预防儿童口腔问题要做到10点
预防儿童口腔问题要做到10点
1.鼓励儿童多吃纤维性食物，增强咀嚼功能
儿童应注意平衡膳食、不挑食，多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养丰富的食物，这样，既利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。
2.睡前刷牙后不再进食
睡眠时人的口腔唾液分泌量最少，口腔的自洁作用差，如果刷牙后睡前再进食食物，那刷牙就没有意义啦。此外，儿童应养成规律饮食的习惯，除每日三餐外，尽量少吃零食。
3.儿童学习刷牙，家长应帮助和监督
从3—4岁开始，儿童动手能力和四肢协调性明显增强，家长和保教人员可开始教儿童自己用最简单的“画圈法”刷牙，其要领是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛屈曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈3-5次，前牙舌侧需将牙刷竖起上下刷，牙齿的各面(包括唇颊、舌及咬合面)均应刷到。此外，家长还应每日帮孩子刷牙1次(最好是晚上)，直到上小学，这样才能保证刷牙的效果。儿童应选用适合其年龄的儿童牙刷。
4.帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯(吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等)
提倡学龄前儿童每6个月接受一次口腔健康检查(3—6岁是儿童乳牙患龋的高峰期。该阶段牙弓(在肉红色的牙床上， 牙齿沿着牙槽骨依次排列成弓形 )开始发生变化，出现牙间隙，为替牙做准备，但易造成食物嵌塞，引发牙齿之间出现龋坏。龋病早期治疗所需时间短、痛苦小、效果好、花费少。)
5.局部用氟预防乳牙龋病
含氟牙膏具有一定的预防龋病的作用。学龄前儿童可用儿童含氟牙膏刷牙，但每次用量为豌豆粒大小，并在家长或老师的监督指导下应用，以防误吞。另外，可在医院和幼儿园接受由专业人员实施的牙齿局部涂氟，预防龋病。
6.乳牙龋病应及时治疗
龋病影响儿童口腔和全身健康。龋病最初的表现是在牙表面有白垩色改变(牙釉质脱矿)，有色素沉着则牙齿局部变色，一般为褐色或黑色，进而牙齿表面硬组织剥脱，形成龋洞，直至牙齿完全崩解、脱落。龋病可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期不治疗可造成儿童偏侧咀嚼，面部发育两侧不对称;还可影响恒牙的正常发育和萌出。如果没有健康的牙齿，儿童不愿吃富含纤维的蔬菜和肉食，造成偏食等不良饮食习惯，影响身体正常生长发育。因此，“乳牙总是要换的，坏了不用治”的看法是错误的。
7.及时治疗牙外伤
乳牙外伤常发生于2岁以上的幼儿，多为前牙，一般是跌倒所致。外伤可能会把牙齿碰松、碰折、碰掉等，乳牙外伤可能会影响以后恒牙的发育和正常萌出，应及时到具备执业资质的医疗机构就诊。
参加体育活动和游戏时，儿童最好穿胶底防滑的旅游鞋、运动鞋。在进行滑板、滑轮等高速度、高风险运动时，应戴头盔、牙托等防护用具，减少牙齿受伤的风险。
牙齿是不可再生的硬组织，如果受伤后出现牙龈出血、牙齿裂纹、折断、松动、移位，应立即到医院就诊。
8.用窝沟封闭方法预防“六龄牙”(第一恒磨牙)的窝沟龋
