蜂花粉的功效与作用有哪些
蜂花粉的功效与作用有哪些
花粉的功效与作用
增强人体综合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动,提高人体抗病能力。
防衰老、美容作用:蜂花粉属营养性的美容化妆品,花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤,恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑,脱发渐生,保持头发乌黑亮丽。
防治脑心血管疾病:花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积,从而起软化血管和降血脂的作用。
防治前列腺疾病:花粉是前列腺炎的克星,以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。
减肥:服用蜂花粉可以吸收足够的营养,造成饱食感。同时,花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,达到减肥的目的。
调节肠胃功能:花粉有许多杀菌成分,能杀灭大肠杆菌等,并能防治便秘。
保肝护肝:花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。
调节神经系统,促进睡眠。
辅助治疗其他疾病:花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。如何食用花粉?由于蜂花粉来源于大自然,附有少许尘沙,请将花粉与蜂蜜以1:4的比例调和成花粉蜜并放置几天后服用,勿食沉在瓶底的尘沙。一般早晚空腹食用,每次5 ̄10克左右,治疗剂量加倍。
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蜂蜜茶花粉的营养价值
蜂花粉是天然的保健佳品和营养食品,目前已有大量的研究结果,证实了蜂花粉对健康的益处: 蜂花粉的延缓衰老作用:我国古代的达官贵人,将蜂花粉作为养生极品进行享用,国外一些学者也把蜂花粉称作为“微型营养库”或“青春和健康的源泉”,被视为延缓衰老保持健康的佳品。 蜂花粉的健脑强身作用:国内外专家通过大量研究证实,蜂花粉有改善精神状态和提高精力、体力的作用,对脑力劳动者及考生的临场发挥,有着重要的意义。 食用蜂花粉,能增强体力和耐力。 蜂花粉对肝脏的作用:蜂花粉对肝脏细胞有良好的保护作用。在临床上,蜂花粉广泛应用于乙肝、黄疸性肝炎、慢性肝炎、脂肪肝等肝脏疾病的治疗,收效较佳。 蜂花粉对泌尿系统的作用:蜂花粉是前列腺的克星,对慢性前列腺炎、前列腺增生等疾病有显著的治疗效果。 蜂花粉对消化系统的作用:食用蜂花粉不仅有增进食欲,促进消化系统对食物的消化,还能起到增强消化系统功能的作用。 蜂花粉对提高免疫力的作用:食用蜂花粉,能刺激胸腺分泌量增大,提高T淋巴细胞的数量和功能,大大提高人体免疫力,从而预防各种疾病的发生。此外蜂花粉还有增强毛细血管弹性、改善贫血和抑制肿瘤的作用。
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喝蜂蜜茶花粉不会上火。蜂蜜茶花粉具有润心肝、益气、祛风、止血。"的功效。
了解了吃蜂蜜茶花粉会上火吗之后,很多人喜欢吃蜂蜜茶花粉的人就能少了一些顾虑了,这样我们就能很好的改善自己的饮食,让身体变得更加的健康。
蜂花粉可以去黄褐斑吗 蜂花粉能不能去黄褐斑
蜂花粉有淡斑功效,长期坚持服用蜂花粉,可以看到脸上的黄褐斑会变淡,祛斑是一个复杂而漫长的过程,蜂花粉中的活性成分有抗氧化,阻止黑色毒沉积功效,可以有效淡化色斑,但是不能根除。
蜂花粉的作用与功效
1、蜂花粉可以增强人体综合性的免疫功能,能够提高人体的抗病能力,因花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动。
2、蜂花粉还能起到防衰老,抗美容的作用。尤其是由花粉当中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能够起到滋润肌肤、恢复肌肤弹性的作用。而且花粉当中的肌醇也可以使白发变黑,治疗脱发等功效。花粉对皮肤能起到调节新陈代谢的作用,能够让皮肤保持有正确的代谢功能,让自由基与脂褐素等代谢废物彻底的排出。
