缓解高血脂的最伟大的营养保健品

缓解高血脂的最伟大的营养保健品

随着现代生活节奏的不断加快，以及对营养保健品市场常识的认知缺乏，导致目前很多中老年人甚至是年轻人过早地就被检查出有血脂高的现象。对于高血脂患者了需要多加注意日常饮食习惯之外，还可以通过一些具有降血脂功效的保健产品来调节、缓解其症状。

鱼油系列保健品。鱼油是鱼体内全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。主鱼油是从多脂类鱼中提取的油脂，以富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)而著称，具有抗炎、调节血脂等健康益处。中国居民膳食营养指南建议一般成年人每天应食用鱼虾75-100g，但是考虑到重金属、环境激素在鱼类体内的富集效应，建议大家最好食用小型鱼类如三文鱼，它比鲨鱼的污染要小很多。市场上三文鱼鱼油软胶囊还是比较多的，如健美生的三文鱼软胶囊，如果要吃鱼油保健品，推荐选择这种污染小的鱼油保健品。

纳豆胶囊系列。纳豆最早兴起于日本，纳豆胶囊的商业化生产也最早开始于日本，日本人对于纳豆的钟爱和研究要远远强于其他国家，纳豆胶囊因其中所含有的纳豆激酶成分(降血脂、溶血栓功效显著)而迅速被大家熟知。日本NSSK纳豆激酶胶囊是目前市场上口碑最好的产品之一。

卵磷脂系列保健品。磷脂被誉为“最伟大的营养品”，它不仅仅是中老年人的专享，现在在国外，人人都在吃磷脂，可见磷脂对人的重要性。最早的卵磷脂是在蛋黄中发现的，所以卵磷脂也被称为蛋黄素，大家平日吃的蛋黄就含有丰富的卵磷脂成分，其次，大豆卵磷脂，即大豆磷脂是目前应用于保健品系列最为广泛的原料。大豆磷脂是德国在1930年最早应用于商业化生产的，二十世纪七十年代之后欧美广泛将其应用于保健品行业，据统计，在美国，每年卵磷脂类保健品的销量仅次于复合维生素和维生素E，据前三，可见大家对于卵磷脂类保健品的钟爱。加拿大鼻祖品牌健美生卵磷脂软胶囊就属于磷脂系列保健产品。

温馨提示：对于只是血脂高而没有其他危险因素的正常人，服用降脂药物在血脂正常后，在坚持合理膳食，适当运动等健康的生活方式基础上可以停一段时间降脂药 物，定期复查血脂指标。而对于已经有冠心病、糖尿病、脑血管病或同时有高血压、吸烟、肥胖等多个危险因素的人来说，需要终身服用降脂药。

老年人保健品有哪些

1、老年人保健品有哪些1.1、40岁以上的

可以选择男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品例如:螺旋藻,沙棘油胶囊,海狗油胶囊等。女性开始进入更年期,可以选择更年期类保健食品,羊胎素,卵巢呵护素胶囊等。

1.2、50、60是高危年龄段

由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病,多发在这个年龄段,这个年龄的人群可以选择调节血压类和血脂类,可以用纳豆红曲,银杏提取物,沙棘油等胶囊。

1.3、70岁以上的

应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的,钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显,脑萎缩加速(脑萎缩导致老人记忆力下降,严重的导致老年痴呆症),骨质开始变得疏松,易骨折,股骨头坏死等,这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的,可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。

2、老年人如何选择保健品2.1、我们在选择或者购买保健品的时候,一定要仔细观察保健品是否是正规的厂家生产的,有没有正规的批号,要注意包装上有无生产产地、厂商、小蓝帽的批号等。

2.2、对于保健品,一定要理性看待,保健品是不能与药物同日而语的。保健品不是药物,不可能立竿见影,一般要吃3—6个月才能有效。补充保健品前,最好咨询医生或营养师再食用。

