8部超励志的减肥电影
8部超励志的减肥电影
在这个以瘦为美的时代，减肥是红男绿女们永恒不变的热门话题。而种种减肥现象，已然是现代社会独特的浮世绘。因此，目光敏锐的电影人也瞄准了这类人群，纷纷去描述这类人的酸甜苦辣。那么我们就来盘点一下这些减肥电影，希望你能从这些电影中找到减肥的动力，跟随电影人物一起瘦身成功!
1、《摇滚减肥》：肥硕摇滚大叔重登舞台之旅
减肥结果：恢复真身，华丽登台!
剧情简介：摇滚小酒馆“GUNS”的老板老岩以前是个音乐人。如今的他已经42岁，大腹便便的中年人体态再加上运动装，丝毫看不出当年舞台上的飒爽英姿。不过老岩觉得将军肚是他拥有家庭拥有幸福的证明，一点也不难看。爱弹吉它的女子奈奈光顾了“GUNS”。她喝醉后嘲笑老岩半点没有音乐人的样子。老岩受了刺激，突然觉得自己不只身体，或许连灵魂都已经充满了脂肪，松弛了起来。
不久后，老岩家里发生了一桩意外。为了守护家人，为了寻回原来的自己，老岩决定再度登台。可是以前的那些光鲜行头根本套不上身。必须减肥!在奈奈的严格指导下，老岩开始了波澜壮阔的摇滚减肥大行动……
观后感言：摇滚是什么?其实就是一种精神，能坚持减肥最终减肥成功的人，都有一股摇滚精神!
2、《丑女大翻身》：减肥后丑小鸭变成白天鹅
减肥结果：95公斤→48公斤，拥有了完美的S型身材
剧情简介： 《丑女大翻身》是一部讲述与韩国人民息息相关的减肥和整容的故事的影片。体重200磅、却拥有天赋歌喉的汉娜是一位“无脸歌手”，她负责为性感的歌星亚美提供声音。同时，她爱上了亚美的音乐制作人俊相。在她得知俊相对她的亲切，只是为了利用她后，她做了全身整形和减肥。一年后，焕然一新的她以Jenny的身份，重回俊相身边，并被俊相选为代替亚美的新歌手。
可是拥有了曼妙身材、天使容颜的Jenny，却发觉自己找不到自己了。为了成名成功，Jenny不敢见父亲;为了爱韩相俊忍受着“隐姓埋名”的痛苦，甚至对自已整过形而感到自悲和绝望。珍妮生活之中，除了享受成名的快感外，找不到当正常人的乐趣。
观后感言：减肥，还是采取运动加节食的自然方式吧，采用抽脂等手术方式减肥一定要注意安全。毕竟，比体重更重要的，是健康，以及真实而快乐的生活。
3、《瘦身男女》：一部绝佳的减肥教材
减肥过程：吃泻药、吞蛔虫、推拿、禁食、踩单车、拉油桶……什么苦什么累就做什么。
剧情简介：Mini Mo(郑秀文饰)被初恋情人黑川抛弃，自暴自弃终日暴饮暴食，由窈窕淑女变成超级肥妹，自卑感油然而生。此时，她认识了同病相怜的肥佬(刘德华饰)，同病相怜自然很快成为知己。结交中肥佬获悉，Mini与初恋情人黑川在10年前定下了一个10年之约，相约10年后再相见。而如今离10年之约的期限只剩下 45天，但如今已变肥婆的MiniMo当然不愿与初恋情人见面，原因是怕黑川见到自己如此这般模样。
好心的肥佬为成全有情人，决心帮助用Mini恢复原来的体形。在余下的日子里帮Mini以地狱式方法特训减肥，踩单车、拉油桶，什么苦什么累就做什么。功夫不负有心人，在这40多天时间里，肥佬和Mini都减肥成功。
观后感言：减肥，是一场自己与自己的斗争。减肥需要节制、需要毅力、需要耐心，需要方法。没有丑女孩，只有懒女孩。
4、《前任女友》：豪华型成功减肥童话
减肥过程：全身心投入减肥，身心重修。
减肥结果：恢复帅哥面目，财富缠身，还练就一身泡妞本领，成为女人梦想中的样板男人。
剧情简介：身为洛杉矶唱片公司经理的克里斯·布兰德既有钱又够帅，可谓女人梦想中的样板男人，但对于克里斯来说，造物主可不总是如此青睐于他。时光回溯到上世纪90年代的新泽西，高中时的克里斯是个害羞的超级肥仔，不修边幅又不解风情，常常成为同学们恶意调笑的对象，他生活中的唯一亮点就是与人见人爱的啦啦队长杰米·帕拉米诺之间纯真的友情。
