墨镜选哪种颜色最好

墨镜选哪种颜色最好

为了使成像清晰，近视眼镜的镜片都会有一定的屈光度。但一般情况下，墨镜都是平光的，不会对眼睛造成伤害。近视太阳镜却是将这两者结合起来，将有度数的镜片通过特殊工艺进行染色而成。因此，选择近视太阳镜首先要考虑的是镜片，最好是树脂镜片。其次是颜色，太浅的滤光作用小，太深的影响视力。建议选用灰色、茶色的镜片，试戴时要看有没有眩晕感，透析度高不高。

但如果超过600度的高度近视者，矫正视力本来就不太理想，如再配上一副有色眼镜，眼前如同置上一层暗色的雾纱，看事物更加吃力。同样道理，对近视散光且矫正视力低于1.0者，也不宜戴。

如果你属于低度近视，戴一般的太阳镜不影响视觉，可以选择黄色镜片，黄色镜片可以提高视觉细胞的敏感度。如果你不知道什么颜色才适合，可以试着戴上太阳镜后照照镜子，如果能看清自己瞳孔的镜片，颜色相对会标准一些。

需要提醒的是，有色眼镜不适合在室内戴，时间一长会加重视力和眼睛健康的损害，必须再备一副普通的近视眼镜。另外，近视太阳镜一定要到专业医院或机构进行验光配镜，万万不可随便买一个。

经常开车的人对镜片质量要求更高，戴起来感觉要轻巧、清晰，如果出现头痛、头晕、眼花、眼睛干涩或不能久视等症状时，要立即停戴。也可以使用太阳镜夹片，将其夹在近视镜外面，简单易行费用不高。

眼睛也要防晒

紫外线依波长可分为UVA、UVB和UVC，UVA的波长最长，穿透力强但能量较低，长时间接收UVA，是导致黄斑部病变或白内障的主因；至于UVB的波长相较较短，但能量较强，可在短时间就引起角膜发炎、结膜异常增生产生眼翳等急性伤害；至于UVC的波长最短、能量最强，所幸绝大部分在进入地球就已被臭氧层吸收掉，但随环境破坏，臭氧层已日渐稀薄，未来UVC对人体的危害恐怕加剧，提醒不只皮肤也要防晒，眼睛也最好做好防晒。

戴墨镜撑深色伞

可配戴UV400的太阳眼镜，隔绝99%紫外线，若对标示有疑虑，可至眼镜行用紫外线係数检定仪测试，镜片颜色以深灰、茶褐或墨绿色为佳，忌讳粉红、蓝色，其会使短波长紫外线进入眼睛，更伤眼；也可搭配深色伞、宽沿帽，全面阻隔紫外线。

依特殊需求挑选

可多準备几副太阳眼镜，依不同场合使用，如爱去海边、溪边或雪地者，因阳光照射到水面和雪面会产生折射，可选购偏光镜（polarised）材质太阳眼镜，减少眩光并增加对比，视线较清晰也较不会疲累；喜欢户外运动者，可选包覆性较强，即镜面和镜架呈弧形，将侧面的紫外线也挡住。

补充叶黄素预防

叶黄素存在于黄斑部中，为眼睛天然防晒剂，但叶黄素无法由身体自行製造、需从食物补充，可多吃深绿色蔬菜，如芥蓝、菠菜等，每天至少吃1碗，若为常晒太阳的危险群，可补充叶黄素保健品预防，1天6~10毫克即可，至于已有黄斑部病变者，则补充剂量要更高，约12~20毫克。

骑车也要注意眼睛防晒，虽有帽子，但是帽子并没有抗紫外线功能、只能防风，建议可戴帽子搭配太阳眼镜，较能保护眼睛。

男性防晒的最好方法

墨镜是最为被广泛接受的防晒产品。一款简单大方得体的墨镜不但能帮助你有效地阻挡紫外线，还能提升个人的气质。因此，夏日里，男士们何不挑上一款适合自己的墨镜哪?

遮阳帽的选择相比墨镜来说就显得时尚了一步。小小的帽子，形态各异，却能搭配不同的衣服，将人当时的心情和状态表露无疑，同时更能起到好的防晒效果，一举两得。

不同质地、不同颜色的衣服有着不同的防晒效果，比如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣服。

遮阳只能减少太阳直晒和一定程度上减轻紫外线的侵袭。长时间处于户外，建议适当使用防晒霜进行防晒，男性皮肤油性较大，最好选择比较清爽的化学防晒剂。还可以在使用防晒剂之前先用爽肤水，爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。

外出之前20~30分钟，要涂上防晒霜。如果长时间在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒品。另外，还应保持良好的卫生习惯，及时清除淤积在毛孔中的汗渍和污物，这才是最根本、最有效的夏日护肤之道。

