皮肤瘙痒注意四个生活事项很重要

皮肤瘙痒注意四个生活事项很重要

第一，生活注意事项。平时要对于皮肤瘙痒的护理，首先要注意饮食上注意最好是少吃一些高蛋白质，高热量的饮食。如果以前有过过敏史的人，要少去一些花草树木茂盛的地方，远离那些过敏原。如果一旦遇上皮肤发痒，全身发热的，这时候一定要迅速离开原地方，以免造成皮肤瘙痒加重。

第二，避免紫外线暴晒。平时出现皮肤瘙痒以后一定要避免紫外线的暴晒，因为皮肤出现搔痒和患者的过敏体质有关，一般如果在日晒一两天以后就会出现全身瘙痒的症状，患者一定要注意防止暴晒，每天的九点到下午5点，最好不要出去，如果出门的话，一定要做好防晒措施。

第三，正确选择皮肤用药。出现皮肤瘙痒比较严重的，可以选择一些药物，但是要注意不要盲目使用外用药物，因为有些药物含有大量激素，不但不能治愈疾病并且还对皮肤产生一些损害，在选择药物的时候一定要正确查看说明书，不懂得还要去询问医生，按照医生的建议来用量。

第四，控制洗澡次数。如果出现了皮肤瘙痒，要注意控制洗澡次数。虽然我们从小受的教育就是勤洗澡，养成卫生习惯。但是因为一些气候干燥而引起的皮肤瘙痒，人体分泌的皮脂及汗液也会减少，然后皮肤就会变得干瘪起皱。经常洗热水澡的话，导致正常的角质细胞过多脱落，皮脂膜变薄皮肤失去滋养。

皮肤起红疹

很多皮肤起红疹的朋友，同时都会伴随着皮肤瘙痒的情况出现，如果是想要彻底的解决皮肤起红疹的问题，首先就需要知道什么因素会引起皮肤起红疹，要知道可不仅仅是只有过敏者一个原因会引起该情况出现的。

在平时的生活中，以下因素是常见的导致皮肤瘙痒起红疹的原因：

1、精神和情绪不稳定亦可增加瘙痒的敏感性。过食辛辣，饮酒、咖啡均可引起皮肤瘙痒。

2、除很多皮肤病引起瘙痒外，一些全身疾病也可发生瘙痒，如尿毒症时发生瘙痒与体内某循环因子有关，阻塞性黄疸可引起顽固性瘙痒。

3、肽类为一种水解蛋白质，在过敏性皮肤病中认为缓激肽也可能是一种产生瘙痒和风团的介质。

4、环境和局部因素都能直接影响皮肤对痒刺激的敏感性，皮肤温度轻度增高，瘙痒的感觉就随之增加。如热水沐浴、室温过高，烤火或运动后均可刺激神经末梢引起痒感，空气中的湿度过完全工导致皮肤干燥也可引起瘙痒。这种情况在老年人时更较明显。

5、前列腺素及其其相关物质，人类皮肤炎症细胞与花生四烯酸代谢产物有关。这些物质包括前列腺素，多形核白细胞趋化因子、白二烯。经研究发现前列腺素本身不能引起瘙痒，但它却可降低皮肤对组胺所致瘙痒的阈值。从而使瘙痒加重。白细胞趋化因子和白三烯能否增强其他炎症介质所引瘙痒，目前仍不清楚。

上述这些都是引起皮肤起红疹的因素，您如果是想要解决自己的问题的话，首先请判断自己出现皮肤起红疹的原因是什么，这样针对自己的病因来进行治疗，才可以让您彻底的解决皮肤起红疹情况，从而恢复自己原本的肌肤模样。

