糖尿病和高血压患者的饮食注意事项

糖尿病和高血压患者的饮食注意事项

治疗高血压是需要一直吃药治疗的。糖尿病如果饮食控制的话是可以不吃药的。如果控制不了就需要长时间的吃药了。糖尿病是可以引起眼部疾病的，要十分注意。

糖尿病控制好坏在很大程度上与饮食控制有关，为使患者贯彻执行饮食疗法，医护及营养人员应对糖尿病人进行指导与教育。

一方面采用低热量、高容积、含碳水化合物的蔬菜如黄瓜、西红柿、大白菜、油菜、圆白菜、冬瓜、南瓜、菜花、豆芽菜、莴笋等补充解决饥饿，另一方面向患者讲明饮食控制是治疗糖尿病的基础疗法，使患者明确为了治疗糖尿病，应自觉坚持饮食治疗。另外，有的病人介绍食用三合面(玉米面、黄豆面、白面)、二合面(玉米面、黄豆面)制做的窝头比食用白面馒头饥饿感减轻。也有报道糖尿病人饮食控制感到饥饿时可食用煮熟的南瓜，既可充饥，又可降低血糖。这些措施糖尿病患者不妨试试.

高血压的并发症

1、肾病

这个就是我们通常说说的高血压肾病，肾脏和高血压的形成和维持，反过来，肾脏也会因为高血压升高造成损害，长期高血压不及时治疗就会引起终末期肾功能衰竭，或者是加速肾实质破坏导致原发和继发的肾脏疾病。

2、冠心病

高血压也是冠心病的主要危险因素之一，高血压疾病患者患冠心病的危险是正常人的2倍以上，高血压患者长期不治疗最后会死于冠心病。

3、糖尿病

在糖尿病人群中，高血压的发病率是正常人群的2倍，糖尿病和高血压并存都是比较常见的，他是病人发生动脉硬化和肾功能衰竭的重要原因。

4、心力衰竭

心力衰竭是高血压的常见并发症，流行病学研究表明，40%-50%的心衰起因于高血压。血压越高，又没有治疗，发展出心衰的可能性越大。高血压在心衰病程中起着重要作用。

分析高血压的病因是是哪些

被诊断为高血压的大部分(80~90%)是原因不明的，称为“原发性高血压”。但是还有一部分是某种疾病引起的血压上升，称为“继发性高血压”。发现继发性高血压非常重要，因为只要找到原因，并提早去除，就能完全治愈。

典型继发性高血压有因副肾肿瘤引起的高血压。副肾能产生使血压上升的儿茶酚胺，当副肾上有肿瘤产生过量的茶酚胺时，血压就会上升。如果被诊断为副肾肿瘤时，通过手术去除肿瘤就能使血压恢复正常。此外血管疾病，肾脏疾病，内分泌疾病等也会引起高血压。

所以一旦被诊断为高血压时，应进一步检查是否是继发性高血压。特别是30岁之前就患上高血压的患者，必须检查是否是继发性高血压。

很多高血压患者都伴有肥胖，而且进行血液检查，会发现有高血脂，糖尿病。这些人经常会患上动脉硬化症，并发展为心脏血管疾病或脑血管疾病。这种情况下，不能把高血压单独来想，应该理解为伴有肥胖的代谢异常，我们常称为代谢症候群。 经常看到肥胖的高血压患者，刚开始没有糖尿病和高血脂，但长时间处于肥胖时，终有一天会出现糖尿病。特别是被诊断为高血压，体重增加的人应时刻注意是否患上了糖尿病或高血脂症。

同时患了糖尿病与高血压怎么办

与非糖尿病病人相比，糖尿病病人发生高血压的比率要高出1.5—2倍。糖尿病高血压对心、脑、肾损害程度远大干单纯原发性高血压或单纯糖尿病患者。因此，1999年世界卫生组织国际高血压学会关于高血压的处理指南规定：凡是有糖尿病的高血压患者都定为高危或极高危人群，一经发现，必须立即服用降压药物治疗，使血压控制在理想水平。

糖尿病和高血压并存的现象在临床上是较为常见的，大量的临床资料显示，糖尿病患者的高血压发病率明显高于正常人，现为非糖尿病患者的两倍以上，成年人以患2型糖尿病多见，2型糖尿病和高血压可能具有共同的遗传物质。此外，2型糖尿病患者普遍存在着胰岛素抵抗，导致血糖升高;高血糖则会刺激胰岛分泌更多的胰岛素，从而造成高胰岛素血症。过高的胰岛素不但可促进肾小管对钠的重吸收，引起钠潴留，而且还可刺激交感神经兴奋，进而使血管收缩，外周阻力增加，血压自然升高。以上多种因素综合作用，最终就会导致高血压的发生。

对于每一位糖尿病合并高血压的患者，特别是已有5年以上糖尿病病史或血糖水平较高及妊娠期糖尿病患者，应注意了解其心血管疾病的发生情况，尤其是对肾脏和眼底的损害。患者应定期检查眼底和尿微量白蛋白。对于高血压病程先于糖尿病的患者更应注意心脏受累情况，必须定期做心电图、超声心动图等检查以明确诊断。

