它虽免费却是男人的最爱

它虽免费却是男人的最爱

吃对食物

一些食物有助于改善阴茎血流量，比如，洋葱和大蒜。香蕉富含钾，可平稳血压;辣椒和胡椒可改善血流、降低高血压和炎症;三文鱼、金枪鱼、鳄梨等食物可增强血流;猪肉、花生和芸豆等富含B族维生素的食物有益改善神经系统，使大脑可更顺利地向阴茎发出信号;鸡蛋富含B族维生素，有助于平衡激素，降低压力。

戒除恶习

男性勃起困难的一大原因是吸烟和酗酒。虽然多项研究发现红酒可改善血流，但过量饮用会起到相反的作用。吸烟会导致血管变窄，导致ED及全身血管疾病。

常晒太阳

阳光有助于抑制体内褪黑激素水平，该激素不但会影响睡眠，还会影响性欲。褪黑激素越少，性欲会更强。冬季更应每日走到户外，晒晒太阳。

抗癌食物 西红柿

西红柿是男性的最爱，它有防止前列腺癌发生的功效。

这些食品虽然看起来都很普通，但却是抗癌防癌的“功能性食品”哦！

男人性焦虑怎么办

每个男人都有“性焦虑”

每个男人都把自己的内心深深珍藏，不让女人去触碰那片处女地。他们有着不可诉说的痛，那是真正的秘密。只要你提及到他内心的痛楚，揭开伤疤就会让男人痛不欲生!

也许你会责怪男人藏着那么多的秘密，也许你觉得揭开谜底只是为了给予男人更多的理解与帮助，可是事实上，你却是给了他更大的压力，那就是男人的性焦虑。

别看男人表面很强大很坚强的样子，其实他们心里都会有性焦虑，只是不好意思说罢了。男人最怕女人说：“你不行啊，你有病啊?”至于什么前列腺炎、阳痿、早泄、掉发、失眠、肾亏、心悸、痔疮等，都是男人所不敢面对的恶名。只要电视上或是广播里有这些疾病的相关介绍时，男人都会二话不说立马换台。性焦虑是什么?为什么会让男人如此的恐惧?一起来看看。

性焦虑与性幻想

性焦虑是对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还伴有心慌、出汗等植物神经症状和肌肉紧张、运动性不安。性焦虑患者在性交时(甚至只要想到性交)，便会出现身不由已的紧张和焦虑，有时只要与异性接吻、拥抱或被抚摸时也会触发焦虑。此时出现的心跳加快、出汗等现象与性行为本身产生的生理反应不同，因为它带有明显的不快与无奈。

一种说法认为，男人每6分钟就会产生一次性幻想，只有在他正忙着那事儿时才不会再想到它。在对每6分钟想一回连续想了6天之后，男人就开始需要为此做点什么了，但男人对性的焦虑没几个女人会知道。许多男人在他们还没有机会让阴茎一试锋芒以前，都曾在心里嘀咕过这玩意儿一旦勃起究竟能有多大?他们不断地宽慰自己说尺寸的大小不是关键——“不在于它的大小，而在于你如何使用它”。但事实上，大小的问题始终困扰着他们。要是没有处理好责怪问题的话，性焦虑将伴随男人的一生。

枸杞茶喝了有什么好处 增强免疫

枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

以上就是枸杞子泡水的功效介绍，枸杞子的功效和作用绝对是它是男人天然的保健品，而且因为它颜色鲜红，给人一种能够补血的感觉，是很多人最爱的中药之一。不过枸杞子泡水虽然很好，但是枸杞子最好不要吃下，如果吃的过多，可能会有一系列不适应的症状产生。

男人最享受的3种性爱体位

第一式：爬山式

人们最熟悉的最爱地点就是床，事实上，你也可以在沙发上进行。而爬山式的性爱体位最适合在沙发上使用。

具体的做法是：女性跪在沙发上，用手伏在沙发的扶手上，上半身前倾;然后男性在女人的后背抱住女人，双手可以抚摸女人的胸部，也可以放在女人的胯部，让后寻找最舒适的角度，这会让你有一种野外爬山的感觉。