3、蜂花粉还能起到防治脑血管疾病的作用,它能起到软化血管以及降血脂的效果,主要是由于花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积。
4、蜂花粉还具有减肥的效果,由于花粉当中的卵磷脂能够对过剩的脂肪进行燃烧,从而就达到减肥的功效。
5、蜂花粉能调节肠胃,它可以杀死大肠杆菌,防治便秘。
6、蜂花粉还有抗癌防癌的作用。
蜂花粉有什么作用与功效
蜂花粉的美容功效
1、驻颜美容:一般的美容用品,化妆品只能治表,而服用蜂花粉能调节人体内分泌,平衡人体机能,由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞,增强,皮肤新陈代谢,消除或减轻色斑、皱纹,防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩,富有光泽和弹性。我国唐代的武则天、清代的慈禧太后都选用花粉来调理美容。百分之九十的国外名模都用花粉美容。目前市场上的“前列康片”、“靓靓养颜王”等食品、药品、化妆品都是以蜂花粉为原料。
在罗马尼亚、玻利维亚,也有因生活习惯喜食花粉而获长寿的民族;在日本,有不少常年食用花粉者,年过70仍然精力充沛。
据卫生部编辑出版的《中华本草》记载:花粉含有丰富的遗传物质,天天食用可以快速消除疲劳、消除便秘、消除四肢酸痛、恢复体力,并能消除粉刺、营养肌肤、美容养颜,对糖尿病、心脑血管疾病、肿瘤、前列腺炎有辅助治疗作用1、增强人体综合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动,提高人体抗病能力。国家体委科研组曾对花粉提升运动员能力进行研究,每天食花粉15克,连续食用三个月,证实花粉可明显提高心脏工作能力、增强耐力和骨骼肌的力量,运动后心跳增加数比食花粉前明显减少,这些效果对一个运动员是非常重要的,因此常被推荐为运动员长期服食的营养补给品。国家体委正式将花粉定为我国运动员的保健食品。
2、防衰老、美容作用:蜂花粉属营养性的美容化妆品,花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤,恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑,脱发渐生,保持头发乌黑亮丽。根据试验,食用花粉的老鼠可明显增加老年鼠内红血球中ATP的含量,中老年鼠食用花粉后心肌自由基减少,而肝、肺组织中超氧化物歧化X(SOD)明显增加一倍,肺部尤其显著,肌肉及大脑皮层的脂褐质(老年色素)也明显的减少,另花粉也可使家蝇的自由基化学发光强度减少,SOD的活性显著增强,此提示花粉抗衰老是有效的。
蜂花粉的疾病防治功效
1、防治脑心血管疾病:花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积,从而起软化血管和降血脂的作用。
2、防治前列腺疾病:花粉是前列腺炎的克星,以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。以人为诱发的前列腺增生小鼠,连续给予30天的花粉提取物,发现对腺体增生有显著抑制效果,日本也报道用花粉治疗慢性前列腺炎,前列腺肥大,其治愈率达80%,在短时间内,即可痊愈。
3、减肥:服用蜂花粉可以吸收足够的营养,造成饱食感。同时,花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,达到减肥的目的。
4、调节肠胃功能:花粉有许多杀菌成份,能杀灭大肠杆菌等,并能防治便秘。花粉能使肠道蠕动增加及增加回、结肠之张力而促进排便。花粉对胃口不佳、消化吸收能力差、消瘦病人、慢性胃炎、胃溃疡等胃肠功能紊乱者有明显改善效果,在食用一段时间后,可增加食欲、促进吸收,增强消化系统功能,使精神好转,体重增加,此可能与花粉含有抗菌物质、多种维生素及X类等生物活性物质,有改善及修复消化道的功能有关。
