吃什么缓解产后痔疮最有效

吃什么缓解产后痔疮最有效

产后痔疮的对策

分娩时因过于用力或会阴撕裂，加重静脉回流障碍，可能会引发痔疮。加上伤口和便秘，排便困难成了妈妈们产后最大的“敌人”。

饮食要增加适量水果、粗粮

产后大多数妈妈都会产生排便困难，加上坐月子吃了大量含蛋白质、脂肪较多的精细食物，更加重了妈妈们的痛苦。水果、蔬菜、粗粮中含有大量的粗纤维，可以缓解症状，减轻妈妈产后便秘的痛苦。

木耳羹

原料：黑木耳30克。

做法：将黑木耳择去污物，洗净，加少许水，小火煮成羹。

营养盘点：黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、胶质、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B1等营养物质，能够活血止血，润肺生津，治疗产后痔疮出血，同时可以预防产后贫血。

注：

哺乳妈妈常吃黑木耳，可以有效防止自己和宝宝罹患缺铁性贫血。

吃茄子有利于缓解产后痔疮出血

茄子与母乳

茄子能散血、消肿、宽肠，产后的妈妈大便干结、痔疮出血，吃些茄子，可以缓解症状。茄子中维生素P的含量很高，能增强人体细胞间的黏着力，使血管壁保持弹性和正常的生理功能，保护抗坏血酸，促进伤口愈合。维生素P集中在茄子紫色表皮和肉质的连结处，所以紫色茄子营养价值较高，食用时不宜油炸、去皮。

营养分析

茄子中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝f、素、多种维生素及生物碱等成分。具有特殊的食疗价值，能增强细胞膜的抗氧化能力，抗拒有害自由基对细胞的破坏，防止动脉硬化及高血压产生，调节中枢神经系统机能。

茄子含有多种生物碱，对降低血液胆固醇含量具有独特功能。

茄盒

原料：茄子300克，肉馅100克，鸡蛋1个，火腿末、香菇末、香菜末各5克，湿淀粉、碘盐、葱、姜、料酒各适量。

做法：

1.茄子去蒂洗净，切成3厘米长的圆段，用小刀挖去茄子段中间部分。2.肉馅内加葱末、姜末、盐、鸡蛋搅均匀后，抹入挖空的茄墩儿内，撒上火腿末，香菇末，香菜末，上屉蒸8分钟，熟后取出，摆入盘内。3.锅置火上，放少许底油，加汤、盐、烧开，用湿淀粉勾芡，浇淋在茄墩儿上即可。

产后痔疮犯了怎么办 就医治疗

如果产后痔疮发作严重，出现便血、痔核脱出、疼痛等症状时，建议及时就医检查，在医生指导下，肛周用药缓解，必要时也可通过外科手术，切除痔核，是目前治疗痔疮最可靠的方法。

产后有痔疮怎么缓解

产后痔疮严重应该做好饮食方面的调节，一般都是以容易消化的食物为主，要以健康的饮食为主，这样才可以让消化功能变得更好，才不会出现更加严重的情况，辛辣刺激的食物绝对不能吃，否则痔疮的发作也会更加厉害，对健康没有任何好处。

生产以后出现痔疮补充充足的水分也很重要，多喝一些水才能让大便变得比较软，才能更好的排出，很多女性生完孩子以后消化功能变得没有那么好，这个时候应该多吃一些流质食物，多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，这样就可以让消化功能变得更好，能够避免痔疮以及便秘问题出现。

产后痔疮严重适当的进行运动也是很重要的，应该及早下床做运动，这样才可以让肠道蠕动的速度变得更快，能够让身体恢复的速度也有所提高，适当的进行运动能够让消化功能变得更好，而且对于痔疮以及便秘问题都有很好的解决作用。

及时排便

产后痔疮还应该养成及时排便的好习惯，这样才可以让粪便里面的水分蒸发，能够避免痔疮更加严重，如果粪便堆积在身体里面太长时间没有排出，那么就会让痔疮变得更加严重，排便的时候如果太过用力对直肠造成的损害就会很大，会导致产后痔疮出现。

