如何治疗老年人脱发呢
如何治疗老年人脱发呢
每天晚上睡觉之前,也要按摩头皮,或者用不尖锐的梳子梳头发,这样做也是为了促进头部血液循环,防止掉发。平常也希望大家多做一些舒筋活络的放松运动,也许这看似与脱发无关,但是实际上,全身心的放松,可令五脏、肌肉、经络统统放松,营养自然就能顺利运送到头部,保护我们的头发了。
要注意合理饮食,多吃黑豆,黑芝麻,蛋等食物,这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。也可以把核桃三个,黑芝麻一勺、侧柏叶一勺,磨成粉末,然后每天早上配上适量奶粉,用开水冲服,长期食用,对治疗脱发效果很好。
多吃蔬菜,水果,以及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食辛辣以及刺激性的食物。常吃的谷物有黑豆、黑芝麻、米糠以及麸皮等。蔬菜有菠菜、芹菜菜花、圆白菜、胡萝卜等。干果有核桃仁、松子、榛子等。肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、空无的控骨、肾脏等。这些食物对补充维生素B族、E,胆碱、卵磷脂、肌醇有益,可以有利于新发再生。
头发稀少怎么变浓密 注意控油
中老年人脱发中脂溢性脱发最为严重,脱发虽然很光亮,但脱发十分严重,因此,出现这种情况时候许及时的控制饮食中油脂的摄入,注意保持头皮整洁干燥,再适当的多吃水果蔬菜补充维生素B,能缓慢恢复。
老人掉头发吃什么好呢
对于中老年人的脱发现象,有多种多样的观点:有的人认为是由于更年期后,人体内分泌的改变致使毛囊萎缩导致脱发;有的人则是认为机体衰老致使毛发滤泡衰亡导致脱发。不论是何种原因引起的脱发,更年期后脱发都是许多中老年人必须要面对的生理现象。然而,中老年人脱发与青年早秃不同的是,更年期后的脱发一般从前头部开始,逐步向头顶部蔓延,很少波及头部两侧和后枕部头发。当然,中老年人更年期后脱发具有很大的个体差异性,与遗传以及后天生存状况有一定的关系。
另外,还有一点值得一提,处于更年期前后的中老年人,因为机体的衰老以及身体机能的衰退,导致黑色素的形成受到影响,可能会引发头发变白的现象的发生。中老年人如果能在生理、心理和精神方面,都保持比较高的平衡状态,可以保证色素形成正常,延缓头发变白的到来。 -
下面给大家带来3种可以改善中老年人脱发现象的食疗方法。
一、菜肴类
1)选用海带、紫菜做菜吃。
2)常吃鲜鱼、鸡蛋、鸡油、水果和蔬菜。
3)炒葵花子当零食。
二、汤饮类
1)用5克桂圆肉,3克黑木耳,加入糖20克,熬成浓汤饮用。
2)用台党参15克,去核乌枣5枚,煎沸,当茶饮。
三、粥类
1)用黑芝麻20克,大米50克,当早饭吃。
2)用大米50克,枸杞子15克,煮粥吃。
3)将炒过的何首乌30克,放在砂锅中煎成浓汁,去渣,加在锅中,与50克大米熬成粥吃,并加入适量冰糖或砂糖。
以上对于老人掉头发吃什么这个问题进行了解答,有的人在解决这个问题的时候,并不是通过饮食改善,而是会去买一些保健品,当然这也是可以的,但是我们在购买保健品的时候一定要擦亮眼睛,因为现在市场上存在许许多多不是正规的保健品,当人们吃了以后也会对人们的身体健康产生消极影响。
中医怎么治疗老年人脱发
脱发即头发脱落之意,既是症状,又是中医的病证。又名秃发、斑发、发不生、须发堕落等等。根据其临床表现似属中医的油风、鬼剃头等病的范畴。《医宗金鉴》中曰 “油风毛发干焦脱,皮红光亮痒难堪。”概括了此病的症状。油风,出于《外科正宗》,又名“鬼剃头”,由血虚生风,风盛血燥,发失濡养等所致。起病突然,头发干燥或片脱落,皮红光泽,自觉发痒或不痒,即斑秃,包括现代医学所说的脂溢性脱发。有的学者认为,脱发分为老年型脱发,包括生理性的,也有家族性、遗传性的,包括秃顶、拔顶等,本篇所论的是病理状态的脱发。