“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生龋病，甚至过早脱落，所以保护儿童的第一恒磨牙很重要。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。需要提醒的是窝沟封闭后还应认真刷牙，在定期口腔检查时，如果发现封闭剂脱落应重新封闭。
9.注意防治青少年牙龈炎
青少年牙龈炎表现为刷牙和咬硬物时牙龈出血、牙龈红肿、口腔异味等，其病因与青春期性激素水平变化有关，更主要的是牙菌斑堆积所致。所以，预防和治疗青少年牙龈炎最有效的方法是有效刷牙清除牙菌斑。发现牙龈出血后，应更注意刷出血部位，轻柔地反复多刷几次，并结合使用牙线彻底清除该处牙菌斑。上述方法不能奏效时，应到具备执业资质的医疗机构就诊。
10.牙齿排列不齐应及时诊治
刚萌出的两颗上前牙之间缝隙较大，正常情况下会随着其他前牙的萌出，间隙自动消失。如间隙过大或不能自动关闭，应到医院检查。家长千万不可简单地用橡皮筋关闭间隙。通常在12岁左右，乳牙完全替换为恒牙。如果存在牙齿排列不齐等畸形，可在此时期矫治，易达到良好的治疗效果。
如何预防儿童口臭
如何预防儿童口臭：
1、要培养良好的饮食习惯，要定时定量，少吃油炸、煎的食品。
2、搞好饮食卫生，食物要新鲜清洁。
3、预防各种常见病和传染病，提高孩子胃肠道的消化机能。
4、日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗口臭外还能调节人体机理平衡，清热解毒，消炎抗菌，增强人体抵抗力。
5、预防干燥，保持口腔湿润。夜晚睡眠时，唾液分泌减少，口腔相对干燥，此时是细菌繁殖的最佳环境，第二天就会出现口臭。因此，想要预防晨起口臭，最重要的是保持口腔湿润。
6、提高口腔分泌唾液的能力。吃饭的时候多咀嚼几下，或者经常嚼一些口香糖，可以提高口腔分泌唾液的能力，这样就可以增加口腔的湿度。
7、卧室里放个加湿器。冬季季节天气干燥，如果在卧室中放一个加温器，就可以增加湿度，避免口腔过分干燥。也可以放一杯水来代替。
8、戴着口罩入睡。不少人睡觉时有嘴巴呼吸的习惯，这类人可以尝试戴口罩入睡，这样就可以防止口腔和咽喉的干燥。这个方法对于嗓子疼痛也有作用。
孩子口臭 对症解决才有效
1.氨性口臭
氨性口臭属于病理性口臭。其引发的原因来源于身体的疾病，例如呼吸系统、消化系统、内分泌系统等，主要还是消化系统出现了问题，例如胃和肠道。由于孩子的消化器官还处于发育阶段，因此消化液分泌不充足，胃和肠道内粘膜柔嫩，因此消化功能比较弱，因此饮食不当可能使孩子出现腹胀、消化不良，引发胃、肠原性口臭。
2.硫性口臭
硫性口臭多为局部性口臭，也就是口腔内的问题。口腔里有大量的微生物，在蛋白质、肽和氨基酸等物质被微生物分解后会产生含硫的气体，众所周知，硫是一种有特殊气味的化学物质，而硫性口臭就由此而来。
孩子出现口臭如何护理
在弄清孩子因什么而出现口臭后找到相对应的解决办法。如果是口腔问题，要坚持刷牙。3岁以下的宝宝使用用清水或淡盐水代替牙膏，而3岁以上的孩子应该正确使用儿童牙膏。如果是身体疾病引起的病理性口臭则需要及时治疗疾病，规范饮食。
儿童口臭的预防
那么既然知道了儿童口臭的分类，就要对症进行治疗。首先从小培养孩子保持口腔卫生的好习惯。做到早晚刷牙，饭后漱口。如果孩子年龄较小无法刷牙可以在每次饭后清洗口腔，有专用的清洁指套最好，没有可以用纱布;其次是饮食要规律，多吃蔬菜水果和粗粮;还要注意科学饮食，防止消化不良;对于龋齿要注意预防，刷牙后不要进食，出现龋齿要及时治疗。