但这段友情仅仅停留在纯真的阶段，并没有因为四年的交往而上升至爱情的温度。在毕业的前夜，当克里斯鼓足勇气向杰米求爱后，杰米的回答几乎把他作为男人的信心彻底击碎：“我爱你就像爱哥哥一样，我们还是做朋友吧。”痛定思痛的克里斯断绝了与杰米的往来，开始认真减肥重修自我，还发奋练就一身泡妞本事……
观后感言：打击与刺激往往是减肥最大的动力，坚持下去，说不定你就成为所有女人心中的白马王子。
5、《肥女孩》：胖妞也能很骄傲
剧情简介：首先要声明一点，站在我们眼前的大块头肥妞贾兹敏·比特摩尔可没披挂什么橡胶皮囊，她是个货真价实的肥妹，虽然她在人前一副“性感肥妞”代言人的派头，可心里压根就不相信是因为脂肪而美丽。
贾斯敏与同病相怜的挚交斯特西坚信三件事：她们都不满足于在布鲁姆菲尔德女性时尚用品店的店员生活;她们憎恨苗条女孩儿;她们需要男人，尽管两人对此不抱希望。贾斯敏有个梦想，就是成为时尚设计师，专为肥妞们设计服装……
观后感言：其实这部电影里的姑娘压根儿就没减肥，但是不管因肥胖瘦了多少嘲笑，姑娘照样不屈不挠，擦干眼泪笑对明天。最后成功创立自己的服装品牌，专为胖妞们设计衣服。本电影里的胖妞可是货真价实的胖妞，体重也总在上下浮动，该电影没有童话结局，但是却是大部分胖妞、胖小伙的真实写照，它告诉了所有胖人，胖不要紧，被嘲笑也不要紧，再大的阻挠也不会阻挡自己的成功!
6、《庸人哈尔》：胖妞的幸运生活
剧情简介：哈尔(杰克·布莱克饰)的父亲竟然在临终前跟儿子说以后一定要找最美丽的女孩做终身伴侣。于是他开始上演追逐不同美女的戏码，可是他的相貌平平，遇到了不少挫折。早已过了而立之年的他仍不愿违背父亲的遗愿，直到他受到了某位专家的催眠，逐步改变他以貌取人的的毛病，他观赏美女的的眼光竟然开始了很大程度上的的下降，后来他甚至爱上了体重达到150公斤的露丝玛丽(格温妮丝·帕特洛饰)，哈尔全然不介意露丝玛丽笨重的身材，他感觉自己的女友是最善良的人，无可救药的彻底爱上了对方。好友马里西奥不忍哈尔有个相貌如此不堪的女友，经想方设法要破除掉施用在哈尔身上的催眠术……
观后感言：这部电影也跟《肥女孩》一样，主角并没有瘦身成功，或者说完全就没有瘦身。但是本片中的女主角罗斯玛丽，是个幸福的女人，虽然体重重达300磅，但是内心美丽，男主角只看到她的内在美，毫不在意她臃肿的体型。虽说现实生活中还有很多人对胖人抱有偏见，而很多胖人们也因此感到自卑，受到伤害，但是电影告诉了所有的人：外在并不是最重要的，外表的光鲜并不能代表一切，而美好的内在最终是能得到回报的。虽说是大道理，但是电影却用恶搞的方式把它讲得很动人。
7、《BJ单身日记》：胖硕大龄剩女的艳遇
美国电影轻喜剧，减肥不是主线确实不可或缺的重要组成部分，女主是个有些胖的大龄未婚女青年时下的剩女，故事围绕她记日记讲述了一些琐事但平淡的令人感动，很多人都会找到一部分和自己的相似点。女主不美却很真实。票房成绩也是不俗。
8、《女狼俱乐部》：“藐视”胖人的恶行
剧情简介：“女狼(Coyote Ugly)”是纽约最热门的酒吧，调酒师全是一批性感女孩，美丽的薇薇亦是其中一员。她21岁离开家乡，独自一人来到纽约。本想成为一名作曲家，可到纽约后，就被大都市纸醉金迷的生活所吸引，在“女狼”做了一名兼职调酒师。因为酒吧调酒师的名声并不好听，影响了她作曲家愿望的实现。但她并不后悔，努力工作，最新的愿望是要成为酒吧最出色、最受欢迎的调酒师。
观后感言：此电影主要讲述女郎俱乐部里一帮身材热辣性感的女孩调酒师，一般人根本不会联想到减肥，但是对于胖妞和胖小伙们来说，就完全不一样了。该电影细看的话会发现除了身材惹火的女主角们，一些不怎么样的配角，全是大胖子，全都是默默无名的小镇居民，仿佛胖子就适合过碌碌无为与世无争的生活。而女主角长相不怎么地，但是由于身材惹火，举手投足都有一股子星味儿，她怎么能不红?鉴于此片居然如此“藐视”胖人!所以也算是另一种意义上的减肥励志电影吧，正好刺激一下那些已然发胖却死性不改老坚持不了减肥的胖妞胖小伙们……
八月不减肥九月徒伤悲
减肥理由一：八月不减肥，开学被男神女神嫌弃!
