冬天怎么防止冻疮 用冷水清洁皮肤防冻疮

冬天怎么防止冻疮 用冷水清洁皮肤防冻疮

在天气转冷之前，最好坚持用冷水洗脸洗手，洗完之后及时擦干并涂抹护肤用品，药用甘油或是凡士林软膏，这样做有助于增强抗寒能力，减少冻疮发生;洗脸或洗手脚的时候，可以准备一盆冷水，一盆温水，先将手脚在冷水中浸泡5分钟，再在高温水中浸泡一会，每天泡三次，能够帮助锻炼血管收缩和舒张，减少冻疮发生。

该怎样预防冻疮

一年最冷的季节已经过去了，患有冻疮的人终于也可以告别臃肿的双手了，可是伴随着天气的转暖，患有冻疮的人也到了最难熬的季节，那种又痒又疼的感觉真是难受极了。那么我们该怎么做好冻疮的预防工作呢?

维生素C护手霜滋润霜内疗多吃维C、保证睡眠

护理肌肤内疗比外用的效果要好得多。到了冬季，围围脖、戴口罩是最好的遮挡寒风侵袭的好方法。对于皮肤干燥的MM，有效的护肤方法是多吃些维生素C含量较高的食物，如西红柿、苹果、橙子等，而鱼皮、猪肘等富含胶原蛋白的食物可以起到滋润皮肤的作用。

洗脸水温只要20℃—25℃

冬季天气冷，许多女孩都改用热水洗脸，其实这很不科学。任东建议，冬季皮肤较干的女士用20℃—25℃的温水洗脸。具体地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可;这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。

洗面奶，干性皮肤用酸性洗面奶

通常干性皮肤油脂的分泌量少，还是冻疮滋生的多发性皮肤。因此在清洁面部时就宜选用微酸性的洗面奶，并少用冷水洗脸，以免将脸越洗越干。在饮食上更要注意控制酸性食物的进食量。

保湿很重要，必用爽肤水和乳液

冬季皮肤发干的人，千万不能用洁肤水，而应该用爽肤水。它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收水分，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水可以迅速补充水分。

防晒也很重要，指数太高易干燥

防晒也是冬季的话题之一。除了谨记先防晒、再隔离的步骤之外，小编提醒，秋冬防晒也是保湿防干燥的重要细节，远离干燥才是远离冻疮的基本，无论是冬季还是夏季，防晒品的指数都不要太高，指数越高会让皮肤越干燥。

做好冻疮的预防，关键是要做好保暖的措施，尤其是那些很容易被冻疮打扰的人，到了寒冷的冬季更是要小心哦，按照上面讲解的一些措施，保护好我们的双手。希望每个人都能做好冻疮的预防，远离冻疮的困扰。

脸上有冻疮怎么办 脸上有冻疮更要细心护理

脸上有冻疮出门要戴口罩

脸上有冻疮是因为脸颊长期曝露在冷空气下受到了损伤，所以在冻疮出现后，每天出门以前就要准备好口罩，最好是厚一点的棉质口罩，不仅可以为脸颊挡风，还可以起到保暖的作用，让脸上的冻疮膏不会因冷风而加重。

脸上有冻疮来年要做好预防

一般长了一次冻疮以后来年就很容易复发，常常在去年长过冻疮的部位再次长出冻疮，所以在脸上长出冻疮以后，来年从夏天开始就要做好预防措施，建议可以从夏天每天用冷水洗脸，这样可以锻炼脸部肌肤的耐寒能力，让脸颊到了冬天也不那么容易生出冻疮。

脸上有冻疮注意保持洁净

脸上如果长出了冻疮，那么就一定要注意脸部清洁，平时用的护肤品尽量不要涂到冻疮上，尤其是在冻疮溃烂的情况下，还有爱化妆的妹纸也要停止化妆，不要让化妆品中的化学物质影响冻疮的康复。

冻疮也能要人命不建议泡热水搓耳朵

冻疮是冬季最常见的皮肤病，很多人都不当冻疮是一回事，除了痒起来有些难受，压根就不当它是需要治疗的疾病。然而，医生指出，冻疮可大可小，如果不引起重视，也可能会危及生命。

医生指出，冻疮是一种与寒冷相关的皮肤病，主要表现为皮肤末梢部位局限性、淤血性、炎症。冬天气温低，天气寒冷，皮肤暴露于寒冷，潮湿的环境，冻疮患者的皮肤在遇到寒冷、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。冻疮要注意防止感染，一旦感染，就容易引发其他疾病，甚至会危及生命。