老年性皮肤瘙痒四款治疗偏方

一、桑叶洗方

材料：桑叶30克(新鲜的桑叶就不拘重量)，芒硝100克

做法：清水5碗，同桑叶煎15分钟，然后去渣取汁，倒入芒硝，融化调匀。

用法：倒入温水中，用来洗浴。

二、内服方

材料：黑芝麻和生首乌各15克，生地黄和白蒺藜各10克，甘草3克，蝉衣6克。

做法：上述材料加清水4碗，煎至1碗汁。

用法：每天1剂。

三、盐米泔水方

材料：食盐100克，米泔水(洗米水)1000克

做法：食盐和米泔水倒入锅中，煮沸10分钟。

用法：倒入盆里，擦洗瘙痒处，每天早晚各一次，每次擦洗5分钟。

四、阴囊瘙痒洗方

材料：蛇床和地骨皮各30克，粗茶叶一把，食盐一茶匙。

做法：用纱布袋把所以材料包好，扎紧包口，加清水煎20分钟

皮肤瘙痒什么原因

产生皮肤痒原因非常多，简单的可以归类为皮肤发炎、干燥、感染，或内在疾病造成的搔痒四大类。

比较常见的原因是皮肤发炎，也就是所谓湿疹所产生的搔痒。如小孩子的异位性皮肤炎，常产生皮肤极度搔痒，甚至睡不好，吃不好;脂膉性皮肤炎则常产生年纪较大病人的头皮、面部的搔痒;主妇的富贵手，钱币状湿疹、扁平苔藓、药物过敏、荨痲疹等等，都是因皮肤发炎所致之痒症。

皮肤骚痒的原因还与天气变凉、多风、气候干燥等因素有关。瘙痒多见于秋天。秋天气候干燥，若水喝得不够、蔬菜水果吃得少、洗澡次数过勤、喜欢用碱性肥皂以及老人们的气血不足，血不能滋养皮肤，易发生皮肤瘙痒症。若出现明显的持续性或反复性瘙痒，则往往是全身或内脏疾病的一种外在表现。

得了皮肤瘙痒，最快的方法是使用帕芙欧珍肤膏，深层吸收，肌肤渗透力强。蕴含多种珍贵植物精华。具有杀灭细菌、真菌、止痒、去脂、除屑的作用。每天用2-5次，坚持七天就会康复。

皮肤瘙痒无处不在，一听到皮肤瘙痒，人们都十分痛恨，却又无奈。治疗皮肤瘙痒症的方法很多，最让人们所接受和喜爱的是食疗方法。

皮肤痒红肿怎么办呢

皮肤瘙痒的原因：造成皮肤瘙痒的原因很多，简单的可以归因为皮肤发炎、干燥、感染，或内在疾病引起的瘙痒四大类。最常见的原因还是因为皮肤过敏，所造成的瘙痒。如小孩子的异位性皮肤炎，常造成皮肤极度瘙痒，甚至造成睡不好，吃不好的情况;脂膉性皮肤炎则常造成年纪较大病人的头皮、脸部的瘙痒;主妇的富贵手，钱币状湿疹、扁平苔藓、药物过敏、荨麻疹等等，都是因皮肤发炎所致之痒症。

皮肤霉菌感染引起的香港脚、胯下痒等，常见于夏天。皮肤的疥疮感染则常见于军旅、寄宿学校等人口密集处，常常造成夜间极度瘙痒，痒到病人抓出血来。而最令人不放心的，有一些全身性的疾病，最初也是以皮肤瘙痒来表现。例如糖尿病、肾功能不佳、胆汁郁留、甲状腺功能亢进或不足，或者一些血液疾病、恶性肿瘤，都会造成不明原因的皮肤瘙痒。

脸部皮肤瘙痒红肿怎么办?治疗脸部皮肤瘙痒红肿，使用“分型抑制自由基脱敏治疗方案”，一症一方，分型治疗，并结合众多专家多年的临床经验，将中药、西药、生物制剂、仪器治疗有机结合在一起，发挥其相辅相成、协同作用的最大效果，清除过敏原、杀灭致病菌、排出体内毒素、修复患者免疫、改善过敏体质、过敏并发炎症适当的对症药物治疗、标准化脱敏制剂免疫治疗等，不仅让患者摆脱过敏困扰，同时还彻底改变了患者的过敏体质，让患者从此远离过敏所引起的疾病。

身体皮肤出现痒和肿的情况后，病人是可以采用这些方法来进行治疗和控制的。除了这些方法外，还要在平常的时候多注意保健养生，养成好的生活习惯和卫生习惯。这样才能有效的避免这些皮肤问题出现。身体有其他疾病的，要积极的进行治疗。