当小编还在学生时代，八月的热暑，小编总是喜欢悠闲的躺在柔软的沙发上，对着小空调，吃着各种美食，看着肥皂剧，这滋味，小编都想穿越回去了。
长期积累，小编就在宽度上有了质的突破，九月开学季，明显的大了一码。被无情的嘲笑了一番，我的男神欧巴们，不再正眼看我了;我的女神伙伴们，我都不敢站在一起对比了!你想要这样的经历么?想么?好吧，有种你就八月不减肥，切身体会一下。
减肥理由二：八月不减肥，秋冬季推进，还想减吗?
减肥，一日复一日，一日何其多!八月结束，九月开始，天气渐渐转凉，天冷!不减肥!天冷!不运动!火锅、烤肉，各种美食大餐扑面迎来，不吃饱怎么有力气减肥，不急不急，等今天过了再减。
地铁、公交、电梯，瘦子们永远都是灵活的钻空子高手，天气转冷，衣服增多，胖子们只会更加显得厚重，好不容易挤进电梯，超载!好不容易挤入公交，关不上门!好不容易混进地铁，金鸡独立!哇哇哇。。。小编也是过来人，先去厕所哭会!
减肥理由三：八月不减肥，衣服扔一筐!
勤俭节约，是中华传统美德，八月不减肥，旧的衣服怎么穿?原本宽敞的衣服，穿出了紧身的效果，原本紧身的服装，OMG，会不会走路会撕裂。。。尴尬脸!扔仍扔，买买买，囊中羞涩了，怎么办?Goodbye 我漂亮的小裙子，Goodbye 我五寸的小高跟,心瑟瑟!
减肥理由四：八月不减肥，珍爱生命，远离自拍!
你脸大，你在你脸大，站在后面去，不要挡镜头!你脸大，一个5.5的屏幕都装不下你了!你脸大，你这个短发完全hold不住呀!所以小编只能心寒的将头发放下来，永远只能45度角，嘟嘟嘴，同时还会把背后的墙给P歪。。。
减肥理由五：八月不减肥，雨天怎样共撑一把伞!
无论是浓情深深的韩剧里，还是清新自在的日剧里，下雨天，男主女主同撑一把伞，是多么浪漫的一件事!而现实是，小编体型太大，一把伞都自顾不暇，怎么能容纳另一个人的体积。
减肥理由六：八月不减肥，富贵病要袭来哦!
小编都还不是富贵命，却怎么能得富贵病!小编不要!过度肥胖，脂肪肝会找来吧，糖尿病会找过来吧，高血压会找过来了吧，十个胖子届有一半多都是打鼾高手呢，小编不要，减肥，励志减肥，你们也一起来吧。
8招臀部减肥法
1、用拇指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位，可减少脂肪的堆积，力度可以强些。
2、两手五指揉拿大腿后侧肌群。
3、以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉，长期坚持会收到良好的效果。
4、在站立、交谈、端坐、平卧时，做提肛，收缩肛门挟腿的动作，如果配合其他臀部健美操效果会更好。这样既可减少脂肪的堆积，也可减少痔疮的发生。
5、赤脚放松站立，双手置于腰后，四个手指合拢，手指用力向下推至大腿根部，再由下至上推到腰部。反复进行36次。
6、手掌面置于臀部上方，按顺时针方向分别在左、右臀部划圈36次。
7、双手握拳，以拳心叩击臀部，注意要用力均匀，有节奏地击打2分钟以上。
8、五指自然并拢，指关节微屈，有节奏地用力拍打臀部，直至臀部放松为止。
减肥励志语听完你不得不去减肥
有的人说过要减肥，却始终没有迈开步子;有的人开始减了，却又半路返回。减肥不是即兴的事，不能一触而就，需要足够的恒心去坚持。但坚持的过程包括太多忍耐，中途时常会有放弃的念头跑出来，这时，你可以用下面十句话来告诉自己：
1.要美丽，要好身材，就没有那么多的借口!
