太白的准确位置是哪里

太白的准确位置是哪里

太白的准确位置

太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处，即脚的内侧缘靠近足大趾处。

快速取穴法：坐位，在足大趾与足掌所构成的关节(第1跖骨关节)后下方掌背交界线处可触及一凹陷，按压有酸胀感。

按摩太白的好处

1.太白为足太阴脾经腧穴，原穴，对脾的保健很关键，刺激该穴位有健脾和胃，清热化湿之功，能治疗各种脾虚，如先天脾虚， 肝旺脾虚，心脾两虚，脾肺气虚，病后脾虚等，对因脾虚引起的食欲缺乏，浑身乏力，犯困，水肿，腹泻，腹胀，大便溏薄等有良好的治疗效果;还能治疗脚气，便秘，痔疮等

2.点揉太白可以调控血糖指数，血糖高的可以降下来，血糖低的可以降下去。

3.人突然运动或者搬体了过重的物品，就会导致脾气耗损太多，使得肌肉内部气亏，此时敲打或用力揉按太白，能调理疏通经气，迅速消除肌肉酸痛等症状，人体运动过度造成的局部受伤也可以用此方法治疗。

太白保健按摩手法

1.踩踏法：脱掉鞋袜，将脚立起，用另一只脚的后跟来踩踏，这是因为，除了脚部更好使劲外，还是取身体左右平衡的原理，身体长得很对称，左右手脚都是两两相对的，在按摩的时候，有意识的用身体的一侧来按摩另一侧，可以更好的调节身体平衡。

2.推按法：用大拇指指腹由上向下推按太白穴1-3分钟。

3.揉按法：用大拇指的内侧多按太白穴，以有痛感为宜，每天坚持按揉3-5分钟，可以使肺气充足，大便通畅。

龟尾的准确位置是哪里

龟尾位于尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。推拿常用揉法。龟尾穴性平和，揉龟尾有通调督脉之经气，调理大肠之功能，既有止泻作用，又能帮助通便。主治泄泻，便秘，脱肛，遗尿等病症。多与揉脐，推七节骨等相配合，以治疗腹泻，便秘等症。

少商准确位置是哪里

在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸，侧掌，微握掌，拇指上翘，手拇指爪甲桡侧缘和基底部各作一线，相交处取穴。少商为肺经之井穴，五行属性属木，其疏通，条达，开泄之作用较强，善清肺泻火，驱邪外出，具有清肺利咽，开窍醒神的作用。适用于咽喉肿痛，咳嗽，鼻出血，高热，昏迷等症，现代常用于治疗肺炎，扁桃体炎，中风，昏迷，手指麻木等症。少商不宜艾灸，适合按摩或是放血法治疗。少商穴宣泄郁热的作用很强，用三棱针点刺少商放血主治肺炎所致的高热，惊厥，呼吸急促和中风昏迷等症;急性咽炎，扁桃体炎发作时，在少商处放几滴血，可有效缓解症状。

气舍的准确位置是哪里

气舍在颈部，当锁骨内侧端的上缘，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。

气舍属足阳明经，居颈，直人迎下，锁骨内侧上缘，根据“经脉所过，主治所及”的原则，可主治颈部诸疾，有宣肺调气，，和胃降逆，利咽清热之功。主要用于治疗咽喉肿痛，上气呃逆，瘿瘤瘰疬等疾病。针刺气舍配合天突，合谷，可使甲状腺患者颈围缩小，症状减轻或小时，尿中排碘量明显减低，甲状腺对碘的吸聚和利用能力都有提高。

风府的准确位置是哪里

风府位于头颈正中线上，入后发际上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷部位，取穴时，触摸耳垂后，有称为“乳突”的凸骨，从此下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹陷处即是该穴。

风，穴内气血为风气;府，府宅的意思。“风府”是指督脉之气在此吸湿化风，本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿，并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，故名。风府穴是督脉上的重要穴位，是风邪汇聚的地方，刺激该穴位，有安神定志，平肝熄风，清热消肿，清音利嗓的功效，无论风寒风热，风府均为有效首选之主穴。

风府的作用

1.风府受到到风寒，就会出现恶寒发热的症状，经常保护和按摩风府穴，可以帮助防治感冒，临床上，经常按摩风府来治疗感冒所致的头痛，鼻塞流涕，咽喉疼痛，以及恶寒发热等症状。

2.内风所致的中风神昏谵语，偏瘫，或四肢抽搐，角弓反张等症，也可选用风府进行治疗。

3.经常按摩风府穴还可以改善大脑血液循环，按摩完之后可以缓解后脑勺疼痛，保持头脑清醒。

然谷准确位置是哪里

然谷穴位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际，当公孙后1寸。

太白的准确位置图和作用 太白的准确位置

在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。

昆仑的准确位置是哪里

昆仑穴位定位：昆仑位于足部外踝后方，当外踝尖与跟腱指尖的凹陷处。

快速取穴：小腿伸直，先找到外踝尖，再找足跟向上足踝的大筋，为足跟腱，外踝尖与足跟腱连线之间的凹陷处即是。昆仑属足太阳膀胱经，为膀胱经之经穴，刺激该穴位，能增强下肢肌肉力量，还可以起到安神清热，舒筋活络之功，主治头痛，目眩，项强，鼻衄，腰痛，脚跟疼，小儿癫痫，难产，胞衣不下，下肢瘫痪或麻痹，坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患等。

风池的准确位置是哪里

风池在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。该穴主治一切风病，是治疗风病的大穴，要穴。刺激该穴位既可以祛外风，又可以熄内风，感冒头痛， 咽喉痛，高血压，和头有关系的疾病，都可用风池进行治疗，并可预防脑卒中;五官科疾病也可刺激风池治疗，尤其是眼病，耳病。

太白的准确位置图

太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处，即脚的内侧缘靠近足大趾处。

快速取穴法：坐位，在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖骨关节）后下方掌背交界线处可触及一凹陷，按压有酸胀感。

太冲准确位置图和作用 太冲的准确位置

标准定位：在足背，当第1,2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动处。

简便取穴：于足背第1.2跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，当拇长伸肌腱外缘处即为本穴。

阳白准确位置图和作用 阳白的准确位置

定位：在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸。

取穴：在头部，眉上一寸，瞳孔直上处取穴。

阳谷的准确位置是哪里

阳谷在腕后区，手腕背部横纹尺侧末端，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。该穴为手太阳小肠经的腧穴，有清心明目，震惊聪耳的功效，经常按压刺激该穴位，可用于治疗五官科的一些疾病。如神经性耳聋，耳鸣;此外还有通经活络之功，主治目赤肿痛，手腕痛，牙痛，肩痛等症。