视力下降的原因 饮食习惯

视力下降的原因 饮食习惯

视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，维护视力也需要健康的血管来支持，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。偏食的人发生近视的概率比较高。

高血糖的原因 饮食习惯

饮食习惯毫无疑问的是造成血糖高的主要原因之一。血糖高或者说高血糖病人在饮食方面，无时无刻都在严格地进行着控制，因为他们清楚地知道，饮食稍不恰当，就会成为血糖高的原因。

听力下降原因 掌心震耳法

双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到叭的一声，起到震耳的作用。共108次。

听力下降原因 导致听力下降的原因

耳毒性药物、老年性衰退、过大的噪声、细菌或病毒的感染等，都会对人的听觉器官造成损害，影响人的听力，使人产生听力困难，轻者重听，重者耳聋。现代人的生活节奏越来越快、工作压力、生活压力增大；长期熬夜，连续加班，睡眠少，感觉十分劳累；脾气坏、性格急躁、情绪波动往往较大；生气、忧郁、悲伤等负面情绪，甚至可能诱发突发性耳聋。

视力下降的原因

视力突然下降原因1.急性闭角型青光眼：多见于50岁以上的老年人，女性更常见，严重者在短期内就可导致失明。它有家族遗传的倾向，生气、过度疲劳、气候骤变等都是常见的诱发因素。这种病症除会出现突然的视力下降，还伴有眼痛、头痛、恶心、呕吐，看白炽灯泡时会感觉灯泡周围有彩色的环。

视力突然下降原因2.视网膜中央动脉栓塞：老年人不少都有动脉粥样硬化问题，如动脉内壁上的粥样斑块脱落，就会导致视网膜中央动脉栓塞，视网膜缺血坏死，于是失去视觉功能。这种病症的典型特点是一只眼突然发生无痛性的完全失明，有的病人在发作前还会出现阵发性、一过性的眼前发黑。多见于原有高血压病、动脉硬化及心功能不全的老年人，如不及时治疗，可因视网膜组织的坏死而完全失明。

视力突然下降原因3.玻璃体积血：常发生在原有高血压病、糖尿病的老年人中，一些患眼底血管性疾病的患者也可发生。出血通常来自新生血管或眼底的血管破损，血液进入玻璃体腔阻挡光线进入眼内，就会导致视力下降。积血少时，除视物模糊外还伴有眼前黑影飘动;积血多时，视力急剧减退，仅存光感。

力突然下降原因4.视乳头缺血：由于供应视乳头营养的血管发生硬化，引起相应供血区视神经缺血，视乳头发生变性，于是出现视力突然模糊，还伴有眼前有固定的盲区，即视野缺失。

视力突然下降原因5.视网膜脱离：多见于中老年人，多数有近视，有些人双眼先后发病。年龄、遗传、外伤等都是诱发因素。当视网膜完全脱离时，就会表现为视力突然减退。

视力突然下降原因6.糖尿病视网膜病变：这是糖尿病患者常见的眼科并发症，也是眼科致盲的主要病因之一。糖尿病病程越长，视网膜病变越严重。

儿童饮食习惯不良缺乏营养或诱发视力下降

如果儿童过多地吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹性降低，微量无素铬的储存量减少，眼轴容易变长。

还有，血糖增加后会改变血液的酸度，影响钙的吸收，身体里的钙就缺乏了。如果吃了烧煮太过的蛋白质类食物，就会使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。

另外，儿童糖吃多了，血糖含量增加，会引起房水、晶状体渗透压改变，当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，促使晶状体变凸，引起近视眼的发生。

医学家从近视眼患者的头发中测量钙和铬的含量，发现此类头发里普遍缺少钙和铬这两种元素。而这两种元素直接影响到人体对眼睛里液体压力的调节。眼睛的液体压力如能保持正常，就能防止近视眼的发生。

因此，预防儿童近视眼不但要注意用眼卫生，而且还要养成合理的饮食习惯，讲究营养，提高烹调技术，青少年要多吃些粗面、糙米，少吃糖果，限制猪油和高蛋白动物脂肪的摄入，减少身体里铬的排出，这样有利于预防近视眼的发生。

记忆力下降原因

引起记忆力下降的原因很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。

随着电脑的日益普及，二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。

某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因。 神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。

睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘。

吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻，而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足。

有饮酒嗜好者出现记忆力减退时，这是慢性酒精中毒的信号。 中老年人，特别是高血压、脑动脉硬化患者，若记忆能力有明显波动，可能是脑动脉硬化的结果。

所以，注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒、加强体质锻炼、并积极防治动脉硬化等，是保护大脑健康的重要措施。

随着年龄增长，记忆力减退是很正常的一种现象，但是呢，如果一个年轻人有记忆力减退的情况发生，那么你就要注意了，这种情况和你的生活习惯有很大的关系。希望以上关于年轻人记忆力减退的原因和一些建议，可以对大家有所帮助。

男性视力突然下降原因

视力正常的中青年男性如果经常夜以继日地工作，很可能会突然视力急剧下降，眼前一片模糊，视野中心仿佛飘着一团黑雾，看到的东西不是变大就是缩小，且颜色也发生了改变。

专家告诉记者，这种眼病叫做“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”。

其发病者约2/3是青壮年男性，只有少数是女性。据介绍，该病的发病率在青年人中约为0.5%-2%，属于眼病中的常见病，多数患者治疗后能恢复到患病前的视力水平。

目前，该病的确切病因尚不清楚，但由于该病被发现已有139年，因此它的诱因早已被医学界认识。过敏体质、发生感染、经常熬夜、过度疲劳、情绪紧张等都是其诱发因素。有些飞行员就因压力太大而患上此病，其中2%的飞行员因视力受损而停飞。

在门诊遇到的此类病人，有些就是在彻夜打麻将、上网、写作之后，原本1.5的视力突然降至0.6左右，多数单眼视力下降，有时可能是双眼。其中，轻、中度患者可在不知情的情况下，两三个月后不治自愈;有些患者则会多次复发，反复发作的恶果就是视力继续下降，严重的会降至0.05左右，近乎盲。

提醒经常通宵达旦忙碌的男子，如果原本就有鼻窦炎等眼周围相邻组织或器官炎症，一定要及早控制。而吸烟、喝酒、经常感冒、患有风湿、结核等机体反应过强疾病等都易导致此病发作。同时，一定要养成良好的作息和生活习惯。

老人应警惕!视力突然下降的危害

随年龄增大，老人因衰老而引起视力逐渐下降是正常的。但如果视力突然下降的话就要注意了，因为这通常是某些疾病导致的。

1、急性闭角型青光眼：此病多见于老年女性。强大的精神创伤、过度疲劳、气候的骤变等为此病的诱发因素。患者有剧烈的头痛、恶心、呕吐、视力锐减，并出现“虹视”，如看白炽电灯泡时，会感觉灯泡周围有彩色的环;还可以出现发热、畏寒等，容易被误认为是感冒。严重者往往短期内导致失明。

2、视网膜中央动脉栓塞：视网膜中央动脉供应视网膜的营养，老年人往往由于动脉粥样硬化，动脉内壁上的粥样斑块脱落，导致视网膜中央动脉栓塞，血液循环受阻，以致产生组织坏死，视细胞失去视觉功能。临床上患者常有头痛、头昏，并出现“雾视”即眼前一直有雾存在的感觉。此病多见于原有高血压病、动脉硬化及心功能不全的老年人，如不及时治疗，可因视网膜组织的坏死而完全失明。

3、玻璃体溢血：该症常发生在原有高血压病、动脉硬化、糖尿病的老年人中。由于眼睛玻璃体附近组织的小血管破裂出血，导致玻璃体溢血。出血后虽然可以逐渐被吸收，但时间较长，往往容易产生周围组织增生，并产生侧枝循环，出现新生血管，造成视网膜容易产生剥离。临床上患者可表现为“红视”，眼前一片红色，或“黑视”，眼前一片黑色。

4、视乳头缺血：由于供应视乳头营养的血管发生硬化，内径变小，以致供血量减少，使视乳头发生变性，患者出现视力的骤然模糊。

5、视网膜脱离：即视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离，两层之间有一潜在间隙。多见于中老年人，多数有近视眼，有些双眼先后发病。发病的诱因有视网膜周边的格子状或囊样变性，玻璃体液化、萎缩和收缩引起后脱离，这些诱因有和年龄、遗传、变性、外伤、无晶体等因素有关。当视网膜完全脱离时，可表现为视力突然减至光感或完全丧失。