女性经期养生要做到10点
要点一：生理期期间要注意保暖
也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
要点二：生理期期间尽量不要洗头
如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
要点三：忌盆浴
因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
要点四：拒绝疲劳
充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
要点五：不要太情绪化
据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
要点六：吃点甜食
生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。
要点七：忌喝冷饮
这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
要点八：生理期宜食
生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。
要点九：脸部清洁工作要做好
生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
要点十：生理期后的调养
吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
如何预防儿童口吃
口吃的原因
预防一、消除宝宝紧张情绪
宝宝一紧张说话便会结结巴巴，易形成口吃。父母不要在生人面前勉强宝宝说话，如叫“叔叔”、“阿姨”等，以免造成宝宝的紧张，进而造成口吃。此外，大家跟宝宝说话时要慢条斯理，不要太快太突然，否则也容易形成宝宝紧张。
预防二、让宝宝慢慢说话
要告诉宝宝在开口说第一句话时要先想好，然后慢慢说出来;如果发第一个字的声不口吃，后面的话也就能说得流畅。
预防三、不要让宝宝模仿口吃
若发现宝宝口吃后，可暂停宝宝学话，把注意力转移到游戏活动来，这样就会淡化口吃的影响，让宝宝在心平气和时不知不觉说出流利的句子来。有的宝宝说话很流利，但由于模仿别人口吃，而形成了自己的口吃。
一般过了两岁后，宝宝说话流畅了便不易形成口吃。若两岁内不能矫正口吃，就易形成习惯，长期口吃，必要时应找专业医生加以矫正。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于如何治疗口吃的一些方法以及引起口吃的一些原因想。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了如何预防口吃了。因此，如果不想自己的患者出现口吃的话，则要多预防哦。
小孩不吃糖还会长虫牙吗
小孩不吃糖还会长虫牙吗?是不是不吃糖，就不会长虫牙了?口腔卫生差、多吃糖是引起龋齿的主要原因，但不是唯一原因。如果孩子牙齿本身发育缺陷，如钙化不良，牙面有深而窄的窝沟等也是引起龋齿的重要因素。另外，牙齿和唾液内某些微量元素的缺乏也与龋齿的发生有关。因此，孩子不吃糖，不一定不会患上龋齿。
主任医师表示，预防儿童龋齿，应从小给孩子养成良好的口腔卫生习惯。3岁以内的孩子吃东西以后应喂点温白开水或漱口，3岁以后最好养成早晚刷牙、进食后漱口的习惯，避免晚上刷牙后再吃糖果、点心及甜饮料。儿童口腔健康，还要定期进行口腔检查，以便及时防治龋齿。