2.今日不减肥，明日徒伤悲!
3.你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去!
4.胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
5..每天努力一点点，有天要证明给自己和一些傻X看，再丑的胖子也有瘦下来变漂亮的一天。
6.你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生?
7.别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
8.胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了?
9.瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑!丑!丑!
10.胖!没有错，但放任自己继续胖就大错特错。
当你有了减肥的决心和恒心，你就成功了一半，要瘦下来，你还欠缺减肥的有效方法。下面，推荐几个减肥小妙招。
1.少吃多餐
少吃多餐是众多减肥达人尝试并证明有效的方法，也是营养师们推荐的一种饮食减肥方法。少吃多餐将一天的饮食分成5~6餐来进食，每餐的食量严格控制，保持七分饱即可。
2.多吃果蔬粗粮
果蔬粗粮是减肥利器，是减肥膳食中不可或缺的部分。果蔬和粗粮的热量都比较低，还富含多种人体所需的营养成分。保证人的营养吸收同时，能让人身材变得越来越好。
3.多做有氧运动
有氧运动是减脂效果明显的一种运动。其运动的强度较低，简单易做，适合长期坚持下去。众多有氧运动中，游泳、骑单车、跑步、跳绳等消耗热量多，而且均是全身性的运动，能够锻炼人身体的各个部位，还可以增强心肺功能。
4.饭后站立
饭后不宜马上坐下来，也不宜进行运动，这时，你可以靠墙站立半个小时。靠墙站立能够帮助消化，避免腹部脂肪堆积。而且，站立本身也是一种运动，能够消耗热量，帮助减肥。
5.戒掉高热零食
很多女生喜欢吃零食，以为少吃一点并不会有影响，殊不知，一点点的零食就有可能让你一天的努力都白费。要减肥，就要戒掉高热的零食，或者用一些低热量的零食来取代高热量零食。
减肥艾灸哪些部位 志室穴
志室穴在腰部第2腰椎棘突下，旁开3寸，有清热利湿，强壮腰膝，益肾固精的功效，艾灸本穴位可以减少腰背部赘肉，还能缓解腰部疲劳疼痛的现象。
怎么样减肥才能不反反复复 寻求支持
列出一张亲朋好友的名单，以便自己在感到疲倦、厌烦时，能获得他们的电话帮助。他们不用和你一起锻炼，但可以给你勇气去再接再厉。此外，在减肥论坛上注册，和志同道合的网友们相互鼓励也是好办法之一。
总是胡思乱想的原因
①情感丰富
你的情感很丰富，思维很活跃。对某一件事情可以发散的去思考。【这是一件好事】
建议你选择一项正常的爱好或者兴趣，专心于其中，运用你丰富的情感，你最终能有非常大的收获。
②现实不如意
这种类似【机器猫】里的大雄，对现实不如意，所以沉浸在自己的幻想里获得满足。
如果是这种情况建议你多看些现实励志的书籍和电影，了解生存的意义，确定人生的目标，激起斗志。
③情感太脆弱
见于因为某些事情或者人的影响，而神经敏感。这就是常见的【神经过敏】
这种情况，推荐要么找个乐观的朋友，和她/他多接触，潜移默化的来改善你的性格
要么去看一些自然方面的比如宇宙，进化，历史等宏观的电影，可以让你从自己狭隘的世界观中解脱出来。
胖子减肥励志语录
1. 死胖子。
2. 你可爱得像只熊。
3. 一白遮三丑，一胖毁所有。
4. 黑胖，两字，人生已毁
5. 瘦了穿什么都百搭 胖了穿什么都白搭
6. 本来就丑，还敢胖?
7. 嘴上一时享受，臀上一世肥肉。
8. 你选择的不是食物，你是在选择身材，是在选择一种生活方式!
9. 美食永远都在，可青春就一次，哪有不放手一搏的理由
10. 今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭
11. 辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡
12. 在最好的年龄，可惜你是个胖子
13. 待我长发及腰，君。。。你有腰嘛!?
14. 你身上的肥肉都是你每次说下一次再减肥的惩罚。
15. 知道你为什么没有人喜欢吗，因为你.......胖!
16. 最爱你的人想给你一个拥抱，一不小心却闪了腰!
