嬉水时最合宜的水鞋
只要气温适宜，宝宝都喜欢玩水，一双可以在玩水时穿的水鞋，似乎很诱人哦。好的水鞋采用惊人吸水、快干的材质，鞋底还有专利的槽式网眼，让水分迅速排出，减少鞋子里的闷热感和潮湿感。还有体压式自动抽水孔，随时保持足底的舒适度，让小脚保持清洁感。同时这双鞋适合宝宝行走、便于转向，给宝宝接近裸足行走的感觉。
特别提醒妈妈们注意：水鞋不仅可以在嬉水时穿，同样适合宝宝平时穿着，但是不适合下雨时穿着哦。
宝宝的雨鞋
许多妈妈认为下雨天穿雨鞋很老土，可能自己都很多年没有穿过了，当然也不会为宝宝置办了。宝宝的脚长得快，雨鞋一年到头可能也穿不了几次就小了，在妈妈眼里实在是非常不实用的鞋子。但是，仔细想想，哪儿有不喜欢淌水的宝宝啊?特别是家里有男宝宝的，如果穿着高筒的雨鞋，就可以尽情地在水塘里踩水玩!不用担心弄湿鞋袜而着凉，也不用再呵斥宝宝不可从水塘里踩过去。选择宝宝喜欢的卡通雨鞋，再搭配上小雨衣就更完美啦。
凉鞋为什么打脚
我们都知道鞋子要穿合适的码才会舒服，但是有些凉鞋要小一码才会好看。因此有些女性朋友为了漂亮会选择小一码的鞋子，结果就导致了鞋子对脚后跟的挤压，从而产生了打脚的情况。
除了鞋子小会引起磨脚的情况外，鞋子码数大也会打脚。当鞋子的长度太长时，鞋子开口的弧度会因为鞋子一直往下掉，而与皮肤摩擦造成打脚的情况。因此买鞋一定要买合适的码，不合适的穿着一定不会舒服。
六成脚病源于穿鞋不当
伤不起 成年人的脚病64%源于穿鞋不当
千里之行始于足下，这与鞋的帮助是分不开的。但是，美国疾病预防控制中心近日一项数据显示，成年人的脚病与多种因素有关，其中64%源于穿鞋不当。如此惊人的数字告诉我们，本应充当双脚“保护神”的鞋，有时却扮演着破坏者的角色。
市面上不少鞋穿起来磨脚、鞋膛过窄、鞋底过硬，这种鞋不是帮助人行走，更像给人的双脚套上了枷锁。现在很多女鞋设计得很瘦很高，是为了穿上看起来秀气，但这是对脚最大的伤害。年轻人的修复能力强，穿一天这样的鞋，脚一晚上能恢复过来。可中老年人就不行了，有人的脚甚至一次挤压后就会永久地疼下去。穿错鞋子，真的让人伤不起。
第一招
最好在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。
第二招
试鞋时自备干净的丝袜，便于试鞋时的穿脱(尤其是踝部略紧非常包腿的靴子)，避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。
第三招
大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。
脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，你试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点。
第四招
脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，你试穿合适的尺码跟夏天比可能稍微小一点。