易患皮肤瘙痒的人群有哪些

皮肤科专家介绍，有四类人易患上皮肤瘙痒症。首先是老年人，这一人群皮脂腺、汗腺萎缩，油脂分泌过低，很容易因皮肤过干而引发瘙痒症，老年患者约占皮肤瘙痒症人群一半。其次，皮肤瘙痒症是一种皮肤神经官能症疾病，生活不规律、长期紧张、精神压力大、过度劳累的人，极容易引起机体内分泌紊乱，从而诱发皮肤瘙痒症，近几年因精神因素致病的人越来越多，其患病者多为四五十岁的中年人。此外，患有糖尿病、黄疸、肝肾功能不全、动脉硬化等慢性疾病的人，以及干性肤质的年轻人也是皮肤瘙痒症的高发人群。

皮肤科专家还介绍，防止皮肤干燥，要学会科学洗澡。秋季洗澡要注意不能过度搓澡，水温也不能过高，因为热水不仅会过多冲洗掉皮肤上的油脂导致皮肤干燥，水温过高还会引起皮肤烫伤，进而加重瘙痒的症状。患有皮肤瘙痒症的人洗澡不能太勤，一周最好只洗一次，尽量只用清水冲洗，不要用肥皂等去油脂强的碱性皂类。

皮肤瘙痒症需要做什么检查

其实，皮肤瘙痒症在临床上也算是一种皮肤病，当然很多患者也可能是某种皮肤病导致了这个症状。皮肤瘙痒症一般情况下瘙痒比较严重，这样的话对大家的生活，学习可能会造成很大的伤害，所以一旦出现这个症状，也要抓紧时间先检查，然后针对性采取治疗措施，检查的话一般需要从以下几方面着手：

第一，是必须检查也是最基本的检查，就是血常规，尿常规，大便常规三种，通过血常规或者大便及尿液里边各项数值的变化来确定可能是什么原因导致的;

第二，如果是过敏性瘙痒，有的表现为血清补体降低，所以也需要做补体检查;

第三，冷球蛋白及冰块试验，光、热试验和食物排除试验对日光性等麻疹和由食物变应原者等检查有助于皮肤瘙痒症的诊断，所以也是必要做的项目。

第四，如已经明确是因接触某种变应原而引起的瘙痒，可做皮肤斑贴验。

皮肤瘙痒有哪些护理措施

1、在出现皮肤瘙痒的情况时，患者应当规律自己的生活，保持良好的情绪以及合理的饮食，这些对于皮肤的护理有着很重要的意义。

2、出现皮肤瘙痒的人，应当适当的补充一些维生素，以及微量元素，并且患者在瘙痒的期间，最好不要吃辛辣的食物，否则会加重瘙痒的情况。

3、在出现皮肤瘙痒现象的时候，患者应当尽量避免皮肤受到损伤，尤其上不要过度的刷猪啊，在出现了粉刺等物体的时候，也尽量减少积压粉刺的情况。

4、有皮肤瘙痒现象的人，最好不要经常洗澡，并且在洗澡的时候应当尽量少使用肥皂，在洗浴过后，最好是使用润肤乳来保护皮肤。

5、有皮肤瘙痒现象的人应当根据自己的皮肤性质来选择适当的化妆品，这些患者最好是使用保湿性比较强的护肤品。

皮肤干燥与皮肤瘙痒关系密切

皮肤瘙痒症是常见的皮肤病之一，表现出的主要特点是仅有皮肤瘙痒而无原发皮疹。人体经常会感到一阵阵的发痒，白天轻、夜晚重，冬季尤为明显，瘙痒剧烈时人是难以忍受的，会不停地搔抓，瘙痒的部位发生于周身，最常见的是躯干和四肢。