中医学认为,肾之华在发,发为血之余。《素问·上古天真论》曰 “丈夫八岁,肾气实,发长齿更”,“五八肾气衰,发堕齿枯,血衰则发衰。”隋代巢元方《诸病源候论》曰 ‘若血盛则荣于头发,故须发美,若血气衰弱经脉虚竭,不能荣润,故须发秃落。“巢氏还指出 ”常梳头可使血液不滞,发根常牢。“血热也能造成发落,元代张从正《儒门事亲》中说 ”人年少发早落或屑者,此血热太过也。“《医学入门》还认为 ”胆会膀胱,上荣毛发,风气盛则集燥,汁竭则枯也。“这种认识,对治疗上规定了补肾、养血、活血、凉血或祛风等方法,对后世人影响很大,至今尚延用。
在治疗上,《外科正宗》用的养血祛风法,药用当归、川芎、白芍、天麻、羌活、熟地、木瓜、菟丝子 外用鲜生姜擦,久不愈者,可用七星针叩击每日一次。这算老而有效的方法之一吧。至于《医方集解》中的二至丸,是足少阴药,女贞子甘平,益肝补肾,旱莲草甘寒,入肾补精,故能益下而荣上,强阴而黑发也。二至丸,确实滋而不腻,补而不燥,且有凉血润燥之功效,是治疗斑秃的良方。如再加首乌、地黄、当归、枸杞籽增加滋补之力,配用丹皮、侧柏叶以助凉血润泽之功,疗效更为理想。
老人掉头发吃什么好呢
人上了年纪就很容易脱发,面对脱发困扰,中老年应该怎么办呢?吃什么食物可以预防脱发呢?
掉发吃什么好 中老年人脱发如何调理
防止中老年人脱发有哪些食疗方法,老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以做好老年人的养生保健工作是重中之重,为了让老人安度晚年,健康的身体必不可少。
3种食疗方有助改善中老年人脱发问题
对于中老年人的脱发现象,有多种多样的观点:有的人认为是由于更年期后,人体内分泌的改变致使毛囊萎缩导致脱发;有的人则是认为机体衰老致使毛发滤泡衰亡导致脱发。不论是何种原因引起的脱发,更年期后脱发都是许多中老年人必须要面对的生理现象。然而,中老年人脱发与青年早秃不同的是,更年期后的脱发一般从前头部开始,逐步向头顶部蔓延,很少波及头部两侧和后枕部头发。当然,中老年人更年期后脱发具有很大的个体差异性,与遗传以及后天生存状况有一定的关系。
另外,还有一点值得一提,处于更年期前后的中老年人,因为机体的衰老以及身体机能的衰退,导致黑色素的形成受到影响,可能会引发头发变白的现象的发生。中老年人如果能在生理、心理和精神方面,都保持比较高的平衡状态,可以保证色素形成正常,延缓头发变白的到来。 -
下面给大家带来3种可以改善中老年人脱发现象的食疗方法。
一、菜肴类
1)选用海带、紫菜做菜吃。
2)常吃鲜鱼、鸡蛋、鸡油、水果和蔬菜。
3)炒葵花子当零食。
二、汤饮类
1)用5克桂圆肉,3克黑木耳,加入糖20克,熬成浓汤饮用。
2)用台党参15克,去核乌枣5枚,煎沸,当茶饮。
三、粥类
1)用黑芝麻20克,大米50克,当早饭吃。
2)用大米50克,枸杞子15克,煮粥吃。
3)将炒过的何首乌30克,放在砂锅中煎成浓汁,去渣,加在锅中,与50克大米熬成粥吃,并加入适量冰糖或砂糖。
以上对于老人掉头发吃什么这个问题进行了解答,有的人在解决这个问题的时候,并不是通过饮食改善,而是会去买一些保健品,当然这也是可以的,但是我们在购买保健品的时候一定要擦亮眼睛,因为现在市场上存在许许多多不是正规的保健品,当人们吃了以后也会对人们的身体健康产生消极影响。
老年脱肛怎么办才好
脱肛(直肠脱垂)也称直肠脱垂,指直肠粘膜、肛管和乙状结肠脱出肛门的一种疾病,发作率占肛肠疾病26%。多以先天性为主,通常于老人、儿童等体质较差的人群。那么老年人脱肛(直肠脱垂)怎么办?一般来讲,进入老年阶段的人,在生理上会有所改变,发生新陈代谢放缓、抵抗力下降和生理性能下降等特点。一些通常的肛肠疾病,就会借此机会发生在老年人的生活中。脱肛(直肠脱垂)是怎么回事,老年人脱肛(直肠脱垂)怎么办呢?