第二式：十字架式

这种性爱体位是最方便，也是最灵活的一种。如果进行的时候，在面前有一张大镜子的话，会更能刺激起你们的性欲。

具体的做法是：首先要找一个比较狭窄的空间，最好是女性的双臂展开可以扶住的地方，然后女性背向男人站立，双臂伸直成十字架状扶在墙上，然后男性从女人的后背抱住女性。如果两人的身高差距过大的话，女性在脚下垫些东西。

第三式：坐车式

这种性爱体位是男人最舒服的体位之一，因为男人只需要坐着配合女人就可以，让女人掌握主动权。

具体的做法是：男人坐在沙发或者床上，后背靠在沙发背或墙上，微微打开双腿就可以;然后女人打开自己的双腿，双腿呈跪式坐在男人的身上，然后双手扶在男人的肩膀上，上身挺直，找到舒适的角度后，进行运动。

男人最爱的9个爱爱场景

1、一点柔光追索情丝

如果夜晚的灯光还是一如既往，那今晚不妨换一盏细弱的柔光，它可以是粉红色，也可以是浅蓝色。而你就站在那抹柔光处，让他细细地打量你的身体，若明若暗的昏黄间，你的身体罩上了一缕久违的神秘。而他，也燃起了再度探索的欲望。

2、快乐冰红酒

红酒是诠释性爱的最好载体，今晚让红酒为你的蜜色生活助燃。把红酒一滴滴地滴在他的背部，然后用手指轻柔按摩，再用唇深情地吻。虽然唇的坐标很小，但带给他的震撼却异常剧烈。

3、“双赢”的爱需要交流

男人不喜欢冷冰冰、干巴巴、被动接受的床上女人，他们希望听到一些感性的、俏皮的、富有生命力的言语。也许有些床上的女人会用心感受，用目光暗示，会主动熄灯……但就是忘了，还可以轻启芳唇，大胆说出自己的感受以及对老公的赞美。

这是获得完美性爱的重要部分。性心理上的互动，也是双方在交换各自的情感中必不可少的一个环节。大胆说出你的感受，让爱你的他尽情在热望的巅峰中游走。

4、让唇印“温柔”到底

唇语永远是女人无法言传的经典，任何男人都会为之动情。精心描画你的唇，然后将一张印满你唇印的香巾纸摆放在你们恩爱的枕边，相信那一个个栩栩如生、迷人的红唇印能瞬间使他的身体温暖起来。

5、声音也会说爱你

白天的女人聪明美丽，但夜晚的女人一定要将这些收起。让自己傻一些，这样才会翱翔在天堂。

一般说来，语言的沟通比较清楚，不容易产生误解。

但因为比较直接，有时候难免会“破坏气氛”。因此，如果正在恩爱中的你们可以采用“非语言”方式沟通。比如：希望他动作轻一些，就摸摸他的脸颊;假如想要慢一点，就推一下他的手臂…

6、善待你的“青蛙王子”

很多男人在完成床上的“内容”后，都会迫不及待地翻身就睡或者跳下床去离开一会儿。心里有怨气的女人，由此送给男人们一个绰号“青蛙王子”。其实聪明的女人大可不必为之生气，那是男人生理调节的使然。

如果你在他筋疲力尽的时候，仍然温抚着他，用手指为他拂去疲劳，把脸贴近他的胸膛感受他的心跳，把长发温柔地散

在他的身上，两人一同感受温馨，相信等待他的一定是对你加倍的爱和再一次的激情勃发

7、让彩绘为身体添色

现如今行为艺术已走进了大街小巷的居家生活，我们不妨也让它加入你们的床第生活。如果你们的夜生活已趋于程式化，那就不妨使用此招“拿来主义”。

试想，你用了一个下午的爱和柔情绘制了一副田园美丽风情，那么在他晚上撩起你衣襟的时候，会有怎样的激情与感动。

8、诱人的葡萄“子弹”

夏季瓜果多鲜，何不让它也装点一番“战场”?如果你的他正温柔地躺在床上接受爱抚，你完全可以趁他沉醉的时候悄悄溜掉，然后从冰箱里拿出你的葡萄“子弹”，俏皮地向他砸去。刚才还是火热的吻，一会儿就变成了冰凉的“痛”，他不笑着大叫起来捉你这个小“真凶”才怪呢!