不过，对于坊间泡热水，搓耳朵等土方法，医生提醒，冻疮后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿;把患部直接泡入热水中或用火烤患部，这样会使冻伤加重。冻伤后搓耳朵，这种做法也不可取的，因为用力搓而引起局部血液循环障碍，容易发生耳廓假性囊肿和耳廓软骨膜炎。

冻疮的治疗主要是舒张血管、促进愈合、防止感染，就医后，医生会根据情况给你开舒张血管药物湖综合促进愈合的药膏。当然，治不如防。

当你进行长时间户外活动时，要注意手、脚、脸、耳部的保暖，防寒防水都要做到。这些易生冻疮或者你曾生过冻疮的部位，可预防性涂抹凡士林等保护剂，千万不要以自己是否感觉到冷为依据。

穿衣宜宽松，不可过紧，避免末梢循环不良。

平日应加强锻炼，增强体质，提高耐寒能力。

有人感到手脚冷时有火烤、热水烫等复温习惯，这并不利于冻疮的预防。冬日用搓雪，捶打等方式御寒也不可取。

少量饮酒可扩张血管，但寒冷环境中不可饮酒，因其会加速热量的散失。

患有糖尿病等基础疾病的，平时应注意控制血糖。糖尿病易并发周围血管病变，冬天要特别留意手足，防止因疏忽造成严重后果。

冬季预防冻疮的小妙招

1.身体保暖

严重空气干燥多风，尽量避免外出，出门时一定要带上口罩、手套等防寒用具。预防皮肤暴露在外，还要避免身体长时间不懂，站立久了要适当活动来促进血液循环。

2.增强抗旱能力

平常加强体育锻炼，适应用冷水洗脸，天气暖和时要进行户外锻炼，慢跑等提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。

3.加强营养

日常生活中多吃些维生素C含量较高的食物，如西红柿、苹果、橙子等，而鱼皮、猪肘等富含胶原蛋白的食物可以起到滋润皮肤的作用防止冻疮发生。

冬天怎么预防冻疮

防止冻疮复发，关键在预防，学会以下几招，跟冻疮说“拜拜”：

1、要保持局部温暖，衣服、鞋袜要穿暖和。保暖后全身血管收缩功能好，可以抵御寒冷从而预防冻疮的发生。

2、要避免潮湿，因为潮湿的环境容易增加局部寒冷诱发冻疮的发生，保持局部干燥可预防冻疮的发生。

3、可适当吃一些防寒保暖的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等。

4、平时应坚持体育锻炼，常用冷水洗手、洗脸、洗脚，增强自身抗寒能力。

5、每天数次搓手、耳朵等局部皮肤，每次数分钟至局部皮肤发热为止，用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。

6、使用中药外泡，如当归四逆汤，当归、芍药，桂枝，细辛、甘草，木通、生姜，大枣，煮水外泡手足易患冻疮部位，可以防止冻疮的发生。

冬天耳朵上戴的叫什么

冬天耳朵上戴的叫什么名字保暖耳套或者保暖耳罩，也有叫耳包。一般在小商品城有的卖。大的商场也有吧，超市应该没有。有的专卖店也会附带卖这个!

冬天怎样防止冻耳朵涂防冻膏

在调理肌肤的同时，促进肌肤的血液循环和新陈代谢，用后在皮肤表面形成一层柔和保护膜，保持皮肤水分不流失，阻挡恶劣环境对皮肤侵害，能有效防止皮肤皴裂和冻疮的生成，令肌肤年轻健康。

戴耳套

或是戴那种可以遮住耳朵的帽子，不让耳朵受到冷风的刺激。这个比较实用，且针对冻耳具有有效的防范功能。

增加室外锻炼，使身体各部位逐渐适应变寒的气候

经常用冷水洗脸，增强抗寒能力，身体暴露的部份应涂些油脂防冻。在室外进行站立性作业时，要适当活动，以促进血液循环。注意耳及全身的保暖，特别是过去曾冻伤的部位，更要注意提前保暖。

轻揉搓冻伤处

如不小心发生冻伤，应轻轻揉搓冻伤处，促使血液循环，使温度逐渐恢复正常。千万不要急剧加温。局部冻伤可涂辣椒酊、冻疮膏，破溃处要用抗菌素，防止感染。

用软布时常揉搓患部

如果已经出现冻伤，可以用软布时常揉搓患部，或用25℃温水浸之;或用鸡蛋皮适量煎汤，降到适宜温度后，反复洗，至冻伤处有湿感或僵木消失为止。有硬块者可用姜汁、辣椒频擦，使气血畅通。皮肤上有小疤时，可用蜂蜜70%、猪油30%混合成油膏外敷。

