宝宝几岁应该和大人分开睡

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宝宝几岁应该和大人分开睡

3岁前分房睡：会损害孩子的安全感

什么时候跟孩子分房睡，并没有标准的答案，但太早太晚都不好。专家提醒，至少要等到孩子满3岁后才考虑分房睡。孩子太小时跟父母分房睡会损害孩子的安全感。如果让孩子在3岁前跟母亲分离，孩子就可能会认为母亲没有了，或认为被母亲抛弃了，从而伤害到心灵。

对于不到3岁的孩子，由于自我完全没有独立生存的能力，没有了母亲是一件十分恐怖的事情，孩子长大后可能会缺乏自信和安全感、疑心重、没有信任他人的能力等问题。

为什么有的孩子在3岁前，会有一件特别喜爱的东西，如一个公仔或一条毛巾，每晚睡觉时一定要抱着睡?专家解释说，这是因为这个年龄孩子的脑海中还没有形成一个完整的母亲形象，于是，在孩子的潜意识里，这个公仔或毛巾就是母亲的象征，抱着它睡，就可以确保母亲不会离开。所以，即使很旧很脏了，你也很难从孩子身边拿走它。因此，让3岁以前的孩子跟父母分房睡，对孩子来说是一件很可怕的事情。

上学后分房睡：成年后可能患上精神疾病

同样，太晚跟孩子分房睡，孩子成年后则有可能患上某些精神疾病或产生心理问题。比如产生各种焦虑障碍或神经症、人格障碍、适应性障碍、性心理障碍、人际关系困难等。

曾经有过的一个男孩患了社交恐惧症，都读高中了，每晚都还要妈妈陪他睡才能睡得着。“每天晚上，他的父亲都要等他们母子睡了以后，才去把孩子的母亲抱回自己的房间。”

专家同时指出，有些女孩也会有恋母行为。“现在这种现象好像还越来越多，尤其是父母关系不和、单亲家庭和父亲地位过低的家庭，更应重视这个问题。”

专家建议：5岁左右较适合分房睡

建议孩子3岁以后可以考虑分房睡，5岁左右分房最适合，“如果上小学以后还没有跟父母分房睡，就有些晚了”。

为什么5岁左右分房睡最适合呢?4~6岁是性蕾期，孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的性差异。所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。

不过，对于坚决不愿分房睡的孩子，也不要强逼，家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法，例如，可以通过奖励的办法诱导孩子分房睡，如果成功了，第二天，应对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。通常在一周后，孩子就很乐意自己一个人睡了，并且从此大多不愿意再跟父母睡。

小贴士：跟孩子分房睡有技巧

1、如果条件允许，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况;

2、刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子;

3、睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备;

4、孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视，不在睡前批评、斥责孩子;

5、临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜;

6、告诉孩子，你的房门不会锁门，只要他需要帮助，一定可以得到帮助;

7、当孩子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，待孩子康复后再让其独自睡。

宝宝睡觉要用多高的枕头

因为每个宝宝的枕高度都不太相同，所以要因人而异。不过现在还和大人一起枕就有点说不过去了，尤其是男宝宝要有意识地培养独立性，应该在三岁左右与大人分床睡觉，现在枕那么高当然没有什么好处了，小心日后颈椎落下什么毛病，到时候就追悔莫及了。

6岁多的宝宝应当给他做一个高5厘米～6厘米的枕头，关键是宝宝睡着一定要舒服。

婴儿床有用吗

新出生的宝宝每天的合理睡眠时间为16~20小时，也就是说每天的大部分时间宝宝都是除杂睡眠中的。而为了保证这种睡眠质量，我们必须提供给孩子一个舒适的睡眠环境。

如果孩子跟大人睡一张床，那么大人晚上睡觉翻身的时候很可能就会压到宝宝。大人在盖被子的时候很可能会蒙住宝宝的头，这样对宝宝都十分不好.

