如何选择内衣

如何选择内衣

内衣是和人体皮肤直接接触的服装。包括文胸、背心、内裤、汗衫、t恤衫、文化衫、衬衫、棉毛衫裤等，它们与你的健康有很大关系，选购时要多注意。

选择内衣最好是天然纤维制品。其中以棉制品较为合适。它的吸湿性和保暖性良好、价格也适中。合成纤维的制品如锦纶内裤、涤纶衬衫等它们吸湿性差，不利于人体汗液的吸收和散发，难以调节皮肤和内衣之间的微气候环境，因此贴身穿着往往有闷热感觉。其中值得注意的是合成纤维内衣还能引起皮肤损伤，尼龙的危害来自残留的单体——己内酰胺，它可引起皮肤干燥、粗糙、增厚，甚至发生较裂、皮炎等。另外它对皮肤有抗原性，从而引起过敏反应。另外，据日本一位泌尿科医生宣称，日本患膀肮炎的女性增多，主要是穿化纤内衣裤的原因。而羊毛内衣对皮肤的损伤和脂纶一样，占17%。因此羊毛价格虽然高昂，保暖性虽好，但不是内衣的理想材料。在天然纤维的内衣中，棉制品损伤皮肤的仅占2%，号称“人的第二皮肤”的丝绸最好，对皮肤的损伤几乎为零。

内衣的颜色随各人的喜爱选择。但有些染料是会致癌的。染料通过汗液能为人体皮肤吸收，深色的内衣上染料多，如果染料的牢度不好，皮肤就吸收得更多，危害也就越大。皮肤病专家也认为，有些皮肤疾病很可能是由于染料脱落或中间体等杂质引起的。因此选择内衣最好是本色或浅色的。尽可能不要买深红色、紫红色、藏青色、咖啡色、墨绿色和黑色的。如果你对这些颜色特别偏爱，则一定要勤洗勤换，不要偷懒。白色的内衣也不是很安全的，这种制品往往加上一种荧光加白剂。据近年来研究，有的荧光加白剂也是一种致癌物，能随着洗涤排放污染水源。

我国穿衬衫有两种习惯，一种是不贴身穿，里面还有一件背心或汗衫。一种和西方人一样贴身穿着。贴身穿着的人买衬衫最好选择纯棉的或棉涤的。对标有免烫(noironing)和洗可穿(ww即washandwear)等的衬衫，最好要弄清楚是非醛处理的才购买，否则游离甲醛要危害你的健康。当然对消费者来说很困难，只有生产厂作出保证才能使你放心。

孕妇内衣的选择

材质要选择棉质的，柔软不刺激皮肤，有许多孕妈妈三四个月后乳房就会产生分泌物，后期有的更是会分泌乳汁，所以一定要多准备几片乳垫，以保持胸部的清爽。

随着胸部的逐渐增大，一定要根据尺寸及时的更换内衣的尺码，最好选择孕妇内衣或是哺乳内衣，我怀孕时候胸部稍微一紧我都会觉得胸闷呼吸不畅，所以我一般会选择大一码的内衣。

尽量选择没有钢圈的内衣，避免勒疼胸部下围;最好选择前扣式内衣，方便穿着，产后也可以穿，经济实惠;肩带尽量选择宽一些，尤其是罩杯大的孕妈妈们，肩带细会勒疼肩部皮肤，出现红肿刺痒。

夏天如何选择内衣

1、挑选吸汗性较好的材质

夏季天气炎热易流汗，所以要挑选全棉、真丝这种材质的内衣，它们有较好的吸汗性，而且透气性也很好，非常适合夏季。

2、选择适合自己胸型的内衣

女性的胸型有多种，要根据自己的胸型来选择内衣。例如外扩型的要选择5/8的罩杯，能让胸型更挺;而圆锥形的胸部要选择3/4的罩杯。

3、不要选择太厚的内衣

夏季不要捂着乳房，穿太厚的内衣不容易让热气散出，会给乳房带来一定的伤害。

4、内衣的颜色要与衣服搭配

夏天女性的穿得衣服偏轻薄，如果穿的内衣不和衣服搭配的话，就比如白色的裙子里面穿着深色的内衣，很容易让内衣的颜色透出来，非常不文雅。

怎样选择内衣尺码



尺码对照表是行业标准参考数值，但因为每个人存在不同的个体差异，故合适尺码的选择也取决于多方面因素，以下情况在选择尺码时就需要进行灵活变动：

步骤/方法

大手臂、腋下、背部、胃腩的脂肪多、皮肤松弛

在挑选罩杯型号时，适当增大一到两个杯号。因为效果型文胸的侧围、背围设计剪裁可将胸部周围游离的脂肪收纳并锁定在胸部，使胸部脂肪含量增加。故罩杯尺码需适当增大。

(例：通过测量数值显示是C杯，或平时穿着普通文胸时也是C杯，在实际尺码选择时就选择D杯或E杯)