5、保肝护肝:花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。
6、调节神经系统,促进睡眠。
7、辅助治疗其他疾病:花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果
蜂花粉的作用
1、蜂花粉对前列腺疾病的作用:
蜂花粉能提供人体所需要的营养素,增强机体的新陈代谢,调节内分泌功能,提高免疫力,来达到美容效果。蜂花粉也是治疗前列腺炎的理想药品。对治疗前列腺增生有效率为93%、慢性前列腺炎有80%以上短期内愈合、100例前列腺炎患者有效率达80%。
花粉含有促使老年人机体维持正常功能以及补充机体必需的蛋白质、氨基酸、维生素、酶类和微量元素等营养素,特别是所含丰富的核酸起着功不可没的特殊作用。
2、蜂花粉对抗衰老起到的作用
人体发生衰老的因素很多,但除病原体感染、放射线及毒物伤害等外,还有随年龄增长而自然衰退的内在原因。人体在出生后到25岁之间,细胞分裂速度快,这要归因于DNA和RNA这两类核酸含量丰富,活力充沛;25岁以后,人体对核酸的合成能力就大大降低了,核酸数量不足,活力降低,所产生的DNA就不完全,于是有缺陷或劣质细胞就陆续出现,从而导致人体逐渐衰老。
3、蜂花粉对习惯性便秘的作用
习惯性便秘是常见的病症,给患者带来和心里负担,对中老年人,便秘痛苦是一种潜在的危险因素,尤其有心、脑血管疾病者,常因便秘、排便用力而发生意外。因此,治疗便秘,使排便顺利,对人的健康、预防意外发生是很重要的。蜂花粉治疗便秘效果是显著的,有效率达95%,疗效表现为排便间隔缩短,排便时间明显缩短,粪便软化,便量增加。治疗几乎不受年龄、性别、便秘史及治疗史影响,治疗时不出现腹泻等副作用。
4、蜂花粉对抗衰延寿的作用
常食用蜂花粉者可长寿,这是历史证明的事实。因为蜂花粉含有核酸,食用后它可使细胞再生,可延缓人体衰老和延长寿命。人体的脑细胞中脂褐素的堆积,会影响脑细胞的正常功能。脂褐素含量增多,会导致细胞萎缩和死亡。食用蜂花粉后,身体各系统改善,祛除褐色素功能加强,机体衰老过程减缓,脑记忆力明显提高,血睾酮、雌二醇水平增加,老年人的体质自然得到改善,老年斑逐渐减少和消失。
另外蜂花粉中所含硒能减少过氧化物的形成,从而起到抗衰老作用。这也是服用蜂花粉可长寿的重要原因之一。
5、蜂花粉的抗癌作用
花粉中糖类总含量为25~40%,糖类种类齐全。包含单糖、低聚糖和多糖等。其中最有开发前景的花粉多糖,它具有很强的免疫能力,具有明显的防癌功效。
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蜂花粉与青春痘
青春痘形成的原因比较复杂,如食用过多油脂丰富的食物,引起皮脂过量分泌;消化不良,经常便秘,内分泌失调等都易长青春痘。因此,对青春痘的治疗,必须从增强身体素质和新陈代谢,调节生理机能着手,采取综合措施。
国内外学者研究发现,蜂花粉对青春痘有神奇的疗效。这主要得益于蜂花粉含有丰富而全面的营养素。如蜂花粉中的维生素A能维护皮肤上皮组织的健全,使毛囊不易角化,毛囊不再狭窄,以利于皮脂排除和防止细菌感染;维生素B2能促进饱和脂肪酸代谢,减少皮脂的过分溢出,减少青春痘发生机会;锌对青春痘伤口有加速愈合的作用;镁能促进B族维生素酶的产生,有利于青春痘根除;钾和磷脂能帮助脂肪代谢。可见,蜂花粉能有效地防止青春痘的发生。
蜂花粉与老年斑、黄褐斑
老年斑、皱纹的产生是体内过多自由基作用的结果。蜂花粉中含有大量的抗自由基物质,以及丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素、维生素E、维生素C、微量元素硒、核酸等护肤成分。服用花粉还可使体内SOD(超氧化物歧化酶)含量增加。这些物质均可消除机体代谢过程中所产生的过量自由基,延缓皮肤衰老和脂褐素沉淀的出现,防止老年斑。
黄褐斑是由内分泌失调而引起的皮肤色素沉着。不少疾病都可出现这种斑,一般以妊娠期妇女为多见。它的产生说明人体内激素水平在变化。而花粉可以通过调节内分泌失调而防治黄褐斑。
蜂花粉与皮肤保湿
皮肤保持湿润是皮肤滋润的前提。花粉中的氨基酸是皮肤角质层中天然润湿因子的成分,可使老化和硬化的皮肤恢复水合性,防止角质层水分损失,保持皮肤的滋润和健康。花粉中的维生素A能维持上皮细胞分泌黏液的生理功能,使皮肤保持湿润性与柔软性。