儿童口腔保健 该如何保护儿童口腔问题
儿童从长牙到换牙是人一生中生长发育最活跃最关键的阶段，也是口颌及颅面形态的主要形成和功能完善期;此期是儿童大脑发育和性格形成的主要时期，颜面形象的美与丑常常会影响儿童的性格及心理健康成长。为了搞好儿童的口腔保健，应做好下列工作。
1、学习口腔保健知识幼儿正处在既长身体，又长知识的重要时期，自己主动选读一些有关口腔保健的科普性的读物，提高认识，培养自我口腔保健能力。
2、定期进行口腔健康检查每年至少1次。做到早发现问题，即使给予处理。正确对待有病乳牙，决不能采取置之不理的态度，应在牙医的指导下，给予恰当的处理;更不能把6岁开始萌出的第一恒磨牙，误认为是乳磨牙，有病也不及时处理。反牙合(“地包天”)、埋伏牙、替牙障碍、不良习惯引起的错牙合畸形等要重视，早期发现早期治疗。
3、学会正确的刷牙方法选有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。
4、应用窝沟封闭剂防龋6岁涂布第一恒磨牙，12岁涂布第二恒磨牙，在牙医的指导下，选择合适的应用氟化物防龋的方法。
5、合理饮食少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点，或吃后立即刷牙漱口，特别是在睡前刷牙之后，不能再吃东西。
6、早期预防牙颌畸形的发生，及时对已发生的畸形进行早期治疗，阻断其发展，或通过早期控制，引导牙颌面良性发育，从而保障儿童口颌、颅面及身心的健康发育成长。
7、牙齿完全脱位后，生理盐水被认为较好而且易得的储存液体，其他液体如：血液、组织培养液、牛奶和唾液也可以作为储存液。在唾液条件下储存时间不应超过2小时。
孩子口臭对症解决才有效
儿童口臭的分类
1.氨性口臭
氨性口臭属于病理性口臭。其引发的原因来源于身体的疾病，例如呼吸系统、消化系统、内分泌系统等，主要还是消化系统出现了问题，例如胃和肠道。由于孩子的消化器官还处于发育阶段，因此消化液分泌不充足，胃和肠道内粘膜柔嫩，因此消化功能比较弱，因此饮食不当可能使孩子出现腹胀、消化不良，引发胃、肠原性口臭。
2.硫性口臭
硫性口臭多为局部性口臭，也就是口腔内的问题。口腔里有大量的微生物，在蛋白质、肽和氨基酸等物质被微生物分解后会产生含硫的气体，众所周知，硫是一种有特殊气味的化学物质，而硫性口臭就由此而来。
孩子出现口臭如何护理
在弄清孩子因什么而出现口臭后找到相对应的解决办法。如果是口腔问题，要坚持刷牙。3岁以下的宝宝使用用清水或淡盐水代替牙膏，而3岁以上的孩子应该正确使用儿童牙膏。如果是身体疾病引起的病理性口臭则需要及时治疗疾病，规范饮食。
儿童口臭的预防
那么既然知道了儿童口臭的分类，就要对症进行治疗。首先从小培养孩子保持口腔卫生的好习惯。做到早晚刷牙，饭后漱口。如果孩子年龄较小无法刷牙可以在每次饭后清洗口腔，有专用的清洁指套最好，没有可以用纱布;其次是饮食要规律，多吃蔬菜水果和粗粮;还要注意科学饮食，防止消化不良;对于龋齿要注意预防，刷牙后不要进食，出现龋齿要及时治疗。
孩子口臭可不是一件小事情，孩子一旦出现了口臭，父母如果不知道孩子口臭的原因，就要及时带着孩子去医院检查就诊。不过孩子的口臭要根治是很不容易的，这就需要父母的监督，孩子每天都要勤刷牙漱口，吃过了重口味的食物要勤漱口的。
老人保健必须要做到10点
1.注意精神卫生