脱肛(直肠脱垂)一般分为三期。便时有直肠粘膜脱出,长度一般在3cm内,便后可自行回纳是一度的脱肛(直肠脱垂),主要觉得有坠胀和排便不畅;二度脱肛(直肠脱垂)是指在排便或者腹压增加时直肠全层脱出,长度约4-8cm,脱出后不能自行还纳,还会有肛门括约肌松弛的症状。而进展到三度脱肛(直肠脱垂)时,不仅在排便、负压增加的时候会有脱发生象,有时甚至在行走,咳嗽时肛管直肠和乙状结肠都会脱出于肛门外,长度在8cm以上,这时候手推复位困难,由于反复地脱出,还会有粘膜糜烂、便血的症状。严重的致使肛门括约肌松弛,引起大便失禁等。脱肛(直肠脱垂)既然如此严重,那么老年人脱肛(直肠脱垂)应该怎么办?
虽说脱肛(直肠脱垂)有些复杂,但在临床上是完全能够治好的,病人大可不必担心。只要通过公道的治疗,很快就能够康复。老年人最好是先到医院做详细的诊断,确认病情后再制定诊疗方案。医院本着为人民服务的宗旨,对于不同症状的、不同体质、年龄的病人,所采用的治疗方法不同。对于年老体弱者,主要是采用守旧治疗,对脱出的直肠进行药物清洗,避免感染引发炎症;再外涂软膏之后送入肛内,并口服药物,有一定的治疗效果。
在上面的文章里面我们介绍了老年人容易出现的一种症状,那就是脱肛了,我们知道脱肛的出现容易给患者带来多方面的麻烦,上文为我们详细介绍了老年脱肛应该怎么办才好。
中年男人脱发的原因
一、遗传原因中年人脱发的原因中最重要的一条就是遗传原因,脱发在男性身上是显性基因遗传,在女性身上是隐性遗传,也就是说男人只要有一个脱发基因就会遗传脱发,而女性必须同时有两个脱发基因才会脱发。而且女性遗传脱发也不会像男人一样秃顶,只会越来越稀疏。
二、工作、生活、家庭方面的压力是导致中年人脱发的原因工作、生活、家庭方面的压力会女性朋友感到非常的烦躁,会造成紧张、情绪不稳定、失眠等等不良后果。除去压力过大有可能会导致斑秃的发生不说,这些因素还能够影响到体内的荷尔蒙分泌,使得油脂分泌过于旺盛而阻塞毛囊。最终影响到了血液在头部的循环、致使头皮营养不良,头发吸收不到足够的营养而脱落,导致中年人脱发。
三、女性更年期导致中年女性脱发中年女性在更年期时,身体内各个器官的功能都开始衰退,同时雌性激素的分泌也会逐渐减少,导致脱发的现象可能也会伴随出现。
四、烫发染发过于频繁导致脱发频繁的烫发染发,其中的化学药水会对头皮造成严重的伤害,其次,还会对头发的发质造成损害,使得头发容易变得干枯、无光泽,这两种原因均会导致中年人脱发的发生。
五、营养不良或是饮食不均衡导致中年人脱发有些中年女性朋友脱发的原因是过于追求苗条的身材,为了减肥而去节食,结果导致头发因缺乏充足的营养供给而变得枯黄、无光泽、易折断,进而导致大量脱发的现象发生。再者,不均衡的饮食习惯也会导致中年女性脱发的现象,比如饮食中喜欢吃一些过分辛辣油腻的食物,或是经常吃甜食等。
老年人脱发怎么办呢
解决掉头发的好方法:掉头发(脱发)吃红枣、牛排 “日食三颗枣,容颜永不老。”红枣不仅养颜,还有治疗掉头发(脱发)的功效。每天吃三五颗枣,可以有效地防治掉头发(脱发),这是被好多人验证了的防止脱发的好办法。另外,还有一种食物可以治疗脱发,那就是牛排。说吃牛排可以治秃头,很多人会感到很惊讶。但经过科学家研究发现,牛排确有此功效。如果你不想年纪轻轻就成了“地方包围中央”,那就每到吃饭时别忘了吃块瘦牛排。科学证明,经常吃瘦牛肉的人,即使不能完全解决脱发问题,至少可以延缓这一天的到来。