为什么会得糖尿病和高血压

高血压病因： 1、油脂、糖类摄入过量，导致脂类和杂质在血管壁沉积;缺乏维生素A、B、C、E，能量营养代谢异常，血管壁得不到保护，导致而动脉硬化，血管腔变窄，血压升高。这是首要因素。

2、当然许多原因也可导致短期血压升高，比如情绪、运动、高温，但通常只是短时的。动脉硬化是高血压主因。

3、还有肾功能受损，也会导致血压异常。

糖尿病病因： 1、中医认为是“肥甘过度，情志郁结”。肥为脂肪，甘为糖类(来自五谷)。所以，饮食油腻，吃太多米饭的人，经常忧郁的人，容易得此病。

2、临床：胰腺功能衰退，胰岛素分泌相对或绝对不足，导致糖类代谢异常，血糖明显升高;肾脏开始受损，无法重吸收血液中营养(包括糖)，导致尿糖上升。

3、结果：糖尿病机理中西医基本吻合。糖尿病最终将损害心、脏、脾、肺、肾此五脏，导致器官功能衰竭。其他症状：神经末梢受损，痛觉缺失，伤口无法愈合;视力受损最终失明...... 糖尿病与高血压通常容易合并。

哪类人群易患子宫癌

肥胖者

肥胖是造成子宫癌的主要因素之一。早在19世纪60年代就有人调查发现子宫癌患者的平均体重比对照组高13%。到1980年，肥胖与内膜癌的关系得到了进一步肯定。肥胖者体内脂肪过多不仅增加了雌激素的储存，也使雌酮合成增加，而雌酮合成增加被认为是子宫内膜癌的致癌因素。因此，如果体重在不长的时间内连续增加22公斤，或超过正常体重的40%(被视为警戒值)时，就应当注意控制体重了。

糖尿病患者

糖尿病可以提高患子宫癌的几率。对于糖尿病患者或糖耐量不正常者来说，患子宫癌的危险性比正常人增加2.8倍，而内膜癌患者中也有3%?17%同时是糖尿病患者。

高血压患者

在对子宫内膜癌患者的调查中发现，约有1/3的人患有高血压，而高血压患者患子宫内膜癌的危险性往往比正常人群高1.5倍。

糖尿病和高血压

由于肥胖、糖尿病和高血压可并存于子宫癌患者，因此常称此为“子宫癌的三联症”。对于患有此三种疾病的中老年妇女，其罹患内膜癌的机会将大大增加，应当引起警惕。

月经不调患者

子宫癌患者中经紊乱、量多者是正常女性的3倍。月经不调多由于卵巢不能正常排卵引起，因此也不能正常产生孕激素。子宫缺乏孕激素影响，造成增生性改变，最终可能引起癌变。

初潮早与绝经迟者

12岁以前初潮者比12岁以后初潮者，子宫癌的发生率要高60%。子宫癌患者的绝经年龄较正常女性可以晚6年以上。在52岁及以后绝经者，患子宫内癌的危险比49岁以前绝经者可增加2.4倍。因此，初潮过早和绝经延迟都会使女性行经年龄延长，从而增加患子宫内膜癌的几率。

未育者

受地位、压力等因素的影响，不育或晚育正日益成为现代女性的时尚之举。然而，子宫内膜癌多发生于未产或不孕症患者。40岁以下的子宫内膜癌患者中66.4%为未产妇。未产妇比经产妇的子宫癌发生率高三倍。因此，正常的孕产不仅对维持女性心理健康有重要作用，同时对女性的生理健康也有重要意义。

喝酒对肾的危害 哪些人不宜饮酒

肝炎患者：酒精进入人体，能直接损害干细胞的生理功能，使肝细胞坏死，导致病情迅速恶化。

糖尿病患者：糖尿病人群饮酒会加重本来解毒功能已经较差的肝脏负担，使胰腺分泌的消化酶和胰液成分发生改变，导致胰液内蛋白质过分浓缩，堵塞胰腺导管，易患胰腺结石，饮酒还会降低机体抗病能力，加重病情。

高血压患者：饮酒能使血浆及尿中儿茶酚含量增高，而儿茶酚胺是使血压升高的元凶，高血压患者饮酒不但会引发高血液，而且可能引发脑出血及猝死。

高血脂患者：高血脂患者饮酒，会导致血中低密度脂蛋白浓度增高，促使血中胆固醇及三酰甘油浓度上升，容易沉积在动脉关闭上，导致动脉粥样硬化及冠心病。

红枣含糖量高吗

红枣含糖量很高，一颗大枣的含糖量在80%几，虽然红枣确实是保健食品，不过糖尿病和高血压患者不宜多吃。

枣中的含糖量是比较高的，特别是干枣。有研究资料表示，干枣的总糖含量为80.86%～85.63%,还原糖含量为57.61%～77.93%，蛋白质含量在4.5%-6.9%之间，灰分含量在2.2%-3.0%之间，水分含量在17.5%-22.5%之间。