羊肉和萝卜一起吃有什么好处 吃白萝卜的注意事项

羊肉和萝卜一起吃有什么好处 吃白萝卜的注意事项

1.白萝卜不宜与木耳同食。木耳和白萝卜一起吃容易得皮炎，对皮肤产生伤害作用。

2.橘子不宜与含植物色素的食物一起吃。大量含植物色素的水果，会在肠道分解出一种酸性物质，而白萝卜会在体内会产生硫氰酸，从而抑制甲状腺的作用，诱发或导致甲状腺肿。橘子、柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含大量的植物色素，所以吃了白萝卜后，短时间内不要食用富含植物色素的水果。

3.阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者最好不要多吃白萝卜。白萝卜偏寒凉性，这两类人群吃了容易造成人体虚弱，加重体内的寒气，让身体更加的虚弱无力。

白萝卜煲汤的功效 白萝卜羊肉汤

材料：白萝卜50克，羊肉100克，甘薯30克，香菜5克，葱花5克。

调料：料酒5毫升，酱油3毫升，植物油20毫升，食盐1克，味精1克。

做法：

1.将羊肉洗净切片，加料酒，酱油腌制15分钟。

2.萝卜，甘薯去皮，洗净切片。

3.锅中倒油烧热，用葱花炝锅，下羊肉爆香，加500毫升清水。

4.放入萝卜，甘薯，用小火慢煲。

5.待羊肉烂熟后，加入食盐和味精，撒入香菜即可。

好处：滋阴补肾，开胃健脾，可治疗和调理口干舌燥，体虚乏力，精神萎靡，腰膝酸软等症。

冬天吃萝卜有啥好处 白萝卜＋羊肉

滋养肝脏，不上火

秋冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。

但羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。

白萝卜和羊肉能一起吃吗 白萝卜和羊肉怎么做

材料：白萝卜750克，羊肉400克。

调料：食盐，胡椒粉，葱段，姜片。

做法：

1.将羊肉去筋膜，切成约3厘米的方块，先放入沸水锅中过一下，去除血水，捞出沥干后放入锅中，倒入适量清水。

2.白萝卜去表皮，冲洗干净，切成菱形片待用。

3.先将葱，姜片放入羊肉锅中，用大火煮沸，再改用小火慢煮30分钟。

4.放入切好的萝卜片，同煮至羊肉熟烂。

5.煮好的羊肉萝卜汤带料倒入碗中，用食盐，胡椒粉调味即可。

胡萝卜可以和白萝卜一起吃吗 羊肉炖萝卜是用白萝卜还是胡萝卜

都可以。

不管是胡萝卜还是白萝卜，其中所含的成分与羊肉都不存在配伍禁忌，所以都是可以用来炖羊肉的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

但是因为羊肉的性质偏温性，食用后会增加人体内的热气，因此一般在炖羊肉的时候都是用白萝卜来一起炖，这样在吃羊肉的时候可以适当地吃一些白萝卜，从而可以防止人体出现上火的症状。

白萝卜最佳搭配 羊肉白萝卜汤

材料：羊排500克、白萝卜1根、姜片3片、大葱1段、白酒1勺、小葱1根、胡椒粉1小勺、油盐适量。

1.羊排放入冷水中，加入姜片和大葱，白酒等帮助去腥，焯煮两分钟。

2.焯过的羊排再冲洗干净。

3.将处理好羊排放入电压力锅中，加入适量的水。

4.再加入姜片和大葱。

5.按下电压力锅煲汤功能键，45分钟羊肉汤煲好了。

6.揭开盖，放入滚刀块的白萝卜块。

7.再加盖继续炖煮十分钟。

8.最后加入盐和胡椒粉调味即可。

9.盛入碗中，表面上撒些小葱末。

白萝卜炖的软烂吸收了羊肉的汤汁不仅味道超级鲜美，而且这道汤还能解热毒、祛痰湿、除胀满、益中气、补虚弱，两者合用有补中健胃消食，益肾补肾强身、驱寒、滋补美容等功效。适用病后气血虚，腰疼畏冷，食欲不佳等症。

吃萝卜的最佳时间

吃萝卜的最佳时间

秋冬最适合吃白萝卜。

白萝卜最好在白天使用，夜间白萝卜吃过多增加肠胃负担。

萝卜的选购方法

1、看颜色。新鲜白萝卜，色泽嫩白。

2、掂分量。新鲜白萝卜掂起来比较重，捏起来表面比较硬实，反之，则表明白萝卜不新鲜。

3、看根须。如果白萝卜最前面的须是直直的，大多情况下，白萝卜是新鲜的，反之，如果白萝卜根须部杂乱无章，分叉多，那么就有可能是糠心白萝卜。

4、看表面气眼。如果白萝卜表面的气眼排列均匀，并在一条直线上，那么大多情况下，这是甜心白萝卜，反之，则可能会有些辣。

羊肉炖白萝卜好还是胡萝卜好 羊肉炖胡萝卜有什么好处

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在体内转化为维生素A，而维生素A可以维持正常的视觉功能，有效的预防视力下降，有一定的护肝明目的作用。