9、“冷酷”的唇

不用担心着凉感冒，你可以尽情地吃冷饮喝冰水，一瞬间你的口唇都会冰凉凉的。如果这时你想“报复”他，完全可以用你的冰唇肆意“出击”，皮表的冰凉和体内的热望根本无法融合，瞬间回报你的，当然是他充满力度和热度的身体语言。

男性最爱的女人类型大盘点

外貌

鹅蛋脸、直长发、大眼睛

在外貌方面，调查结果如下：

1.脸型

鹅蛋脸 43.3%

圆脸 29.7%

瓜子脸 27.0%

2.发型

直长发 49.8%

卷长发 23.9%

黑色 13.6%

直短发 7.6%

卷短发 3.4%

染颜色 1.7%

3.眼睛：

带笑的眼睛 41.8%

大眼睛 31.1%

精神的眼睛 25.7%

小眼睛 1.4%

调查显示，在外貌上，鹅蛋脸、大眼睛、尤其是带笑的眼睛，以及直长发是男人的最爱。

专家解析：柔和、圆滑的鹅蛋脸，不仅比例最为协调，而且充满福相，是最为标准的中国脸，自古就是美女的必备条件。而最受女人追捧的瓜子脸，只有27%男人喜欢。

在眼睛方面，带笑的大眼睛如午后的阳光直射心房，能让人备感温暖和亲切，因此也最受男人欢迎。从美学角度来看，眼睛的长度为3厘米，宽为1厘米，两眼距 离和眼睛的长度相等是最理想的眼睛。电眼美女的第一要素是双眼皮，二是长而浓密的睫毛，三是浓淡适宜的眉毛，四是无眼袋。一头秀美的长发对女人是最具诱惑 力的装饰品，对男人的吸引力自然也很大。

随着男人年龄的增长，对女人外貌的喜欢，也会按照“从上往下”的顺序不断变化。年轻时喜欢女人的脸蛋，白里透红的皮肤、樱桃小嘴，都能撩拨起他们的情欲;人到中年，女人丰满的胸部、纤细的腰部、上翘的臀部则更能吸引他们的目光……。

性格

温柔开朗

在性格方面，调查结果如下：

温柔 43.6%

开朗 18.5%

体贴 14.4%

可爱 9.4%

亲切 7.9%

直爽 3.5%

正直 2.7%

从调查中可以看出，在男人喜欢的性格类型中，温柔仍是好女人的第一必备要素。其余依次为：温柔、开朗、体贴、可爱以及亲切。

专家解析：女人的容颜漂亮，只是面子;女人的心里有度量，才是内涵。温柔贤淑、感情专一、心地善良的女性几乎是所有男人的最爱。男人总习惯把家庭和女人 当做安全的避风港和安乐窝。因此，他们希望所爱的人能完全包容其成功与失败，不论何时都能张开双臂欢迎他们回来。但是，女人也应该学会调适自己，不要一味 地为情所困，甚至让感情取代了生活的全部。聪明的女人往往心胸宽广、通情达理、善于沟通、积极乐观，最重要的是，能让男人活着不累。

身材

高矮适中、略微丰满

身材方面进行的调查结果如下：

曲线玲珑，略有肉 79.6%

小巧、精致型 9.5%

胖嘟嘟，可爱型 5.9%

又瘦又高，很骨感 3.9%

魁梧型 1.1%

大多数男人喜欢曲线玲珑，略有肉的女人。在身高方面，近九成男性喜欢身高160厘米—170厘米之间的女性。

专家解析：魔鬼般的身材比天使般的脸蛋更惹人眼球。大部分男人喜欢丰满且肌肉紧致的女人。35岁以上的成熟男性更是如此，营养不良型的瘦弱女人并不是他们理想的性伴侣。原因主要有以下几点，首先，女人如果拥有强壮而健美的身体，意味着她有生育后代的能力，危急时刻还能保护孩子。其次，男人喜欢把女人压在身下的感觉，相比于“硬板凳”，“软沙发”才能令人惬意万分。再次，饱满挺拔的乳房是男人心中的迷恋，这是太瘦的女人永远没法与丰满的女人匹敌的。最后，女人太瘦，雌激素水平低，容易乱发脾气，这也是男人眼中的大忌。至于身高，男人最不喜欢的就是像男人的女人。他们总觉得，魁梧大汉就要配江南佳丽。此外，男人最喜爱的女人，身材上还要具备以下几个特征：大腿修长、细腰圆臀、小腹平坦。