老年人要热爱生活，情绪乐观，待人接物应豁达大度，说话行事要光明磊落，想得开，少生气。
2.动静结合
老年人退、离休后，应每天坚持户外运动。但运动量要适度，不宜太剧烈，以散步、慢跑、打太极拳、练气功为好。同时，亦要有静坐静卧的时间，特别是在疲劳后，更应安静休息。
3.饮食有节
食品必须是容易消化、富于营养的。除五谷杂粮之外，牛奶、鸡蛋、豆浆等既有营养，又便于食用；新鲜蔬菜、水果含有多种维生素，不可缺少。饮食宜清淡，避免辛辣刺激，多饮茶水；要有规律，不吃零食、不偏食；戒烟、忌酒。
4.保证睡眠
每天至少8小时。白天应有适当的休息，要睡好午觉；感到疲倦时便可打个吨。卧室须通风、洁净，温度适宜，光线应暗一些。长期失眠者，可在医生指导下，服用适量的安眠药。
5.注意口腔卫生
早晚和饭后须刷牙或漱口，保持口腔清洁。有了牙病，应及时请医生诊治。
6.大便要通畅
每天一次排便，最好是在早晨。有些老年人经常头昏烦躁或周身不适，究其原因，往往是大便秘结所致。多进食新鲜蔬菜、水果和多纤维素食品，能使大便通畅。切记不要随意采用泻药。
7.勤洗澡、勤更衣
冬天最好1周1次，夏天每天1次。穿衣要舒适、宽畅，要注意气候及室内外温度的变化。
8.保持适度的体重
步人中年，有人便开始“发福”。在男性，脂肪多沉积在腹部；在女性，脂肪多沉积在乳房、臀部和大腿上部。一般来说，超过标准体重20%以上时称为肥胖。肥胖的最大危害是它会带来许多老年性疾病，容易发生高血压、冠心病、痛风、胆石症和胰腺炎等病。另外，老年人体重超重还会增加脊柱和关节的负担；容易发生背痛、关节炎和关节变形等。保持适度体重的理想办法是：控制饮食和体育锻炼。
9.谨防传染病
由于机能衰退，老年人的抵抗力下降，因此极易患传染病，须做好预防。要坚持好的卫生习惯，不用公用茶杯和毛巾。
10.保持正确的体态
平时应自然地使胸脯前挺，腹部内收，这样可以避免和克服老年人的弯腰、驼背现象。
儿童为什么会出现口吃呢
儿童在受到惊吓，比如听了鬼怪的故事、遇见某种动物，或被严厉斥责、打骂、惩罚、嘲笑，或居住环境突然发生变化、父母双亡或离异等情况下极易产生恐惧、焦虑情绪，这种情绪是导致儿童口吃的重要原因。所以，家长在孩子成长过程中一定要创造一个和睦的家庭环境，对孩子不可溺爱，但也不能苛求。
要预防儿童口吃，家长在孩子学语阶段必须避免急躁。幼儿刚开始学习说话时，口齿不清，字音重复，本是正常现象，有的家长却过早地强迫孩子要口齿清晰、言语流利，这样容易使孩子心理负担过大，一说话就怕不流利，结果真的成了口吃。
另外，有的儿童偶尔会出现口吃现象，如果家长过分关注，时刻提醒，以后说话时孩子会特别留意自己是否口吃，久之就会形成心理负担。所以，家长要为孩子营造一个轻松愉快的生活环境，孩子说话时不要打断，不要指责。
对出现口吃现象的患儿，专家认为，如果他常常被其他小朋友嘲笑，家长可要求老师配合，保护口吃患儿，并为他提供锻炼口才的机会;对患儿要多作耐心的语言辅导，启示患儿把话讲慢、讲短、第一音拖长些;与患儿对话时，要做到速度放慢、句子改短、咬字清晰、音节分明，同时还要有和蔼的目光，使儿童消除紧张心理，为语言流畅创造条件;要鼓励孩子多参加文体活动，多接触人，努力改变行动孤单、沉默寡言的坏习惯。
幼儿口腔溃疡怎么办 找对病因是关键
宝宝口腔溃疡怎么办是一种比较麻烦的事情，因为孩子的免疫力比较弱，所以我们要精心的呵护。那么幼儿口腔溃疡怎么办，幼儿口腔溃疡的原因有哪些，今天让我们一起来学习如何治疗和预防儿童口腔溃疡。