17. 坚持不下去的时候，想想情敌的名字
18. 翻身的机会只有一次，所以要用尽全力!
19. 没有丑女人，只有胖女人。
20. 瘦不下去说明不够努力，大神注定是孤独的。
21. 再不减肥，夏天就到啦。
小儿高血压如何预防
儿童高血压的预防应视为是预防成人致死的首要病因——心血管疾病和卒中的一部分，预防高血压应从儿童期做起。
预防的目的是减少高血压发病率，降低血压以减少或避免脏器受累，提高生活质量，预防应采用综合措施，对血压偏高的儿童，有阳性家族史者及肥胖儿应做重点预防对象，定期测量血压。
饮食上在保证儿童正常生长发育需要，避免超重，并应从婴幼儿时期开始，避免喂哺过量牛奶或总热卡过多，日常饮食避免过多高脂高胆固醇饮食，增加不饱和脂肪酸的摄入，多食蔬菜，鼓励低盐饮食。
坚持体育锻炼，避免精神过度紧张的刺激，如学习负担过重，经常看富于恐怖或惊骇性内容的电视及电影等，减轻环境中的噪音，保证足够睡眠时间，避免吸烟，饮酒等。
气郁化火是不是抑郁症 气郁的人应该怎么调理
体质偏气郁的人其调理方式重在心理卫生和精神调养，建议多参加社会活动、集体文娱活动，常看喜剧、滑稽剧以及富有鼓励和激励意义的电影、电视；多听轻快、明朗、激越的音乐以提高情志；多读积极的、鼓励的、富有乐趣的书籍；在名利上不计较得失，胸襟开阔，不患得患失，知足常乐。
此外，气郁的人还可通过改变环境来调理自身体质，气郁体质者的居室应保持安静减少喧哗，心肾阴虚者居室宜清静，室内温度宜适中，注意劳逸结合，早睡早起，保证有充足的睡眠时间。
8个超神奇的减肥方法
睡个好觉才能不发胖
最近有一项调查非常好的证明了睡眠对减重的影响：10个超重的志愿者在两周时间内一边节食一边每天保持8.5小时的睡眠，而另两个礼拜则每天睡5.5小时(每天饮食和运动量保持不变)。所有结果表明前两周平均减重位6.5磅，而睡眠变少的那两周，志愿者减掉的脂肪要少60%之多，并且更容易感觉到饿。所以，你知道该怎么做了吧?
吃辣椒
是美国UCLA医药和人类营养学中心主任，最近他领导的研究表明，辣椒中的辣椒碱起到了增加新陈代谢和发热的作用。参与实验者一个月中每天分别摄取安慰剂和无味的辣椒素，后者在饭后会燃烧更多的脂肪，每天大约比摄取安慰剂的志愿者多消耗100--200卡路里。此外，辣的食物更容易带来饱腹感。
别指望靠运动鞋帮你减肥
穿MBT健身鞋或者Skechers就能让你消耗更多卡路里?健身的效果加倍?想得太美啦，事实证明，穿普通的运动鞋和专业运动鞋在提高心率、燃烧卡路里或者运动肌肉方面，并没有差别。所以不要迷信专业的运动鞋能帮你瘦身。
少吃“减肥食品”糖醇
注意食物成分表里的糖醇成分(英文一般都以OL结尾)，比如山梨糖醇和木糖醇，它们会导致胃胀气。有的无糖口香糖和薄荷糖中都会含有这些成分。
露出更多肌肤
天气暖和了，不要压抑自己穿迷你裙的欲望--更短的裙子会让你有羞耻心，让你防止放纵，你还好意思发胖吗?!不能够!确实有研究表明，喜欢穿宽松衣服的女人吃的更多。
喝黑咖啡
咖啡因会加速新陈代谢，但是仅限于黑咖啡，如果咖啡上覆盖着厚厚的奶油和糖霜，那一切都白费了。
计划饮食
仔细计划好你每天何时吃和吃什么，更容易坚持节食的目标。在一项鼓励健康饮食的实验中，所有的参与者都要努力吃尽可能多的水果，但是那些认真的计划、并记录下来(包括何时，何地，如何吃，在哪购买等细节)的人，比那些只靠意念苦苦支撑的人摄入多两倍的水果。
目标明确
很多人都不能坚持去健身房或者健康饮食，如果你需要一些坚持的动力就脱掉衣服在镜子前面蹦跳一下看看，当你停止动作身上的肉还在动，那你就还需要努力甩掉它们，这就是你的目标。
糯米可以减肥吗
在减肥期间，饮食是相当重要的。有些减肥的朋友喜欢吃糯米，想知道糯米是不是可以减肥?糯米到底有没有减肥的作用呢?