性爱

有点情调

在女人性爱态度方面，男人的选择如下：

有情调 56.3%

保守、认真 24.7%

开放、火热 10.5%

技巧好 8.5%

在对待性生活时，多数男人还是更接受“有情调”的女人，其次是“保守、认真”。

专家解析：在性爱生活中，男人虽然渴望女人更主动，但这个女人一定是专属于自己的，这样男人感觉才安全。有情调的女人，会聪明的在前戏中增加一些视觉、听觉、味觉方面的享受，使性趣变得盎然。比如女人穿上一件情调内衣或是性感的衣衫，会让男人的雄性激素骤然上升;变换做爱地点，因“地”制宜，会让性爱有不同滋味;在较黑暗的性爱环境中，放些节奏活泼的音乐，也可以很好地营造性爱氛围……

姐弟恋如何相处才幸福 男人要付出，主动承担责任

作为年龄比较小的男人，面对比自己大的女人的时候，更要展现出自己男人的一面。

一定不能总是依靠对方，虽然说爱情是平等的，但是男人，包括在姐弟恋中的男人，最好是主导这段关系的发展。而要做到这一点，男人必须要能够承担起责任，要付出。不然一个连自己都照顾不好的男人，怎么去照顾女人？

男人最爱的爱爱体位

第一、正常体位

占压倒性的多数，大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”;此外，还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。“基本上，和真正心爱的女性的最后一招，就是正常体位”，也有不少人持有上述的意见，身心都可以合为一体的正常体位，可说是想和心爱女子做爱的体位。

第二、乘骑体位

“可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的姿势”，男性其实很想看见女性的表情;此外，还有“女方很努力想要达到高潮的神情，很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃动就受不了”等视觉上的享受;当然也有人提出“不费力气”之类体力上的意见。

第三、后背体位

“具有征服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤，而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。此外也有“从背后插入时，可以不理会她的感受，只要尽自己的欲望去做即可”等唤醒男性动物性本能的理由。

第四、对坐体位

面对面坐在一起的姿势，也是男性喜欢的体位，其理由是“她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边，听起来格外令人兴奋”等等。此外，女性仰身的姿势，以及可以调节进出的节奏等等，都是其具有魅力的地方。

女人最爱哪种体型男人

女人热爱完美臀部和高大身材

对于全世界的女人来说，男人形状好的屁股是男人身上最重要的部位。为什么会是这样?生理学家说，臀肌让男人在进行性接触时产生直接的冲力，这意味着这样的男子有更好的生育机会，这对性特征来说也是一个重要的指示。如果男子在早晨和傍晚坚持各做至少30个快速蹲坐的话，他们就会塑造出具有超级吸引力的臀部。

众所周知，女人喜欢高高大大的男子，首先，女人从原始社会就知道高大的雄性更容易在各种竞争中获胜，心理学家指出，这就是女人总是寻找完美的男人生孩子的原因。

今天，女人们更喜欢身强力壮的运动员或摔跤手。德国曾进行过一个大规模的研究，结果发现，只有15%的女人喜欢轮廓分明没有脂肪的男子。医生说，健壮的人的血液中含有更高的雌激素，这会保护他们不容易患心血管疾病。雌激素还有利于阻止血凝块的产生。

男女对完美男人身材看法不同

据英国《夏娃》杂志进行的一项调查发现，7%的女人喜欢自己的男人有浓密的胸毛，而54%的女人则更喜欢胸毛中度，令人惊讶的是，89%的女人强烈反对男子胸膛上没毛。性科学家说，男子的胸毛是一种性刺激物，在亲密接触时可以温柔地刺激女人柔软的皮肤，从而引起她们兴奋。

男人和女人在对待标准的男人方面有着不同的观点，男子说完美的男子应该是这样的：

必须有一个充满肌肉的身体(21%的应答者说这是最重要的)，胳膊上肌肉发达(18%)，生殖器要大(15%)，身材高(13%)，苗条(10%)。男子认为其他特征不是太重要。

可是女人对完美的男子却有着完全不一样的理解，她们认为完美男子应该这样：

最重要的身体部位是屁股(39%)、身材高大(11%)、丰满(11%)、有毛的胸膛(7%)、苗条(5%)。需要指出的是，男性的阳物大小对女人不是那么重要，她们把男性生殖器的大小列为完美男子标准的第20位。

每个男人都有性焦虑吗

每个男人都有“性焦虑”

每个男人都把自己的内心深深珍藏，不让女人去触碰那片处女地。他们有着不可诉说的痛，那是真正的秘密。只要你提及到他内心的痛楚，揭开伤疤就会让男人痛不欲生!