儿童口腔溃疡是会影响孩子的生长发育，那么口腔溃疡的原因有哪些，我们要如何预防。
婴儿口腔溃疡的原因
婴儿身体各处都非常的嫩，家长在护理的时候要多加小心，特别要学会善于观察婴儿精神。
原因一、外伤
凡是烫伤、刺伤、误食有腐蚀性的东西等，都会引起口腔黏膜受伤，继而引发溃疡。
原因二、口疮
这是一种比较常见的病因之一，我们可以给孩子多吃一些富含维生素B的食物就可以有效的治疗。
原因三、手足口病
好发于5岁以下幼儿，具有流行性。多发于唇，颊、舌、腭等处，手掌、足底、臀部皮肤上亦可出现，所以称之为手足口病。
原因四、药物过敏
特殊体质的宝宝可能会因为药物或感染等不明原因，而引起所谓的“多形性红斑疾病”，需要重视。
婴儿口腔溃疡不建议使用药物治疗，因为儿童的免疫系统尚未完全发育好，用药会破坏儿童免疫力，通过食补治疗。
儿童对药物是有一定的敏感的，所以要准备一些流食性的药品，这样我们可以不用去打针。
因为口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，具有周期性和反复性，打针会造成宝宝对药物的一种依赖性，自身的抵抗力和免疫力都会有所下降的。
不同年龄段如何保护口腔健康
0岁～3岁。每半年检查一次口腔，不含奶嘴睡觉，父母帮助进行口腔清洁。婴儿乳牙开始萌出后，就应尽快前往医院进行口腔检查，婴幼儿及学龄前儿童半年接受一次口腔健康检查。
3岁～6岁。影响婴幼儿及学龄前儿童口腔健康的疾病主要为龋病、外伤，牙龈、牙周及黏膜疾病等。所以必须学习正确的刷牙方式，家长要监督，每半年进行一次口腔体检;使用含氟牙膏，预防龋齿。
6岁～18岁。关注换牙;接受窝沟封闭;每年进行口腔检查;早晚刷牙，饭后漱口。
18岁～60岁。成人可能发生的口腔问题有龋齿、牙周病、牙齿缺失、肿瘤等，所以建议每年进行口腔检查，每天使用牙线。
准备怀孕和孕期妇女。若孕妇发生口腔疾病，对药物及治疗方案的选择往往受到诸多限制，无法达到最佳的疗效，而且在治疗时会存在一定的风险。一旦在孕期出现口腔疾病，孕中期(4～6个月)是相对较安全的治疗时机。
60岁以上。出现牙齿松动应及时治疗;缺牙应及时修复;每天清洁假牙;口腔癌定期筛查。
不同年龄段如何护理口腔
“牙不好，疾病满身跑。”牙齿的好坏关系到全身健康。然而，网络调查显示，31.4%的人每天只刷一次牙;91%的人没有定期洗牙，86.4%的人做不到定期检查口腔健康。
专家表示：口腔疾病是渐进性慢性疾病，如果能早期发现病变，及时防治，就能阻断疾病的进一步发展。他建议大家如果出现牙齿敏感、牙龈出血、口腔异味、牙齿松动、牙齿缺失及牙齿外伤等问题，要抓紧时间就医。
0岁～3岁。每半年检查一次口腔，不含奶嘴睡觉，父母帮助进行口腔清洁。婴儿乳牙开始萌出后，就应尽快前往医院进行口腔检查，婴幼儿及学龄前儿童半年接受一次口腔健康检查。
3岁～6岁。影响婴幼儿及学龄前儿童口腔健康的疾病主要为龋病、外伤，牙龈、牙周及黏膜疾病等。所以必须学习正确的刷牙方式，家长要监督，每半年进行一次口腔体检;使用含氟牙膏，预防龋齿。
6岁～18岁。关注换牙;接受窝沟封闭;每年进行口腔检查;早晚刷牙，饭后漱口。
18岁～60岁。成人可能发生的口腔问题有龋齿、牙周病、牙齿缺失、肿瘤等，所以建议每年进行口腔检查，每天使用牙线。
准备怀孕和孕期妇女。若孕妇发生口腔疾病，对药物及治疗方案的选择往往受到诸多限制，无法达到最佳的疗效，而且在治疗时会存在一定的风险。一旦在孕期出现口腔疾病，孕中期(4～6个月)是相对较安全的治疗时机。