胡萝卜中的维生素A是一种脂溶性维生素，而羊肉中含有丰富的动物油脂，可以有效的帮助维生素A 的吸收，为人体补充营养。

冬天吃什么提高免疫力 萝卜

有一句俗话是冬吃萝卜夏吃姜，实际上，秋冬天的时候，也是适合吃萝卜的，尤其是白萝卜，吃白萝卜具有通气的作用，而且益胃。所以，现在的季节，适当吃一些白萝卜能提高我们的免疫力，最好配的是牛肉。

白萝卜是凉性还是热性

白萝卜是凉性还是热性白萝卜是凉性食物。

白萝卜味辛甘，性凉，从中医的角度来说，是属于凉性食物的，具有清热生津、凉血止血、消炎止咳、促进消化、排毒抗癌等功效的。

白萝卜是酸性还是碱性白萝卜是碱性食物。

白萝卜中含有大量的矿物质元素，像钾、钠、磷、钙等，经过胃肠消化后，其产物是偏向碱性的，所以从营养学的角度来说，白萝卜是碱性食物。

白萝卜吃了会上火吗吃白萝卜不会上火。

白萝卜是凉性食物，食用之后不仅不会上火，还有一定的降火功效，可以帮助缓解因上火引起的口腔溃疡、便秘。上火时可以将白萝卜捣汁或是煮水饮用，清热降火的效果是比较好的。

什么人不宜吃白萝卜气虚体质的人群

白萝卜有行气的功效，气虚体质的人群如果吃白萝卜，导致行气过多会导致耗气散气，使得气虚症状更加严重。

阳虚型便秘患者

白萝卜能健胃消食，行气散瘀，阳虚型便秘者吃了之后可能会加重症状。

腹泻者

如果有肠胃腹泻症状的人群，因为白萝卜有行气通气，促进消化的功效，而且是凉性食物，食用后可能会使得腹泻情况更加严重。

吃白萝卜要注意什么1、白萝卜性凉，不可过多食用，特别是寒性体质、脾胃虚寒等人群要少吃。

2、白萝卜最好不要和党参黄芪等补气药物同时服用，以免影响其药效。

白萝卜吃了是通气还是胀气

适量吃白萝卜具有通气行气的功效。

白萝卜中的胆碱物质和辛辣芥子油等成分，具有化积消食作用，而中医理论也认为，白萝卜性味甘、凉，入肺、胃经，有下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便等多种功效，因此萝卜吃了是通气的，主要用来健胃消食，清热化痰，解毒散瘀的功能。

但是白萝卜吃多了会放屁，平时应该注意控制，避免摄入过多，尽量吃煮熟了的白萝卜，避免给肠胃造成更大的刺激；身体气虚，阳虚的以及便秘的患者禁止吃白萝卜，以免给身体造成更大的负担。

吃了白萝卜多久可以吃药 吃了白萝卜吃药怎么办

如果说吃了白萝卜吃的是西药，一般是没有什么关系的，不需要太担心；但如果吃了白萝卜后服用的是中药汤剂或者是补药，那么应该多喝点热水，稀释体内的白萝卜，并且促进白萝卜的消化及吸收，然后再好好的休息一下，下次要注意喝中药时不要吃白萝卜。

萝卜怎么吃最有营养 白萝卜炖羊肉

原料：白萝卜500克，羊肉250克，酱油30克，白糖50克，葱15克，姜15克，大茴香2个，植物油50克，料酒、盐、味精备适量。

做法：1、将羊肉洗净，切成5厘米见方的块，用热水焯一下捞出，沥水备用。2、将萝卜切成5厘米见方的块，用热水焯一下，汤水备用。3、铁锅内放50克油，油热至七成时，放白糖，用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒，待肉均匀上色后，放酱油50克，同时放葱段、姜片、大茴香。4、盖锅盖炖5分钟后放入温水，用大火炖开后，放料酒，改为文火炖。待肉六成熟时，将萝卜倒锅内，放盐，将肉和萝卜炖烂熟时，放味精出锅装碗即可食用。

功效：萝卜中含有的木质素和大量的酶，可以有效的起到降脂、软化血管、稳定血压等功效。由于富含的其他矿物质，也可以使自身的免疫力提高，冬季预防冻疮，根治冻疮。