糯米还是有减肥效果的，它助消化，可以养胃。但是从热量的角度来说，糯米的热量比较高，在减肥期间的朋友不可以多吃糯米。
减肥的方法很多，在选择减肥方法时应该以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：预防性减肥;运动减肥;行为减肥;机械减肥;桑拿浴减肥;石膏减肥;石腊减肥;手术减肥;按摩减肥;电子减肥。其中药物减肥不可泛用，药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。
脑瘫儿励志故事
脑瘫儿励志故事:脑瘫拳手汪强
2014年9月13日，脑瘫拳手汪强迎来了首场职业拳击比赛。他3岁时被诊断为脑瘫，6岁时不能自己走路，生活无法正常自理，智力发育明显迟缓。而如今的汪强却有着1.76米的个头，健壮的体魄、能灵活躲闪攻击，是一个爱笑的小伙和热心人。从脑瘫儿成为如今成功登上在职业拳台的拳击手，29岁的汪强用自己的拳头与命运较量。
为了在一场被称为“角斗士之夜”的业余拳击比赛中有更好的发挥，汪强和父母提早两周就从天津来到了上海，在一家运动馆进行训练准备，汪强特地选择大一号的拳套练习，这样在比赛中换上小一号的拳套更能发挥拳头的威力。
作为汪强的拳击启蒙教练，父亲陪伴儿子一起前来训练，不时在训练中给出动作改进建议。
在训练馆中，其他热爱拳击的业余选手成为了汪强的赛前陪练，选择和他们进行实战式的练习，汪强往往总是成为“挨打”的一方。
汪强在一旁和其他选手训练，汪爸爸则站在一旁默默观看，“这孩子太不容易了，刚生下来的时候医院就给我们发了病危通知，好不容易熬过来，别人孩子上小学的年纪，他连1+1都不会算，理个发也没法理，因为脑瘫，他的头总是晃个不停……”，汪爸爸坦言，练拳击的目的也是为了增加汪强的身体康复。
汪强在和不同队友进行赛前实战训练中不慎被打到后脑，作为一名脑瘫患者，脑部比一般人更加脆弱，汪强的父亲连忙帮儿子按摩放松。
经过一轮高强度的实战练习后，汪强获得最后胜利，一同陪他练习的队友则纷纷为他加油，给他最大的鼓励。
在距离拳馆很近的东安路里弄里面，为了来上海训练参赛，一家人用每天一百多的价钱租了一间简陋的小屋子，汪强右手的食指关节两个月前受伤还没有好，平时都是绑着白色的纱布训练，这在一定程度上也影响了他右手的发挥，汪强倔强的说，到时候只有拼了。
距离正式比赛时间越来越近，汪强主要的任务是休息。爸爸在住的地方帮汪强做按摩，汪强表示很享受。从汪强6岁开始，父亲每天坚持给他按摩，让他能够站起来走路到后来可以练习拳击，没事的时候，妈妈也会一起帮他按摩。如今爸爸仍然给他按摩，但主要是为了运动放松，消除疲劳。
汪强在爸爸帮助按摩放松后还是闲不住，和爸爸切磋起来，练习防守。
在完成拳击比赛所有的准备后，一家三口也会打扑克消遣，即是娱乐项目也是锻炼脑力。然而一路走来的艰辛，只有汪强一家人心里清楚。当初给儿子看病花掉所有积蓄，汪妈妈为了照顾儿子辞职在家，一家人全靠汪爸爸一人打工维持，“我一个人打两份工，白天在手表厂上班，晚上做体力活，200斤的砂糖，我一晚上要扛很多，现在颈椎。已经落下了毛病。”但这一家人从没想过放弃。
正式比赛开始前四个小时，韩教练在最后时间给汪强布置战术，告诉他放弃花式打法，只出左右直拳。自从去年开始接受韩鸿翔教练的指导，汪强距离自己的梦想就越来越近，在上海特训一个月后，回到天津的汪强也一直通过教练提供的视频反复锤炼。
对于教练布置的战术，汪强不能够完全听懂。“按照职业拳击的要求，他的起点比较低，但了解了他的故事以后，我很难不去为这个孩子做些什么。”韩教练说道。
开赛前，汪强一个人在台上热身，妈妈比汪强还要紧张，不断提醒儿子要注意防守。