按摩头部的穴位,特别是百会穴确实能防止头发发白和脱落,但是在人的脚底下有一个穴位千万不要被忘却了,它对防止头发早白和脱发的功效并不亚于百会穴,那就是涌泉穴。毛发在中医的理论中被称为“肾之余”,即头发的营养是由肾供给的,肾精充足,则头发乌黑发亮,不易脱落,更不会开叉,也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏,头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴,是肾经的穴位,中医喻其为“水之源头”,具有补肾安神的作用,坚持按摩涌泉穴,会使头发的养护取得事半功倍的效果。
通过上文的介绍,你已经知道老年人脱发怎么办了吧。引起脱发的原因很多,像遗传、某种疾病都有可能引起老年人脱发。经常梳洗头发,减少心理压力、多吃蔬菜等都可以防止头发脱落。要补充足够的维生素E,促进毛发生长。
中医治疗老人脱发方法
古代医书中用辛温芳香药于生发乌发亦多有记载:如《千金方》中用零陵香、细辛、白芷、藿香、辛夷、蜀椒、丁香、甘松等。《医方类聚》有生发作用的生秃乌云油和金珠绿云油,用以上药浸泡在油中,取油擦头上,近于今日之头油。还有乌头麝香油、洁发葳仙油、秀发木樨油、宫壮蔷薇油等等,应有尽有。(参阅《永乐大典》)
近代研究脱发,更是百花齐放,百家争鸣。20世纪60年代颜德馨、张鸣九、梁乐山等人用“生发九”、“通窍活血汤”治疗脱发,获得疗效。活血通窍,行瘀通经为主,也就是活血化瘀为主,共享药为:赤芍、川芎、桃仁、红花、老葱、大枣、鲜姜、麝香,酒水煎服。又有内服“脱发再生九”,外敷乌倍膏,治疗脱发收效良好。脱发再生丸药用当归、何首乌各150克,大熟地200克,生黄芪200克,青风藤150克,为面拌入生地膏内加蜜炼为丸,梧桐子大,每早午晚各服15克,外敷药乌倍膏药用生川乌、五倍子、旱莲草、侧柏叶各等分细末,陈醋调擦。还有椒芷散,方药用川椒15克,荆子10克,白芷10克,零陵香7.5克,生川乌7.5克共为细末,以蓖麻油调成糊状,用绸布包好擦患处。20世纪70年代陈敬镳、孙荛根等专用八珍汤加首乌、女贞子治疗脱发,还用加味异功散治疗脱发收到良好效果。20世纪80年代的研究,其范围更广大,其辨证更细了,如董建华、柯利明等教授研究脱发,强调辨证论治,创立了补肾养血、凉血活血、补肾平肝养血、滋补肝肾、养血生发、滋阴清热泻火、滋肾祛风以及外治法等重要治法。疗效甚佳,常用内服药有:何首乌、地黄、肉苁蓉、金樱子、山茱萸、山药、鹿角胶、桑葚子、菟丝子、没食子、丹皮、川芎、黄连、杜仲、肉桂、麝香、荆芥、天麻、羌活、木瓜、黑芝麻、柳树皮、菊花、水蛭、赤石脂、侧柏叶,外用药有皂角。、红花、桃仁、柴胡、葱白、生姜、狼毒、斑蝥、川乌、草乌、麻黄、百部、白鲜皮、丁香、桂枝、青皮、石菖蒲、人参叶、藤黄、骨碎补、花椒、枣树皮、透骨草、枯矾等。笔者常用内服药有:何首乌、当归、肉苁蓉、杞果、黑豆、黄精、生熟地、红花、女贞子、旱莲草、丹参等,外擦药用土虫、侧柏叶、生姜、透骨草等,疗效甚佳。
20世纪90年代生发液、生发精、101生发精等等,风靡一世,还有更新换代的新产品更是琳琅满目,单方、验方、秘方则更是数不胜数。
一个人在正常生理状态下也会掉头发的。但其数量,随年龄的增长,体质的变化,性别不同而有所不同。那么,这里指的脱发是指每日掉发数目超过40-100根左右而言,所以了解自己,了解头发是保护头发的关键。一是会养生,一是会保护头发,才能不脱发,既然发生了脱发,积极治疗。但预防保护才是养发的关键。