2.3、要了解自己的身体情况,可以对身体所缺的进行滋补,不可盲目。千万不要觉得一种保健品可以解决所有问题,一定要看准自己的问题再出手。

2.4、老年人购买东西时要头脑冷静,三思而后行。由于判断能力比较弱,最好不要急于做决策。遇到别人极力鼓动时,最好以“自己做不 了主”之类的理由推托。同时,经常提醒老年人,不要迷信所谓的权威。如果要了解健康知识,最好参加由正规医院组织的活动,对于保健品厂商组织的保健讲座,应谨慎参加。

3、老年人使用保健品的误区3.1、多吃保健品有益健康

有的人觉得年纪大了,应该补补身体了。亲朋好友送,自己也买,认为保健品吃得越多越好,结果造成过量服用。人体对营养素的需求都有一个最高承受值,一旦过量,就会导致总体比例的失衡。所以服用保健品要适可而止,不可滥用。

3.2、把保健品当饭吃

这对身体十分不利,因为营养素只有强化或改善某一种功能的效果,而蔬菜、水果等食物除了主要营养,还包含许多活性成分。单纯使用保健品,是不能保证营养均衡的。

3.3、将保健品当药吃

有的人以为保健品对疾病有直接疗效,混淆了保健品和药品的功效,甚至去看病还抱着一堆保健品。保健品只能预防和调节机体的亚健康状态,如果不经医生指导就盲目服用,就会影响治疗甚至加重病情。

高血压高血脂保健品有哪些

其一：

像鱼油这类的药对高胆也不能说保健品不好固醇的效果是不好的，对高胆固醇意义不大，但是千万不能用这些东西来治疗，你已经是高血脂了，靠它治疗是不行的，的必须用其他的办法。

其二：

高血脂的药物分几类，不同的高血脂用不同的药物，大家要清楚这点，目前对于高血脂是没有一种药万能。

其三：

如果家里有遗传的因素，父母都是高血脂的，有冠心病的、有糖尿病的、本身有这个就可能出现高血脂，因为有一个遗传基因，这些高血脂人一定要注意饮食的均衡，不要吃过多的淀粉类的东西。

怎么饮食缓解高血脂方法

1、 可多吃鱼类;

2、 多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜、大蒜、香菇、洋葱等;

3、 每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。

4、 宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

5、炒菜要用植物油，如花生油、大豆油、葵花籽油和巴马火麻油等，富含亚麻酸的食用油，不要用食用动物油。

6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。

7、多食含钙食物。美国医学专家认为，高血压患者每天坚持食人高钙食物，能有明显的降压效果。含钙的食物有：奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。

血管瘤是怎么回事

1、经常使用含雌激素超标的化妆品

临床调查研究发现成人皮肤血管瘤患者多是一些比较爱美的女性，他们经常使用一些含激素的化妆品，尤其是雌激素含量比较高，使用不当，特别是误用，会导致雌激素过多，诱发皮肤血管瘤。

2、过度肥胖

肥胖的人易发皮肤血管瘤，是因为脂肪细胞中会积蓄大量的雌激素，另外，肥胖的人容易出现肝功能异常，以致雌激素生成与讲解失衡，导致雌激素过多。

3、滥吃营养保健品

有些人健康很强，经常忽略了日常正常饮食的重要性，而纠结于营养保健品，在日常生活中常常吃一些营养保健品，尤其是动物源性、植物源性雌激素或雌激素类似物摄入过多，以致内分泌失调，非但对身体不利，还会诱发血管瘤的发生。

完美保健品怎么样

完美保健品怎么样

完美保健品中，完美营养餐属于营养保健品，芦荟矿物晶、健怡茶、高纤餐、高纤乐、玉米肽糙米胚芽片属于防病、抗病保健品。

芦荟矿物晶和健怡茶中含有多种功效成分、具有多种保健功效：如芦荟矿物晶有：免疫调节，提供全面均衡的营养素，增强造血机能，杀菌抗炎，促进组织再生和伤口愈合，降血脂，降血压，防治血管疾病，抗突变，抗肿瘤，抗癌，免疫调节，降血糖，健肠胃，防治肠胃疾病，抗辐射，排毒，解毒，保护肝脏，抗衰老的作用。