如果让宝宝跟大人一起睡，那么大人呼吸产生的二氧化碳会被宝宝吸入，影响宝宝的正常呼吸。(不要觉得夸张，新生儿很脆弱的。)

使用婴儿床，给小孩一个独立的空间，从小培养他们的独立意识，国外的教育中都是这样的，从小就跟父母分开睡，这不是残忍的表现，这是科学培养的方式，而且这样可以给爸爸妈妈们腾出更多的空间，不能因为有了孩子连房事都不要了

宝宝睡大床好还是小床好

宝宝出生后，我们也习惯于采取与宝宝同房不同床的睡眠方式，这样既能使宝宝有独立的空间，又方便照顾宝宝。但是，宝宝八九个月到1 岁多时，往往不愿意自己睡在小床上，总想和妈妈一起睡大床。而且婴儿床就在大床旁边，宝宝很容易就能爬到大床上。妈妈们觉得这时候宝宝大些了，不再担心同床睡会压到他而发生意外，而且看到宝宝和自己睡更踏实，省了不少心，也就默许了宝宝上大床。

等到宝宝再大一些，才让宝宝回到小床上去，但往往难度比较大。而在法国，孩子因为从小就在一个房间睡，已经养成独睡的习惯，而且他们离父母很远，基本上没有机会上大床，直接就从婴儿床过渡到了小床。

宝宝睡大床的危害

大床没有栅栏，可能造成宝宝睡眠中跌落;如大床过高，不方便宝宝上下，宝宝自行上下过程中也容易发生危险。

宝宝睡大床的防护措施：

1.给宝宝的大床添加一副安全护栏长度可为床长的60%一80%，宝宝靠护栏一端睡觉，无护栏部分方便宝宝上下床。

2.降低大床高度，方便宝宝自行爬上爬下;或者在宝宝大床前放一张稳固的凳子，方便宝宝上下。把枕头和其他垫子放在大床周围的地板上，即使宝宝意外跌落，也能避免伤害发生。

3.宝宝大床最好离妈妈的床不要太远，以便妈妈可以随时照顾到宝宝。

4.根据宝宝的身高为他选购适合的床，为宝宝选择的床应比较低，离地近;矮床方便宝宝上下，而且万一不小心从床上滚落，也不会受到严重伤害。

5.把床放在安全的地方，不要把儿童床摆放在靠近窗台，暖气或壁灯的地方，为了防止宝宝从床与墙壁之间跌落，夹在里面，最好床头顶着墙，如果床是顺墙摆放，床沿与墙壁之间最好不留缝隙。

宝宝睡小床的好处

使用婴儿床是科学的，对宝贝的成长是非常有好处的。使用婴儿床的好处：

1.宝宝每天大部分时间都是在睡觉，为了保证宝宝睡眠质量，为宝宝提供一个舒适的睡眠环境是非常有必要的。

2.宝宝与大人同床，睡在大人身边，大人呼出的二氧化碳会对宝宝身体不好，独立睡小床，空气流通好，睡眠质量高。

3.让宝宝从小睡小床，培养他独立的好习惯，跟大人睡久了自然就依赖大人了，到时候再分开宝宝都非常不适应。

4.宝宝睡小床不会因大人盖被子时可能不小心蒙住宝宝的头发生危险。关于宝宝是否与您亲近，并不是与是否同床的关系，而在乎您对孩子的态度和教育。

关于孩子应该在大床睡觉，还是应在小床睡觉的问题，儿科专家崔玉涛说，虽然大床活动范围大，但空间也太大，使婴幼儿不易安静睡觉，翻来覆去或满床滚会影响睡眠质量，而且坠床的机会也会增加。高栏杆的小床，容易形成安全的空间感，对婴儿睡眠有帮助。但是小床也要注意随着孩子的成长更换，因为孩子睡姿姿势过大，很容易打到栏杆之类的导致宝宝受伤。

想让宝宝自己睡小床，要采取循序渐进的步骤。刚开始可以让宝宝先睡大床，等他睡着后再把他抱到小床上。早上宝宝醒来时，要及时出现在宝宝面前，安慰他、夸奖他。这样既让宝宝获得安全依恋，又增强了宝宝自己睡的勇气和信心。过一段时间，就可以训练宝宝在小床上独自入睡了。爸爸妈妈可以在小床边给他讲故事，并给宝宝充分的爱抚，使他感到安全和温暖，能够平静入睡。