6、糖尿病：视网膜病变是糖尿病患者常见的眼科并发症，也是眼科致盲的主要原因之一，特别是增殖性糖尿病视网膜病变患者，两年内失明率达27%。糖尿病引起的失明主要原因是牵拉性视网膜剥离，玻璃体出血和继发性青光眼，且糖尿病病程越长，视网膜病变越严重，糖尿病引起全身代谢紊乱是视网膜病变的主要原因。为了减轻糖尿病引起的视网膜病变，降低致盲率，应在采取有效措施治疗糖尿病的同时，积极治疗眼病，以免引起失明。

7、中风：大约多数的中风患者事前并没有任何警告预兆。但有少数中风患者可在发病前一小时或者数月出现短短几分钟的半身、半脸麻木、半身不遂，或突然出现视物重叠或短时间的单目突然失明等先兆。老年人如果出现上述征兆，应该立刻就医，以免延误病情。

眼科专家提醒大家：预防老年人的急性视力下降，除了重视和治疗原有的高血压病、动脉硬化、糖尿病、心脏病等外，还必须保持乐观情绪，避免过于劳累，注意天气变化，并采取适合自己的体育锻炼方法，以增强全身各个器官的免疫功能。

温馨提醒：老年人有什么小毛病一定要及时诊治，如果治疗不及时，很容易导致不可挽回的后果。望广大朋友时刻注意。

老人听力下降原因

一、老人听力下降原因

对于听力下降，很多老人会感到迷惑：噪音损害、本身没有耳部炎症、外伤和药物中毒等耳部疾病史，但为啥很早表现出听力下降。实际上，这就需要考虑到浑身性疾病对听力的影响。

要知道，慢性肾炎患者多伴有高血压、水肿等，而高血压是引起耳聋的重要原因之一。除此以外，慢性肾炎病人常常使用利尿药，如速尿，利尿酸等，病情严重者不得不使用点对听力有损害的抗菌素，如链霉素、庆大霉素，这些药物均具有不同程度的耳毒性。

除此以外，心脑血管疾病是老年人听力下降的一个重要病因，经常是动脉硬化、冠心病、短暂性脑缺血的表现之一。有调查显示老年耳聋中70%患有动脉粥样硬化，耳聋轻重与动脉硬化程度呈正相关。

视力下降的原因

Don’t：悬挂玩具在床头

很多妈妈喜欢在宝宝床头悬挂可爱的小玩具，逗宝宝开心，其实，这些玩具也是伤害宝宝视力的“杀手”。因为玩具晃来晃去，宝宝眼睛不停转动，视神经发育会受影响。若停下来，宝宝长时间盯着玩具看，容易形成斗鸡眼、斜眼等。

Don’t：拍照用闪光灯

还有不少妈妈经常会给宝宝拍照，拍照时用闪光灯。殊不知，闪光灯会损伤宝宝视网膜，严重时会对眼睛造成不可逆的伤害。

Don’t：同一姿势喂奶

给宝宝喂奶时不要一直用同一种姿势，不然宝宝眼睛持续看上方，长时间对着强光，视力容易受损。而且宝宝长时间窥视同一地方，也容易造成斜视。

Don’t：用物品遮挡眼睛

带宝宝外出时，有的妈妈害怕强光刺激到宝宝眼睛，于是用物品遮挡宝宝眼睛。其实，这是一种错误做法，因为宝宝眼睛长时间被遮挡，有可能会变成弱视。在宝宝视力发育的敏感期，妈妈最好不要这样做。如果阳光太强，可以用纱布遮挡。

Don’t：使用受污染用品

不可以用成人手帕擦宝宝眼睛，也不能随便找一个脸盘给宝宝使用，这样很容易造成交叉感染。正确的做法是给宝宝使用专用脸盘和毛巾，并定期清洗、消毒。

Don’t：接触尖锐物体

宝宝眼球暴露在外，易被锐利物品弄伤。尽量不要让宝宝触碰小刀、针等尖锐物品，也不要给带有锐角的玩具给宝宝玩。

听力下降原因 双手拉耳法

双手握空拳，用拇指，食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，共拉108次。然后双手的食指，中指叉开 中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓108次。