一般来讲，人上了年纪后由于皮脂腺及汗腺功能减退，皮脂和汗液分泌也会随之减少，同时皮肤内的水分也会减少，皮肤自然就会变得干燥，尤其像是现在北方的冬季，外界空气就很干燥气温又低，老年人如果洗浴过勤皮肤瘙痒是不可避免的，但由于皮肤干燥而引起的皮肤瘙痒症在临床上是非常常见的，但并不是所有的老年皮肤瘙痒症都是由于皮肤干燥所致，某些人皮肤出现的瘙痒可能是内脏疾病的一个表现：糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病、甲状腺疾病、胃肠道疾病等都可以引起皮肤瘙痒，还有一些自身免疫病如风湿热、干燥综合征也可出现周身瘙痒。而年轻人因工作等原因出现的精神紧张、情绪激动、忧郁、焦虑等也会引起皮肤瘙痒症。值得注意的是，对于无明显原因的顽固性瘙痒要警惕内脏肿瘤发生的可能性。

患有皮肤瘙痒症的人群应该去做一些系统检查，仔细查找病因，好确定是否患上皮肤病，以便及时治疗。同样要注意，在日常生活中应避免过度搔抓，适度洗浴，更不能用盐水、过热的水刺激皮肤，还有就是老生常谈的两个字“忌口”。

导致皮肤瘙痒的原因有哪些呢

皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医“痒风”的范畴。 皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生，尤以面、背和四肢为多。普通型皮肤瘙痒一般是皮肤太干燥造成的，可以口服鱼肝油丸、多种维生素片等，使用西药要必须经过专业医生的诊断、指导，不可盲目自行用药，尤其是含激素类的药物。

造成皮肤瘙痒的原因非常多，简单的可以归因为皮肤发炎、干燥、感染，或内在疾病引起的搔痒四大类。最常见的原因还是因为皮肤发炎，也就是所谓湿疹，所造成的搔痒。如小孩子的异位性皮肤炎，常造成皮肤极度搔痒，甚至造成睡不好，吃不好的过敏儿;脂膉性皮肤炎则常造成年纪较大病人的头皮、脸部的搔痒;主妇的富贵手，钱币状湿疹、扁平苔藓、药物过敏、荨痲疹等等，都是因皮肤发炎所致之痒症。

皮肤干燥，也是造成全身搔痒主要原因之一。随着年纪增长，皮脂腺会慢慢退化，常使中老年人的皮肤保湿能力大不如前，轻微者皮肤干燥脱屑，严重者甚至皲裂出血，尤以下肢最为厉害。干燥，本身就会引起搔痒不适，因为冬天气候严寒，更常见所谓干燥引起的冬季痒。这种因干裂引起的搔痒，应避免使用太热的水洗澡，并酌以使用保湿乳液，才能改善症状。

皮肤霉菌感染引起的香港脚、胯下痒等，常见于夏天。皮肤的疥疮感染则常见于军旅、寄宿学校等人口密集处，常常造成夜间极度搔痒，痒到病人抓出血来。而最令人不放心的，有一些全身性的疾病，最初也是以皮肤搔痒来表现。例如糖尿病、肾功能不佳、胆汁郁留、甲状腺功能亢进或不足，或者一些血液疾病、恶性肿瘤，都会造成不明原因的皮肤搔痒。

另外一些疾病也是造成皮肤瘙痒的原因：

慢性肾功能不全—尿毒症：病人的皮肤失去光泽，干燥、脱屑。由于尿素从汗腺排出后，凝成尿素霜，刺激皮肤可引起尿毒性皮炎，而使病人感觉奇痒;同时，病人体内甲状旁腺素增多，也是造成皮肤瘙痒的原因。

激素水平：老年人激素水平如性激素水平降低，也是引起瘙痒的原因之一。如妇女绝经期的皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒是什么原因引起的

皮肤瘙痒是什么原因引起的?造成皮肤瘙痒的原因非常多，简单的可以归因为皮肤发炎、干燥、感染，或内在疾病引起的瘙痒四大类。最常见的原因还是因为皮肤过敏，所造成的瘙痒。如小孩子的异位性皮肤炎，常造成皮肤极度瘙痒，甚至造成睡不好，吃不好的过敏儿;脂膉性皮肤炎则常造成年纪较大病人的头皮、脸部的瘙痒;主妇的富贵手，钱币状湿疹、扁平苔藓、药物过敏、荨痲疹等等，都是因皮肤发炎所致之痒症。