哺乳期吃黑木耳的好处

哺乳期妈妈的饮食质量会影响乳汁的质量，从而影响宝宝的身体健康，那哺乳期能吃黑木耳吗?当然可以吃了，新妈妈食用黑木耳，可以缓解产后痔疮，而且哺乳妈妈常吃黑木耳，还可以有效防止自己和宝宝罹患缺铁性贫血。

1、黑木耳并不是回奶的食物，哺乳妈妈可以放心进食。

2、黑木耳含有维生素k和丰富的钙，镁等矿物质以及腺苷类物质，是一种营养丰富的食物，适合哺乳期妈妈进食。

3、黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清涤新妈妈肠胃的作用。

4、黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而有利于产后减肥。

同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。

5、黑木耳有清理血管垃圾，补血活血的效果，还可以降血脂补铁。而且吃黑木耳还可以促进免疫功能，延缓衰老。

新妈妈食用黑木耳，不但可以缓解产后痔疮，而且哺乳期妈妈常吃黑木耳，还可以有效防止自己和宝宝患缺铁性贫血。

需要注意的是，由于哺乳期的饮食会影响乳汁，而黑木耳性凉，如果宝宝胃肠道不好或正处于腹泻时，则建议新妈妈尽量少吃或不吃。

怎么吃缓解产后便秘

产后便秘食谱推荐

香油蜂蜜茶

食材：香油35毫升，蜂蜜65克。

步骤：(1)将香油和蜂蜜倒在一起，搅拌均匀。

(2)加入开水冲服。早晚共两次。

功效：润滑肠道，促进排便顺畅，可缓解产后肠道津枯患者的便秘。

葱香牛奶

食材：蜂蜜60克，牛奶250毫升，葱汁少量。

步骤：(1)将蜂蜜，葱汁倒入牛奶中烧开。

(2)小火煮10多分钟服用。

功效：润肠通便，可缓解习惯性便秘。

麻仁紫苏粥

食材：麻仁，紫苏子各20克，粳米200克，白糖30克。

步骤：(1)将麻仁，紫苏子捣碎后加水搅拌。

(2)取出汁液放进锅中，加入洗净的粳米熬粥服用。

功效：益气健胃，润肠通便，对有腹中胀气的患者更适合。

炖海参大肠

食材：猪大肠，海参各200克，葱、姜各5克，黑木耳50克，料酒50克，酱油10克。

步骤：(1)将海参洗净，切成条焯一下，大肠也焯一下。

(2)将大肠放入锅内加水煮至五成熟，加入葱，姜，海参，料酒，酱油。

(3)将海参，大肠煮烂后放入木耳，直至木耳熟后即可食用。

功效：清火养阴，用于阴血虚弱，大便干结等患者。

产后便秘，不妨试试以上的食疗呦。

产后痔疮的症状有哪些

产后痔疮出血的症状

一般产后痔疮出血的症状的发生是伴随的，一般产后痔疮有内痔、外痔及混合痔之分。而一般痔疮都是没有什么疼痛感的，但是一般会伴随着间歇性出血。而很多时候会便血是和便秘是分不开的，所以为了让自己排便更加顺畅，让自己的身体更加健康，一般是建议最好是在饮食上多花些心思。对于慢性便秘的病人，建议多食水果及谷物食物，设法通过饮食调节来建立通常排便，改变用力摒气排便的习惯。

产后痔疮是生理变化引起的痔疮，往往女性在这个时期，最不易用药，不治又不行，不益手术切除，切除仍会再生，在这一时期更不益用传统口服及外用药物，口服类药物影响胎、婴儿智力，传统外用药膏、贴剂中通常含有麝香、牛黄、珍珠等药物成分，具有刺激和催生下胎的作用。并且传统药物并没有解决女性生理原因而产生的痔疮。