出门前尽量涂抹防晒霜。如果实在很懒，什么装备都不愿意用，那么尽量避免正午时分紫外线照射最强烈的时段外出。外出时尽量避免直接在太阳底下暴晒，最好选择在树阴或沿街商铺屋檐下行走，避免阳光直射。

人们日常进食中有很多可以防止紫外线的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西红柿具有很强的防紫外线功能。德荷两国的科学家曾进行过深入的实验，并在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。

男生夏天还要准备一些必要的晒伤修护品和药品。如果外出或户外活动时不慎被晒伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修护霜。必要时，应就医治疗。

​儿童和中老年人不宜戴墨镜

最近一期美国《医学与科学》杂志上刊登的一篇文章指出，大多数情况下，人们佩戴墨镜的主要目的还是防范紫外线，但可能在认识上存在“误区”。比如，有人认为既然戴墨镜可以防紫外线，那么戴得时间越久，防范效果应该越好。因此，他们几乎每天一出门就戴着墨镜，即使在室内也懒得摘下来。从眼部健康的角度来看，这种习惯应该及时纠正。长期戴墨镜有两个坏处普通人戴上墨镜后，眼睛对外界物体的感觉会和平时有很大差别，具体表现在以下两个方面：首先，眼睛观察物体的对比度大不相同。

体，时间久了，眼睛的疲劳程度就会增加。眼科专家认为，有色墨镜会让人的眼睛处于相对暗淡的光线下，人的瞳孔会下意识地散大，如果人的眼睛长时间处于这种状态，即使原来的视力再好，日后也会有所退化。

不过，这种退化进程比较缓慢，短期内不易被察觉，因此更容易使人掉以轻心。其次，阳光中的紫外线虽然可以被墨镜镜片部分拦阻，但医学研究证明，紫外线是先被镜片吸收之后才发散出去的，因此，戴上墨镜之后，人的瞳孔就会处于忽明忽暗、忽大忽小的状态，这也是人们刚戴上墨镜后会感觉不适的原因。如果不顾外界环境的变化，整天戴着墨镜，就会对眼睛造成伤害。

劣质墨镜最伤眼睛爱德华医生建议人们选择墨镜时一定要慎重，不要贪小便宜购买劣质墨镜，有些墨镜粗制滥造，甚至本身带有近视度数，一旦长期配戴，必然会对正常视力的人造成严重伤害。如果是在紫外线不太强烈的环境中，就应及时摘下墨镜。同时，为了保险起见，患有青光眼、色盲、夜盲和视神经网膜炎的人最好远离墨镜，视力退化的中老年人和视神经脆弱的学龄前儿童，任何时候都不应配戴墨镜。

选什么颜色太阳镜好

针对不同的光源和场合，镜片的颜色会影响遮光效果，应视所需活动的场所而定。很多太阳镜在吊牌上会注明1、2、3类，这是指太阳镜片的是镜片颜色的深浅，颜色越深级数越高，遮挡阳光越明显。

镜片颜色五花八门，选择棕色茶色的最好。棕色对任何色谱都吸收均匀，有良好的色觉感知性，看景物不会出现色差，只会变暗，能清晰辨别颜色。茶色能过滤大量蓝光，改善视觉对比度和清晰度，即使光线刺眼也能看清物体细节，在空气污染严重或者多雾情况下配戴效果较好。

蓝灰镜片与灰色镜片，同属于中性镜片，对可见光吸收率更高;蓝色镜片和墨绿色镜片的太阳镜在开车驾驶时不要佩戴;浅蓝色、浅粉红等镜片的装饰性多于实用性;黄色镜片可提供更准确的视像，所以又称为夜视镜;水银镜片适合户外运动人士。

医生特别提醒：大家在选择太阳镜的时候，不仅要关注它的装饰性，更要关注它对眼睛的防护功能。购买产品时应索取完整的包装，并将其保存好，这是制造厂对产品性能的承诺。

太阳镜什么颜色好 驾车首选茶色系镜片

茶色系的镜片可过滤大量蓝光，可以改善视觉对比度和清晰度。一般能挡住平滑光亮表面的反射光线，佩戴眼镜者仍可以看清细微部分，茶色系镜片可以完全吸收光线中的紫色、青色，几乎吸收100%的紫外线和红外线，柔和的色调让眼睛不易疲劳，是驾驶员的理想选择。

孩子戴太阳镜好吗 给孩子选购太阳镜一定要注意这几点

太阳镜主要的目的是要阻止紫外线进入到眼睛里，但是许多太阳镜其实就是个墨镜，它不但不阻止紫外线，反而阻挡了很多的光线进入到宝宝的眼睛里。当太阳镜的透光率不好的时候，宝宝的瞳孔是散大的，散大的瞳孔会使得更多的紫外线进入到视网膜，照射到黄斑上，这时候比不戴太阳镜更容易伤害到宝宝的眼睛。所以，我们给孩子挑选太阳镜的时候，一定要注意以下几点：