这些作用和功效有利于消除大多数致病因素，所以对许多疾病有效。如：提供丰富、均衡的氨基酸、维生素和矿物质，对治愈因为缺乏这些营养素引起的疾病有显著效果;降血脂、降血压，促进机新陈代谢，对因营养过剩引起的高血脂、高血压及各种血管疾病有功效。

杀菌、抗致病微生物，对各种病菌等微生物引起的疾病有效。排毒、解毒、护肝，对因各种毒素引起的疾病有效。抗过敏、调节反应活性过高的免疫功能，对治疗各种变态反应引起的疾病有效。

成人血管瘤的原因有哪些

1、过度肥胖 肥胖的人易发皮肤血管瘤，是因为脂肪细胞中会积蓄大量的雌激素，另外，肥胖的人容易出现肝功能异常，以致雌激素生成与讲解失衡，导致雌激素过多。

2、经常使用含雌激素超标的化妆品 临床调查研究发现成人皮肤血管瘤患者多是一些比较爱美的女性，他们经常使用一些含激素的化妆品，尤其是雌激素含量比较高，使用不当，特别是误用，会导致雌激素过多，诱发皮肤血管瘤。

3、滥吃营养保健品 有些人健康很强，经常忽略了日常正常饮食的重要性，而纠结于营养保健品，在日常生活中常常吃一些营养保健品，尤其是动物源性、植物源性雌激素或雌激素类似物摄入过多，以致内分泌失调，非但对身体不利，还会诱发血管瘤的发生。

黄豆有什么营养 降低胆固醇

黄豆脂肪含量为18—20%，在豆类中占首位，出油率达20％，黄大豆中含有的脂肪多为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸容易被人体吸收，而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收，对于血脂含量高和动脉硬化的患者来说，大豆是一种很理想的营养保健品。

吃保健品对人身有没有好处

一些人缺乏正确使用营养保健品的知识，以为营养保健品服用越多越好。对于人体而言，营养成分的缺乏会损害身体健康，营养成分过剩同样也对身体有害，此即“过犹不及”的道理。消费者在选用营养保健品时，应该首先了解其成分、含量和功效，对照自身情况，做到因人制宜、因时制宜，有针对性地选用，并且注意服用后身体的变化。如不少营养保健品中添加了硒、锌、锗等微量元素，适当补充，无疑颇有裨益。然而，对每个人而言，任何一种营养素都不是多多益善的，应适可而止。长期服用某些营养保健品，当某些营养成分超过身体需要时，一般而言，人体通过自身的调节功能可以将多余的营养成分排出体外，此时仅仅是造成浪费;但若排泄不及时，或者是不能全部排除，就会蓄积中毒，危及健康。例如，硒作为人体多种酶的成分，能增强人体免疫力，有抗癌、延缓衰老的作用;若摄入过多，就会引发毒副作用，导致出现贫血、乏力、流产、指甲异常和脱发等症状。微量元素锌也是一样，缺锌的表现之一是食欲不振，但如果补锌过量，也会引发厌食症状。

冬天保温杯可以泡茶吗 普洱茶

冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是普洱茶，能有效调节人体内循环，增强消化系统生理功效，降低高血脂、高血糖、缓解高血压。

灵芝和灵芝草的区别有哪些

其实灵芝和灵芝草的作用没有多大的区别，灵芝草包括所有的灵芝，它们的作用和功效都是相似的。灵芝的功效有很多，它的医药作用有很多，在临床上可以涵盖内外妇儿，治疗疗效都很多。灵芝之所以能够被广泛运用，主要是因为灵芝能够扶正固本，长期食用能够增强你的免疫功能，对于提高机体抵抗力的疗效很好，灵芝不但能够作为药品，还可以作为一种营养保健品。

灵芝孢子粉可以泡水喝，也可以煮成汤饮用，每种食用方法味道都很不错。根据科学的医学方面验证，灵芝孢子粉有抑制多种癌细胞生长的作用，很多癌症和肿瘤患者都是采用化疗方法治病，服用灵芝孢子粉就可以帮助减轻副作用，缓解并发症的发生。灵芝孢子粉还可以用来帮助肝脏排毒，改善血液及微循环和心肌缺血的症状，能够辅助治疗高胆固醇高血脂等疾病。