小贴士：千万要记住冻伤了很痒的话也要尽量不要搔抓会引起继发感染的。

冬天耳朵长冻疮怎么办1、若冻疮仅为硬结，未破溃时，可用辣椒酊、热酒精擦洗。若已破溃，则可用红霉素软膏、猪油蜂蜜软膏涂擦且包扎，促进其早日愈合。还可以将棉制的手套烘得干热，把手放进手套中，也可以使手部的血液循环加快。

2、冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。

3、冻疮初起时，用热醋涂抹， 醋干后， 再行涂抹， 一日数次， 可见效。

4、正骨水对冻疮有特效，每天擦3-4次。

5、用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。

6、冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

7、用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，效果良好。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。

8、风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。

9、香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。

10、在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。

冬季如何预防宝宝生冻疮

小孩子生冻疮了一般都受不了又痒又痛的感觉，那么妈妈们就要做到尽量不让宝宝长冻疮了。如何预防宝宝长冻疮呢?99育儿专家建议，在寒冷的冬季，一般都要关闭自己家的门和窗，尽量不要让寒冷空气进来，以达到防寒的空间;当宝宝要去户外时，一定要给宝宝做好防寒保暖的措施，给宝宝手脚、脸部、耳朵等部位涂上护肤油，戴上手套和围巾，衣服要宽松，最好是羽绒服或者棉衣。穿好保暖的靴子，靴子最好不要太硬太挤，这样会让脚步的血液不循环，从而导致生冻疮，穿的袜子也要吸汗并及时更换，以免有汗水造成潮湿的环境更易生冻疮，种种保暖措施做好了才能出门玩耍。

如果天气过于寒冷，爸爸妈妈们不要让宝宝长时间呆在室外，也不要在室外玩久坐不动的游戏，经常按摩手脚耳朵面部，尽量不要在寒冷的风中站立不动，也不要让汗湿的部位受到冷风的吹袭，衣服弄湿时也要及时更换。如果天气好的话，爸爸妈妈们就要多带宝宝去户外多做运动，促进血液循环，提高宝宝的抗寒能力。在饮食上也要给宝宝多吃热量高的食物，这样在冬季才能抗寒。

大家都知道如果之前患过冻疮没有治愈，那么在下一个冬天很有可能继续生冻疮。那么患过冻疮的宝宝如何预防冻疮的再次袭击呢?在夏季的时候，妈妈们可以用冷水给宝宝洗脸洗脚逐步提高宝宝四肢的抗寒能力。对于会复发的冻疮，妈妈们可以用大蒜泥晒热后经常涂在宝宝患过冻疮的部位，这样能达到冬病夏治的效果。除了这个以外，妈妈们还可以用茄子干煎汤后浸泡容易发生冻疮的部位，多次浸泡后也能达到预防冻疮并防止冻疮复发的效果。

如何改善冬季手脚冰凉成功防治手脚冻疮

第一，冬天，一定要注意保暖，可以通过沐浴或热水泡脚，增添人体的温度。也可以在脚盆里放些生姜，慢慢泡脚，直至身体感觉暖和，这样可以带动全身血液循环，对冻疮的治疗非常的有效。烫完脚后，一定要注意及时保暖，也可以穿棉袜。睡觉的时候，可以放着暖手宝，以防冷造成冻疮，不仅如此，还有助于睡眠。

第二，冬天出门，一定要，多穿些衣服，带好耳套，手套，以防冷风直接刺激皮肤。在外被冷风肆意的吹，很容易把皮肤冻坏。

第三，饮食上，也不能忽视，要吃清淡的东西，避免喝冷水，或者洗冷水澡。尤其是已经患有冻疮的人，更不能碰冷水，以防病情更加的严重。

第四，自身防寒能力对防止冻疮的发生是很重要的，保持皮肤的干燥，在容易受冷的部位涂抹上油脂，也可以保护局部的皮肤.

冬季容易发冻疮怎么办 如何预防冻疮

衣服、鞋袜要穿暖和。保暖后全身血管收缩功能好，可以抵御寒冷，从而预防冻疮的发生。

因为潮湿的环境容易增加局部寒冷诱发冻疮的发生，保持局部皮肤干燥，可预防冻疮的发生。

适当吃防寒保暖食物 冬日吃一些温性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等，可以帮助御寒保暖，增强耐寒力。

常用冷水洗手、洗脸、洗脚，增强自身抗寒能力；每天数次搓手、耳朵等局部皮肤，每次数分钟至局部皮肤发热为止，用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。

可用当归、芍药、桂枝、细辛、甘草、木通、生姜、大枣，煮水外泡手足易患冻疮部位，可以防止冻疮的发生。