艾脐贴去湿气减肥是真的吗

艾脐贴去湿气减肥是真的吗

有一定的辅助作用。

因为艾脐贴主要由桂圆肉、花椒、艾绒等材料制成，如坚持敷贴使用可以达到驱除湿寒、调理脾胃的作用，虽然不能直接燃烧脂肪，但可以改善因湿气重水肿造成的虚胖现象，起到排寒祛湿，调理脾胃消化的目的，再通过合理的饮食和适量运动使体重减轻，是十分有效的减肥做法，建议减肥期间控制一日热量摄入在1200大卡左右，每周3-5次，每次30分钟以上的运动锻炼，如慢跑、跳舞、游泳、骑自行车等都可减肥。

艾脐贴真的能减肥吗

艾脐贴并不能减肥，但是却可以达到驱除湿寒、调理脾胃以及缓解便秘的作用。

部分女性肥胖的原因是湿气太重，导致腹部有赘肉，腿变粗等，而用艾脐贴具有很好的补阳祛湿的作用，可以除湿气，调理湿气重的问题，但想要真正的减肥，必须要从饮食和运动上入手，因为并不是除掉湿气，就会使体重减轻，还需要一个减肥的过程，如控制饮食，吃一些低脂肪、低热量的食物，适量的运动锻炼，如健身、慢跑、跳舞、游泳、骑自行车等。

艾脐贴真的能排湿气吗

有一定的功效。

艾脐贴用到的主要材料是桂圆肉、花椒、艾绒等，在功效上来说，艾脐贴有温中止痛、燥湿杀虫、温经止血、散寒止痛等功效，因此，湿气较重的人群日常是可以使用艾脐贴来帮助身体排出湿气的，不过，在使用艾脐贴之余，还可以通过食用红豆薏米水、泡脚、艾灸等促进身体排出湿气。

艾脐贴几天贴一次比较好

因人而异。

艾脐贴多久贴一次的话是因人而异的，像那种体质比较虚寒，或者是体内湿气较重的人的话，贴艾脐贴的频率可以稍微的高一点，建议可以一周贴2-3次左右。但如果是那种没有特殊症状的人的话是不建议过多贴艾脐贴的，即使要贴频率也不宜超过一周一次。

艾脐贴去湿气减肥是真的吗 艾脐贴一粒贴几个小时

6-8小时为宜。

只需将艾脐贴药丸放肚脐神阙穴，用医用胶布贴上睡觉，第二天早上揭掉，不要停留24小时，否则艾脐贴中的热性药材，贴久了可能会加重身体的燥热之气，出现热气旺盛的现象，比如手足心热，心烦失眠，口干，口渴，小便黄等，建议一次贴的时间不超过10小时，一般6-8小时为宜，也不要天天贴，最好隔三差五贴一次即可，这样既能保证身体能很好的吸收艾脐贴中的药效成分，还能避免不良后果。

艾脐贴真的能减肥吗

没有减肥作用。

艾脐贴主要由桂圆肉、花椒、艾绒三种材料制成，使用可以达到驱除湿寒、调理脾胃的作用，但没有燃烧脂肪的效果，不过部分女性肥胖的原因是由于湿气太重，敷艾脐贴可排寒祛湿，调理湿气重的问题，可以先去除体内寒湿，然后搭配合理的饮食和适量运动使体重减轻，尽量吃一些低脂肪、低热量的食物，每周3-5次，每次30分钟以上的运动锻炼，如跳健身操、慢跑、跳舞、游泳、骑自行车等可有效瘦身减肥。

艾脐贴真的能瘦肚子吗

有一定的辅助作用，但减肥的效果一般不是很明显。

艾脐贴对于减肥可以起到一定的辅助作用，很多女性肥胖的原因是因为身体中的湿气太重了，然后导致腹部有赘肉、腿变粗等，所以用艾脐贴可以除湿气，对于后天的肥胖是有一定作用的。

1、科学减肥必须要从饮食和运动上入手，，如控制饮食，吃一些低脂肪、低热量的食物，适量运动锻炼，如健身等；

2、平时注意少吃辛辣、油腻、生冷不易消化食物，注意保持良好的饮食起居、生活习惯。

艾脐贴可以在月经期使用吗 艾脐贴可以瘦肚子吗

可以起到辅助瘦肚子的功效，但是通常来说效果不会太好。

艾脐贴对于减肥只是起到辅助作用，很多女性肚子肥胖的原因是湿气太重导致的，湿气太重会出现腹部有赘肉，腿变粗等情况，用艾脐贴可以除湿气，对于后天的肥胖是有一定作用的。

想要真正的瘦肚子，还是要从饮食和运动上入手，因为并不是除掉湿气，就会使体重减轻，还是需要一个比较全面减肥的过程，如控制饮食，吃一些低脂肪、低热量的食物，适量运动锻炼，如健身等。

艾脐贴后的排湿反应

如果人体湿气重的话，会表现身体困倦、四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤油腻、起湿疹、长斑、满脸油光、腰酸、舌头两端有齿、舌头发红、便秘或者便溏、面色萎黄、口唇淡白、皮肤松弛肥胖、睡觉流口水等症状，而坚持一段时间贴艾脐贴后，上述这些湿气症状会有所减轻，如大便变得正常顺畅、精神变好、皮肤有光泽、手脚冰凉得到改善、胃口变好、睡眠质量有所提升等，就说明艾脐贴后湿气有往外排出，使用有效果。

1、艾脐贴只有脾虚湿重、寒凝胞宫、痰湿阻络等证属虚寒者方可敷贴，如有发热烦躁、小便短黄、贪凉怕热等内热体质者，均应禁用，以免加重病症

2、孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、脐部皮肤溃破等人群，不宜敷贴。

3、艾脐贴手段单一，保健作用有限，指望它贴到病除是不切合实际的，如果出现不适，还是应在医生辨证指导下使用综合方法积极治疗。