如臀部或胯骨偏大

在选择束裤尺码时，可比正常尺码大一码。

测量的数值介于两者之间

选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例：上胸围值介于C杯和D杯间，即选择D杯)

乳房的形状扁平得象一盘散沙

量出的差值偏小，所选杯级应大一号。(例：按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的数值为B杯，那么所选杯为C杯)

乳房的形状下垂得象布袋一样量出的差值偏大，所选杯级应小一号。

胸部较小，A杯或AA杯，当身材较瘦，胸部扁平的，包括遗传基因而胸小的只能选择带模杯文胸。

月经期

受内分泌的影响，乳房比平时要胀大，文胸罩杯就要比平时大一个尺码。

发育期的少女

在选择文胸时罩杯一定要随发育的过程由小到大来更换，让乳房和文胸之间留有一定的余地，以便于乳房的发展，因为束缚的内衣只会对身体有害无益。

9怀孕期和哺乳期的女性

在选择文胸上一定要不时放大底边的尺寸和罩杯的深度来适应体型的变化。如生育后体型恢复较差的，形成胸部下垂的更要穿3/4杯或全罩杯的有碗圈设计的文胸

女性经期该如何选择内衣

如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰痛、腹痛症状，甚至导致不孕症。

女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性阴道炎就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。

另外，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。

由于月经期腰部、腹部会大量出汗，也容易产生细菌感染，所以，最好选择透气性好的棉质内衣，而且应该做到每天换洗。

孕妇如何选择内衣裤

1.内衣选购要点

*材料要舒适透气，首选纯棉。

*尺寸要合适，预留罩杯升级的空间。

*肩带、背勾都可以弹性调节松紧度。

*款式选软性钢托的，有利于支撑乳房。

2.内裤选购要点

*选择吸汗透气、抗菌抗臭的材料，纯棉材质比较好。

*裤头松紧适合，大小随腹部变大而变。孕中期，准妈妈的腹部会越来越大，适宜选择带橡筋、布料弹性佳的内裤，以免腰腹部勒得太紧。孕晚期腹部增大，更换合适尺寸的孕妇内裤，加上产检频率越来越高，可以选择专门的安检裤。

*选择合适的裤型。孕妇内裤有低腰、中腰、高腰多种。低腰适合夏天怕热的孕妈;中腰包覆肚脐以上2cm左右，适合孕中早期穿;孕晚期建议一高腰内裤为主，其包裹性和承托力都比较好。

如何选择内衣

穿着不合适的胸罩可能导致乳腺疾病，非哺乳期女性若发现内衣上有淡红色渍迹更需高度重视，这可能是乳头溢液留下的痕迹。记者昨日从湖南省肿瘤医院了解到，该院自4月下旬开展乳管镜检查以来，已检测到3例早期乳腺癌患者，这3名患者都曾有乳头溢液的情况。

如何根据你的乳房选择内衣?

1.胸部扁平、扩散、外溢，如何选择胸罩?

胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点 ，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄得扁平。也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择内衣时一定要有的放矢，要了解什么样的内衣适合自己、有目的地进行选择，像以上三种情况的女性就请选用集中型的内衣，也就是3/4罩杯的内衣，它能衬托出胸部挺拔的曲线。但要记住，无论如何不能认为冬季可以免穿胸罩，这样，再美妙的身材也会前功尽弃，事倍功半。

2.胸部下垂如何选择胸罩?

胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴内衣，这样就容易产生胸部下垂。想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的内衣，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的内衣，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,可以选择全罩杯内衣，因为只有全罩杯内衣，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。

3.胸部娇小如何选择胸罩?

胸部娇小实属先天型，但可以用功能内衣来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿内衣或者穿着较紧身的内衣。要知道，不穿内衣的后果将是愈发平板，太小的内衣会更加压抑，应穿戴略大一点的内衣，这可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展，你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的内衣。

针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布内衣，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯内衣，它们都比较适合娇小胸部的女性。

4.胸部丰满如何选择胸罩?