视力下降的原因

随着生活节奏的加快，工作的压力越来越大，空气污染，还有化学物质,用眼过度，营养不良，眼疾，不良用眼习惯等等都可能是你目前情况的原因：

①各种类型的屈光不正，包括远视、近视、散光;

②晶状体混浊，即白内障;

③角膜混浊;

④玻璃体混浊及出血;

⑤视神经疾患，如：视神经萎缩。视神经炎、球后神经炎、慢性青光眼及中毒性弱视;

⑥循环性盲，偶见于重症尿毒症、视网膜动脉硬化，多为暂时性;

⑦脉络或视网膜的肿瘤及视网膜脱离;

⑧急性青光眼;

⑨急性虹膜炎;

⑩眼球内出血等。

其中，近视最常见，引起近视的原因是多方面的，学习环境不好、读写姿势不正确、阅读时间过长以及身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等都与近视有关。改善视力功能的保健食品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用。

视力下降的原因

视力下降的原因是什么呢，也是很多人不太清楚的，对这样问题，也是很多人都以后，不知道是什么原因，突然视力开始下降，因此对这样问题出现的时候，也是要进行注意，正常的情况下是不会有这样问题的，除非身体出现一些问题，所以这个时候，都是需要及时的进行治疗，使得疾病得到改善。

那视力下降的原因是什么呢，下面就详细的介绍，使得对这样问题，都是有着很好的了解的，在有这样问题的时候，也都知道该如何进行，让问题可以得到很好改善。

视力下降的原因：

视力突然下降原因1.急性闭角型青光眼：多见于50岁以上的老年人，女性更常见，严重者在短期内就可导致失明。它有家族遗传的倾向，生气、过度疲劳、气候骤变等都是常见的诱发因素。这种病症除会出现突然的视力下降，还伴有眼痛、头痛、恶心、呕吐，看白炽灯泡时会感觉灯泡周围有彩色的环。

视力突然下降原因2.视网膜中央动脉栓塞：老年人不少都有动脉粥样硬化问题，如动脉内壁上的粥样斑块脱落，就会导致视网膜中央动脉栓塞，视网膜缺血坏死，于是失去视觉功能。这种病症的典型特点是一只眼突然发生无痛性的完全失明，有的病人在发作前还会出现阵发性、一过性的眼前发黑。多见于原有高血压病、动脉硬化及心功能不全的老年人，如不及时治疗，可因视网膜组织的坏死而完全失明。

视力突然下降原因3.玻璃体积血：常发生在原有高血压病、糖尿病的老年人中，一些患眼底血管性疾病的患者也可发生。出血通常来自新生血管或眼底的血管破损，血液进入玻璃体腔阻挡光线进入眼内，就会导致视力下降。积血少时，除视物模糊外还伴有眼前黑影飘动;积血多时，视力急剧减退，仅存光感。

力突然下降原因4.视乳头缺血：由于供应视乳头营养的血管发生硬化，引起相应供血区视神经缺血，视乳头发生变性，于是出现视力突然模糊，还伴有眼前有固定的盲区，即视野缺失。

视力突然下降原因5.视网膜脱离：多见于中老年人，多数有近视，有些人双眼先后发病。年龄、遗传、外伤等都是诱发因素。当视网膜完全脱离时，就会表现为视力突然减退。

视力突然下降原因6.糖尿病视网膜病变：这是糖尿病患者常见的眼科并发症，也是眼科致盲的主要病因之一。糖尿病病程越长，视网膜病变越严重。

通过以上介绍，对视力下降的原因，也是有着一些了解，如果是以上原因，都是需要及时的进行治疗，否则对眼部的危害是很大的，尤其是视网膜病变的时候，这个对眼睛的损害很大，所以也是需要及时的进行治疗，使得避免有其他问题。

听力下降原因 黄精聪耳粥

材料：黄精15克、茯苓15克、葛根10克、糯米150克

制法：将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。

功效：健脾益气，升阳聪耳。

用法：早晚分食。

听力下降原因 过顶提耳法

先右臂弯曲过头顶，用右手拇指，食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉108次。再换左手提拉右耳，也拉108次。此动作对肩周炎也有防治作用。