另外,花粉磷脂可重新修复被自由基损伤的皮肤细胞膜,使膜的生理功能得以正常发挥,从而增强皮肤抵抗力和排除代谢废物的能力。花粉磷脂还具有乳化性,可降低血液的黏度,促进血液循环。花粉中的维生素E有扩张毛细血管的作用,也可改善血液循环,有利皮肤健康红润、充满活力。
蜂花粉与美发
均衡的营养是美发的根本之道。头发之所以会不断地生长,是因为头发上的毛乳头吸收血液中的营养,供给发根之故。
医学研究发现,维生素B、C是呵护秀发的重要营养素,缺锌则是人类出现白发、脱发的主要原因之一。蜂花粉中含有丰富的锌及维生素B、C,正好是滋养秀发所必需的物质。长期食用蜂花粉,对于美发有良好功效。
蜂花粉小资料:
蜂花粉是蜜蜂从种子植物上采集花粉后形成的花粉团。它含有近300余种营养成分,被称为“完全的营养源”。研究发现,蜂花粉具有强体力、增精神、迅速消除疲劳和美容、抗衰老的作用。一般保健服用推荐剂量为每日3~10克。
蜂花粉怎么吃
蜂花粉怎么吃要根据大家的具体情况而定,蜂花粉的吃法有很多,在服用蜂花粉的时候,大家一定要注意蜂花粉的服用方法、服用剂量、注意事项、蜂花的质量,要保证蜂花粉的功效,我们首先应该购买品质上乘的蜂花粉。
1、蜂花粉吃法之服用量
一般,成年人以保健或美容为目的,每日可服用5~10克;以增强体质为目的或用作治疗疾病(如前列腺炎等),每日可服用20~30克。3~5岁儿童每日可服用5~8克,6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。由于蜂花粉的纯天然品性,酌清适量多用一点对人并无太大妨碍。
2、蜂花粉吃法之服用方法
蜂花粉的服用方法:(1)用温开水直接吞服;(2)将蜂花粉入口细细咀嚼,然后用水嗽口;(3)将花粉与蜂蜜按1:4的比例混合后用温开水冲服;(4)将蜂花粉磨细成粉末,按量用温开水或与蜂蜜水一起冲服;(5)也可将蜂花粉自制成花粉口服液服用。
3、蜂花粉吃法之注意事项
蜂花粉吃法的注意事项:(1)冲服花粉不可用60℃以上的水;(2)服用蜂花粉过程中若出现过敏反应,请停用或饭后服用以减少过敏发生;(3)蜂花粉应密封置于冰箱内长期保存;(4)蜂花粉的辛香味道不太适口,要达到理想效果需坚持服用。
以上就是蜂花粉怎么吃的介绍,在食用蜂花粉的时候,大家一定要选择适合自己的吃法。虽然蜂花粉的功效比较多,但是蜂花粉也不能随便吃,而且蜂花粉的吃法还会影响蜂花粉的功效,所以在食用的时候,大家还应该掌握正确的吃法。
蜂花粉保质期是多久 蜂花粉过期了可以吃吗
过期的的蜂花粉不建议食用,也不宜再用其做面膜等,蜂花蜂过期之后其营养价值已经大打折扣,此时食用已经起不到保健功效,特别是食用了腐败变质的花粉还易引起机体不适,用过期蜂花粉做面膜易一起肌肤过敏。
松花粉和蜂花粉有什么不同
裸子植物花粉又按裸子植物的科属分别命名,如松科花粉中的松花粉(即松属花粉)。松属花粉按种的不同又可分为马尾松花粉(Pinus massoniana lamd),赤松花粉(pinus densiflora siebzuucc),黑松花粉(pinus thunbergii part),油松花粉(pinus tabulas-formis carr)等。中国境内仅松花粉一属就80多个品种。
被子植物花粉同样按被子植物的分类系统命名,如禾本科的玉米花粉,十字花科的油菜花粉,菊科的九月菊花粉等。全世界约有一万多属被子植物,二十余万种被子植物花粉。迄今为止经过研究的被子植物花粉仅有二百余种,所以花粉中百分之九十以上还有待研究。因此这一大类花粉具有广阔的开发应用前景。
依据花粉传播的方式不同,又可将花粉分为两大类,一为由风力传播的花粉,称风媒花粉,如裸子植物的松花粉就是典型的风媒花粉。二为由昆虫传播的花粉,称为虫媒花粉,如被子植物中菊科的花粉,蔷薇科的花粉即为虫媒花粉,虫媒花粉中绝大多数由蜜蜂传播,故虫媒传播又可称为蜂花粉。由此可见,松花粉和蜂花粉的根本区别为传播的方式不同,它们的营养成分和营养保健作用基本上相同。
蜂花粉是由蜜蜂采集于高等植物的花粉,并同时溶入了蜜蜂的分泌物,将花粉细小的颗粒结合成花粉团,顾名--蜂花粉.
然而松花粉是通过人工采集的!