而且产后痔疮出血算是常见的症状之一，其实产后痔疮出血也是有潜在危险的，而一般是大便伴着血，或是便后出血，若是不引起关注的话，则很有可能是会引起感染的。

产后痔疮形成的原因

其实产后痔疮形成的原因是多种多样的，很多时候是和女性怀孕之后身体的变化引起的。据悉80%女性在孕育前后多发痔疮，而在孕产前后发生痔疮则应当及时治疗，因为痔疮病变部位受肛门内致病菌感染入侵产生一种叫“SP痔毒”，而“SP痔毒”不但威胁着产妇，还殃及胎、婴儿的健康。而产后痔疮形成的原因一般可以分为四个方面，我们下面就分点分别来看看形成产后痔疮主要是由哪四个方面引起的。

1、发育期女性受子宫发育影响，子宫挤压直肠，使直肠向后倾斜,弯曲度增大，大便通过比男性慢，故容易引起便秘，从而产生痔疮。

2、妊娠期因胎儿增大压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，引起痔静脉曲张而形成痔疮。

3、分娩时可造成肛门局部的痔静脉回流障碍，引起痔疮，甚至引起痔静脉的破损，导致血栓性外痔以及炎症性外痔。

4、分娩后由于腹腔空虚，大便意识迟钝，常常数日无大便，加上卧床较久，排便无力，使粪便在肠道中滞留时间过久变得高度硬结，排便时容易使肛门受伤致病。

详细了解产后痔疮怎么办

最好的预防方法就是要及早下床活动，早晚使用1：5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周，使会阴部清洁、干爽，内裤常换常洗，选用柔软并质量可靠的毛巾。同时，饮食上要适当多吃纤维素含量较多的蔬菜以及水果，如芹菜、白菜、菠菜、萝卜等，避免再吃辛辣等刺激性食物。每天都要定时排便，尽量保持大便通畅，防止发生便秘。

勤喝水、早活动。由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。

少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利。因此，产妇的食物-定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。

勤换内裤、勤洗浴。不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。

产后痔疮在临床上可以采取以下办法进行治疗：

初期可以多喝水，或多吃些纤维质的食物，可防止大便干结。

也可用药物治疗，如擦药或塞药，使用软便剂，可以让产妇排便，伤口较不严重时，不建议使用泻药;也可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。

新妈妈痔疮生理期，合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼，方法是做忍大便酌动作，将肛门括约肌往上提，吸气、肚脐内收，再放松肛门括约肌，呼气一切复原。如此反复，每次做30回，早晚各锻炼1次。

新妈妈生活要规律，每天定时排便，保持大便通畅，还要勤换内裤、勤洗肛门，并且保持外阴干燥。

如果是病情严重，如有瘘管的现象，则建议要开刀治疗。

产后痔疮，应该及时的去医院检查治疗呦。

产后痔疮的检查方法

产后痔疮是因为妊娠后随着子宫的增大腹压增加，下腔静脉充血扩张，分娩时宫缩逐渐加强，产妇屏气用力极易发生痔疮，而分娩后也容易形成产后痔疮，且产后痔疮严重者可发生缺血坏死的情况。因此对于患有产后痔疮的产妇需积极检查治疗，检查产后痔疮的方法常见的有以下几种：

1、直肠指诊：产后痔疮的内痔无血栓形成或纤维化时，不易扪出，较大内痔可在齿状线上方摸到纵形皱折和隆起的痔结节，血栓外痔在痔体中心可触及卵圆的血栓，质硬，可活动，有压痛，此外通过直肠指诊可了解直肠内有无其他病变。

2、肛门镜检查：先观察直肠黏膜有无充血，水肿，溃疡，肿块等，排除其他疾患后，再观察齿状线上部有无痔疮，若有，则可见内痔向肛门镜内突出，呈暗红色结节，此时应注意其部位，大小，数目和形态。

产后痔疮影响婴儿健康吗

产后痔疮影响婴儿健康

痔疮病变部位受肛门内致病菌感染入侵产生一种“sp痔毒”，“sp痔毒”不但威胁着女性健康，还会殃及婴儿的健康!