在等待上场的时间里，汪强坐在休息室与另一位拳手比划起来。拳击被认为是最艰苦的体育项目之一，对于身体的协调性要求极高，别说是脑瘫的孩子，普通人想要练好拳击也非易事。过去16年，汪强每天都要进行艰苦的训练，父亲也会带着儿子去找对手进行实战训练，受伤成为了家常便饭。
属于汪强的第一场比赛开始了，汪强出场。
正式比赛远不像平常训练一般，对手不断对汪强进行击打，力度愈发加大，而汪强似乎没有适应这样的强度和状态，只能不断在防守中对进行自我保护。
第一节比赛结束，汪强累倒在一旁，教练抓紧时间指导战术，由于双方实力并非在一个量级上，汪强几乎只剩招架之势。
汪强在比赛中攻击对手的机会寥寥，每次被对手击打，表情总是显得极为痛苦。“因为脑瘫，儿子神情还是和一般孩子不同。有同学说他是傻子，经常欺负他，我也没法去管别人家的孩子吧。”每每回忆这些，汪强爸爸的痛苦溢于言表，曾经担任过天津武警总队的拳击教练他决定让孩子学习拳击，为了自卫，也为了让孩子的身体健壮起来。
属于汪强的第一场比赛结束，体力已经完全透支的汪强靠在围栏上，妈妈在台下为他鼓掌。
在各方面完全压制汪强的对手最终赢得了比赛的胜利，而属于汪强人生的第一场职业赛也最终以失利划上句号。
虽然汪强输掉了比赛，但是对父母而言，汪强的表现足够让他们骄傲，妈妈忙着给他擦汗，爸爸在一边说着鼓励的话。
赛后，汪强没有因为比赛的失利而影响心情，咬着纪念奖牌露出笑脸，对他来说，能够站上职业拳台，打完整场比赛已经是一场胜利。
脑瘫儿励志故事:脑瘫患者小王的励志司考路
他一出生就因缺氧导致脑瘫，却从没放弃过自己;他29年未能独立行走，但一直怀抱伸张正义的理想;他念完高一就辍学，经过4次奋战最终通过司法考试……昨天，29岁的“牛人”王征宇信心十足地告诉记者，在新的一年里，他还要考研与考博，朝着一名好律师的目标一步步迈进。
脑瘫儿立志伸张正义
29年前的一天，一个早产儿在杭州呱呱坠地，由于缺氧导致运动神经受损，小王的不幸，从他出生那一刻起便紧紧跟随。为了方便照顾儿子，妈妈特别从萧山调到杭州上班。“听说上海有家医院技术不错，他3岁时，我带着他在上海整整治了一年。可惜还是没有明显好转。”何群有些愧疚地说，“一直到5岁，他才能由我们扶着走路。上学也选最近的学校，一天4趟接送。”
虽然行动不便，小王却很懂事，一直以在媒体工作的舅舅为榜样。“我舅舅是你们的同行，他每天东奔西走帮助别人，我也想和他一样，可双腿却不听使唤。”然而，他没有放弃，他找到了新方法：“我要学法律，用我的脑和嘴去伸张正义。”
四次冲刺通过“司考”
2004年夏天，小王的高中搬到新校区，离家很远，只上了一年高中的他，不得不辍学。但这并不能阻止他学习的脚步。这一年10月，他参加了浙江大学法学专业的自学考试。从此，他开始了一条特殊的求学路。4年后小王成功拿到了法学学士学位，又马上报名参加司法考试，可惜只考了226分。“我想检验一下自考的效果，知道了差距才能做好复习计划。”这样看来，小王是个理性的人。
“这孩子呀，真得很不容易。压力过大，他得了神经性皮炎，头发都快学没了。”妈妈说着翻出一叠纸来，是王征宇四次司考的成绩单：226分;298分;357分;392分。历经4年，他成功了。然而，这4年，只有妈妈知道儿子是怎么过来的。考友给了个qq号800086007，让他报了独角兽司考网校的全程班，方便他自己在家学习。结果，一听就是七八个小时，一天下来，耳朵总是红红的。“早上我们这里有点吵，他就从中午12点开始学习，一直听课到凌晨4点。除了到阳台上晒晒太阳外，几乎没怎么出门。”妈妈怜惜地说。
“一次，他看着看着忘了时间，第2天他爸起床上班，他还在看书，结果双腿血循环不畅，到现在仍是又肿又痛。”小王取得这样的成绩，比常人付出的要多很多。小王在独角兽司考网校的帮助下，顺利地通过了司法考试，这与他自己的努力是分不开的。不过小王说，他选择独角兽网校的确是个不悔的选择，因为独角兽司法考试网的视频都是有同步字幕的，属于全国首家，其他的辅导班都没有这个功能，使学习达到事半功倍的效果。