皮肤干燥，也是造成全身瘙痒主因之一。随着年纪增长，皮脂腺会慢慢退化，常使中老年人的皮肤保湿能力大不如前，轻微者皮肤干燥脱屑，严重者甚至皲裂出血，尤以下肢最为厉害。干燥，本身就会引起瘙痒不适，因为冬天气候严寒，更常见所谓干燥引起的冬季痒。这种因干裂引起的瘙痒，应避免使用太热的水洗澡，并酌以使用保湿乳液，才能改善症状。

皮肤霉菌感染引起的香港脚、胯下痒等，常见于夏天。皮肤的疥疮感染则常见于军旅、寄宿学校等人口密集处，常常造成夜间极度瘙痒，痒到病人抓出血来。而最令人不放心的，有一些全身性的疾病，最初也是以皮肤瘙痒来表现。例如糖尿病、肾功能不佳、胆汁郁留、甲状腺功能亢进或不足，或者一些血液疾病、恶性肿瘤，都会造成不明原因的皮肤瘙痒。

因此，痒是小毛病，但也会造成病人极大的不适。最重要的是确定病因，对症下药。

女性皮肤瘙痒有哪些原因

造成皮肤瘙痒的原因非常多，简单的可以归因为皮肤发炎、干燥、感染，或内在疾病引起的瘙痒四大类。最常见的原因还是因为皮肤过敏，所造成的瘙痒。如小孩子的异位性皮肤炎，常造成皮肤极度瘙痒，甚至造成睡不好，吃不好的过敏儿;脂膉性皮肤炎则常造成年纪较大病人的头皮、脸部的瘙痒;主妇的富贵手，钱币状湿疹、扁平苔藓、药物过敏、荨痲疹等等，都是因皮肤发炎所致之痒症。

皮肤干燥，也是造成全身瘙痒主因之一。

随着年纪增长，皮脂腺会慢慢退化，常使中老年人的皮肤保湿能力大不如前，轻微者皮肤干燥脱屑，严重者甚至皲裂出血，尤以下肢最为厉害。干燥，本身就会引起瘙痒不适，因为冬天气候严寒，更常见所谓干燥引起的冬季痒。这种因干裂引起的瘙痒，应避免使用太热的水洗澡，并酌以使用保湿乳液，才能改善症状。

因此，当皮肤发痒又发黄时，应到医院检查一下肝和胆，看是否患有胆结石。临床发现当您血中钙、磷过高时也会出现皮肤发痒。如果此时皮肤较干燥，并同时伴尿频、尿急、腰痛，甚至小便如水样，或尿少等情况，就要想到肾脏病的可能。

一般情况下慢性肾炎患者进入尿毒症期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮肤瘙痒。最常见的皮肤瘙痒的是指无原发皮疹，但有瘙痒。

临床发现皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。中医称其为“痒风”。最常见的皮肤瘙痒一般是皮肤太干燥造成的，可以口服鱼肝油丸、多种维生素片等，使用西药要必须经过专业医生的诊断、指导，不可盲目自行用药，尤其是含激素类的药物。

皮肤瘙痒发病原因主要是以上几点，因此在治疗的时候一定要先找出病因(如内脏疾病)，然后去除可能加重的因素如搔抓、烫洗、大量的皮肤清洁剂、限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物，保持外阴局部清洁干燥，再配合适当的治疗，外用药物。

此外，还要保证生活有规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

皮肤瘙痒应该如何治疗

皮肤瘙痒是否与讲卫生并无关联，而跟年龄和季节有很大的关系，老年人的皮肤功能减弱，皮肤容易瘙痒，秋冬季节空气干燥同样使得皮肤奇痒难耐。专家建议：洗澡时不提倡频繁使用香皂或沐浴露，烫洗也不能缓解瘙痒，反而会加重瘙痒，洗完澡后及时的涂抹润肤露和改善环境干燥有助于止痒。在生活中有很多的人由多种原因引起皮肤奇痒难耐，它会严重影响人的心情，睡眠。人的皮肤为什么会产生痒这种感觉呢?原因有四：1、过敏;2、感染;3、皮肤干燥;4、疾病。