也许你会责怪男人藏着那么多的秘密，也许你觉得揭开谜底只是为了给予男人更多的理解与帮助，可是事实上，你却是给了他更大的压力，那就是男人的性焦虑。

别看男人表面很强大很坚强的样子，其实他们心里都会有性焦虑，只是不好意思说罢了。男人最怕女人说：“你不行啊，你有病啊?”至于什么前列腺炎、阳痿、早泄、掉发、失眠、肾亏、心悸、

痔疮等，都是男人所不敢面对的恶名。只要电视上或是广播里有这些疾病的相关介绍时，男人都会二话不说立马换台。性焦虑是什么?为什么会让男人如此的恐惧?一起来看看。

性焦虑与性幻想

性焦虑是对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还伴有心慌、出汗等植物神经症状和肌肉紧张、运动性不安。性焦虑患者在性交时(甚至只要想到性交)，便会出现身不由已的紧张和焦虑，有时只要与异性接吻、拥抱或被抚摸时也会触发焦虑。此时出现的心跳加快、出汗等现象与性行为本身产生的生理反应不同，因为它带有明显的不快与无奈。

一种说法认为，男人每6分钟就会产生一次性幻想，只有在他正忙着那事儿时才不会再想到它。在对每6分钟想一回连续想了6天之后，男人就开始需要为此做点什么了，但男人对性的焦虑没几个女人

知道。许多男人在他们还没有机会让阴茎一试锋芒以前，都曾在心里嘀咕过这玩意儿一旦勃起究竟能有多大?他们不断地宽慰自己说尺寸的大小不是关键——“不在于它的大小，而在于你如何使用”。但事实上，大小的问题始终困扰着他们。要是没有处理好责怪问题的话，性焦虑将伴随男人的一生。

乳腺增生忌吃什么食物

1、咖啡、可可、巧克力

咖啡、可可、巧克力是很多女性的最爱，而这类食物通常都很有大量的黄嘌呤。这类食物是引起乳腺增生的一大诱因，因此对于得了乳腺增生的女性朋友们来说最好少吃这类食物。

2、蜂蜜

很多女性认为蜂蜜是最养女人的，事实上，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。

3、酒精

喝酒已经不再是男人们的专利了，生活中很多女人也开始喝酒了，而酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加，此外，烟也会影响乳腺增生的恢复的，因此女性不仅要学会拒绝吸烟也要学会拒绝二手烟。

4、丰乳保健品

丰乳保健品被很多女性错误的认为对乳房健康有好处，带领这些产品含有大量的雌激素，虽然能在短时间让女性变得更有魅力，但是却是以女性长期的身体健康为代价的。

男人爱抚摸女人胸部的理由

1、根据医学家研究，男人身上水份最少的地方是双手，而女人身上水份最多的地方则是胸部。

2、根据生物学家研究，男人和女人的身体生来就是相互配合的，比如男人的有底裤裆以及女人的无底裤裆，而男人的手以及女人的胸部也是如此。

3、根据美学家研究，男人最酷的姿势就是将要与人打架挥手的那一刹那，而女人最美的姿态就是胸部略微挺起的那一时刻。

4、根据按摩家研究，女人用手给男人按摩最好的地方就是男人下面的有底裤裆，而男人用手给女人按摩最佳的去处就是胸部。

5、根据心理学家研究，男人在打炮女人的时候，第一欲望就是摸胸，第二才是向无底裤裆进攻。

6、根据历史学家研究，史上众多太监中，他们的手最后基本上都变得软弱无力，而没有被皇上宠幸过的妃子的胸部，则全部也变得松松软软的。

7、根据文学家研究，男人的双手是女人写文章灵感最多的地方，而女人的胸部则是男人写文章灵感最多的位置。