立志成为好律师
小王每天起床第一件事就是看报纸，了解外面的世界。今年的3月，他就可以拿到司考资格证，在律师事务所从业一年，便能领到律师资格证了。司法考试这么难，小王都过了，在很多亲友眼里，他已是一位了不得的“牛人”了，可他对自己的要求不仅于此，现在又开始准备2010年浙大法学硕士考试了。“等硕士毕业后，我还要考博。我身体有缺陷，拿到博士学位，才更有资本与常人竞争。”他信心十足地说，“我要成为杭城的‘金牌律师’。”
当上帝给你关上一扇门的时候，他一定会为你打开了一扇窗。对小王而言，只要能坚定信念，坚持下去，就有实现梦想的那一天。
脑瘫儿励志故事:“90后”脑瘫大学生
在天津医学高等专科学校，有这样一位“励志哥”：由于患有先天性脑瘫，他走起路来一瘸一拐;由于家庭贫困，他拖着残疾的身体为高中生进行课外辅导，并不断地钻研高考提分方法，凭借着独特教学方式，在为自己赚取大学三年学费和生活费的同时，也敲开了职场大门。前不久，在一档大型求职节目中，他以每月超过万元的高薪被一家知名教育培训机构纳入麾下。他的名字叫杜周磊。
1991年，杜周磊出生在西安农村。患有先天性脑瘫的他，4岁时才在父母的帮助下勉强学会走路。让父母欣慰的是，上学后，周磊的学习成绩一直名列前茅。高二时，他的生物、化学成绩一直是全校第一名。不过，就在高三临近开学前，一直疼爱他的父亲病倒了。为了照顾病重的父亲，周磊在老师们的万般挽留下还是选择了退学。之后，他一边在医院照顾父亲，一边在病床前自学。但是高考期间父亲的突然离世还是给了他沉重的打击，最终选择了高职院校。
处理完父亲的后事，周磊开始为大学学费发愁。经过再三考虑，他决定利用自己高三一年的自学心得，为学弟学妹们进行课外辅导。“我讲课开始都是免费的，直到家长们认可我了才会收费。”就这样，整个暑假，周磊一共招了10名学生，也把自己第一年的学费赚了出来。
来到天津后，在学校的帮助下，他开始勤工俭学。“虽然大一时每月也能有几百元的收入，但我还是喜欢讲课。”于是大二开学后，他利用课余时间到图书大厦免费为高三学生讲课，小有名气后，他的学生越来越多。
也正是由于感受到了这份成就感，本来学习临床医学的他，在求职节目现场，面对多位企业负责人抛出的橄榄枝，最终选择了一家教育培训机构。“一路走来，我也曾遇到很多困难，但是每一次我都告诉自己：不抛弃、不放弃，只要坚持，就会有所收获。”杜周磊说。
预防糖尿病从儿童时期开始
教导孩子不要暴饮暴食，尤其晚餐不要吃得过饱，八成饱就可以，尽量少吃零食，避免在看电视时吃零食或一边看漫画书一边吃零食。不要让孩子养成挑食的习惯，要多吃蔬菜水果，五谷杂粮，最好吃一些瘦肉或鱼类。
保持孩子牙齿健康，使用无化学品、无糖、无酒精和无氟的天然口腔护理产品。保持适当的体重;充足睡眠可改善身体功能、协调、集中力、心情和警觉性。睡前应避免观看恐怖电影、吃甜食和饮含咖啡因的饮料。睡前阅读故事给您的孩子吧。
与孩子玩游戏和鼓励孩子发展益智嗜好，少看电视，选择富幽默感、轻松或富启发性的电影。鼓励阅读、唱歌、音乐和艺术活动，更要鼓励笑声。
平时家长可以参考少年儿童(7岁至14岁)标准体重法来判断孩子是否超重。标准体重的计算公式为：标准体重(公斤)=年龄×2+8。超过标准体重20%为肥胖，家长一旦发现孩子超重就要引起足够重视。鼓励科学的运动锻炼，避免儿童期肥胖，才有利于预防儿童和青少年中的Ⅱ型糖尿病。特别是有糖尿病家族史的家长，对孩子的饮食和运动习惯要心肠硬一些，即使孩子喜欢吃高热量食物也不能多吃;不喜欢运动也要强制孩子参加体育锻炼，以减少罹患糖尿病的几率。