丰满的女士，可佩戴闪光的珠宝，可涂抹艳丽的油彩，更可穿华贵的服装，那是因为，她们天生担当得起各种漂亮的饰物。丰满女士最好穿黑色或白色系(乳白、牙白、漂白、灰白等)的内衣。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女士的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，很适合丰满女士。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使内衣、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料，不仅体感舒适，不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。丰满型最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。丰满女士最好不选加内垫的内衣和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽，加垫加厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。但是，身体侧肋部位的内衣拉架可以将乳房调整得坚实、挺拔，可以尝试。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松懈得无法造型了，弃之不舍，而穿又不妥，令人烦恼。内衣最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。

哺乳期如何护理乳房 挑选合适的内衣

宝妈们在选择内衣时，最好还是选择纯棉质地、大小合适、具有良好的吸水和透气功能的哺乳内衣。

在选择内衣型号时要注意：

①选择能覆盖住整个乳房外沿的内衣，不仅可以托起乳房，减少肩、背的压力，还可有效防止乳房下垂；

②佩戴时没有压抑感，肩带松紧度刚好。

③乳罩凸出部分间距适中，距离不可过远或过近。

除了选购，平时在生活中，宝妈还要注意保持内衣干净卫生、勤清洗更换，不仅可以预防乳房湿疹，宝宝也吃的更健康放心哦！

按年龄段来选择内衣

年轻女子：主要偏重于看内衣是否真正能够对“美体”有所帮助。

怀孕后的少妇：宜戴宽带松紧自如的文胸。

分娩后一个月的产妇：宜戴背心式文胸。

孩子满月后，则应改为宽带背式的胸罩，应注意内衣是否对产后的体型变化有修正功能;

中老年妇女：由于年龄的关系，应把健康放在第一位，注意内衣在“修形”的同时，更考虑对健康是否有真正的帮助。

健身时女人如何选择内衣

健身时出汗较多，同时，运动时，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择纯棉的内衣为佳。

在健身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。

还有，健身时一般都穿紧身衣，内衣的设计应突出人体自然曲线，且不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓。同时，内衣的肩带应不宜滑脱，以免带给你不必要的麻烦。

建议健身时，穿着分体式运动内衣，能将胸部曲线塑造得更丰满、圆润，因为它有较好的承托性，内置罩杯设计。穿上它，你平坦的腹部和优美的腰臀部会更显曲线，而一条恰当得体的短裤会使你美丽修长的双腿更加迷人。

怎样选择宝宝的贴身内衣

宝宝贴身内衣的质量好坏直接关系着宝宝的身体健康，因为宝宝的贴身内衣跟宝宝的皮肤直接接触，宝宝柔嫩的皮肤容易被劣质内衣或者很粗糙的内衣伤害。

1一般而言，给宝宝选择内衣的时候要注意选择大小、颜色、款式、质地和包装。

2给宝宝的内衣应该是大小合适的，太松或太紧对宝宝身体发育和活动都不利。

3给宝宝选择内衣尽量是浅色点为好，白色的内衣是众多家长的选择，但是在选择白色内衣的时候应该注意，真正的白色衣物应该是不加荧光剂的，比较柔且略带黄色，而非那种透亮刺眼的纯白色。浅色衣物的染色牢靠些，对宝宝皮肤几乎不会造成什么伤害。

4宝宝内衣的款式应该视宝宝的具体情况而定，爸爸妈妈不要觉得这个衣服款式只要好看，宝宝穿起来可爱漂亮就好，最主要是一定要舒服。

5给宝宝选择内衣应该是纯棉质地。化纤的布料直接与宝宝娇嫩皮肤接触很容易引起宝宝皮肤过敏，而纯棉质地的内衣舒适柔软、透气性强，且能完全与宝宝的皮肤贴合而无过敏现象，对宝宝来说无疑是最优选择。

6给宝宝选择内衣时，包装袋上应该有具体的说明，标有明确的商品和相关的质量保证书，宝宝舒心，家长也更放心。

注意事项

还应注意的点是选择好了内衣之后，在给宝宝穿之前应该使用宝宝专用的洗衣肥皂或洗衣液充分地洗涤次，这样可以将衣服上面的浮色和残留的大部分游离甲醛洗掉。