产后女性的“sp痔毒”会污染奶源，是母乳喂养的隐形杀手，“sp痔毒”随母乳进入婴儿体内，会导致婴儿免疫力下降，引起发烧、感冒、惊悸及感染流行性疾病。由于此类痔疮多发于女性产后，并且难以治愈，医学把这一时期痔疮定性为“产后痔”。女性产后痔疮长期不治还会导致病菌入侵血液引起阴部、乳腺、盆腔及附件、直肠癌、心脑血管等疾病。所以说产后痔疮一定重视，并尽早治疗。

产后痔疮该如何护理

对于有痔疮困扰的产妇，张护士建议产后及早下床活动，勤换内裤及会阴垫，保持会阴部清洁、干爽。同时，饮食上要适当多吃纤维素含量较多的食品，如芹菜、菜心、菠菜、木耳、苹果、橙子等，避免进食辛辣刺激性食物，多喝温开水，保持大便通畅，防止发生便秘，症状不见好转时，建议去肛肠科就诊。在母乳喂养期间不建议内服药物治疗，可选择性的使用外用药物或红外线照射辅助治疗，症状严重者产褥期后可手术还纳或切除。

剖腹产后痔疮怎么办

坐浴改善

剖腹产后痔疮，产妇最好用坐浴的方式改善，如采用泡盆的方式，方法是温水加上消毒水，泡三天，可以早晚各泡一次，每次约泡10-15分钟，通畅能使症状改善。此外，产妇要多吃蔬菜水果等纤维食物，以避免便秘。

药物治疗

剖腹产后痔疮，产妇可以通过药物治疗，如擦药或塞药，可以让产妇排便，顺畅，若产妇痔疮情形严重，如有瘘管的现象，要及时的就医治疗，不得以需开刀治疗。

运动调养

剖腹产后痔疮，产妇进行适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量，对痔疮的防治很有作用。

提肛运动

提肛运动是最简便也是最有效的方法，如能持之以恒将起到事半功倍的效果。

产妇躺着，坐着，站着均可以自行进行提肛。只需深吸一口气收缩肛门，随着吐气肛门进行放松，即为完成一个提肛动作。产妇应每天进行三次提肛运动，每次做20个以上，效果最佳。

举盆骨运动

十分适合产妇使用防治痔疮，还有恢复盆骨形状之功效。

产妇仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1-3次，每次20下。

定时排便

剖腹产后痔疮，产妇生活要规律，定时排便，保持大便的通畅，还要勤换内裤、勤洗肛门，且保持外阴干燥，此外，每日大便后要坚持用温水清洗外阴，以免大便后的粪便残留物刺激肛门引起瘙痒或感染。

保持乐观的心情

产妇肛门疾病和情志不畅、暴怒急躁有密切关系，且疲劳过度也会导致痔疮发作，因为劳累会使组织弹性张力下降，抵抗力下降，肛门处血管扩张淤血而致病，所以产妇要保持乐观的心情，不要过度劳累对治疗痔疮很有帮助。

产妇能吃黑木耳吗

产妇当然可以吃黑木耳，而且产妇食用黑木耳的好处还很多。黑木耳做为我国的特产，不仅能养血驻颜，还可防治缺铁性贫血及其他药用功效。产妇可以吃黑木耳，黑木耳有缓解产后痔疮等作用。

由于种种原因，很多孕妇在分娩时可能会因过于用力或导致会阴撕裂，加重下肢静脉回流障碍，从而可能会引发痔疮。产后痔疮，加上产后的侧切伤口和以及随之而来的产后便秘，造成了产妇在坐月子期间可能遭遇的排便困难。而黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖;同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。

新妈妈食用黑木耳，可以缓解产后痔疮，而且哺乳妈妈常吃黑木耳，还可以有效防止自己和宝宝罹患缺铁性贫血。

但需要注意的是，黑木耳对血液还有抗凝的功效，对产妇来说，刚出院时不宜进食，避免影响恶露的排出。