60岁以上。出现牙齿松动应及时治疗;缺牙应及时修复;每天清洁假牙;口腔癌定期筛查。
儿童口腔保健知识
儿童时期是处在长身体和增长知识的重要阶段，所以从小就要培养儿童自我口腔保健能力，提高对口腔知识的认识是非常重要的。儿童口腔的卫生是口腔保健的关键，如果儿童不注意口腔的卫生，就会导致口腔多种疾病的发生。
首先家长和儿童都要高度重视口腔卫生和口腔保健，养成良好的口腔卫生习惯。学龄前及学龄期儿童在这时候要特别注重饮食的平衡，尽量教育儿童做到不要挑食，在保证好儿童蛋白质、钙、磷等矿物质的同时，而且还要嘱儿童多吃些含纤维素高和粗糙的食品，以增强儿童口腔的咀嚼功能，纤维食物也有利于口腔黏膜及牙齿的洁净，对儿童口腔的发育也是很有好处的。
随着儿童年龄的逐渐增大，龋齿的发生率也逐渐增加，所以，一定要培养儿童养成良好的饮食习惯，尽量减少儿童摄入甜食和黏稠性很强的食品，少喝碳酸饮料，以保持口腔牙齿的洁净。
刷牙是儿童口腔保健的重要内容，家长要教会并监督儿童掌握正确的刷牙方法，刷牙要选用保健牙刷和含氟牙膏，儿童要养成早、晚刷牙和饭后漱口的好习惯，特别是在睡前刷牙后尽量不要再吃食物，尽可能使牙面保持清洁。如果不注重口腔卫生，口腔内形成牙菌斑，经过长时间的作用，慢慢就会导致儿童龋齿的发生。在这个时期父母的示范作用显得非常重要，最好做到父母和儿童一起刷牙和饭后漱口，教会儿童在日常生活中养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，这样才能有效预防儿童龋齿和口腔疾病的发生。
儿童在户外活动时还要积极预防牙齿和颌面部的外伤，如遇牙外伤要尽快到医院就诊及时处治。儿童口腔的保健是多方面而又细致的工作，家长一定要高度重视，并制定行之有效的预防措施，只有这样才能有利于儿童口腔的健康发育，防止口腔各种疾病的发生，只有儿童的口腔健康了才能保证儿童的身体健康。
治口吃儿童的最佳时机
儿童口吃的治疗也有最佳时间段，错过的话会给治疗带来难度。
专家提醒您，口吃也是病，儿童口吃最佳治疗时间是六七岁，不要等到孩子进入青春期后再治疗，因为进入青春期后，口吃会导致严重的心理压力，不利于孩子身心健康成长。
儿童在受到惊吓，比如听了鬼怪的故事、遇见某种动物，或被严厉斥责、打骂、惩罚、嘲笑，或居住环境突然发生变化、父母双亡或离异等情况下极易产生恐惧、焦虑情绪，这种情绪是导致儿童口吃的重要原因。所以，家长在孩子成长过程中一定要创造一个和睦的家庭环境，对孩子不可溺爱，但也不能苛求。
要预防儿童口吃，家长在孩子学语阶段必须避免急躁。幼儿刚开始学习说话时，口齿不清，字音重复，本是正常现象，有的家长却过早地强迫孩子要口齿清晰、言语流利，这样容易使孩子心理负担过大，一说话就怕不流利，结果真的成了口吃。
另外，有的儿童偶尔会出现口吃现象，如果家长过分关注，时刻提醒，以后说话时孩子会特别留意自己是否口吃，久之就会形成心理负担。所以，家长要为孩子营造一个轻松愉快的生活环境，孩子说话时不要打断，不要指责。
对出现口吃现象的患儿，专家认为，如果他常常被其他小朋友嘲笑，家长可要求老师配合，保护口吃患儿，并为他提供锻炼口才的机会;对患儿要多作耐心的语言辅导，启示患儿把话讲慢、讲短、第一音拖长些;与患儿对话时，要做到速度放慢、句子改短、咬字清晰、音节分明，同时还要有和蔼的目光，使儿童消除紧张心理，为语言流畅创造条件;要鼓励孩子多参加文体活动，多接触人，努力改变行动孤单、沉默寡言的坏习惯。