蜂花粉和蜂蜜、蜂王浆的功效与作用一样,蜂花粉的成份也很复杂,它主要含有:蛋白质20%-25%,氨基酸总量20%以上,游离中的维生素C把细胞相互连结起来,有助于骨胶原合成,可防止感冒病毒从外部侵入。
9、促进人体造血功能。改善贫血症状
花粉富含铜、铁、镁、钾等造血物质,可有效改善面色苍白、疲乏无力等贫血症状。
10、解除疲劳、补充体能
氨基酸 1%-2%,碳水化合物40%-50%,脂肪 5%-10%;另外它还含有丰富的维生素、微量元素、酶类、激素、生物活性物质等多种营养物质。因此被人们誉为”微型营养库”。
蜂花粉中除了有丰富的蛋白质外,人体不能合成的亮氨酸等8种氨基酸在蜂花粉中也极为丰富,而且一部份还以游离形式存在,可以被人体直接吸收。蜂花粉中的氨基酸,不仅含量高,而且种类全,质量好,自然界中很少有与之相媲美的,分别比含有丰富氨基酸的牛肉、鸡蛋、干酪高出5-7倍
蜂花粉中含有丰富的维生素,是一种天然的多种维生素浓缩物,而且含量高,种类全。蜂花粉中以B族维生素较为丰富,包括 B1、B2、B3、B5、B6、Bi、Bc胆碱和肌醇等;此外还含有胡萝卜素、类胡萝卜素和维生素A、维生素C、维生素E、维生素P及维生素D等。蜂花粉中维生素大量存在,增强了蜂花粉的治疗作用,对治疗代谢功能紊乱功效甚佳。
此外,蜂花粉中的矿物质含也量极其丰富,如有人体必需的铁、碘、铜、锶、锌、锰、钴、铬、镍、硒、氟、锡、钒等微量元素。另外还有多种目前尚未完全了解其功能的微量元素。微量元素必须从食物中摄取,如人体内微量元素缺乏或不足就可致病或加速衰老,直接给生命带来严重后果。蜂花粉中的元素可预防和治疗高血压、糖尿病、冠心病和肾脏疾病等。
蜂花粉对人体还具有神奇的保健功效,这与蜂花粉中含有的生物活性物质有关。据了解,蜂花粉中除了含有80多种酶外,其中黄酮类化合物也起了一定的作用。因为黄酮类化合物具有抗动脉硬化、降低胆固醇、解疼、防辐射、抗肿瘤等作用。
蜂花粉的天然功效详细说明
蜂花粉的作用与功效
蜂花粉的美容功效
1、驻颜美容;
2、防衰老、美容作用。
蜂花粉的美容效果明显,其机理在于全面调节人体内分泌系统的平衡,由里及表,从根本上改善皮肤细胞的活力,增强皮肤的代谢机能,防止面部色素沉着、皮肤粗糙、衰老,使皮肤保持湿润、洁白,有光泽,富有弹性。
蜂花粉的疾病防治功效
1、防治脑心血管疾病:花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积,从而起软化血管和降血脂的作用。
2、防治前列腺疾病:花粉是前列腺炎的克星,以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。
3、减肥:服用蜂花粉可以吸收足够的营养,造成饱食感。同时,花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,达到减肥的目的。
4、调节肠胃功能:花粉有许多杀菌成份,能杀灭大肠杆菌等,并能防治便秘。
5、保肝护肝:花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。
6、调节神经系统,促进睡眠。
7、辅助治疗其他疾病:花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。
蜂花粉的作用
1、蜂花粉对前列腺疾病的作用;
2、蜂花粉对抗衰老起到的作用;
3、蜂花粉对习惯性便秘的作用;
4、蜂花粉对抗衰延寿的作用;
5、蜂花粉的抗癌作用。
经期到底可以吃蜂花粉吗
1、蜂花粉在女性月经期间是可以适量食用的,因为蜂花粉中有多种对身体有益的营养成分,人们食用以后可以让身体免疫功能大大提高,也就弥补了女性月经期间免疫力下降的不足,减少经期疾病的发生。
2、蜂花粉可以快速恢复女性体力,对于女性月经期间出现的四肢无力有腰腿酸痛等症状都有明显的缓解作用,因此蜂花粉能在经期食用。
3、蜂花粉对人类的神经有一定的调节作用,而女性月经期间正是情绪波动最大的时候,女性食用蜂花粉以后就能调节神经,减少焦燥、易怒以及紧张等多种负面情绪的出现。
4、女性在月经期间吃荷花粉是不好的。因为荷花粉有收敛入止血的作用,女性在月经期间食用以后,会出现月经不调的症状,减少经期的出血量,对女性的身体健康不利,最好的方法就是在在月经前和月经后食用荷花粉在来月经时就停止食用。
5、女性在月经期间食用荷花粉并不理想,但是她们食用一些松花粉却是比较不错的选择,这种松花粉对女性月经出血没有不利的影响,它能在减轻女性经期症状的同时,起到美容养颜以及增加体力作用,另外松花粉中还有一些铁质存在,女性在经期食用可以减少身体缺血症状的出现。
以上就是经期可以吃蜂花粉吗?女性在月经期间是可以喝蜂花粉的,但是不建议喝,也不要过量的食用,因为蜂花粉有很多的雌性激素。如果多吃蜂花粉,很容易就会让月经周期不调,月经很多疼痛的症状也会出现,很容易引起妇科疾病。