美国儿科学会的建议：应该给孩子佩戴至少能阻挡99%的紫外线（最好能阻挡100%），能吸收波长在400纳米范围内的紫外线的儿童太阳镜。并且儿童墨镜需要通过ANSI（国家标准学会）认可。

建议家长给孩子购买太阳镜一定要选择有正规品牌和注册商标的产品，选择带有“UV400”或“100%防紫外线”标识的墨镜。

我们选择的是阻挡紫外线效果好，但是透光率高、清晰度好的眼镜。家长在选太阳镜的时候，可以通过参照物观察视物是否清晰，有没有物体变形或物像移位现象。

因为一副不合格的眼镜会产生一定的屈光和棱镜效应，这就是为什么质量差的太阳镜不仅引起视觉不适，长期佩戴还会导致屈光不正和斜视发生的原因。

孩子活动量大，特别在户外的时候，摔倒或者磕碰都是很常见的，如果太阳镜安全不过关，一摔就成碎片，很容易扎到宝宝的眼睛，是很不安全的。

因此，给孩子的太阳镜材质应该是不易碎、柔韧的。不能选择玻璃镜片（除非医生有特别嘱咐），而应该选择聚酯纤维、树脂等有弹性、防碎的镜片。镜框的选择不但要牢固还得有一定的弹力。

还有就是要轻便，孩子的鼻梁和耳朵还在发育中，轻便的太阳镜也能减少鼻耳的负担。

孩子户外活动范围很广，所以尽量不要选择会产生阴影及视线死角的镜框。镜框太小，视野会变小；镜框太大，容易戴不稳，且重量会增加。所以儿童用眼镜框应大小适中。

另外，太阳镜一定要尽量贴合孩子的脸部，这样可以防止紫外线透过边框射入眼部，对眼睛提供全方位的保护。

很多人以为镜片颜色越深，防紫外线效果就越好，其实深色镜片只是阻绝了较多的可见光，与紫外线没有必然的关系。

我们建议，孩子的太阳镜颜色尽量选择灰色，因为灰色镜片对任何色谱能均衡吸收，不会造成色差。或者选择茶色、绿色的眼镜，这些颜色对红外线、紫外线阻挡比较好，同时也不影响色差具有较好的清晰度，对孩子的户外视觉质量不会有干扰。

有一些给孩子专门制作的太阳镜，上面镶嵌了很多的花边和装饰物，这时候有可能阻挡孩子的视野，看东西有一块遮挡，这样不但会影响宝宝视觉的发育，还有可能因为看不到旁边的东西，而磕碰摔伤。

​夏天开车要戴“偏光墨镜”

墨镜，是炎热夏季的必备时尚单品。对于开车一族来说，挑选墨镜不仅要款式时尚，还要很好地抵挡夏天刺眼的阳光，不影响视觉判断，保证行车的安全。能过滤眩光(特别刺眼的光)的偏光墨镜就是开车族不错的选择。

经常开车的人通常都有这样的经历，白天开车时，烈日下的挡风玻璃、柏油路面、车子金属表面等，在强烈的阳光下，会反射、折射出刺眼的光线，即使戴一般太阳眼镜也无法减轻晃眼的感觉，眼前可能突然一片白茫茫，看不清楚前方路面的情况;司机开车时，对面或后面行驶车辆耀眼大灯的眩光也会通过反光镜、后视镜直接刺激眼睛，使司机感到炫目、疲劳，甚至影响驾驶者对前方路况的判断力。

偏光墨镜之所以适合开车一族佩戴，是因为偏光墨镜能减少眩光，有效地排除和滤除光束中的散射光线，使视野清晰自然。佩戴偏光墨镜就如同房间的窗户上装有百叶窗，窗外的光线被调整成同向光进入室内，使室内的景物看起来就会柔和而不刺眼。除此之外，偏光墨镜还能减弱强光、抗疲劳、不防碍视线、防紫外线等。

另有研究说，颜色过深、镜架过大的墨镜则不适合经常开车的人佩戴。这是由于镜片颜色过深的墨镜能延迟眼睛把映像送往大脑的时间，延长驾驶者对情况的反应而出现事故。架宽大而重的墨镜，会令驾车人眼睑和颊部上有酸、胀、麻木的感觉，可能会分散驾驶者的注意力。

另外，唐平提醒消费者，由于偏光墨镜的价格较贵，又难以鉴别真假，消费者最好到专业的眼镜店购买有偏光功能的墨镜。测试这种镜片时，可以用专门的测试偏光墨镜的卡片，如果是真正的偏光镜片，则可以看到图片中某些特殊图案或文字。而普通的镜片则看不出来。戴上偏光墨镜后，在太阳下看金属、玻璃等反光物品，可以明显的感到没有刺眼的感觉。