药物治疗是主要的治疗方法，西医外治标，中医内治本，内外结合标本兼治。广大的群众比较看好中医的治疗。西医的治疗药物中含激素成分，有些人群由于过敏反应而不能使用，可能引起一些自身的不良反应。同样也不能大量的使用，以免引起对药物的依赖性。

从中医的角度上，皮肤瘙痒一般分三个部分：血虚风燥，血热风盛，湿热虫毒。专家认为止痒需要养血。所有的患者应当在医生的指导下使用相应的药物，以免给患者带来不必要的麻烦。

老年性皮肤瘙痒四款治疗偏方

皮肤瘙痒症多见于老年人，这是由于老年人皮脂腺和汗腺机能减退、皮肤干燥和退行性萎缩等因素而引起的，轻微的瘙痒，可以通过改变生活习惯来缓解，比如穿棉质衣服，减少洗澡次数等等，饮食上要清淡，少喝酒、少抽烟，少吃辛辣类食物。如果瘙痒比较严重可以试一试下面介绍的偏方。

一、桑叶洗方

材料：桑叶30克(新鲜的桑叶就不拘重量)，芒硝100克

做法：清水5碗，同桑叶煎15分钟，然后去渣取汁，倒入芒硝，融化调匀。

用法：倒入温水中，用来洗浴。

二、内服方

材料：黑芝麻和生首乌各15克，生地黄和白蒺藜各10克，甘草3克，蝉衣6克。

做法：上述材料加清水4碗，煎至1碗汁。

用法：每天1剂。

三、盐米泔水方

材料：食盐100克，米泔水(洗米水)1000克

做法：食盐和米泔水倒入锅中，煮沸10分钟。

用法：倒入盆里，擦洗瘙痒处，每天早晚各一次，每次擦洗5分钟。

四、阴囊瘙痒洗方

材料：蛇床和地骨皮各30克，粗茶叶一把，食盐一茶匙。

做法：用纱布袋把所以材料包好，扎紧包口，加清水煎20分钟

如何做好皮肤瘙痒疾病的护理工作

皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医“痒风”的范畴。皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生，尤以面、背和四肢为多。普通型皮肤瘙痒一般是皮肤太干燥造成的，可以口服鱼肝油丸、多种维生素片等，使用西药要必须经过专业医生的诊断、指导，不可盲目自行用药，尤其是含激素类的药物。

瘙痒症的发生能够给我们的工作和生活带来很大的困扰和不便，所以我们都应该做好一些相关的预防工作，瘙痒症一旦发生了以后就要做好相关的护理，我们现在就来看一下瘙痒症的护理要怎么做吧。皮肤瘙痒作为一种常见的皮肤疾病，极大困扰着患者朋友们。而且该病的产生以及病情是否得以缓解与患者的精神有着很大的联系，因此，要求患者调整好心态，配合治疗。而治疗过程中皮肤瘙痒的护理是极为重要的。

皮肤瘙痒的护理1、不能搔抓。搔抓并不能减轻瘙痒的感觉，反而会导致瘙痒蔓延，形成习惯以后很难控制。若身体某处瘙痒发作，可涂搽止痒药物，或轻轻拍打痒处来止痒。不能喝酒。皮肤瘙痒症患者应该忌食辛辣刺激性食物，包括酒类。患者应该多参加体育活动，以增强身体抵抗力，并分散对皮肤瘙痒症的注意力。

皮肤瘙痒的护理2、不要用热水烫洗皮肤瘙痒部位。虽然烫洗能暂时缓解瘙痒的感觉，但是会给皮肤带来不良刺激，烫洗后往往瘙痒加剧。特别是皮肤干燥者，应适当延长洗澡间隔时间，少用或不用肥皂，洗澡后涂搽润肤之品。贴身穿纯棉织品，避免化纤、皮毛的刺激。

想要治疗瘙痒症就要寻找病因，加以避免是防治的关键。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤。避免饮酒、喝浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息，适当改变不良的生活环境。